🍃 #برگ_ختمی
⇦✨ضماد برگ ختمی در برطرف کردن دمل ها و ورم پستان و روم معده و التیام شکستگی ها موثر است
⇦✨کافیست برگ ختمی را بصورت ضماد درآورده و روی موضع بگذارید
@MajalePezeshki71
✅ درمان خشکی پوست
🌻2 ق.غ گل ختمی پودرشده رابانصف این میزان نشاسته الک شده ترکیب کرده وبااضافه کردن شیر پرچرب خمیری یک دست تهیه کنید🕑 30دقیقه روی پوستتان بماند
تکرار به مدت1هفته
〖@MajalePezeshki71
🔴 عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین
🔹دارچین ممکن است باعث آسیب کبدی شود.
🔹دارچین ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
🔹ممکن است باعث ایجاد زخم دهان شود.
🔹ممکن است سبب پایین آمدن قند خون شود.
🔹مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات تنفسی شود.
👉 @MajalePezeshki71
🔴 عدسی اگر با لیمو ترش مصرف شود می‌تواند مغز را فعال و برای یادگیری آماده کند، از این رو به افراد #صفراوی و #دموی توصیه میشود حداقل هفته‌ای یک بار عدسی مصرف کنند.
@MajalePezeshki71
#خواص_سمنو
❕سمنو داروی آرامش و اعصاب ❕
✳️•⇦ سمنو داری ویتامین های زیادی بوده و مصرف روزانه آن باعث آرام شدن اعصاب، درمان بی خوابی و تسکین عضلات به خصوص کمر درد می شود
#سلامتی
با این رژیم تا عید لاغر می‌شوید
عبدالرضا نوروزی ؛یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:
🔹رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی معمولا دو ماهه جواب می دهد. بدین معنا که در یک دوره‌ای از روز یا هفته یا دوره‌هایی از ماه کمتر غذا می‌خوریم.
🔹تحقیقات هم نشان داده که روزه داری برای سلامت بسیار مؤثر است و باعث میشود اضافه چربی‌های انباشته شده در بدن، کمتر شود.
🔹 البته برای افرادی که در گروه‌های پرخطر همچون بیماران دیابتی، فشارخون، مادران باردار، رژیم روزه داری با برنامه ریزی خاصی وجود دارد./ مهر
مزایای خوابیدن با بالش بین زانوها !🛌
◽️وقتی به خواب می روید، به این واقعیت توجه نمی کنید که زانوهایتان بسته می شود.در این لحظه تنش در ناحیه کمر و باسن ظاهر می شود.
◽️بالش بین پاهای شما این وضعیت را از بین می برد، قسمت پایین ستون فقرات را تسکین می دهد و شما آرام می خوابید.
+ این حالت همچنین باعث کاهش درد کمر، جلوگیری از گرفتگی عضلات و واریس می شود.
چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه؟ 🤔
راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید!
اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است!
🔹 راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست!