🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه راه می روید، در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟ ✍#پیاده_روی راهی عالی برای #ورزش کردن و بهبود #سلامت کلی شماست. آسان است، نیازی به تجهیزات ندارد و می توان آن را تقریباً در هر مکانی انجام داد. چه یک واکر باتجربه باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، ممکن است از خود بپرسید که برای تجربه مزایای آن چقدر باید پیاده روی کنید. در این مقاله، بررسی خواهیم کرد که وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه پیاده روی می کنید، چه اتفاقی برای بدن شما می افتد. پیاده روی به مدت ۵ دقیقه حتی یک پیاده روی کوتاه ۵ دقیقه ای می تواند برای بدن شما معجزه کند. در عرض چند دقیقه پس از قدم زدن، #ضربان_قلب شما افزایش می یابد و خون به طور موثرتری در سراسر بدن شما جریان می یابد. این افزایش #جریان_خون، اکسیژن و مواد #مغذی بسیار مورد نیاز را به عضلات شما می رساند و عملکرد کلی آنها را بهبود می بخشد. یک پیاده روی سریع همچنین می تواند سطح #انرژی شما را افزایش دهد و خلق و خوی شما را بهبود ببخشد و آن را راهی عالی برای شروع روزتان کند. ۳۰ دقیقه پیاده روی اگر بتوانید هر روز ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید، فواید سلامتی بیشتری خواهید دید. نه تنها #سیستم_قلبی_عروقی شما قوی تر می شود، بلکه شروع به سوزاندن #کالری و #کاهش_وزن نیز می کنید. ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطان ها کمک کند. ۶۰ دقیقه پیاده روی برای کسانی که وقت و انرژی دارند، ۶۰ دقیقه پیاده روی می تواند سلامت شما را به سطح بالاتری برساند. این پیاده روی طولانی تر می تواند به بهبود #تناسب_اندام و استقامت کلی شما، افزایش #متابولیسم و تقویت استخوان ها و ماهیچه ها کمک کند. پیاده روی به مدت یک ساعت همچنین می تواند به کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. ✅ نتیجه: مهم نیست چقدر پیاده روی می کنید، مهم این است که آن را به یک عادت تبدیل کنید. گنجاندن پیاده روی روزانه در برنامه روزانه شما می تواند فواید سلامتی متعددی از بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن داشته باشد. بنابراین، چه فقط ۵ دقیقه یا یک ساعت کامل وقت دارید، کفش پیاده روی خود را بپوشید و حرکت کنید! #طب_اسلامی https://eitaa.com/MasjedAkhond

تزکیه نفس و مراقبه راه رسیدن به فیض و رحمت واسعه ی امام‌ زمان (ع ) : بر عاشقان جمال الهی و مشتاقان لقای حضرت او -جل و علا- لازم است که با قدم های متین و استوار در راه سلوک و عرفان حضرتش بکوشند و با تهذیب و تزکیه و مراقبه شدید و اهتمام در وظایف الهی و تکالیف رحمانیه ، خود را به سر منزل مقصود نزدیک کنند ؛ که خواهی نخواهی در این صورت از طلعت منیر امام زمان (علیه السلام) و قطب دایره امکان که وسیله فیض و واسطه رحمت است بهره مند و کامیاب می گردد و از هر گونه راه های استفاده برای تکمیل نفوس خود متمتع می شوند ، و از جمیع قابیلیت های خدا دادی خود برای به فعلیت در اوردن انها برای سر منزل کمال بهره می گیرند  . و وقفنا الله تعالی بمحمد و اله ؛ و صل علی محمد و اله . انا راجی عفو ربه السید محمد الحسین الحسینی الطهرانی - قدس الله نفس زکیه - #اخلاق_اسلامی #تزکیه_نفس #مراقبه #امام_زمان_عجل_تعالی_فرجه_الشریف https://eitaa.com/MasjedAkhond

⭕️ ١٠ ڪشور اول جهان با بالاترین معدل روسپیگری و تن فروشی: ١. تایلند (بودایی) ٢. دانمارڪ (مسیحی) ٣. ایتالیا (مسیحی) ٤. آلمان (مسیحی) ٥. فرانسه (مسیحی) ٦. نروژ (مسیحی) ٧. بلژیڪ (مسیحی) ٨. اسپانیا (مسیحی) ٩. آمریڪا (مسیحی) ١٠. فنلاند (مسیحی) ١٠ ڪشور اول جهان در بالاترین آمار دزدی: ١٠. دانمارڪ و فنلاند (مسیحی) ٩. زیمبابی (مسیحی) ٨. استرالیا (مسیحی) ٧. ڪانادا (مسیحی) ٦. نیوزلند (مسیحی) ٥. هندوستان (مسیحی) ٤. انگلستان (مسیحی) ٣. آمریڪا (مسیحی) ٢. سوئد (مسیحی) ١. آفریقای جنوبی (مسیحی) ١٠ ڪشور اول جهان با بالاترین آمار مصرف مشروبات الڪلی : ١) مولدوفا (مسیحی) ٢)  بلاروس (مسیحی) ٣) لیتوانی (مسیحی) ٤) روسیه (مسیحی) ٥) جمهوری چڪ (مسیحی) ٦) اوڪراین (مسیحی) ٧) آندورا (مسیحی) ٨) رومانی (مسیحی) ٩) صربیا (مسیحی) ١٠) استرالیا (مسیحی) ڪشورهای با بالاترین آمار آدم ڪشی: ١_ هندوراس (مسیحی) ٢_ ونزوئلا (مسیحی) ٣_ ولز (مسیحی) ٤_ السالوادور (مسیحی) ٥_ گینه (مسیحی) ٦_ آفریقای جنوبی (مسیحی) ٧_ سانتكيتس ونيفيس (مسیحی) ٨_ جزایر باهاما (مسیحی) ٩_ ليسوتو (مسیحی) ١٠_ جامايیكا (مسیحی) نام خطرناڪترین گروهای مافیا در جهان: ١. ياكوزا (بودایی) ٢. أگپيروس (مسیحی) ٣. واه سينگ (مسیحی) ٤. جامايكا بوس (مسیحی) ٥. پريميرو (مسیحی) ٦. برادران آريون (مسیحی) ٧. خون (مسیحی) ٨. خیابان ١٨ گانگ (مسیحی) ٩. مونجیڪی (مسیحی) ١٠. ماراسالفاروچا (مسیحی) بزرگترین مافیای تجارت مخدر در جهان: ١. بابلوإسكوبار - كلمبيا(مسیحی) ٢. آمادوكاريلو - كلمبيا(مسیحی) ٣. كارلوس ليدرجيرمان(مسیحی) ٤. غريسيلدابلانكو - كلمبيا(مسیحی) ٥. خواكين غوزمان - مكزيك(مسیحی) ٦. رافائيل كارو - مكزيك (مسیحی) پ.ن با این وجود رسانه های غرب و شرق یڪ ریز می گویند ڪه: اسلام سبب همه وحشت و هراس در جهان است؟ تا بدانجا ڪه بسیاری از مسلمانان ساده لوح این ادعاهای پوچ و بی اساس را باور ڪرده اند...و این متأسفانه نشان دهنده قدرت رسانه‌های غربی و دشمنان اسلام است و ضعف اسلام در در دنیا از نداشتن رسانه قوی و تأثیر گذار می باشد هرگز مهار عقلمان را به دیگران واگذار نڪنیم... به اسلامت افتخار ڪن. اسلام دین سعادت و امنیت و شادڪامی جامعه بشریت است... #اعتقادی #اسلام_شرف_بشریت https://eitaa.com/MasjedAkhond

🔸این دکتر هندی راز عجیبی برای بشریت فاش کرد..او می گوید چیزی به نام دیابت خونی وجود ندارد..و دانشگاهی که به او مدرک دکترا داده بود او را تهدید کرد که اگر این حقیقت را فاش کند، دکترایش را از او پس می‌گیرد. اما او گزینه افشای حقیقت برای مردم و رسانه ها را انتخاب کرد. او در این ویدیو از خونش نمونه می گیرد که قند خونش 160 بود.... 🔸بعد از آن قند گلوکز به خون اضافه کردند، بنابراین قند خون از 500 گذشت. 🔸اما پس از اضافه کردن (فروکتوز) به نمونه ، قند خون از 500 به 109 کاهش یافت. یعنی اگر یک بیمار دیابتی میوه بیشتری بخورد، قند خونش کاهش پیدا می‌کند و به دیابت مبتلا نمی‌شود. 🔸 او می گوید در کل دنیا فقط سه شرکت وجود دارد که برای دیابتی‌ها انسولین تولید می‌کنند، پس آنها بهیچ وجه نمی‌خواهند کسی این موضوع را بفهمد.. 🔸بیش از حد ممکن دیابتی ها میوه بخورند تا قند ویکتروز که گلوکز خون را دفع می کند به دست بیاورند... و انشالله بدین طریق دیابت تمام می شود.. 🔸کلیپ مهمی که دیابتی ها باید ببینند.. . امیدوارم که این ویدئو را در تمامی شبکه های اجتماعی پخش کنید.. #غولهای_استثمارگرتولیددارو #طب_اسلامی https://eitaa.com/MasjedAkhond

📿 استغفار در ماه شعبان: 💠 امام رضا علیه‌السلام فرمودند: 💠 مَنِ اسْتَغْفَرَ الله فِی یَوْمٍ مِنْ شَهْرِ شَعْبَانَ سَبْعِینَ مَرَّةً حُشِرَ فِی الْقِیَامَةِ فِی زُمْرَةِ النَّبِیِّ الْأَکْرَمِ صَلَّی الله عَلَیْهِ وَ آلِهِ وَ وَجَبَتْ لَهُ کَرَامَةُ الله تَعَالَی. 💠 هرکس در یک روز از ماه شعبان هفتاد مرتبه از خداوند طلب آمرزش کند در روز قیامت با رسول خدا صلی الله علیه و آله محشور می‌شود و کرامت خداوند شامل حالش می‌شود. (یعنی هفتاد مرتبه استغفرالله بگوید) ✨ امام رضا علیه‌السلام فرمودند: ✨ مَنِ اسْتَغْفَرَ الله فِی کُلِّ یَوْمٍ مِنْ شَعْبَانَ سَبْعِینَ مَرَّةً غُفِرَتْ لَهُ ذُنُوبُهُ وَ لَوْ کَانَتْ بِعَدَدِ نُجُومِ السَّمَاءِ. ✨ هرکس در هر روز از شعبان هفتاد مرتبه استغفار کند گناهانش هرچند به تعداد ستارگان آسمان باشند، بخشیده می‌شوند. 🔹 امام صادق علیه‌السلام فرمودند: 🔹أَفْضَلَ الْأَدْعِیَةِ فِی شَهْرِ شَعْبَانَ هُوَ الِاسْتِغْفَارُ، وَ مَنِ اسْتَغْفَرَ فِی کُلِّ یَوْمٍ مِنْ شَعْبَانَ سَبْعِینَ مَرَّةً کَانَ کَمَنِ اسْتَغْفَرَ فِی الْأَشْهُرِ الْأُخْرَی سَبْعِینَ أَلْفَ مَرَّةً. ❓فَسَأَلَ رَجُلٌ: کَیْفَ أَقُولُ؟ 🔹قَالَ: قُلْ: 《أَسْتَغْفِرُ الله وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَةَ》 🔹 بهترینِ دعاها در ماه شعبان استغفار است و هرکس در هر روز از شعبان هفتاد مرتبه استغفار کند مثل کسی است که در ماه‌های دیگر هفتاد هزار مرتبه استغفار کرده است! ❓مردی سوال کرد: چه بگویم؟ 🔹فرمودند: بگو: 《أَسْتَغْفِرُ الله وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَةَ》 🔸 امام رضا علیه‌السلام فرمودند: 🔸مَنْ قَالَ فِی کُلِّ یَوْمٍ مِنْ شَعْبَانَ سَبْعِینَ مَرَّةً: 《أَسْتَغْفِرُ الله الَّذِی لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ الرَّحْمَنُ الرَّحِیمُ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ》 أَحَلَّ الله تَعَالَی رُوحَهُ فِی الْأُفُقِ الْمُبِینِ وَ هُوَ فَضَاءٌ وَسِیعٌ عِنْدَ الْعَرْشِ فِیهِ الْأَنْهَارُ الْجَارِیَةُ وَ الْأَقْدَاحُ عَلَی ضِفَافِهَا بِعَدَدِ نُجُومِ السَّمَاءِ، 🔸 هرکس در هر روز از شعبان هفتاد مرتبه بگوید: 《أَسْتَغْفِرُ الله الَّذِی لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ الرَّحْمَنُ الرَّحِیمُ وَ أَتُوبُ إِلَیْه》 خداوند روح او را در افق مبين جای دهد و آن فضاى وسيعى است پیش عرش و در آن فضا نهرها جارى است و قدح‌هایی به تعداد ستارگان آسمان در كنار آن نهرها هست. 📚 زادالمعاد، اعمال ماه شعبان #اعمال_ماه_شعبان #اعتقادی https://eitaa.com/MasjedAkhond

📿 ثواب هزار سال عبادت..‌‌. ✨ رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمودند: ✨ مَنْ قَالَ فِی کُلِّ شَعْبَانَ أَلْفَ مَرَّةٍ لَا إِلَهَ إِلَّا الله وَ لَا نَعْبُدُ إِلَّا إِیَّاهُ مُخْلِصِینَ لَهُ الدِّینُ وَ لَوْ کَرِهَ الْمُشْرِکُونَ کَتَبَ الله لَهُ ثَوَابَ عِبَادَةِ أَلْفِ سَنَةٍ فِی صَحِیفَةِ أَعْمَالِهِ، وَ مَحَا عَنْهُ ذُنُوبَ أَلْفِ سَنَةٍ وَ أَخْرَجَهُ مِنْ قَبْرِهِ بِنُورٍ کَالْبَدْرِ فِی لَیْلَةِ تَمَامِهِ وَ کَمَالِهِ وَ کُتِبَ فِی الصِّدِّیقِینَ. ✨ هرکس در تمام ماه شعبان (مجموعاً) هزار مرتبه بگوید: 📿 لَا إِلَهَ إِلَّا الله وَ لَا نَعْبُدُ إِلَّا إِیَّاهُ مُخْلِصِینَ لَهُ الدِّینُ وَ لَوْ کَرِهَ الْمُشْرِکُونَ خداوند ثواب عبادت هزار سال در نامه عملش ثبت می‌کند، و گناهان هزار سال را می آمرزد، و او را وقتی که از قبر خارج می‌کند چنان نورانی است که مثل ماه شب چهارده می‌درخشد و نامش در زمره صدیقین ثبت می‌شود. 📚 زادالمعاد، اعمال ماه شعبان #اعمال_ماه_شعبان #اعتقادی https://eitaa.com/MasjedAkhond

💠 امام رضا (علیه‌السلام): 🔸 «دو گرگ درنده در گله‌ی بی‌چوپان، به اندازه‌ی ریاست طلبی در دین یک مسلمان زیانبار نیست» پ.ن در این بیان گهر بار امام علیه السلام به خوی ریاست طلبی افراد اشاره می کند که اگر با تقوی و انقیاد إلهی مهار نشود را تشبیه به گرگ نموده اند چون در بین حیوانات درنده گرگ با همه آنان به جهت حرص و ولع که در شکار کردن دارد فرق دارد بقیه موقع نیاز یک شکار انجام می دهند و بقیه هم از آن استفاده می کنند ولی گرگ تا بتواند خفه می کند با این که از یکی بیشتر هم نمی تواند استفاده کند یعنی مسئول گرگ صفت در لباس میش(باریش و تسبیح وچفیه و یا هر ظاهر و تیپی که به نا حق پستی را غصب و اشغال کرده باشد)چقدر می تواند ضرر و خسارت بزند و حرص و ولع دنیا طلبی او انتها ندارد و...... #اخلاق_اسلامی #دنیاطلبی https://eitaa.com/MasjedAkhond

. 🔻در این ماه (شعبان) در حد توان یک ارتباط محكمى با قرآن می‌خواهد. بخشى از شب را بايد انس با قرآن داشت و اين ماه شعبان را هم انسان ادامه بدهد آن وقت در ماه رمضان جواب مى‏ دهد. 🔸جواب می‌دهد به اين معنا كه آن ايامى كه ايام نزول قرآن هست انسان حس انس فوق العاده ‏اى با قرآن خواهد كرد. ‌ ‌‌ ‌ حجت‌الاسلام والمسلمین حاج شیخ جعفر ناصری #اخلاق_اسلامی #انس_باقرآن https://eitaa.com/MasjedAkhond

بلا، با صدقه رفع می‌شود صدقه علاوه بر روایت، درایت هم هست بلا، با صدقه رفع می‌شود؛ اگرچه محکمِ محکم شده باشد. نه اینکه فقط روایت است که صدقه، دافع بلیات است؛ نخیر، درایت هم هست. می‌دانیم که از لطف و احسان است که شارع فرموده: «إِسْتَنْزِلُوا الرِّزْقَ بِالصَّدَقَة؛ روزی را با صدقه نازل کنید». 📚 گوهرهای حکیمانه، ص١٣ #اعتقادی #آثارصدقات https://eitaa.com/MasjedAkhond

💠توسل به حضرت وليعصر(عجل الله تعالي فرجه الشريف) 🎤 استاد جاودان #اعتقادی #مهدویت https://eitaa.com/MasjedAkhond

🔴" دستورالعملی عظیم و اکسیری اعظم برای روز #نهم #ماه_شعبان المعظم " 🔻۱. عن الصادق سلام الله علیه： من کتبها(یس) فی تسعه من شعبان بماء ورد و زعفران و شربها حفظ حفظا عظیما و قوی قلبه و حذق ذهنه امام صادق سلام الله علیه فرمود هرکس در روز نهم ماه شعبان سوره یس را با گلاب و زعفران بنویسد و بنوشد، قدرت حافظه ی او عظیم و قلبش قوی و فهمش تیز و دقیق میشود (قلب قوی در درک مکاشفات و فهم وقایع ملکوتی و ادراک حقایق نقش بسیار مهمی دارد) 📚 مستدرک الوسایل ج۴ ص۳۱۲ 🔻۲.عن امیرالمومنین عن رسول الله صلی الله علیه وآله：من کتبها(یس) و شربها ادخلت جوفه الف یقین و الف نور و الف برکه و الف رحمه و الف رزق و نزعت عنه کل غل و داء! وجود مقدس امیرالمومنین از ساحت مقدس رسول الله صلوات الله علیه و آله نقل فرمودند： هرکس سوره یس را بنویسد و بنوشد هزار یقین و هزار نور و هزار برکت و هزار رحمت و هزار رزق را وارد خود کرده و تمام کینه ها و دشمنی ها از دلش پاک شده و تمام بیماری ها از بدنش رفع میشود 📚 بحار الانوار ج ۸۹ ص۲۹۱ #اعتقادی #اعمال_ماه_شعبان https://eitaa.com/MasjedAkhond

کسی که می خواهد روزی اش فراوان شود، این ذکر را بسیار بگوید و در آغاز و پایان آن هم، یک صلوات بفرستد. مثلاً اگر میخواهد 110 مرتبه بگوید، ابتدا صلوات بفرستد بعد 110 بار ذکر را بگوید و باز صلوات بفرستد. (اللّهُمَ اَغنِنِی بِحلالِکَ عَن حَرامِک و بِفَضِلکَ عَمَّن سِواک) خدایا! مرا به وسیله حلالت از حرام خویش بی نیاز کن، و با فضل و بخشش خودت، از هر چه غیر خودت بی نیاز ساز! (گوهرهای حکیمانه، آیت الله بهجت،ج14) #اعتقادی #دعای_رزق_روزی #ایت_الله_بهجت https://eitaa.com/MasjedAkhond