✨"بسم الله الرحمـــــن الرحیم"✨ ذهن آدمی مثل ساعتی است که مدام #نیاز به کوک دارد 🕰 ذهن را باید با افکار خوب و #مثبت کوک کرد.☑️ سلام وادب🤚 صبح بخیر 🌹☀️ ان شالله حال دلتون عمیقاً خوب باشد 😊🌷 و با کلی انرژی مثبت دومین روز از هفتتون رو آغاز کنید✅ لحظاتتون پر از خوشبختی و آرامش 🌸 #تنها‌مسیر‌استان‌مازندران 🌹 @Mazan_tanhamasir

#تمرین_صبر 2 اگه تمرین صبر وخویشتن داری نکرده باشی؛ همیشه توقع داری همه مثل تو فکر، یا رفتار کنند❗️ اونوقت راحت حقوق دیگرانو نادیده میگیری و کارهای خوبت،به اشاره ای نابود میشن. 👈یه وقت فکر نکنی اگه کوتاه بیای؛کوچیک میشیا❗️ نه !! اونی که لِه میشه ، نفسته ! ولی قدرت روحیت بیشتر میشه💯 فقط یادت باشه👌 با #پاگذاشتن روی نفسه که ، عقلت #رشد می کنه ! #تنها‌مسیر‌استان‌مازندران 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔸دلم گرفته از این روزها دلم تنگ است میان ما و رسیدن هزار فرسنگ است 🔸مرا گشایش چندین دریچه کافی نیست هزار عرصه برای پریدنم تنگ است 🔸اسیر خاکم و پرواز سرنوشتم بود فرو پریدن و در خاک بودنم ننگ است 🔸چگونه سر کند اینجا ترانه خود را دلی که با تپش عشق او هماهنگ است؟ 🔸هزار چشمه فریاد در دلم جوشید چگونه راه بجوید که رو به رو سنگ است 🔸مرا به زاویه باغ عشق مهمان کن در این هزاره فقط عشق، پاک و بی رنگ است  🔼 زنده یاد سلمان هراتی شاعرپرآوازه و فقید در روستای هراتبرشهرستان تنکابن زندگی می‌کرد و آرامگاه او در مزردشت تنکابن قرار دارد. او با شعر متعهد پیوندی ناگسستنی داشت ، و از همین روست که صمیمیت و خلوص در اشعارش موج می زند و شعر او را از شعر دیگر معاصران متمایز می سازد. از سلمان هراتی سه مجموعه با نامهای "از این ستاره تا آن ستاره" ، "از آسمان سبز" و "دری به خانه خورشید" به چاپ رسیده است. 🔶سلمان هراتی یقیناً یکی از مصادیق شعر انقلاب است. از او اگر چه بر پیشانی زمانه جز سه دفتر شعر باقی نیست اما همین سه دفتر کافی است تا بتوان در همه قالب های شعری نمونه های کاملی از شعر انقلاب را یافت. ✅ نهم آبان یاد روز #سلمان_هراتی گرامی باد. 🌹 @Mazan_tanhamasir

#گفتگوی‌جالب‌پدرو‌پسر؛ 🔸 پسر: پدر چرا بعضیا با اسلام مخالف هستن؟! 🔹 پدر: اسلام کهنه‌ست، مال اعراب ۱۴۰۰ سال پیشه و خرافه‌ست پسرم... فقط گفتار نیک، پندار نیک، کردار نیک. 🔸 پسر: جمله ای که گفتین از کیه؟ 🔹 پدر: زرتشت گفته 🔸 پسر: زرتشت کی هست؟ 🔹 پدر: پیغمبر ایرانیه که ۲۵۰۰ سال پیش زندگی می کرده. 🔸 پسر: این که خیلی کهنه تره! 🔹 پدر : 😕 🔸 پسر: پدر، یعنی الان ما باید زرتشتی باشیم؟ 🔹 پدر: آره دیگه، دین عربا ارزونی خودشون، اونا به ایران حمله کردن و به زور ما رو مسلمون کردن. 🔸 پسر: پس چرا وقتی مغول حمله کرد ما بودایی نشدیم یا وقتی اسکندر ایران رو فتح کرد مسیحی نشدیم، تازه اگه حمله ی یه مهاجم به یه کشور دیگه مساوی باشه با پذیرفتن دین مهاجمین از سوی مردم اون کشور، چرا وقتی ایرانی ها، رومی ها رو شکست دادن مردم روم زرتشتی نشدن؟! از این گذشته اندونزی بزرگترین کشور مسلمونه، عربا که دیگه به اونجا حمله نکردن، پس چه جوریه که همه مسلمونن؟! اونجا که دیگه شمشیری تو کار نبوده! 🔹 پدر: 😕 🔸 پسر: پدر، این کوروشی که تو این همه ازش تعریف میکنی راستی راستی کبیر بوده؟! 🔹 پدر: آره پسرم، خیلی بیشتر از اونی که فکرشو میکنی کبیر بوده. 🔸 پسر: پس چرا هیچ ادیب و دانشمندی یا هیچ شاعری اسمی ازش نبرده؟! مثلا چرا اسمی ازش تو شاهنامه ی فردوسی نیست، یا تو این همه شعر از حافظ و سعدی و مولوی و سنایی و عطار و رودکی و خیلی های دیگه هیچ اثری از این عمو کوروش نیست؟! 🔹 پدر: 😕 🔸 پسر: پدر، مگه دیشب اون آقاهه تو ماهواره نمی گفت یه ایرانی اعتقاداتشم باید ایرانی باشه و دین عرب بدرد خودش میخوره؟ 🔹 پدر: آره میگفت، خوبم میگفت. 🔸 پسر: اما پدر، خود آمریکایی ها و اروپایی ها که ادعا میکنن مسیحی هستن؟ 🔹 پدر: خب که چی؟ 🔸 پسر: پس چرا اونا خودشون پیرو دینی شدن (مسیحیت) که منشأش از یک کشور دیگه در آسیا است؟! چرا مسیحیت برای اونا بیگانه نیس، و کلی هم براش تبلیغ میکنن، اما اسلام برای ما باید بیگانه باشه؟! 🔹 پدر: 😕 🔸 پسر: پدر، یه سوال دیگه... 🔹 پدر: نه دیگه کافیه! ♦️امیرمومنان #امام‌علی (ع) : اندکی حقیقت، نابود کننده ی بسیاری از باطل هاست،.. 🌹 @Mazan_tanhamasir

#کلیپ 🎬 ✖️چی میشه بعضیا انتخاب میشن، و بهشون اذن میدن که در لشکر امام اثرگذار باشند؟ ✖️چی میشه که بعضیا ویژه میشن؟ 🌹 @Mazan_tanhamasir

❎منتظر واقعی از شلوغی‌های آخرالزمان کلافه نمی‌شود! ✍عارف بالله مرحوم حاج اسماعیل دولابی: ✨ کسانی که سال‎ها «عَجِّل عَلی ظُهُورِکَ یا صاحِبَ الزَّمان» می‎گفتند، چرا از ظهور مشکلات و نابسامانی‌ها کلافه‎اند و تاب تحمّل آن را ندارند؟❌ ✅ این‌ها مقدّمه‎ی ظهور است. 🔸 پس یا دعای بر تعجیل ظهور حضرت را پس بگیرند یا دست از بی‌‎تابی و بی‌‎قراری بردارند و به آنچه هست تن بدهند.👌 👈 بعد از هر شلوغی، خلوتی متناسب با آن خواهد بود و هر چه شلوغی بیشتر باشد، خلوت بعد از آن بزرگ‌تر است. 🔸 در آخرالزمان شلوغی خیلی زیاد است، به نحوی که «یکفُرُ بَعضُهُم بِبَعضٍ وَ یَلعَنُ بَعضُهُم بَعضا»ً؛ گروهی گروه دیگر را تکفیر می‎کند و جمعی جمع دیگر را لعنت می‎کند. 📚 از کتاب مصباح‌الهدی 🌹 @Mazan_tanhamasir

. این لیست ۱۰ کشوری است که بیشترین تحریم‌ها برایشان وضع شده است. در این لیست، ایران با بیشترین تحریم‌های تاریخ جهان روبرو است و هیچ اثری از ترکیه در لیست نیست. با این وجود، وقتی ترکیه کمی تنش با غرب پیدا کرد، ارزش پولی این کشور در چند روز نابود شد! فرض کنید یک صدم تحریم‌هایی که بر ایران وضع شده است را روی ترکیه یا کشورهای دیگر اعمال کرده بودند، آن وقت چه بلایی بر سر آنها می‌آمد! آيا با وجود مشکلات مختلف، نباید به قدرت جمهوری اسلامی ایران اذعان کرد؟ آیا نمی‌توان با برنامه‌ریزی و انتخاب مدیران توانمند، سالم و جهادی، بخش بزرگی از تحریم‌ها را بی اثر کرد و با وجود بیشترین‌ تحریم‌های تاریخ جهان به راه مستقلانه خود ادامه داد و ان‌شالله ضربه نهایی را به پیکره استکبار جهانی وارد کرد؟ #ایران‌قوی #ما_میتوانیم 💪 🌹 @Mazan_tanhamasir

#افزایش_ظرفیت_روحی 6 🔶 تا اینجا گفتیم که آدم باید سعی کنه که توی زندگیش زیاد اهل غر زدن نباشه و رنج های طبیعی دنیا رو بپذیره.😌 حالا انسان چطور میتونه با وجود این همه مشکلات، غر نزنه؟! 🤔 🔷 جواب به این سوال در واقع راه خوبی برای رسیدن به #آرامش هست. ❇️ یکی از راه ها اینه که آدم خیلی بیشتر از دیدن #کمبودهای زندگیش، #نعمتهاش رو ببینه. ⭕️ آدمیزاد به طور طبیعی روحیه ش اینطوریه که اگه هزار تا نعمت هم بهش بدی ولی یه رنج هم کنارش بدی، دم به دقیقه چشمش به اون رنجه هست و اون نعمت ها رو نمیبینه. 😒 خب عزیز دلم یکمی هم به نعمت هات نگاه کن... ✅ ما باید خودمون رو تمرین بدیم تا خیلی از نعمت هایی که اطرافمون هست رو ببینیم. برای همین در روایات، انقدر بر اهمیت #شکر تاکید شده 🔵 شکر کردن در واقع به این معناست که آدم بشینه و خوبی ها و نعمت های زندگیش رو یکی یکی بشماره و بابتش شکرگذار باشه. آدمی که اهل دیدن نعمت ها نباشه خیلی #ضعیف میشه و دم به دقیقه غر میزنه و اعصاب خودش رو بقیه رو بهم میریزه!😐 ⭕️ واقعا خیلی از نعمت هاست که بسیاری از مردم آرزوی رسیدن به اون ها رو دارن اما ما داریم و اصلا بهش دقت نمیکنیم... با شمارش نعمت ها، ظرفیت روحی خودمون رو بالا خواهیم برد... یه سوال بپرسم؟😊 🔸 شما چه نعمت هایی توی زندگیتون دارید که تا حالا بهش دقت نکردید؟! 🚩 @Mazan_tanhamasir

❇️ #مادرشهیدی که هر روز قاب عکس فرزندش را در خیابان تمیز میکند.... (روستای بنه گز ، تنگستان استان بوشهر) 🌺 رفاقت با شهدا تا قیامت 🌺 🕊 یاد شهدا با ذکر #صلوات 🕊 #شرمنده‌شهدا‌وخانواده‌ی‌عزیزشان‌هستیم #شب_بخیر 🌹 @Mazan_tanhamasir

💝#سلام_امام_زمانم💝 #مهدی‌جان! من که فکر میکنم اصلا پاییز ، از وقتی که #تو نیامدی ! به فصل ها اضافه شده ... فصل عاشقی و انتظار ... بیا تا تمام فصل‌ها؛ بهار شود... تعجیل در ظهور #امام_زمان صلوات ▫️#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌹 @Mazan_tanhamasir

📜 قرائت #دعای_عهد 🎊 تغییر مقدرات الهی با مداومت بر خواندن دعای عهد... #امام_خمینی ره: اگر هر روز(بعدازنمازصبح) #دعای_عهد خواندی ، مقدراتت عوض می‌شود...⚡️ ✅ امروز محکم‌تر #عهد سربازی و یاریم را تمدید می‌کنم. 🌤اللهم عجل لولیک الفرج 🌤 التماس دعا ....🌷 #تک‌تک‌اعمالم‌را‌نذر‌ظهورت‌می‌کنم 🌹 @Mazan_tanhamasir

⭐️ "بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحیـمْ" ⭐️ شاید امروز همان روزی هست که باید برای #هدف بزرگت قدمی حتی کوچک برداری 💥 پس همین امروز شروع کن.😉 سلام به همه همراهان بی نظیر و سروران گرامی ما✋☺️ 🍁صبحتون بهترین ☕️و خوشرنگ ترین صبح دنیا 🍁با لحظه هایی پراز خوشی و آرزوی سلامتی برای شما خوبان💕 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ممنون که هستید و ما رو همراهی می کنید 😍 با حضور شما، دلگرمیم و خستگی ناپذير😇 #تنها‌مسیر‌استان‌مازندران 🌹 @Mazan_tanhamasir

#تمرین_صبر 3 😷سکــوت دربرابر جسارتها، توهین ها، حرفهای بیهوده 👈یه راهِ تمرینِ صبوریه! یادت باشه ؛ دیگران،میدون تمرینِ تواند❗️ اگه بتونی؛ بشنوی،جواب ندی،کینه هم نگیری؛ ✔️برنده ای... یه انسان صبور ، 🎗اگه ببینه، مقابله به مثل، یا تنبیهِ کسی،راهِ رشد معنویش رو می بنده؛ نه کینه ای به دل میگیره و نه تنبیهی قائل میشه❗️ می بخشه و... تمـــام❌ #مبارزه_با_نفس #تنها‌مسیر‌استان‌مازندران 🌹 @Mazan_tanhamasir

ما به خاطر اسلام چه کار می کنیم؟؟؟؟ #مسلمان‌بودن‌هزینه‌داردوباافتخاربایدهزینه‌دهیم 🌹 @Mazan_tanhamasir

⭕شب #یلدای‌ایرانی و شب #هالووین‌غربی قضاوت با شما که کدام نشانه #تمدن و #فرهنگ انسانی است و کدام نشانه توحش و خروج از انسانیت؟؟؟ ✍ جناب آقای استیون 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔴پیام دکتر عباسی از کنار قبر «اِستِر» در همدان به صهیونیست‌ها روز کوروش از کجا آمد؟! روزی که فقط ۱۷ سال قدمت دارد! همکاری روزنامه شرق و حزب کارگزاران با یک بهایی! سه سال پیش اسرائیل خودش را لو داد؛ گفت ما از طریق روز کوروش، جمهوری اسلامی را براندازی می‌کنیم! پیام دکتر عباسی به صهیونیست‌ها: من از کنار قبر مادرتون (اِستِر) بهتون میگم: شما ۲۵ سال دیگر که هیچ، شما ۱۰ سال آینده هم در منطقه حضور نخواهید داشت. #استاد‌عباسی 🌹 @Mazan_tanhamasir

🎥 نتیجه خیره کننده اعتماد یک مسئول به یک شرکت کوچک دانش بنیان! 🔹کاش باز هم از این اتفاق ها بیفته #ما_میتوانیم💪 🌹 @Mazan_tanhamasir

⭕️🎥 جوانان و نوجوانان هم‌وطن می‌توانند مارا به اوج اقتدار در سطح جهان برسونن، به شرط اینکه به توان خودشون باور داشته باشند! #ما_میتوانیم💪 🌹 @Mazan_tanhamasir

🎊کارنامه ۶۶ روزه #دکتر_رئیسی!🎊 🔺حسن روحانی را جرثقیل از جایش تکان نمیداد، چه رسد که بین مردم برود؛ آنجا هم که میرفت یا روی صندلیِ شاسی بلندِ ضد گلوله لم داده بود، یا زیر باد ۳تا کولر می نشست تا مبادا عرق کند؛ شیخ البته توچال هم میرفت گاهی؛ از حق نباید گذشت...! 🔹این روزها که ملت مردمداری دکتر رئیسی را با چسبندگی روحانی به تخت و صندلی مقایسه میکنند، جماعت اصلاح طلب که خلع سلاح شده و "تقریبا هیچ" حرف حسابی برای گفتن ندارد، میگویند این سفرها خوب است به شرطی که اولا نمایشی نباشند، ثانیا تفکری هم برای اداره کشور وجود داشته باشد؛ عجب! 🔹من نمیخواهم اینجا سر و کله بزنم با آنهایی که خودشان را به خواب زده اند و با شیپور هم نمیشود بیدارشان کرد، و الّا دکتر رئیسی سر جایش بنشیند و دست روی دست هم بگذارد، هزار مرتبه از روحانی مفیدتر است برای این کشور؛ چرا که حداقل در کابینه ی تحت امرش، از عناصری که ترمز پیشرفتها و عقب انداختن عامدانه کشور باشند خبری نیست! 🔹در دوره جدید که نه از تکبر لاریجانی خبری هست و نه مدیریت سیاه روحانی بر سرنوشت ملت سایه افکنده، ما فقط به مردمی بودن دکتر رئیسی و حضورش میان محرومان بسنده نکرده ایم؛ اگر میگوییم دولتش خوب است دلایل فراوانی وجود دارد که گواه این ادعا باشد. 🔹 سوم شهریور کابینه تشکیل شده و امروز نهم آبانماه این مطلب را مینویسم؛ بنده برای ۶۶ روزِ دولت دکتر رئیسی فقط ۱۱ اقدام موثر نام میبرم که نهایی شده و یا استارت خورده اند؛ آیا کسی میتواند برای هشت سال مدیریت روحانی این تعداد کار مفید ذکر کند؟ 🔸۱) عدم چاپ پول بدون پشتوانه با هدف جلوگیری از افزایش تورم؛ 🔸۲) پرداخت حقوق کارکنان دولت بدون استقراض از بانک مرکزی بعد از مدتها؛ 🔸۳) نجات شرکت هفت تپه و کارگرانش از یک بحران خانمان سوز؛ 🔸 ۴) سامان دادن به حقوق و معیشت معدن کاران خراسان جنوبی؛ 🔸۵) تعیین استانداران ویژه برای خوزستان و سیستان و بلوچستان؛ 🔸 ۶) واردات چشمگیر واکسن و کاهش تلفات کرونا 🔸۷) کاهش قیمت سیمان؛ 🔸۸) استارت ساخت مسکن انبوه؛ 🔸۹) بازگشایی انبار گمرکات و سرازیر کردن اجناس دپو شده به بازار؛ 🔸 ۱۰) بردن هزینه های کمرشکن درمان ناباروری تحت پوشش بیمه های پایه، و 🔸۱۱) در دستور قرار گرفتن رتبه بندی معلمان با کمک مجلس که از خواسته های دیرین فرهنگیان بوده است. و اینها تنها بخشی از اقدامات رئیسی در دو ماهه اول دولتش میباشد. 🔻‏در این میان علیرغم جوسازیها، مجلس انقلابی هم در کنار دولت اقدامات درخشان کم نداشته، که از بین آنها میشود به حذف امضاهای طلایی، حذف رانت وکالتی قضات بازنشسته و نمایندگان، اخذ مالیات از خانه های خالی، و طرح مالیات بر عایدی سرمایه اشاره کرد که از افتخارات قالیباف و همکاران اوست . #دکتر_رئیسی #دولت_مردمی 🌹 @Mazan_tanhamasir

⭕️ درحالیکه لیر ترکیه سقوط کرده و قوانین عجیب باعث از بین رفتن سرمایه ایرانی‌ها در ترکیه شده، و کارشناسان و مسئولین هر روز به مردم هشدار میدن، رسانه‌ی قدرتمندی مثل #آپارات هرجوری که بتونه تبلیغ سرمایه گذاری در ترکیه رو میکنه و فلان پمپ بنزین تو شمال تهران هم تبلیغ قبرس میکنه! عجب! 👤 Amin Mosavi 2 #ترکیه‌باتلاق‌سرمایه‌گذاری 🌹 @Mazan_tanhamasir

#افزایش_ظرفیت_روحی 7 🔶 در مورد افزایش قدرت روحی باید به یه نکته خیلی مهم توجه کرد: ✅ واقعا مهم ترین کاری که ما باید در دنیا انجام بدیم همینه. این که "ظرفیت خودمون رو برای لذت بردن از خداوند متعال بیشتر کنیم". یه سوال؟ 🔹 مگه قرار نیست که خدا ما رو آخرش به بهشت ببره؟ خب چرا ما رو همون اول داخل بهشت خلق نکرد؟ که نخوایم انقدر توی دنیا رنج بکشیم؟🤔 👈🏼 تنها علتش اینه که ظرفیت انسان برای لذت بردن از پروردگار پایین هست و اگه بخواد ظرفیتش بالا بره هیچ راهی نیست جز اینکه در دنیا قرار بگیره و با مبارزه با نفس هایی که میکنه قدرت روحیش رو بالا ببره💥 👈🏼 تا در قیامت بتونه در بالاترین سطح ممکن از وجود و زیبایی های پروردگار عالم لذت ببره.💕🌷 ما مثل ظرف های کوچکی هستیم که اگه بخوان توش یه دریا آب بریزن باید اول بزرگش کنند... و بزرگ شدن انسان هم زمانی صورت میگیره که طبق برنامه پروردگار حکیمش با علاقه های سطحی خودش مخالفت کنه و سراغ دوست داشتنی های عمیق ترش بره. 🔵 بنابراین دقت کنید که سطح بحث افزایش قدرت روحی خیلی بالاتر از این حرفاست و هدف ما از این بحث در واقع رسیدن به اصلی ترین هدف خلقت ماست. ان شالله که با جدیت و تلاش بیشتر بتونیم طبق برنامه دین، ظرفیت روحی خودمون رو افزایش بدیم...🌹 🚩 @Mazan_tanhamasir

همه اعضای محترم از امشب #تمرین کنید و #غر_نزنید و جاهایی که میخواستین غر بزنین ولی نزدین رو برامون بگین تا سایر تنهامسیری ها هم به این کار ترغیب بشن 😊

✅ هر کسی هر نوع مشکل روحی و فکری و رفتاری داره با مطالعه و تمرین بحث افزایش ظرفیت روحی، خودش رو قوی کنه. سعی میکنیم با این بحث به درمان بسیاری مشکلات بپردازیم 🚩 @Mazan_tanhamasir

⬆️خواص برخی میوه های پاییزی 🔸قوانین اولیه میوه خوب: 1. کاملا رسیده و شیرین 2. رنگ روشن و با طراوت 3. میوه در فصل خودش باشد 4. میوه تازه برداشت شده باشد #میوه 🌹 @Mazan_tanhamasir

🎙سرفصل‌های این سخنرانی : 🔸تأثیر تغذیه بر مشکلات روحی و اخلاقی 🔹باید وضعیت جسمانی خود را بشناسیم 🔸ضرورت آشنایی هر فرد با سلامت تغذیه خویش 🔹آثار جسمانی در برخی از عبادت‌های ویژه 🔸دین برای سلامتی جسمی ما توصیه‌های دارد 🔹بخشی از دین، عمداً مورد کتمان قرار گرفته است 🔹اصلاح اخلاق، مرتبط با فیزیک جسم و بدن است #استاد_پناهیان #اصلاح_تغذیه 🌹 @Mazan_tanhamasir

📝 #یادمون_باشه ؛ استفاده‌ی کوتاه، اما باکیفیت، از زمانِ سحر و بین‌الطلوعین، (بشرط مداومت) می‌تونه قدرت روحی و نشاط ما رو در تموم ساعات روز، تأمین کنه. بیشترین آرامش روزِ هر انسان؛ در #سحر یا #بین_الطلوعین، به دست می آید.... 🌛 #شب_بخیر☺️ 🌹 @Mazan_tanhamasir