•نه با کسی بحث کن، نه از کسی انتقاد کن. هرکی هرچی گفت بگو حق با توعه و خودتو خلاص کن. آدما عقیدتو که میپرسن، نظرتو نمیخان بشنون. میخان با عقیده خودشون موافقت کنی. بحث کردن با آدما بی فایدست @U_Channel

امید یعنی بدونی تا هستی، می‌تونی تغییر کنی و دنیا رو تغییر بدی امید یعنی بدونی خدا دوستت داره و اگر به تو زمان داده یعنی که در این فرصت می شه کارهایی کرد همیشه امیدوار و قوی باش @U_Channel

•همیشه یه سری اهداف توی زندگی واسه خودم در نظر میگرفتم، و انقدر سخت بوده رسیدن بهشون که نیمی از خودمو توی راه جا میزاشتم و در آخر میدیدم هنوز کلی هدفِ دیگه مونده که بهشون نرسیدم و دیگه خسته میشدم از زندگی و با خودم میگفتم، آخه کیِ قرارِ این بازی تموم شه. سعی کنید در کنار همه ی هدف هایی که برای خودتون در نظر گرفتید استراحت و تفریح و لذت از زندگی رو فراموش نکنید @U_Channel

ما صرفاً برای یک ارتباط و یک ازدواج و یک کار به این جهان نیومدیم، اگر توی کارت شکست خوردی شاید قراره کار دیگه‌ای رو شروع کنی و تو به یک "اقتدار" نیاز داری تا بفهمی که من چه کاری رو باید توی این جهان انجام بدم؟ اگر در رابطه‌ای شکست خوردی شاید تو خیلی چیزها رو باید در درونِ خودت ببینی، شاید این رابطه به تو یک سیلی بزنه و این سیلی تو رو پرتاب کنه روی پله‌ای که "پله‌ی رشدِ" تو بشه. @U_Channel

پشت محکمترین شخصیتها، صدای خورد شدن استخوون تجربه میاد، پشت آرومترین صداها، اشک و بغض و فریاد حس میشه، پشت مهربون ترین آدمها پر از طعنه ها، کنایه ها و قضاوت های بقیه پیدا میشه و پشت هر ویترین مرتب و خوشگلی، یه انباری در هم ریخته و بی سامونه @U_Channel

•در حال حاضر خیلی قوی‌تر از گذشتمم، بخاطر لحظات سختی که گذروندم، نسبت به قبل عاقل‌ترم و علاقلانه تر تصمیم میگیرم بخاطر اشتباهاتی که انجام دادم و عواقبشم دیدم.از قدیما خیلی شادترم و نمیزارم هر موضوعی آرامشمو بهم بریزه، بخاطر تجربه‌های غمگینی که داشتم. میدونم باید قدر تک تکِ خوشی هایِ زندگیمو بدونم و همه ی این دونستن ها بخاطر گذروندنِ پنج سالِ خاکستری ِ پر غمو غصه بوده که باعث شد نگاهم به مفهوم زندگی عوض شه، گرون بود، خیلی سخت بود، ولی می ارزید @U_Channel

•اگه دیدی کسی از تنهاییاش لذت میبره، بدون راز قشنگی تو دلش داره و اگه تونستی حریم این تنهایی رو بشکنی، بدون تو از رازش قشنگتری @U_Channel

یعنی آن هنگام که انسان یقین دارد قدرتی شکست ناپذیر از او و هرآنچه دوست می دارد حمایت می کند و همه خواسته های درست دلش را برمی آورد؛ می تواند رها از هرگونه فشار عصبی، احساس شادمانی و رضایت کند. @U_Channel

بعضی وقتها موفق می شوید بعضی وقتها یاد می گیرید....‌ @U_Channel

هرگز فکر نکنید باید سال ها قبل شروع میکردید این فکر باورهایتان را خراب می کند!! در عوض بگویید "می خواهم همین الان شروع کنم" وبهترین سالهای زندگی ام را خلق کنم...! @U_Channel

شما به طور مستمر به دیگران پیام می‌دهید تا آن گونه که با خود رفتار می‌کنید؛ با شما رفتار کنند. @U_Channel

•حتی وقتایی که زندگیم پر شده از مشکل، بازم لبخندم سر جاشه، وجودم پر از حال خوبه، توی سرم پر از ایده و امیده، من از وقتی خودم رو تو تنهاییام پیدا کردم، خدا رو هم شناختم! به خاطر همینه که نا امید نمیشم و انرژی منفی ازم دوره، چون ایمانم خیلی قوی شده @U_Channel