چقدر جای این روضه خوندنا محرم امسال خالیه😭💔 #شهید_جمهور @khabarekotahh

✍️ چرا ژاپنی ها پیر و چاق نمی شوند؟ 📌بر اساس آمارهای جهانی، ژاپن به عنوان مسن ترین کشور دنیا شناخته شده است.مردم ژاپن چندان اهل ورزش های همگانی و رعایت دستورالعمل های تناسب اندام هم نیستند! خواب مناسب و کافی هم ندارند اغلب مردم در ژاپن، تنها ۵ ساعت در شبانه روز می خوابند. در مورد کار و تلاش هم که حتماً شنیده اید، Karoshi (مرگ از کار زیاد)، نه تنها واژه ای آشنا بلکه تا حدودی مقبول در ژاپن محسوب می شود.جستجوی رابطه ژنتیکی هم بی فایده است! چون همین مردم وقتی به آمریکا مهاجرت می کنند، دچار همان امراضی می شوند که در ایالات متحده شایع است و عمری تقریبا برابر آمریکایی ها دارند. 🔻راز اول: تغذیه بر پایه ماهی، سویا، سبزیجات و میوه ها ❗️ ژاپنی ها ماهی را کباب شده یا با روغن کانولا در زمان بسیار کوتاه و به مقدار اندک طبخ می کنند.ماهی های مورد علاقه ژاپنی ها: ساردین، سالمون، Mackerel و Fresh tuna است. سبزیجات، سبزیجاتِ غنی از ویتامین سی، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی هستند. ژاپنی ها، ۵ بار بیشتر از آمریکایی ها سبزیجات چلیپایی (کلم بروکلی، کلم پیچ، گل کلم و جوانه سبزیجات) مصرف می کنند. ❗️ژاپنی ها دیوانه سبزی هستند! مادران ژاپنی وقتی می خواهند اعضاء خانواده را زودتر به منزل بکشانند، گوشت های دریایی را در سبزی فراوان و بدون روغن بر روی اجاق می گذارند. سپس میز شام را با لوبیا سبز، کاهو، هویج خرد شده، اسفناج، چغندر، ریشه کُنار، شلغم، تربچه، ترب سفید، قارچ، سیب زمیني، سبزیجات دریایی (Kombu ، Nori ، Wakame)، گوجه فرنگی، پودر خردل و فلفل قرمز می آرایند. ❗️ژاپنی ها مقدار زیادی سویا مصرف می کنند (حدود ۵۰ گرم در روز). حجم زیادی از طرف غذای ژاپنی ها را سویا تشکیل می دهد. خواص ضد سرطانی این دانه در بسیاری از سرطان ها، خصوصاً سرطان پستان سال هاست که اثبات شده است.سویا ترکیب اصلی سوپ میسو و Tofu را تشکیل می دهد که تقریباً در هفته چندین بار سرو می شود.میوه ها، مصرف میوه تازه فصل بدون هیچگونه دخالت در فرآوری از خصوصیات مردم ژاپن است. بطور کلی کیک، بیسکوئیت، ویفرها، کلوچه های صنعتی در ژاپن چندان مورد استقبال نیست. 🔻راز دوم: در رژیم غذایی ژاپنی، نان جایگاهی ندارد. ❗️در ژاپن بیشتر غذاها با برنج کته سرو می شود. ژاپنی ها ۶ برابر آمریکایی ها برنج می خورند. البته اغلب مواقع نه این برنج سفید آبکش بدون سبوسی که ما می شناسیم، بلکه برنج قهوه ای (سبوس دار). برنج را کم نمک و بدون روغن (کته) می پزند. اینگونه مصرف برنج، آن ها را از چربی های ترانس، کلسترول و فشار خون محافظت می کند. ضمن اینکه سبوس برنج منبع سرشاری از ویتامین های گروه B محسوب می شود. راز سوم: ژاپنی ها با چشمانشان غذا می خورند! ظروف ساده و پیاله های کوچک، با غذاهای کم کالری و تزئین هنرمندانه. این تزئین بی نظیر که این روزها نمونه اش را می توانید در هایپر مارکت ها تحت نام ” سوشی” ملاحظه می کنید، هر بیننده ای را ترغیب می کند، به جای خوردن تماشا کند. ❗️ژاپنی ها معتقدند: وقتی به این تزئین نقاشی گونه نگاه می کنید، مغز بخشی از دریافت های دیداری را به حساب دریافت های گوارشی محاسبه خواهد کرد. به همین سادگی! اما وقتی به روش ایرانی بشقاب پت و پهنی را مقابل خود می بینیم خصوصاً اگر گرسنه باشیم، آن را لبریز از غذا خواهیم کرد. همواره بهانه هایی برای تا آخر خوردن این کوه غذا وجود دارد. ❗️اگر در مهمانی باشیم؛ به خاطر اینکه میزبان احساس نکند از غذا خوشمان نیامده. اگر در منزل باشیم؛ به خاطر اینکه اسراف نشود! انگار وقتی همین غذای اضافی به چربی تبدیل می شود، اسراف نیست! برخی باورهای فرهنگی ژاپنی ها هم در این کم خوردن موثر است مثلاً: ژاپنی ها پیاله شان را لبریز از غذا نمی کنند.غذا را برپایه ماهیت طبیعی اش تزئین می کنند نه ظروف و اجسام روی میز. به طور مرتب کودکانشان را تشویق می کنند وقتی ۸۰% احساس سیری می کنند، دست از خوردن بکشند. برخلاف ما که تشویق می کنیم تا آخر بشقابشان را تمام کنند. 🔻راز چهارم: لازم نیست کم بخورید، فقط کافیست کم کالری بخورید. ❗️برای آدم های شکمو، کم خوردن یک شکنجه است. به قول ما ایرانی ها، بعضی ها عادت دارند دایم دهانشان بجنبد. تنها ۳% مردم ژاپن چاق هستند، در حالی که فرانسوی ها ۱۱% و آمریکایی ها ۳۳% اضافه وزن دارند. اضافه وزن ارتباط مستقیمی با دریافت کالری اضافی دارند.با پرهیز از چیس، پفک، شکلات و کلوچه های مختلف و جایگزینی با میوه ها و سبزیجات، می توان به راحتی تا ۸۰۰ کالری در روز کمتر دریافت کرد، بدون اینکه لطمه ای به لذت خوردنتان وارد شود.

🔹عجب حرفی زد !!! 🔸تو این ۵ دقیقه تمام تاریخ از جلوی چشممون عبور میکنه!!!😭😭😭 🔻علت عدم موفقیت جامعه اسلامی... امام حسین علیه السلام رومحبّینش کشتن

#حدیث_روز 🌷 ➖ماه محرم در کلام امام رضا علیه السلام 🛑...عَنْ إِبْرَاهِيمَ بْنِ أَبِي مَحْمُودٍ قَالَ: قَالَ اَلرِّضَا عَلَيْهِ السَّلاَمُ: «إِنَّ اَلْمُحَرَّمَ شَهْرٌ كَانَ أَهْلُ اَلْجَاهِلِيَّةِ يُحَرِّمُونَ فِيهِ اَلْقِتَالَ فَاسْتُحِلَّتْ فِيهِ دِمَاؤُنَا وَ هُتِكَ فِيهِ حُرْمَتُنَا وَ سُبِيَ فِيهِ ذَرَارِيُّنَا وَ نِسَاؤُنَا وَ أُضْرِمَتِ اَلنِّيرَانُ فِي مَضَارِبِنَا وَ اُنْتُهِبَ مَا فِيهَا مِنْ ثَقَلِنَا وَ لَمْ تُرْعَ لِرَسُولِ اَللَّهِ حُرْمَةٌ فِي أَمْرِنَا إِنَّ يَوْمَ اَلْحُسَيْنِ أَقْرَحَ جُفُونَنَا وَ أَسْبَلَ دُمُوعَنَا وَ أَذَلَّ عَزِيزَنَا بِأَرْضِ كَرْبٍ وَ بَلاَءٍ وَ أَوْرَثَتْنَا [يَا أَرْضَ كَرْبٍ وَ بَلاَءٍ أَوْرَثْتِنَا] اَلْكَرْبَ [وَ] اَلْبَلاَءَ إِلَى يَوْمِ اَلاِنْقِضَاءِ فَعَلَى مِثْلِ اَلْحُسَيْنِ فَلْيَبْكِ اَلْبَاكُونَ فَإِنَّ اَلْبُكَاءَ يَحُطُّ اَلذُّنُوبَ اَلْعِظَامَ.» از امام رضا (علیه‌السلام) نقل شده است: «به‌راستی که محرّم ماهی است که اهل جاهلیت جنگ در آن را حرام می‌دانستند، اما در این ماه [ریختنِ] خون ما (اهل‌بیت) را حلال شمرده شد، حرمت ما هتک شد، فرزندان و زنانمان اسیر شدند، در خیمه‌هایمان آتش افروخته شد، اموالمان که در آن‌ها بود غارت شد و [لااقل] به‌خاطر رسول خدا (صلی‌الله‌علیه‌وآله) حرمتمان اصلاً رعایت نشد. به‌راستی که روز [شهادتِ] امام حسین (علیه‌السلام) چشم‌هایمان را زخم کرد، اشک‌هایمان را جاری کرد، عزیزمان را در سرزمین کرب‌وبلاء خوار کرد و این زمین تا روز قیامت برای ما کرب (اندوه) و بلاء به ارث گذاشت. پس گریه‌کنندگان باید برای کسی مثل امام حسین (علیه‌السلام) گریه کنند؛ چراکه این گریه، گناهان بزرگ را [مثل برگ پاییزی] فرو می‌ریزد. الأمالی (للصدوق)، ج۱، ص۱۲۸ https://eitaa.com/joinchat/2256601229C5ddc3e7a16

تیراندازی حین سخنرانی ترامپ در جمع طرفدارانش در باتلر پنسیلوانیا 🆔 @Baseeratt

هیچ بنی بشری نمیتونه به حجاب ایشون حمله کنه و حتی جراتش رو هم نداره چرا؟ چونکه ایشون مسلمون نیست یهودیه و تنها حجاب واس مسلمون ها مشکل داره! #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

🏴🏴🏴🏴 یکی از مهترین پیامهای فراموش شده ی عاشورا, خیلی جالبه شب عاشورا امام حسین به یارانش فرمود: هر کس از شما حق الناسی به گردن دارد برود... او به جهانیان فهماند که حتی کشته شدن در کربلا هم از بین برنده ی حق الناس نیست! در عجبم از کسانی که هزاران گناه می کنند و معتقدند یک قطره اشک بر حسین ضامن بهشت آنهاست... 👤 دکتر چمران

به نام خدا *راه امام حسین(ع)* *نام حسین،کلمه عربی میباشدوگرفته شده از شبیرفرزندهارون. *برسمت راست عرش نوشته شده:ان الحسین مصباح الهدی وسفینه النجاهً. هماناحسین چراغ هدایت وکشتی نجات است. *دربهشت دری وجودداردکه ازتمام درها بزرگتراست به نام"باب الحسین". *منشاکلی اختلافات آل علی باآل معاویه بشرح زیراست: ۰۱اختلاف نژادی:یکی پایبنده به اخلاق وفضیلت ودیگری بدنبال منافع،جاه ومقام بودند. ۰۲خونخواهی ها. ۰۳رقابت سیاسی. ۰۴کینه شخصی. ۰۵اختلاف درطرزفکرواحساسات،البته آل علی ازاین منزه بودندولی درآل معاویه همه این امورتاثیرداشت *این اختلاف اززمان اجداداین دوخاندان وجودداشته که ازآن جمله است اختلاف هاشم وامیه برسرزعامت وکلیدداری کعبه. ●فرمایش امام حسین(ع) *...به خداقسم،نه ذلیلانه تسلیم میشوم ونه مانندبردگان فرارمی کنم. *مرگ راجزسعادت وزندگی باستمگران راجزخواری ومایه ملامت نمی بینم. *همانامن به خاطر خوشی وبه دنبال فسادوستمگری خروج نکردم،بلکه فقط برای اصلاح درپیروان دین جدّم این کارراانجام دادم،می خواهم امربمعروف ونهی ازمنکرنماییم ومطابق باسیره جدّم وپدرم علی بن ابیطالب عمل کنم. ◼️کتاب‌های حسین بهشت موعودوحماسه حسینی #منابع:ارشادشیخ مفید،تحف العقول،بحارلانوار، معالی الاخبارومقتل خوارزمی. 🖤❤️🖤❤️🖤❤️

◼️ علی اکبر علیه السلام در بیان امام زمان ارواحنا فداه 🌕 امام زمان ارواحنافداه در زیارت ناحیه مقدسه، اینگونه حضرت علی اکبر علیه سلام رو برای ما معرفی می کند... 🔺 «السلام علیک یا أول قتيل من نسل ځير سليل من سلاله ابراهیم خلیل؛ حضرت در ادامه این درسنامه می فرماید: 🔺 أشهد انك أولى بالله وبرسوله «و جعلنا الله من ملاقیک ومرافقيک ...وأبرء إلى الله من قاتلیک و اسئل الله مرافقتك في دار الخلود و أبرء إلى الله من أعدائک اولی الجحود و السلام علیک و رحمة الله و بركاته 🔸 امام زمان ارواحنافداه علی اکبر علیه‌السلام را به امتیازاتی مخصوص، وصف نموده است: 🔹 ۱. سلام و صلوات بر علی اکبر علیه‌السلام را بعد از سلام و صلوات برجد مظلوم خود، حضرت حسین بن على علیه‌السلام قرار داده است و پس از آن شروع به زیارت سایر شهدا نموده است و ایشان را اولین شهید آل هاشم در صحرای کربلا معرفی کرده است. 🔹 ۲. علی اکبر علیه‌السلام را از هر کس به خدا و رسولش نزدیکتر معرفی نموده است. 🔹 ٣. از خداوند درخواست می نماید که همواره توفیق زیارت حضرت علی اکبر علیه‌السلام را داشته باشد. 🔹 ۴. از خداوند مسألت می نماید که در روز واپسین، همنشین علی اکبر علیه‌السلام باشد. 🔹 ۵. شدت لعن و نفرین آن حضرت بر قاتلان علی اکبر علیه‌السلام حاکی از شدت غضب آن حضرت نسبت به آن جفا پیشگان است. 📚 بحارالانوار، ج۹۸، ص۲۶۹ #امام_زمان #محرم

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: یکشنبه - ۲۴ تیر ۱۴۰۳ میلادی: Sunday - 14 July 2024 قمری: الأحد، 8 محرم 1446 🏴🏴🏴🏴🏴 🌹 امروز متعلق است به: 🔸مولی الموحدین امیر المومنین حضرت علی بن ابیطالب علیهما السّلام 🔸(عصمة الله الكبري حضرت فاطمة زهرا سلام الله عليها) 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹قحطی آب در خیمه های امام حسین علیه السلام، 61ه-ق 📆 روزشمار: ▪️2 روز تا عاشورای حسینی ▪️17 روز تا شهادت امام سجاد علیه السلام ▪️27 روز تا شهادت حضرت رقیه خاتون سلام الله علیها ▪️42 روز تا اربعین حسینی ▪️50 روز تا شهادت حضرت رسول و امام حسن علیهما السلام #یا_زهرا #یا_ابا_عبدلله_حسین #یا_صاحب_الزمان #اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ #تعجیل_در_فرج_مولایمان_صلواتhttps://eitaa.com/joinchat/2256601229C5ddc3e7a16

🌹  ﷽ 🌹 💠اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💠 السلام علیک یا اباعبدالله 🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺 قسمت هشتم خطبه امام حسین(ع) در منا                  خلاصه ای از درس امروز سوالات امام حسین(ع) از مردم در خطبه منا _ سومین سوال؛ آیا میدانید عمرابن خطاب دوست داشت که روزنه ای به اندازه چشم خود از منزلش به مسجد باز کند ولی پیامبر(ص) به او اجازه ندادند و فرمودند : خداوند به من امر کرده که مسجدی پاک بسازم که جز من و برادرم و فرزندانش در آن سکونت نکنند؟ مردم گفتند: آری به خدا سوگند. _چهارمین سوال؛ شما را به خداوند قسم میدهم آیا میدانید رسول خدا در روز غدیر خم حضرت علی(ع) را به عنوان امام انتخاب کردند و فرمودند حاضران به غایبان این خبر را اطلاع بدهند؟ مردم گفتند: به خدا سوگند،آری _ پنجمین سوال؛ شما را به خداوند قسم میدهم آیا میدانید رسول خدا در جنگ تَبوک به حضرت علی(ع) فرمودند : تو نسبت به من مثل نسبت هارون به حضرت موسی هستی و تو بعد از من زِمام دار هر مومن هستی؟ مردم گفتند: به خدا سوگند، آری _ ششمین سوال؛ شما را به خدا قسم میدهم آیا میدانید رسول خدا هنگامی که نصارای نجران را برای مباهله فرا خواند، جز حضرت علی(ع) و همسر ایشان حضرت زهرا(س) و فرزندان او امام حسن و امام حسین علیهما السلام را با خود نیاورد؟ مردم گفتند: به خدا سوگند، آری _ هفتمین سوال؛ به خداوند شما را سوگند میدهم آیا میدانید پبامبر(ص) در روز خیبر پرچم را به دست حضرت علی(ع) دادند و فرمودند: پرچم را به دست کسی میدهم که خدا و رسولش او را دوست دارند و او نیز خداوند و رسولش را دوست دارد. آن کسی که پی در پی به دشمنان اسلام حمله میکرد و خداوند درب خیبر را به دست پدرم علی(ع) فتح کرد؟ مردم گفتند: به خدا سوگند،آری شنبه_1403/04/23_ ارسال از اصفهان خداوند یار و نگهدارتان  🌹 🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹

🎥 به یاد شهدای تشنه لب عملیات رمضان : 🔵 صلی الله علیک یا اباعبدالله الحسین قربان شهدای تشنه لب کربلا شهدا رایادکنیم باذکر صلوات 🕊🌹

. 🕌 تور زیارتی عتبات عالیات 🕌 نجف (کوفه ، سهله )- کربلا - سامراء -سیدمحمد- کاظمین ❌تعداد ظرفیت محدود❌ ◀️ مدت سفر : 5 روز 🏠اسکان : حسینیه ✅تاریخ حرکت: ( روز سه شنبه 2 مرداد ماه از اصفهان ساعت 9 صبح ) ✅تاریخ برگشت: ( روز شنبه 6 مرداد ماه ۱۴۰۳) ❌ قیمت : ۳/۵۰۰/۰۰۰ تومان ‼️امکان پرداخت بصورت اقساط ۲ ماهه برای زائر اولی ها مهیا میباشد‼️ برنامه زمانی : 🔸سه شنبه 9 مردادماه : حرکت از اصفهان به مهران 🔸چهارشنبه 10 مرداد ماه : سهله ، نجف ، کوفه و بعداز نماز مغرب و عشا حرکت به کربلا ( اقامت در حسینیه ) 🔸 پنج شنبه 11 مرداد ماه : کربلا ( اقامت در حسینیه ) 🔸جمعه 12 مرداد ماه : نماز صبح حر ، زیارت اولاد مسلم ، کاظمین ، سیدمحمد و سامرا 🔸 شنبه 13 مرداد بعداز نماز صبح از سامرا حرکت به مرز مهران ⚠️ کاروان بدون خدمات غذا میباشد به غیر از دو وعده غذای توراهی برگشت . (در صورت درخواست غذا در طول سفر، به عزیزان راهنمایی صورت میگیرد و جای نگرانی نیست.) شماره تماس جهت ثبت نام : ☎️ 09136815900 📱 09130085977 🚎اتوبوس‌ های ایرانی ۴۴ نفره میباشد. ⛔️اسکان فقط کربلا در حسینیه بصورت دربست ، خواهران و برادران (طبقه اول برادران و طبقه دوم خواهران)⛔️ ✳️ امکان حرکت از لَب مرز مهران برای چند نفر امکانپذیر میباشد ✳️ 🤲اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🤲

🎥 ایران مشروطه نمیشد، اگر این مجتهد نبود! 🔹 به مناسبت سالروز شهادت مجتهد مشروطه‌خواه، آیت‌الله سیدعبدالله بهبهانی ☀️روشنا اصفهان:قرارگاه تولید و انتشار:|عملیات های تبیینی|فرهنگی هنری|عملیات روانی و رسانه ای| 🆔👉@roshana_esfahan •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

📣 صید پشه آئدس در ۵ استان معاون وزیر بهداشت: 🔺️در حال حاضر در ۵ استان شامل هرمزگان، سیستان‌و‌بلوچستان، بوشهر، گیلان و مازندران پشه آئدس صید شده است. 🔺️هر چند نوع پشه صید شده در شمال و جنوب با یکدیگر متفاوت است و پشه جنوب تهاجمی‌تر و بیماری‌زاتر است و شدت بیماری بیشتری دارد. https://eitaa.com/jaarchi 📣 گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا

🎞 ویدیو استوری ؛ شب هشتم محرم جوانان بنى هاشم بيائيد علی را بر در خیمه رسانید... 😭 #شب_هشتم #ولدی_علی #حضرت_علی_اکبر (ع) •┈┈••••✾•یاحسین(ع)•✾•••┈┈• 🏴بسیج مساجد و محلات کشور 🆔 @basijmasajed_ir