فرمولهای آرامش و شادی :
عادت کنید همیشه افکاری شاد داشته باشید.
همه ی وقت را بدون فکری ناسالم زندگی کنید.شاید فکر کنید سخت است،
اما اگر تمام وقت هم نتوانستید، یک روز دیگر امتحانش کنید تا به آن عادت کنید.
به این ترتیب زندگی شما در جهت سلامت، شادی و سرزندگی حرکت خواهد کرد.
عمده ی توجهتان به خبرهای مثبت،امیدوار کننده و سازنده باشد، مراقب باشید که شنیدن خبرهای ناگوار روحیه ی امیدورای، مثبت اندیشی،تلاش و پشتکار شما را ضعیف نسازد.
سعی کنید هیچ وقت دیگران را ناامید نکنید ویا حوادث واخبار دلخراش،ومایوس کننده را برای دیگران تعریف نکنید
@U_Channel
گلهای بهشت سایه بانت مادر
صد دسته ستاره ارمغانت مادر
دیگر چه کسی چشم به راهم باشد
قربان نگاه مهربانت مادر
روزت مبارک
@U_Channel
در لحظه زندگی کنید
شما نمی توانید گذشته را تغییر دهید و هیچ کنترلی بر روی آینده هم ندارید. در لحظه زندگی کنید و از آنچه که پیش رویتان هست لذت ببرید. زمانی که برنامه های زیادی برای خود ترتیب می دهید، بسیار پرمشغله می شوید و این باعث استرس و تنش زیادی در شما می شود که بالطبع مانع از لذت بردن شما از زندگی اکنون و حال می شود.
@U_Channel