#سلام‌بـــَر‌شُهَـدا #شهید_خدمت https://eitaa.com/joinchat/1108672820C66820aa500

✅ حال خوب + کاهش سایز خیلیییی محسوس+ بهبود درد سیاتیک+ رفع زانودرد 😍💪 ⚡️مگه میشه یک کلاس ورزشی اینقدرررر نتیجه داشته باشه؟🤔 بله میشه 😍 چون اینجا با یک مربی آگاه و متخصص تمرین می‌کنید 😍💪 🌹 واقعا خوشحالم از اینهمه حال خوب و نتایج عالی که ثمره تلاش و تمرینات منظم و اصولی هست 💪 ✅ برای اینکه ترم خرداد کنار ما باشید کافیه به آیدی زیر پیام بدید ☺️ 👇👇👇👇👇 🆔@admin_manafit باشگاه مانافیت: https://eitaa.com/joinchat/1108672820C66820aa500

⚡️اگر تا الان نتونستی تصمیم بگیری که ورزش رو شروع کنی حتما اسکرین شات بالا رو ببین‼️ ✅ وقتی از درد زیاد زانو تردید دارید که ورزش کنید یا نه! ولی به ما اعتماد میکنید و با تمرینات اصولی زانو دردتون بهتر میشه 😍 🔥 اگر برای خودت و بدنت وقت نذاری، روز به روز بدنت ضعیف‌تر میشه و توان جسمیت برای کارهای روزمره پایین میاد و میرسه به روزی که راه رفتن و نشستن هم برات خیلی سخت میشه 😢 ⚡️ حالا این تویی که انتخاب میکنی زندگیت رو چطوری بسازی: زندگی با درد 🤯 یا زندگی با حال خوب 😍 🌹 ممنون از لطف و حمایتتون که ما رو به افرادی که دوستشون دارید معرفی میکنید تا اونا هم حال خوب پیدا کنند 🙏 🏃‍♀ برای ثبت‌نام در کلاس بادی فانکشنال خرداد به آیدی زیر پیام بدید: 👇👇👇👇👇 🆔@admin_manafit باشگاه مانافیت: https://eitaa.com/joinchat/1108672820C66820aa500

✅ ۴ کیلو کاهش وزن ✅ کاهش سایز چشمگیر ✅ ۱۲ سانت دور کمر ✅ بعد از دو سال پریودی تمام تغییرات بالا فقط در دو دوره😳😍 💫 اینجا تمرینات مقاومتی اصولی انجام میشه و باعث میشه در کنار کاهش وزنی که خواهید داشت، عضله سازی هم داشته باشید👌 ⚡️در ضمن بدون شل شدن بدنتون، کاهش سایز عالی هم دارید، دیگه چی میخواید؟!😍😍 ✅ همچنین ورزش باعث تنظیم شدن هورمون های بدن و در نتیجه سیکل منظم پریودی می شود. 🍃 راستی، فردا اولین جلسه کلاس هست!!! 🍀 پس این فرصت ویژه رو از دست نده و تا دیر نشده برای ثبت‌نام و شروع این حال خوب به آیدی زیر پیام بده: 👇👇👇👇👇 🆔 @admin_manafit باشگاه مانافیت: https://eitaa.com/joinchat/1108672820C66820aa500

✅ ورزش اعتماد بنفس شما رو بالا می‌بره به خودتون حس خوبی دارید وقتی بعد زایمان افتادگی شکم داشتن و یک ماهه خیلی جمع میشه این یعنی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 چربیسوزی و عضله سازی این همون انتظاری هست که میتونید از کلاس بادی فانکشنال و تمرینات اصولی داشته باشید😍💪 فردا من و شاگردهای قشنگم قراره ترم خرداد ماه رو خیییلی پر قدرت شروع کنیم ☺️ اگر میخوای تو هم کنار ما باشی کافیه همین الان اقدام کنی برای ثبت‌نام به آیدی زیر پیام بدید: 👇👇👇👇👇 🆔 @admin_manafit

🍃بسم الله الرحمن الرحیم 🍃 ✅ امروز همون شنبه ای هست که خیلی وقته منتظرشی☺️☕️🏃‍♂ قراره امروز با کلی از شاگردای قشنگم یک ماه متفاوت رو شروع کنیم منتظر نتایج عالی باشید😎 ✅شروع کلاس ساعت ۱۰ صبح 🆔@admin_manafit باشگاه مانافیت: https://eitaa.com/joinchat/1108672820C66820aa500

❤️رضایت از جلسه اول خرداد ماه ❤️ ✅ وقتی مجبور نیستید مسیر باشگاه رو طی کنید و آهنگ های ناهنجار رو تحمل کنید😄 ✅ وقتی افسردگی با کلاس بادی فانکشنال بهتر میشه 😄😍 ✅تو خونه براحتی ورزش کنید 💪 ✅ ممنون از حمایت همیشگیتون🙏 ⭐️ اینا بخشی از حال خوب در مورد جلسه اول برامون ارسال کردید و به ما انگیزه و انرژی دادید🥰 ⭐️هیچ کس یک شبه به اندام دلخواهش نمیرسه اما کسی که در مسیر باشه بالاخره به هدفش میرسه 💪 آیدی ثبت نام کلاس بادی فانکشنال: 👇🏃‍♀👇🏃‍♀👇🏃‍♀👇 🆔@admin_manafit باشگاه مانافیت: https://eitaa.com/joinchat/1108672820C66820aa500

✅ شاگرد قشنگم که مجبور بودند نمازشون رو نشسته بخونند، حالا بعد از تمرینات بادی فانکشنال... 😍😍😍 ⚡️ورزش اصولی رو هر جایی نمی‌تونید داشته باشید... مهمه که با یک متخصص ورزش تمرین کنید 💪 📣 برای اینکه دوره خرداد ماه کنار ما تمرینات رو اصولی انجام بدید و به نتیجه دلخواه برسید،کافیه همین الان به آیدی زیر پیام بدید: 👇👇👇👇👇👇👇 🆔@admin_manafit باشگاه مانافیت: https://eitaa.com/joinchat/1108672820C66820aa500

🌹مراقبتونم تا آسیب نبینید 👌 ✅ ۲ کیلو کاهش وزن ✅ ۲ سانت کاهش سایز ⚡️سعی میکنم ورزشها رو خیلی کامل براتون توضیح بدم، جوری که نتونید اشتباه بزنید😊 اینو شاگردای قشنگم تایید میکنند👍 ✅ کلاس با دو الگو افراد آسیب دیده، مبتدی و پیشرفته، به صورت کاملا اصولی آموزش داده میشه، پس با خیال راحت زیر نظر مربی متخصص، ورزش کنید👌 همه افراد میتونند تو کلاس ما شرکت کنند💪 ⭐️مطمئن باشید که بدون آسیب دیدن هم میشه به اندام ایده آل تون برسید😍 فقط کافیه به آیدی زیر پیام بدید و ثبت نام کنید 👇👇👇👇 🆔@admin_manafit باشگاه مانافیت: https://eitaa.com/joinchat/1108672820C66820aa500

⭐️ عجب پیام دلچسبی 😍 ✅ تغییر سایز عالی ✅ درد شونه ای که بهتر شده ✅ حال خوب بعد تمرین ✨یک پیام پر انرژی از طرف شاگرد قشنگم برای شما همراهان باشگاه سارمیس ☺️ ✅ تاکید میکنم که تمامی تمرینات در کلاس ما برای گروه های آسیب دیده، مبتدی و پیشرفته، به صورت کاملا اصولی آموزش داده میشه، پس با خیال راحت زیر نظر مربی متخصص، ورزش کنید👌 😍 حس خوبیه که شاگردای عزیزم، خداروشکر به خواسته هاشون میرسند👍 ⭐️ مطمئن باشید اگر شما هم بخواید به اندام ایده آل خودتون میرسید😍 🌳فقط کافیه یک ماه همراه ما باشید: 👇👇👇👇 🆔@admin_manafit باشگاه مانافیت: https://eitaa.com/joinchat/1108672820C66820aa500

👈 8 تأثیر مهم ورزش بر سلامت و قدرت ذهن 1) استرس شما را کاهش می‌دهد 2)بر شادی شما می‌افزاید 3)اعتماد به نفس‌تان را بالا می‌برد 4)زوال عقل را عقب می‌اندازد 5)ذهن شما را قدرتمند می‌کند 6)شما را باهوش‌تر می‌کند 7)اعتیادها را کنترل می‌کند 8)خواب شما را تنظیم می‌کند ✅معجزه میکند ورزش منظم و اصولی 🏃‍♀🤸‍♀ 🆔 @admin_manafit باشگاه مانافیت: https://eitaa.com/joinchat/1108672820C66820aa500

✅ نتیجه بعد از ۳ جلسه😍😍 دور کمر از ۹۵ شده ۹۰😍💪 ♡اینجا سلامتی شما و اصووولی بودن تمرینات حرف اول رو میزنه👌 ♡در باشگاه ما شما زیر نظر یک متخصص ورزش میکنید و فقط کافیه اقدام کنید بقیه اش با ما🤝 🆔@admin_manafit باشگاه مانافیت: https://eitaa.com/joinchat/1108672820C66820aa500

#شهادت_امام_جواد_تسلیت 🖤 https://eitaa.com/ManaFit

⁉️ یعنی میشه بدون جراحی، فقط با تمرین، کمردردم رو درمان کنم؟!!! ✅ دوره اختصاصی " تمرین درمانی " ویژه کمردرد 👌 بر اساس رويكرد: McKenzie,O'Sullivan,Sahrmann 👍 برای اولین بار در ایران! بزودی... لینک کانال تمرین درمانی تخصصی:👇 https://eitaa.com/joinchat/1739195195C918be59a30

🔴دوره ی تمرین درمانی تخصصی کمردرد🔴 «ویژه ی افرادی که در حال حاضر کمردرد دارند یا در گذشته سابقه ی کمردرد داشتند و الان ترس از ورزش کردن دارند» طی این دوره شما اول طی یک جلسه ی مجازی توسط فیزیوتراپیست ویزیت میشید🧕 از شما تست گرفته میشه و پرسشنامه ای رو پر می کنید📝 مشکل و نوع کمردرد شما توسط فیزیوتراپیست تشخیص داده میشه👌 از ایشون به مدت دو هفته تمرين درماني مخصوص میگیرید👍 بعد از این دو هفته وارد کلاس تمرین درمانی تخصصی میشید💪 یک ماه توسط مربی متخصص تمرین میکنید🏃‍♀ بعد با حال خوب وارد مرحله ی جدیدی از زندگی میشید🥰 لینک کانال تمرین درمانی تخصصی:👇 https://eitaa.com/joinchat/1739195195C918be59a30

ديگه دوره ي بي تحركي و قرص خوردن تموم شده❗️❗️❗️ ثبت نام دوره ي تخصصي تمرين درماني كمر بر اساس متودهاي روز دنيا روز پنج شنبه آغاز ميشه🥰 قراره تو اين دوره ✅دامنه ي حركتي ستون فقرات شما به حالت نرمال برگرده ✅عضلات ناحيه ي كمري تقويت بشه ✅سفتي ناحيه ي توراسيك و لگن شما برطرف بشه ✅اندام هاي شما با تمرينات ايمن تقويت بشه😍 ✅هر جلسه توصیه های لازم راجع به سبک زندگیتون از مدل خوابیدن تا پیاده روی و.... به شما داده بشه. هزينه ي كل اين دوره ي درماني با تخفيف ويژه معادل فقط نصف يك جلسه فيزيوتراپي است ❗️ ديگه چي بهتر از این🥰 به دلیل حجم بالای پیام های شما عزیزان پیام ها کمی با تاخیر جواب داده میشه.🙏 اصلا نگران نباشید تمامی نکات و مشخصات کلاس به زودی در کانال گذاشته میشه👌 لینک کانال تمرین درمانی تخصصی:👇 https://eitaa.com/joinchat/1739195195C918be59a30

📣 تنها یک روز مانده تا شروع ثبت نام دوره ی تمرین درمانی تخصصی کمردرد!!! 🤫 این یه رازه که خیلی از مردم نمیدونن: ۸۵ درصد کمردرد ها بدون مداخلات تهاجمی و با تمرین درمانی کاملا بهبود پیدا می‌کنند🥰💪🏻 پس چرا معطلی⁉️ ⭐️ ثبت نام دوره ی تخصصی و اطلاعات بیشتر هم داخل همین کاناله از طریق لینک پایین عضو شو 😉 👇 فیزوفیت زیرمجموعه باشگاه سارمیس: https://eitaa.com/joinchat/1739195195C918be59a30 رایگان داخل کانال تمرین درمانی جوین شو و از به روزترین یافته های تحقیقاتی راجع به بدنت استفاده کن😉

⭐️دوره تمرین درمانی مناسب چه کسانی هست: جدیدترین مطالعات RCT نشون میدن تمرین درمانی نقش بسیار مهمی در** تمام انواع کمردردها ***داره😍💪 این دوره برای شما عالیه☺️ : ✅ اگر شما دیسک کمر،تنگی کانال نخاع یا لیزخوردگی مهره دارید. ✅ اگر گودی کمرتون زیاد یا کمه ✅ اگر سابقه ی جراحی کمر دارید و هنوز درد یا سفتی دارید. ✅ اگر کمردرد عصبی دارید. ✅ اگر حتی شکستگی در مهره ی کمر دارید با ویزیت رایگان تمرینات مربوط به خود را دریافت میکنید برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام دوره تمرین درمانی وارد کانال زیر شوید: 👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1739195195C918be59a30

. اون دردهایی که تو الان داری و همش اذیت هستی با این کلاس می‌تونه درمان بشه !!! میتونید دیگه درد نداشته باشی و یک زندگی باکیفیت و بدون درد و با لذت رو تجربه کنی☺️ https://eitaa.com/joinchat/1739195195C918be59a30

✅ ثبت‌نام تمرین درمانی کمردرد آغاز شد 😍 ظرفیت محدود 👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1739195195C918be59a30

✅ فقط با ورزش و رعایت تغذیه 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 تیروئیدی که نرمال شده پریودی منظم تنبلی تخمدان که رفع شده ورزش کردن تماااام زندگیت رو میسازه تنظیم هورمون‌های بدن فقط یکی از اثرات ورزش کردنه فقط یکی😍☺️ 🍃اگر شما هم میخواید با حال خوب به هدفهاتون برسید برای ثبت‌نام در کلاس بادی فانکشنال به آیدی زیر پیام بدید: 👇🌻👇🌻👇🌻 🆔@admin_manafit برای کلاس تمرین درمانی تخصصی کمردرد به آیدی زیر پیام دهید: 🆔@Physiofit_admin لینک کانال تمرین درمانی: https://eitaa.com/joinchat/1739195195C918be59a30

شما هر کلاس ورزشی که میرید مهم نیست ⁉️ اگر کمردرد دارید این دوره برای شما از نون شب واجب تره اول این دوره رو شرکت کنید بعد هر جا و هر ورزشی که خواستید انجام بدید😍💪 🍃از این فرصت استثنایی استفاده کنید و همین الان ثبت‌نام کنید 👇👇👇👇👇👇 🆔@Physiofit_admin لینک کانال تمرین درمانی: https://eitaa.com/joinchat/1739195195C918be59a30

⚠️میدونید که شغل شما روی کمر شما تاثیر مستقیم داره؟ اگر شما ارایشگر یا معلم هستید در طول روز مدت زمان زیادی ایستاده هستید.👩‍🏫💇‍♀ اگر شما شغل کارمندی دارید مدت زمان طولانی می نشینید👩‍💻 اگر خانه دارید شما دائم در حال خم و راست شدن هستید 👩‍👧‍👦 ❌پوزیشن های ثابت بلند مدت یا تکرار حرکاتی مثل خم شدن به دفعات زیاد روی کمر فشار میاره ✅برای اینکه همین الان جلوشو بگیری یا کمردردت رو درمان کنی کلاس تمرین درمانی تخصصی کمر رو شرکت کن☺️💪 👇👇👇👇👇👇👇 🆔@Physiofit_admin لینک کانال تمرین درمانی: https://eitaa.com/joinchat/1739195195C918be59a30

🔰با این کلاس👇 🔰با کمر درد خداحافظی کن👋💪 🔰دوره تمرین درمانی کمردرد ☺️💪 🍃برای ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید: 🆔@Physiofit_admin لینک کانال تمرین درمانی تخصصی: https://eitaa.com/joinchat/1739195195C918be59a30

بی گمان فلسفه ی(( قربان))سربریدن نیست ، دل بریدن است دل بریدن از هر چیزی که به آن تعلق داری، دل بریدن از هر چیزی که تو را از «او» میگیرد... 🌺عید سعید قربان مبارک 🌺 https://eitaa.com/joinchat/1108672820C66820aa500