هدایت شده از فاطمه خلیلی | روانشناس
*چرا گفتن «ببخشید» برای بعضیها سخت است؟*
عذرخواهی برای بعضی افراد شبیه اعتراف به شکست است.
ممکن است فکر کنند:
«اگر عذرخواهی کنم، طرف مقابل فکر میکند من ضعیفم.»
اما عذرخواهی سالم به معنی کوچک کردن خودت نیست.
وقتی اشتباه کردهای و مسئولیتش را میپذیری، در واقع نشان میدهی که برای رابطه و رفتار خودت اهمیت قائلی.
البته عذرخواهی واقعی فقط گفتن «ببخشید» نیست.
بهتر است همراه با پذیرش مسئولیت و تلاش برای اصلاح رفتار باشد.
🎯 *تمرین امروز: اگر جایی اشتباه کردی، به جای توجیه کردن، یک عذرخواهی ساده و صادقانه را امتحان کن.*
@Fatemehkhalili_psy
2.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بعضی جملهها برای ما فقط چند کلمهان؛اما برای یک کودک ممکنه تبدیل بشن به صدایی که سالها با خودش حمل میکنه…
جملههایی مثل «تو هیچوقت نمیتونی»، «ببین بچهی فلانی چقدر بهتره» یا
«اگه این کارو نکنی…» شاید برای ما لحظهای باشن، اما میتونن روی اعتمادبهنفس و تصویری که کودک از خودش میسازه اثر بذارن.
قرار نیست پدر و مادر بینقصی باشیم. 🤍
قرارِ ما اینه که آگاهتر رفتار کنیم، اشتباهاتمون رو ببینیم و وقتی لازم شد، بلد باشیم جبران کنیم.
این پست رو برای پدر یا مادری بفرست که فکر میکنی ممکنه دیدنش براش مفید باشه. 🌱
برای دریافت وقت مشاوره و اطلاعات بیشتر، با ما در ارتباط باشید:
📞 ۰۲۱-۷۷۴۳۴۶۰۲
📱 ۰۹۰۱۶۰۷۰۳۰۱
📩 @mavayeamn
#ماوای_امن #فرزندپروری #روانشناسی_کودک #تربیت_کودک #والدگری
این ۱۰ گفتوگو رو قبل از تصمیم نهایی جدی بگیرید.
اگه در دوران آشنایی هستی، این پست رو نگه دار و سؤالهاش رو کمکم وارد گفتوگوهاتون کن؛
نه برای اینکه جواب «درست» پیدا کنید، برای اینکه ببینید چقدر نگاهتون به زندگی مشترک به هم نزدیکه و چقدر میتونید درباره تفاوتهاتون گفتوگو کنید.
قرار نیست درباره همهچیز شبیه هم فکر کنید؛
مهم اینه که بتونید درباره موضوعات مهم، شفاف، محترمانه و بدون فرار از گفتوگو حرف بزنید.
شما چه موردی رو به این ۱۰ گفتوگو اضافه میکنید رفقا؟ 💬
📞 ۰۲۱-۷۷۴۳۴۶۰۲
📱 ۰۹۰۱۶۰۷۰۳۰۱
📩 @mavayeamn
#ماوای_امن #مشاوره_پیش_از_ازدواج #ازدواج_آگاهانه #دوران_آشنایی #رابطه_سالم
5.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برای ازدواج، یک «سن ایدهآل» که برای همه مناسب باشد وجود ندارد. 🌱
مهمتر از عدد شناسنامه اینه که آدم به چه میزان از بلوغ عاطفی، شناخت خود، مسئولیتپذیری و مهارت ارتباطی رسیده باشه.
ازدواج یعنی وارد شدن به یک خانوادهی جدید، بدون اینکه نقش و هویت خودت رو در خانوادهی قبلی از دست بدی؛ یعنی بلد باشی هم فرزند خانوادهی خودت باشی و هم همسرِ خانوادهی جدیدت.
پس قبل از اینکه بپرسیم «چند سالگی ازدواج کنیم؟»، شاید بهتر باشه بپرسیم:
«چقدر برای یک رابطهی سالم آمادهایم؟» 🤍
برای شناخت بیشتر، ویدیو رو ببینید و نظرتون رو برامون بنویسید.
📞 ۰۲۱-۷۷۴۳۴۶۰۲
📱 ۰۹۰۱۶۰۷۰۳۰۱
📩 @mavayeamn
#ماوای_امن #مشاوره_ازدواج #مشاوره_پیش_از_ازدواج #روانشناسی_ازدواج #رابطه_سالم