وقتی تو زندگيت به مشكل بر ميخوری، اولين نكته كه بايد بدونی اينه: " مشكل تو " برای هيچكس مهم نيست . . . ! - خودت بايد يك كارى بكنى پس . . . عادت‌ های‌ بدت‌ رو متوقف‌ کن، وگرنه‌ اونا تو رو متوقف‌ میکنن @U_Channel

رشد کردن یعنی: یاد یگیریم که برای ارتباط به افرادی که به عمد در دسترس نیستند، دست و پا نزنیم. شجاعت این را داشته باشیم که داستانمان را با کسی که به او اعتماد داریم، در میان بگذاریم. بتوانیم رشته ی افکار منفی خود را پاره کنیم تا نگذاریم ما را در خود غرق کنند. به نقطه ای برسیم که دیگر هر فکری که به ذهنمان خطور کرد را باور نکنیم. قدم هایی برداریم تا کمی خودآگاهی به زندگی ناخودآگاه و خودکار خود اضافه کنیم. @U_Channel

همیشه خودت باش، خودت را ابراز کن، به خودت ایمان داشته باش؛ به دنبال شخصیتی موفق نباش که از آن تقلید کنی. @U_Channel

فراموشی را بَلد باش ، بی خیالی را بَلد باش! زندگی همیشه هم به دونستنِ همه چیز ، سر در آوردن از هر چیز و زیادی در گیر شدن نیست! گاهی هم به خودت یادآوی کن یه سری چیزا رو یادت بره ، به یه سری حرفا اهمیتی نده، لبخند بزن و بگذر ، لبخند هم اگه نزدی به خاطرش غمگین نشو، بغض نکن! @U_Channel

اینکه شما بخواهید خودتان را یک چیز دیگری نشان بدهید که نیستید، این شما را نابود می کند. نگران تائید دیگران نباشید و نگویید زشت، زشت زمانی است که شما در خلوت خودتان آرامش ندارید و برخلاف ارزش های خودتان رفتار می کنید. @U_Channel

هیچ اشکالی نداره ... که مسیرت فرق کنه! هیچ اشکالی نداره که وسطش خسته شی و بخوای یکم به خودت زمان بدی... هیچ اشکالی نداره راه های متفاوتی رو امتحان کنی... @U_Channel

هیچ فردی نمی‌تواند بی‌درنگ دیگری را شاد نماید؛ اما، راه حلی نیز برای رسیدن به این آرزو یعنی شاد بودن و شاد زیستن وجود دارد. برای این کار لازم است، اموری را که می‌تواند برای رسیدن به این اهداف مؤثر باشد، به کار گیریم تا بتوانیم هدف و مسیر را پیدا کنیم. @U_Channel

گاهی، رها کردن موضوع ها کاری بسیار نیرومندتر از دفاع کردن و چسبیدن به آنهاست ... از ارزشمندترین لحظات زندگی هنگامی است که شجاعت آن را پیدا می کنی تا از چیزی که نمیتوانی تغییر دهی بگذری ... @U_Channel

باور کنید هرکس‌ درد خودش را دارد،دغدغه‌ و مشغله‌ خودش را دارد. برای دیگران آرزو کنیم بهترینها را، راحتی را. یاری کنیم همدیگر را تا زندگی برایمان لذتبخش شود. @U_Channel

روى جهان درون خود كار كنيد. از آنجايي كه محدوديتى براى بهتر شدن وجود ندارد ، پس محدوديتي براى بهتر شدن زندگى شما وجود نخواهد داشت... @U_Channel

تو هر سن و سالی که هستی همیشه کارهایی رو انجام بده که حالتو بهتر می کنه. @U_Channel

از هیچ کس توقعی نداشته باش! توقع داشتن از آدم ها، جز اینکه باعث رنجش، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد! سعی کن فقط روی خودت، و توانمندی های خودت حساب کنی! @U_Channel

نورمن وینسنت پیل میگه: هرگز خود را فردی شکست خورده تصور نکنید، این تصور خطرناک است، زیرا ذهن، پیوسته خواهد کوشید این تصویر را کامل کند. @U_Channel

‌‌می گفت: هرگز از چيزيكه واقعا ميخواى دست نكش. صبر كردن سخته، اما حسرت خوردن خيلى سخت تره. @U_Channel

من اینو چند بار با چشم خودم دیدم و ایمان دارم که بازم قراره ببینم خدا هر چیزی رو میذاره واسه بهترین زمان ممکن و همون موقع بهت میده و اون لحظه که اینو میفهمی، چقدر لحظه خوبیه. @U_Channel

همانطور که صبح‌ها برای جسمت غذا فراهم میکنی در پی فراهم کردن غذا برای روحت هم باش، غذای روح نیایش هست، غذای روح آگاهیست.... روح گرسنه شادی تو را می‌گیرد احساس رضایتت را می‌گیرد. @U_Channel

زندگی هدیه ای ست برای شادی تنها کسانی شادند که ، از گذشته و آینده رها هستند زمان را رها کن اکنونت را جشن بگیر زندگی یعنی لحظه حال @U_Channel

اگر دو عبارت حالم خوب نيست و خسته ام را از زندگی خود پاك كنيد نيمی از بی حالی و بيماری خود را درمان كرده ايد @U_Channel

- خوشحالی زمانی به دست می‌آید که فکرتان، سخن‌تان و عملکردتان در هماهنگیِ با هم باشند. @U_Channel

ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﭼﯿﺰ ﻋﺠﯿﺒﯽ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭﺳﺖ ﻣﺜﻞ ﯾﻚ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽﺁﯾﺪ ﮔﺎﻡ‌ﻫﺎﯾﺶ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺁﺭﺍﻡ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺣﺘﯽ ﺻﺪﺍﯼ ﭘﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻧﺸﻨﻮﯼ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺩﺭﺩﺵ ﺭﺍ ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺣﺲ ﻣﯽﻛﻨﯽ. ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﻚ ﺣﺲ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ هیچ ﻛﺲ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻤﺎﻥ ﻛﻨﺪ @U_Channel

وقتی زندگی شیرین است و ندایی به شما میگوید که این شیرینی نمیتواند دوام داشته باشد،به خود بگویید شایدقراراست شیرین ترازاین بشود. @U_Channel

سه چیز برای شاد بودن حیاتی است -کاری برای انجام دادن -کسی برای دوست داشتن -امید به فردای بهتر @U_Channel

مرگ بزرگترین ضرر زندگی نیست! بزرگترین ضرر زندگی، آن چیزی است که در شما می‌میرد هنگامی که شما زنده‌اید! @U_Channel

خبر خوب این است که روزی کسی میاید... در میان روزهای خاکستری تان دست هایتان را خواهد گرفت؛ گرمتر... صمیمی تر و هزار بار عاشقانه تر... کسی که شبیه به آفتاب بعد از یک روز برفی ، به تن روزهای سردتان میچسبد کسی میاید از جنس محبت که مرهم تمام زخم هایتان میشود و تمام ترس و کابوس هایتان را در آغوش آرامش حل خواهد کرد کسی خواهد امد برای ساختن دوباره ی شما که من آن شخص را معجزه ای از طرف خدا مینامم.. @U_Channel

برای خودت یک دایره اعتماد درست کن آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند . آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟ @U_Channel

اکنون چیزهایی را که دیگر به شما خدمت نمی کنند رها کنید تا فضایی برای آغازهای جدید ایجاد شود. بر روی لحظه فعلی بایستید و متمرکز شوید و بدانید که مسیر شما از نظر الهی هدایت می شود. به رویاهای خود عمل کنید و آماده شوید تا گام های عملی بردارید و از تفکر مثبت استفاده کنید تا رویاهای شما شکل بگیرد. @U_Channel

لازم نیست برای رسیدن به آرزوهایتان زیادی تلاش و تقلا کنید و مصرانه دنبال چیزی باشید، تلاش و کوشش زیادی می تواند نیل به آرزوهایتان را از شما کند کرده یا متوقف سازد، در حالی که نیروی سپاسگزاری، آنها را بسوی شما جذب می کند. می توانید خیلی راحت و با داشتن فکر و احساس شکرآمیز از این که قبلا به آن آرزو دست یافته اید، به چیزهای زیادی دست یابید، نگران چگونگی تحقق این رؤیا نباشید، فقط تصور کنید که تحقق یافته است. @U_Channel

گاهی‌اوقات بدترین‌ اتفاقاتِ زندگی‌ به شدت تاثیراتِ مثبت در رشد و بزرگ شدن‌ تو ایفا می‌کنه. پس‌بیا و به جای‌غصه خوردن حکمت مشکلات‌ رو پیدا کن‌ چون‌ ممکنه اون‌ حادثه ناخوشایند، تورو به یک انسان‌ برجسته تبدیل کنه! @U_Channel

بیخیالِ تمام دلواپسی هایمان به موسیقی دلنواز گوش کن فنجانت را سر بکش و بگذار انقدر حالت خوب باشد که فراموش کنی امروز چند شنبه است @U_Channel

به‌ندرت به جای زخم‌ها فکر می‌کنی اما هر وقت به یادشان می‌افتی، می‌دانی که علامت‌های زندگی‌اند ... نامه‌هایی از الفبایی نهان‌اند که داستان هویتت را باز می‌گویند! زیرا هر جای زخم یادبود زخمی‌ست که التیام یافته و هر زخم بر اثر برخوردی نامنتظر با جهان ایجاد شده؛ یعنی یک تصادف یا چیزی که لازم نبوده اتفاق بیفتد ... #پل_استر ‌@U_Channel