💢 برپایی میزخدمت نیروی انتظامی بخش ساروق بعد از نماز مغرب و عشا روز پنجشنبه ۴ آبان سال جاری در مسجد جامع دهستان مشهدالکوبه 🔹 جناب سروان خانی فرمانده انتظامی پاسگاه ساروق به منظور ارائه خدمات بیشتر به مردم شریف بخش، با برپایی میز خدمت پای درد دلِ مردم شریف دهستان مشهدالکوبه خواهند نشست و مسائل و مشکلات انتظامی آن‌ها را پاسخگو خواهند بود. @mashalko2

🔺هشدار هواشناسی: گرمای پیش بینی نشده طی چند روز آینده کشور را فرامی‌گیرد! . خبر ✅ مشهدالکوبه ✅ 🆔 @MASHALKO2

🔺درمان‌های طبیعی و خانگی برای سرفه . خبر ✅ مشهدالکوبه ✅ 🆔 @MASHALKO2

بسم الله الرحمن الرحیم سلام عليکم و رحمه الله 🌺اللهم صل علی محمد وآل محمدوعجل فرجهم🌺 صبح روز جمعه ۵ آبان ماه ۱۴۰۲بر منتظران امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف به خیر و سلامتی وشادی. ذکر روز 🌸الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فرجهم 🌸 🥀 حدیث 🌷قال الباقر عليه السّلام : 🍀گويا ياران قائم (عج) را مى بينم كه بر شرق و غرب عالم مسلّط شده اند و هيچ چيز نيست مگر آن كه از آنها فرمان مى برد .🍀 📚 بحارالانوار، ج۵۲، ص۳۲۷ @mashalko2

🔺️10 خاصيت اسفناج براى سلامتى 🔹کمک به کاهش وزن 🔹 جلوگيرى از یبوست 🔹 پیشگیری از سرطان 🔹 پیشگیری از بیماری‌های چشمی مانند آب مروارید 🔹 کاهش فشارخون بالا 🔹موثر در بهبود کیفیت خواب 🔹کاهش کلسترول بد خون 🔹 پیشگیری از بیماری‌های التهابی مانند آتروز، پوکی استخوان، سردرد‌های میگرنی و آسم 🔹افزایش رشد مو و درمان ریزش مو 🔹 تقویت مغز و حافظه . خبر ✅ مشهدالکوبه ✅ 🆔 @MASHALKO2

🔺️سرب در تریاک، سودجویی قاچاقچیان و مرگ معتادان سازمان غذا و دارو: 🔹فرآورده‌های تقلبی تمجیزک و نورجیزک نه ‌تنها سبب ترک اعتیاد نمی‌شوند بلکه در اغلب آن‌ها مواد سمی و کشنده وجود دارد. 🔹قاچاقچیان برای دستیابی به سود بیشتر و برای اضافه شدن وزن مواد، به مواد مخدر مانند تریاک، فلز سرب می‌افزایند. 🔹این چنین اقدامات نهایتا به مسمومیت حاد با سرب و مرگ معتادان می‌انجامد./ایسنا . خبر ✅ مشهدالکوبه ✅ 🆔 @MASHALKO2

🔺️دمنوش دارچین 🔹دمنوش دارچین محرک اعصاب، تقویت کننده معده، کبد، قلب و عروق و رفع کننده بوی بد دهان است . خبر ✅ مشهدالکوبه ✅ 🆔 @MASHALKO2

🌷 امیرالمومنین امام علی (علیه السلام) : 🖌 دیروز که گذشت و به فردا هم اطمینان نیست امروزت را با اعمال صالح غنیمت شمار. 📚 شرح غرر ، ج۲ ، ص۵۷ ☀️ به ما بپیوندید 👇 . خبر ✅ مشهدالکوبه ✅ 🆔 @MASHALKO2

کسب مقام دوم تیمی در رده جوانانِ مسابقات ددلیفت قویترین مردان  باشگاه های استان مرکزی توسط احسان قلعه نوئی فرزند علی اصغر (نوه مرحوم حسین علی قلعه نوئی و مرحوم حاج ولی دامودی)

🔺️بهترین زمان خوردن بعضی از خوراکی‌هارو بدونیم ! 🔹️صبحانه: شکلات تلخ «بخاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان»؛ پاستا «بخاطر فیبر زیاد»؛ سیب، پنیر «صبح زود» 🔹️ناهار: گوشت «برای جذب آهن»؛ پاستا، برنج «برای شام مصرف نکنید چون چاق کننده است» 🔹️ظهر: آجیل «بخاطر کالری و انرژی زیادی که داره شب‌ها ممنوعه»؛ موز 🔹️میان وعده: پرتقال «بخاطر بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم» . خبر ✅ مشهدالکوبه ✅ 🆔 @MASHALKO2

🔺️اگر به‌اندازه نخوابید به‌این بیماری‌ها مبتلا می‌شوید 🔹️خواب منظم کمتر از ۷ ساعت، با ۳۰ تا ۴۰ درصد بیشتر خطر ابتلاء به بیماری‌های متعدد در مقایسه با خواب هفت ساعتی منظم در شب مرتبط است. 🔹️در میان لیست بیماری‌های احتمالی، دیابت، سرطان، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماری مزمن کلیوی، بیماری کبد، افسردگی، زوال عقل و انواع دیگر اختلالات روانی، بیماری پارکینسون و آرتریت و روماتیسم مفصلی وجود دارد. . خبر ✅ مشهدالکوبه ✅ 🆔 @MASHALKO2