پنج غذایی که از تخم مرغ بیشتر پروتئین دارند! فواید پروتئین👇 ▫️کاهش اشتها، افزایش سوخت‌وساز ▫️افزایش توده عضلانی و قدرت بدنی ▫️استحکام استخوان‌ها ▫️کاهش میل به غذا‌های متنوع ▫️افزایش سوخت‌وساز بدن ▫️داشتن کلیه‌های سالم ▫️حفظ سلامت با بالا رفتن سن

علت تاری دید چیست؟ 👁 ◽️برخی افراد با افزایش سن یا به دلیل برخی بیماری‌ها ممکن است دچار تاری دید شوند.گاهی هم ممکن است هنگام صبح و موقع بیدار شدن از خواب یا پس از خیره شدن طولانی مدت به صفحات نمایش رایانه یا تلفن همراه، فرد دچار تاری دید شود. ◽️برخی از عوامل تاری دید را می‌توان با استفاده از داروهای خانگی یا تغییر در سبک زندگی به طور طبیعی برطرف کرد که از جمله این عوامل می‌توان به خشکی چشم، آلرژی‌ها، خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش و سردی هوا اشاره کرد.

قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید ! ◽️ ضد سرطان پروستات ◽️ ضد کلسترول بد خـــون ◽️بهترین تصفیه کننده خون ◽️ رفع خستگی و افزایش انرژی ◽️تقویت سیستم ایمنی و گوارش

گلو درد داری؟همین الان انجامش بده خوب شی👇 ▫️1قاشق سرکه سیب + 1قاشق عسل + 1 فنجان آب گرم را ترکیب و بخورید! ▫️زمان خوردن دیگه دردی در ناحیه گلو حس نخواهید کرد. #پزشکی

#زیبایی پوست پرتقال، گوجه فرنگي و ليمو ترش را خشك كنيد. سپس پوست‏هاي خشك شده را آسياب كنيد. هر روز مقداري از اين پودر را با ماست مخلوط كنيد و بعد روي پوست صورت‌ بگذاريد و پس از 10 دقيقه بشویید.

💖 بدبوترین میوه جهان چیست؟ میوه دوریان! این میوه در کشور‌های جنوب شرق آسیا مثل مالزی، اندونزی و تایلند رشد می‌کند و اتفاقا طرفداران زیادی هم دارد. دوریان - که به عنوان «پادشاه میوه ها» شناخته می‌شود، تا کنون بدبوترین میوه در جهان است که بوی آن ترکیبی از بوی تخم‌مرغ گندیده، بوی جوراب و بوی تعفن زباله است!

💖 کدام سبزی برای اولین بار در فضا پرورش یافت؟ در سال ۱۹۹۵، سیب زمینی اولین گیاهی شد که در فضا رشد کرده است. در اکتبر ۱۹۹۵، ناسا و دانشگاه ویسکانسین مادیسون برای کمک به رشد اولین سبزی که در فضا کشت می‌شود، همکاری کردند، یعنی همین سیب زمینی فعلی که مصرف می کنیم.

🔴 فواید نخود سبز ... 🔸 مفید برای یبوست - سرشار از ویتامین K 🔸 تقویت سیستم ایمنی - کاهش دهنده کلسترول 🔸 موجب رفع کم خونی و آهن - از آلزایمر و آرتروز پیشگیری می کند 🔸 کالری کم نخود سبز به کسانی که قصد کاهش وزن دارند کمک میکند 🔸 آهن و ویتامین C موجود در نخود فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود 🔸 کمک به تولید انرژی در بدن، عملکرد سیستم عصبی و سوخت و ساز کربوهیدارت ها 🔸 قند خون را به آرامی در خون به جریان میاورد، که باعث قابت ماندن سطح انرژی در بدن میشود

🔴 شستن سبزیجات با مایع های ظرفشویی نه تنها هیچ فایده‌ای ندارد بلکه باعث میشود که مواد شیمیایی مضر به درون آن ها راه یابند ... بهترین جایگزین : محلول سرکه یا نمک طبیعی است

چیزهایی که خوردنش با هم وحشتناکه: 🔹️ماهی ودوغ،ماهی وماست ،خربزه وعسل،هندوانه بعد از غذا،کله پاچه با انگور،گوجه وماست،کشک با سرکه در آش رشته،آب با غذا مخصوصا

چیکار کنیم گردن درد نگیریم؟