◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه همگانی ✿◉●•◦ 🔰خداوندا با تو عهد میبندم که این موارد را تا چهل روز آینده رعایت کنم: ❶. مایعات را ۴۰ دقیقه قبل و بعد از غذا و حین غذا ننوشید. ❷. میوه و لبنیات همراه با غذا تا ۴۰ دقیقه بعد از غذا ممنوع میل نکنید. ❸. مصرف نمک دریا قبل از غذا (به اندازه یک گرم) ❹. مصرف غذای سرخ کرده ممنوع. ❺. استفاده از خرما یا شیرینیجات طبیعی به جای قند و نبات و شکر صنعتی ❻. استفاده از پنیر در وعده صبحانه ممنوع ❼. ایستاده نوشیدن آب ممنوع، آب را با آرامش و جرعه جرعه بنوشید ❽. مصرف هر گونه سس صنعتی ممنوع است ❾. نوشیدن آب یخ و آب داغ ممنوع است ❿. خوردن غذای داغ ممنوع است. غذا کمی گرم باشد. ⓫. روزانه یکبار قرآن کریم را باز کنیم و ورق بزنیم و سوره ها و آیات را ببینیم شروع چله: 20 مهرماه 1400 پایان چله : 30 آبان ماه 1400 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔲 مشعل معرفت و دانش عربی ✅ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: ««سکینه‌ی کبری» که شما اسمش را در کربلا شنیده‌اید، دختر امام و شاگرد زینب سلام الله علیها یکی از مشعلهای معرفت و دانش عربی در همه‌ی تاریخ اسلام است. کسانی که حتّی زینب و پدر زینب و پدر سکینه را قبول نداشتند، به این اعتراف میکنند.» ۱۳۷۰/۰۸/۲۲ #وفات_حضرت_سکینه_سلام‌الله‌_تسلیت 🚩 @Mazan_tanhamasir

*به وعده های #امام‌خامنه‌ای امیدوار باشید* 🔸آنگاه که: نوح نبی: خبر از وقوع طوفانی بزرگ را به مردم می داد 🔸آنگاه که: ابراهیم نوید شکست بت پرستان و نابودی نمرود بزرگ را می داد 🔸آنگاه که: حضرت موسی: نوید آزادی قوم یهود پس از ۶۰۰ سال اسارت از دست  فرعونیان را می داد 🔸آنگاه که: رسول مکرم اسلام (ص): نوید فتح کسری و روم را میداد 🔸آنگاه که: امام موسی کاظم (ع) فرمودند: مردی از قم به پا خواهد خواست و طاغوت را سرنگون خواهد ساخت 🔸آنگاه که: امام خمینی (ره) فرمودند: این انقلاب پیروز خواهد شد و شاه خواهد رفت 🔸آنگاه که: حضرت آقا فرمودند: آمریکا هیچ غلطی نخواهد کرد، و بعد از آنهمه هیاهوی حمله نظامی به ایران توسط آمریکا در چند دهه گذشته، همه دیدند هیچ غلطی نتوانست بکند. 🔸آگاه که: به سید حسن نصرالله فرمودند: در مقابل اسراییل پیروز خواهید شد اگر استقامت کنید، به اذن الله و این امر محقق شد و در ۳ جنگ متوالی اسراییل شکست خورد 🔸آنگاه که فرمودند: سوریه و عراق سقوط نخواهد کرد و داعش شکست می خورد و بشار اسد نیز خواهد ماند و اکنون پس از چند سال همه دیدیم که شد 🔸آنگاه که فرمودند: ما پیشرفت در همه ابعاد خواهیم کرد و شد 🔸آنگاه که: خطاب به عربستان در حمله به یمن فرمودند: شما یقینا در مقابل مجاهدان یمنی شکست خواهید خورد. و حال پس از حدود ۷ سال تجاوزگری عربستان، همه فضاحت شکست ارتش عربستان و ائتلافش را می بینید 🔸و اما در حال حاضر ایشان برای آینده ایران و منطقه نیز پیش‌بینی‌هایی را علنا اظهار  فرموده‌اند: 👈اسراییل تا ۲۵ سال آینده را نخواهد دید. 👈جوانان شكست بزرگ امريكا را به چشم خود خواهند ديد 👈عربستان به دست مجاهدان راه خدا خواهد افتاد 👈ایران قله های عظیم دنیا را فتح خواهد کرد 👈وعده ها وعده های عجیبی است، و بسیار بزرگ، وعده ها از جنس پیش بینی تحلیل گران استراتژیک نیست ✅وعده ها از جنس وعده های اولیای الهی است ✅و از آینده خبر می دهد، از آینده ای با عظمت و بزرگ برای ما ایرانیان و ملتهای مسلمان ✔️باور کنیم اينها وعده های الهی است که از زبان این مرد الهی خارج می شود ✅#امام‌خامنه‌ای از اولیاء بزرگ خداست ✔️مشکلات مادی هست، و ان‌شاء‌الله برطرف خواهد شد اما رستاخیزی بزرگ در حال وقوع است که این مرد بزرگ دارد یکی به یکی آنها را به ما می گوید و وعده می دهد ✅باور کنیم به یاری خداوند خبری در راه است ✅از هیاهوی بیگانگان در اطراف کشور هراس نداشته باشید: 👈این کشور صاحب دارد *✅باور کنیم همانطور که #آقا فرموده:* *👈نفس های آخر دشمن است* 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔻🥄🍴قاشق و چنگال ایرانی ها در دوران ساسانی و در حالی که هنوز برخی از کشورهای دنیا با دست غذا می خورند کشور ما حدود 1800 سال پیش در دوره ساسانیان از قاشق و چنگال به عنوان ابزاری برای غذا خوردن استفاده می کرده است. در تصویر بالا این قاشق و چنگال را مشاهده می کنید. این قاشق چنگال قدیمی ایرانی ها متعلق به دوران ساسانی و 1500 سال پیش می باشد. 🔹اروپائیها این نوع از قاشقها را در اکتشافات یافتند و بردند و از روی آن ساختند و به نسل ماها به عنوان ابزار تمدن جدید به خورد ما دادند.... 🙏لطفا نگذارید رشته های علوم مختلف، که مختص ایرانیها بوده است، را از ما بگیرند و در آینده به بچه های ما بدهند و خودشان را سر منشأ این علوم معرفی کنند.‼️ #ایران‌متمدن 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔸سقوط ارزش لیر ترکیه، ترکیه باتلاق ایرانیان؛ 🔹ارزش لیر ترکیه به پایین‌ترین حد در تاریخ خود رسید. لیر ترکیه از ابتدای امسال بیش از ۱۷ درصد از ارزش خود را در مقابل دلار از دست داده است. ⚠️ درترکیه قوانین سختی وجود دارد و ایرانیانی که در ترکیه خانه خریدند، تا پنج سال حق فروش ندارند و می توانند بعد از پنج سال فقط به شهروندان ترک با قیمت پایین‌تر بفروشند. ‼️کارشناسان معتقدند که ترکیه برای ایرانیان باتلاقی است که ظاهر فریبنده ای دارد و مردم نباید گول تبلیغات دروغ ماهواره رو بخورند. 🌹 @Mazan_tanhamasir

🌄 استادی میگفت ؛ گاهی یک پیام به نامحرم، یک صحبت با نامحرم، بسیاری از لطف ها را از انسان می‌گیرد ... لطف رسیدن به مراتب الهی لطف رسیدن به شهدا‌ لطف رسیدن به مقامِ سربازیِ امام زمان ... فقط این را بدانیم شهدا هرگز اهلِ رابطه با نامحرم نبودند ... 🌹 @Mazan_tanhamasir

◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ ✅ کارهایی که در مدت #چهل‌روز باید انجام دهیم: ۱.#مایعات را ۴۰دقیقه قبل و بعد از غذا و حین غذا ننوشید.🚫 ۲.#میوه و #لبنیات با غذا و تا ۴۰دقیقه بعد از غذا ممنوع است. 🚫 ۳.مصرف #نمک‌دریا قبل از غذا به اندازه یک گرم✅ ۴.مصرف غذای #سرخ‌کرده ممنوع🚫 ۵.استفاده از #خرما و #شیرینی‌جات_طبیعی✅ بجای قند و نبات و شکر صنعتی🚫 ۶.استفاده از پنیر در وعده صبحانه ممنوع🚫 ۷.روزانه یکبار #قرآن‌کریم را باز کنیم و ورق بزنیم و سوره ها و آیات را ببینیم.✅ ۸. خوردن #غذای‌داغ ممنوع است. غذا کمی گرم باشد. 🚫 ۹. نوشیدن #آب‌داغ و #آب‌یخ ممنوع است. 🚫 ۱۰.مصرف هر گونه #سس‌صنعتی ممنوع است. 🚫 ۱۱. #ایستاده_آب‌نوشیدن ممنوع است.🚫 آب را با آرامش و جرعه جرعه بنوشید.✅ ▪️این موارد را جایی یادداشت کنید یا پرینت بگیرید تا مرتب براتون یادآوری شود. #مزاج #تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه 🌹 @Mazan_tanhamasir

💌 پیش‌نیاز دینداری آسان کودکان #استاد_پناهیان 🌹 @Mazan_tanhamasir

انتشار برای نخستین بار حکیم #فردوسی درباره #حجاب زنان و دختران ایرانی چه می‌گوید؟! به برخی باید گفت اگر #مسلمان نیستید حداقل #ایرانی باشید 🌹 @Mazan_tanhamasir

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 1⃣1⃣ 🔸در وعده صبحانه بدن ما حکم بدن فرد روزه دار را دارد. پس باید دمنوشهای گرم و غذاهای پر انرژی مصرف کنیم. برای تامین انرژی مورد نیاز در طول روز به وعده صبحانه اهمیت زیادی بدهید. 🔹غذای پختنی بهترین تغذیه در وعده صبحانه است. اگر امکان تهیه غذای پختنی نبود حتما در وعده صبحانه شما عسل یا خرما باشد. #استوری #چله_اصلاح_تغذیه 🌹 @Mazan_tanhamasir

✳️ #خداوند برای سخت‌ترین امتحانات ⬅️ بیشترین امکانات را برای بندگان خود فراهم می‌کند تا مبادا شکست بخورند👌🏻 ✖️سخت‌ترین امتحان #خداوند در امر #ولایت است! به همین دلیل اولیا‌ئش را مهربان قرار داده است و محبوب☺️❤️ 🌹علت اینکه اولیاء خدا اینقدر دوست‌داشتنی هستند این است که 👈🏻 در امتحان ولایت شکست نخوریم ✅ 💌 #استاد_پناهیان 🍃#شبتون_بخیر 🌹 @Mazan_tanhamasir

💝#سلام_امام_زمانم 💝 🕊🌹🕊 #مهدی_جان! تـو تمام دلخوشےام، بـراے آغازِ دوباره اے! همین ڪہ باز هم، بہ انتظارِ اولین سلام صبح نشستہ ام، همہ هراس هاے زمین از دلم بیرون مے‌رود!  #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ ✋سلام بر قطب عالم امڪان☀️ 🌹 @Mazan_tanhamasir

📜 قرائت #دعای_عهد 🎊 تغییر مقدرات الهی با مداومت بر خواندن دعای عهد... #امام_خمینی ره: اگر هر روز(بعدازنمازصبح) #دعای_عهد خواندی ، مقدراتت عوض می‌شود...⚡️ ✅ امروز محکم‌تر #عهد سربازی و یاریم را تمدید می‌کنم. 🌤اللهم عجل لولیک الفرج 🌤 التماس دعا ....🌷 #تک‌تک‌اعمالم‌را‌نذر‌ظهورت‌می‌کنم 🌹 @Mazan_tanhamasir

✾❣⋆ ﷽ ⋆❣✾ سلام و عرض ارادت سروران عزیز❤️🌺 ☀️صبح زیبای پاییزی تون بخیر و نیکی ان شاءالله☺️ الهی حال دلتون عااالی باشه و قلبتون مملو از نور الهی..... ✨✨ فرقی نمیکنه شب چگونه گذشت... 👌مهم اینه که امروز "زنده ایم و داریم نفس می کشیم" ! پاداش امروز شما، روزی همراه با خیر و خوشی باشه☺️ پرروزی و پرتوفیق باشید ان شاء الله 🌟

🍃حجت الاسلام والمسلمین #قرائتی يك آيه در قرآن داريم، 💠«مَنْ يَشْفَعْ شَفاعَةً حَسَنَةً» (نساء/85) ☢اگر كسي دلالي خوبي كند، پاداش سنگيني دارد. 🔅آنوقت امام صادق ذيل اين آيه فرمود: بهترين دلالي، دلالي بين عروس و دامادها است. 🔸در ديد و بازديدها آدم متوجه مي‌شود در خانه‌هايي دختر هست، در خانه‌هايي پسر هست. گاهي هم دختر و پسر همديگر را مي‌شناسند و نياز به دلال دارند. يعني كسي بايد اينها را به هم جوش بدهد. 🚫منتظر است مدرك ليسانسش را بگيرد و اين حرف‌ها را كنار بگذاريد. اول ازدواج بعد ليسانس! ⭕️اگر مي‌خواهيم زندگي ما مبارك باشد، بياييم چهار تا عروسي راه بياندازيم. 🌹 @Mazan_tanhamasir

🎙 این معیارهای طاغوتی را دور بریزید 🔺رهبرانقلاب اسلامی: چرا بايد بعضى از دخترهايى كه مؤمن هستند، باسوادند، با فرهنگند، اهل دين هستند، به جرم اینکه يك مقدار سنّشان بالا رفته يا چندان از زيبايى بهره‌اى ندارند، از نعمت ازدواج و تشكيل خانواده و نعمت تربیت فرزند محروم بمانند. خوشا به‌حال آن فرزندى كه در دامن چنين زنان پاكى پرورش پيدا كند. خوشا به‌حال آن مردى كه چنين زن پاك و مقدّسى در خانه داشته باشد. اين معيارهاى طاغوتى را دور بريزيد. پدرها! مادرها! تقواى خدا پيشه كنيد در امر ازدواج. ➡️ ۱۳۵۹/۰۸/۰۷ #رونق‌سنت‌مقدس‌ازدواج 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔴 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل #پاییز، و غلبه خشکی : - خورش کدو - خورش بامیه - خورش به آلو - سوپ جو - شوربای جوجه‌مرغ محلی - حریره بادام - شیره بادام - آب سیب شیرین - فرنی رقیق - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔹 خدا یه طرحی داره! کمکش میکنی؟؟ 🔸اگه به #ولیِّ_خدا کمک نکنی، دنیا بدویی به هیچ مفهومی از زندگی نمیرسی.. #استاد_پناهیان 🌹 @Mazan_tanhamasir

‏لیگ فوتبال زنان آمریکا به علت موارد متعدد #آزار_جنسی تعطیل شد! ➕ بازم از چشم و دل سیری و آزادی تو آمریکا براتون بگم؟ #چهره‌واقعی‌غرب 🌹 @Mazan_tanhamasir

▪️آیا از غرب نژاد پرست که زمانی برای سرگرمی فرزندانشان، بچه های سیاهپوست رو بجای حیوانات در قفس قرار میدادن می توان توقع داشت، به داد کودکان یتیم افغانستان و سایر کشورهای مظلوم برسند؟ هرگز!!!! #قندوز_افغانستان #چهره‌واقعی‌غرب 🌹 @Mazan_tanhamasir

👌نمونه ای از #پهلوانان ایران‌زمین؛ کارهایی که #دکترآهنگ‌کوثر انجام دادند اصلا شوخی نیست ! 🔹اینکه از دانشگاه اورگن آمریکا مدرک دکترا داشته باشی و اون امکانات و رفاه فوق العاده اش رو رها کنی و بیای توی یک بیابان سوزان به نام گربایگان و دو سال با همسر و دو فرزندت توی کانکس زندگی کنی ، اصلا شوخی نیست . اینکه بتونی با معجزه ی آبخیزداری اون بیابان خشک رو به یه مرتع مشجر و جنگل 1365 هکتاری با 110 حلقه چاه پرآب و 1500 هکتار زمین کشاورزی تبدیل کنی و باعث مهاجرت معکوس بشی هم اصلا شوخی نیست .دکتر آهنگ کوثر از افتخارات کم نظیر کشور و دشت گربایگان از نمونه های موفقیت آمیز آبخیزداری در کشورند . 🔹ایران بخاطر فلاتی بودنش نیاز به آبخیزداری بسیار دارد تا هم از سیلاب ها جلوگیری کند و هم باعث حفظ و ذخیره ی آب شود. مانند کاری که دکتر آهنگ کوثر برای گربایگان فسا انجام داد. (تصویر، همسر و دو فرزند دکتر در گربایگان است) 🔹آبخیزداری از زیربناهای مهم یک کشور برای داشتن اقتصادی موفق است. 🔹ما برای پیشرفت هرآنچه نیاز داریم داریم. 🌹 @Mazan_tanhamasir

آلمان مجوز پخش اذان از مسجد شهر کلن را صادر کرد 🔺شهر کلن آلمان از این پس اجازه می دهد تا موذن با خواندن اذان از مسجد اصلی شهر هفته ای یکبار مسلمانان را به برپایی نماز جمعه دعوت کند. 🔹کاتیا رویتر، سخنگوی شورای شهر گفت هر جمعه موذن پنج دقیقه برای گفتن اذان که از بلندگوهای مسجد پخش می شود زمان خواهد داشت. 🔹این طرح به مدت دوسال برای ارزیابی از سوی شورای شهر اجرا خواهد شد. کاتیا رویتر می گوید مسجد اصلی کلن باید برای مجوز ویژه درخواست صدای موذن اقدام کند. #مسلمانان‌اروپا‌از‌شنیدن‌صدای‌اذان‌محرومند 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔻 #تلنگر! ✅پادشاه از وزیرش می‌پرسد: چرا همیشه خدمت‌کارم از من خوشحال‌تر است در حالی که او هیچ چیزی ندارد!! و منِ پادشاه که همه چیز دارم، حال و روزِ خوبی ندارم!!؟ وزیر گفت: سرورم شما باید قاعده ۹۹ را امتحان کنید!! پادشاه گفت: قاعده ۹۹ چیست؟!! وزیر گفت: ۹۹ سکه طلا در کیسه‌ای بگذار و شب آن را پشت درب‌ اتاق خدمتکار بگذار و بنویس این ۱۰۰ دینار هدیه‌ای است برای تو و سپس در را ببند و نگاه کن چه اتفاقی رخ می‌دهد!! پادشاه نقشه را آن‌طور که وزیر به او گفته بود، انجام داد.... خدمتکار پادشاه، آن کیسه را برداشت و موقعی که به خانه رسید سکه‌ها را شمرد، متوجه شد یکی کم دارد!! پیش خود فکر کرد که آن را در مسیر راه گم کرده است!! همراه با خانواده‌اش کل شب را دنبال آن یک سکه طلا گشتند،هیچی پیدا نکردند!! خدمتکار ناراحت شد از اینکه یک سکه را گم کرده است!! پریشانی به سراغش آمد با آنکه آن‌ همه سکه‌های دیگر را در اختیار داشت!! روز دوم خدمتکار پریشان حال بود چرا؟! چون شب نخوابیده بود، وقتی که پیش پادشاه رسید چهره‌ای درهم و ناراحت حال، مثل روزهای قبل شاد و خوشحال نبود!! پادشاه آن موقع فهمید که معنی قاعده ۹۹ چیست!!  آری، قاعده ۹۹ آن است که همه ما ۹۹ نعمت در اختیار داریم که خداوند به ما هدیه داده است و تنها دنبال یک نعمت هستیم که به نظر خودمان مفقود است!! و در تمام ادوار زندگیمان دنبال آن یک نعمت گمشده می‌گردیم و خودمان را به خاطر آن ناراحت می‌کنیم و فراموش کرده‌ایم که چه نعمتهای دیگری را در اختیار داریم. #شکرگزار‌نعمتهای‌الهی‌باشیم 🌹 @Mazan_tanhamasir