💢 تحقیقات علمی می‌گه مشکلات خواب، باعث می‌شه: ◽️طی روز اهمال‌کاری بیشتری کنی، ◽️تمرکز کمتری داشته باشی، ◽️استرس بیشتری تجربه کنی، ◽️احتمال خطاهات بیشتر بشه، ◽️نتونی خلاقیت زیادی به خرج بدی! 👈👈پس لطفا برای داشتن خواب خوب که کیفیت و کمیت مناسب داشته باشه حتما برنامه داشته باشید . #سبک_زندگی #خواب #مهرآفرینان https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

❗#تعمیر_وسائل_خانه❗ 💠 مردها بدانند باید برای #تعمیر وسایلی که در محیط خانه #خراب شده وقت بگذارید تا همسرتان را اذیت نکند. یا خودتان تعمیر کنید یا به تعمیرگاه ببرید. 💠 اینگونه وقت گذاشتن‌ها برای لحظات و اوقات زندگیتان، #آرامش و لذت زناشویی را به ارمغان می‌آورد. 💠 و در همسرتان روحیه #امید را زنده ‌می‌کند. #سبک_زندگی #مهرآفرینان https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481 ‍‌

💖💫تقدیم به شما خوبـان ⚪️💫شروع هفته تون عـالـی 💖💫در شروع روز بهترین ها ⚪️💫را بـراتــون آرزو مـنـدم 💖💫بــهــتـــریـــن روز ⚪️💫بــهــتــریــن ایـــام 💖💫بـهـتـریـن لحظه هـا 💖💫بـهـتـریـن کـسـب و کــار ⚪️💫بـهـتـریـن پـیـشـرفـت هـا 💖💫و بـهــتـریــن زنــدگـی را الهی آمین https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

☀️هر صبح هدیه خداست ...❤️ 🍁امروز آرزومندم در پناه لطف بیکران حضرت عشق باشید❤️ https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

🌸🛑 خطاب به #مجردان بزرگوار بدترین فرد برای ازدواج کیست؟🔻 ⭕ بيشتر روانشناسان خانواده معتقدند نامناسب ترین افراد برای ازدواج کسانی هستند که مبتلا به اختلال شخصیت هستند. 🔰#اختلال_شخصیت چیست؟ 🍂 کسی که مبتلا به اختلال شخصیت است در زندگی فردی خود و با تمام روابط بین فردی خود مشکل دارد ولی معتقد است که او سالم است و دیگران مشکل دارند! 🍂ارتباط برقرار کردن با این افراد کار سختی است و نیاز به درمان فردی دارند. برای مثال، کسی که اختلال شخصیت خود شیفته دارد: ■ فکر می کند آدم بسیار مهم و بی نظیری است ■ تحمل انتقاد را ندارد ■ همیشه خود را محق می داند ■ توانایی همدلی با دیگران ندارد ■ حسود و متکبر است ■ نیازهای خودش برایش مهم است ■ دیگران را استثمار می کند 👈 این افراد اغلب اوقات با یک فرد بسیار وابسته ازدواج می کنند. #روانشناسی #ازدواج #مشاوره #مهرآفرینان https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

✅ همه میخواهند همسری صادق انتخاب کنند. صداقت، یکی از مهم ترین معیارهایی است که باید در انتخاب همسر به آن توجه کرد. زیرا پایه و اساس یک رابطه عاشقانه سالم و رضایت بخش است؛ که شامل صادق بودن، صمیمانه بودن و شفاف بودن در تعاملات شما با همسرتان می شود. این به معنای باز بودن و صریح بودن در مورد افکار، احساسات، تجربیات و نیت های شما است. همچنین به معنای اجتناب از فریبکاری، دروغ و پنهان کردن در مورد اطلاعات مهم است. ⚠️ اما نکته مهم این است که صداقت، یک مفهوم نسبی است!! آنچه برای یک نفر صادقانه است، ممکن است برای شخص دیگری صادقانه نباشد. بنابراین، مهم است که با همسرتان در مورد تعریف خود از صداقت صحبت کنید و توافقی در مورد آنچه برای هر یک از شما مهم است، بدست آورید. #ازدواج https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

🌴🌴🌴 . مانع ازدواج👰🏼 فـرزندانتان نشوید!❌ 💢این روزها مـد شده هرگـــاه صحبت از خواستگاری و ازدواج پیش می آید، پدر و مادر خصوصا والدین دختران، می گویند: «فرزندمان می خواهــد درس بخواند». 💢این حرف مخالف اسلام و عقل و حتی مخالف میل و خواسته درونی فرزندان تان است. می دانید که هر لطـــمه ای به اینها بخورد، دودش مستقیم در چشم خودتان میرود. 💢متوجه باشید معمولا فرزندانتان، خصوصا دختران خجالت می کشند که صریحا بگویند «همسر میخواهم»، حتی ممکن است از روی حیا جواب منفی هم بدهند اما در درون شان غوغایی برپا است. 💢پس با بهانه گیری، جلــوی پای آنها سنگ اندازی نکنـــید و آنها را فدای خواســته های خودتان مثل رسیدن به درجات علمی بالا و برگزاری مراسم های تشریفاتی، نکنید. #روانشناسی #ازدواج #مهرآفرینان https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

💢💢💢💢💢💢 👈🏻گاه چشمه می جوشد وآب هم به سمت مزرعه سرازیر می شود ، اما زباله ها راه را بر آب می بندند ، 👈🏻حکایت خدا، حکایت چشمه، و قصه ما همان قصه مزرعه است؛ 👈🏻 خدا وعده کرد که ازدواج کن روزی ات با من. 👈🏻حال اگر خبری نیست زباله ها را دور کن! 👈🏻زباله هایی همچون : اسراف ها ، ولخرجی ها ، چشم هم چشمی ها ، و یا تنبلی ها ، تن آسانی ها ، و یا ... #روانشناسی #ازدواج #مهرآفرینان https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

سلامِ صبح ، طلایے ترین کلیــد براے ورود بہ قلبهاست... پس صمیمےترین سلام تقدیم بہ شما مهربان ها امیدوارم کہ طلـوع امروز آغاز خوشے هایتان بــاشد سلام صبح بخیر☀️ روزتون زیبا و سرشار از انگیزه ‌‌‌‌ ‌ https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

#سلام_امام_زمانم سلام بر تو اى صاحب عصر و زمان سلام بر تو اى جانشین خداى رحمان سلام بر تو اى شریک و هم‏سنگ قرآن سلام بر تو اى داراى دلیل و برهان قاطع https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

🌺 در زندگی زناشویی تان از تکنیک تذکر کپسولی استفاده کنید. 🔹گَرد داخل کپسول، تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط بیمار می‌شود. در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، کپسولی باشد. 🔹💠اگر لازم شد گاهی به همسرتان تذکر جدی دهید، اولا  حتی‌المقدور تذکر خود را طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و نیز زمینه لجبازی در او کمرنگ شود. ✅ثانیا تذکر خود را خیلی نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا تلخی آن‌، برای همسرتان شیرین گردد.😍 #همسرداری #مهارت_همسران https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

رابطه سالمی میسازی اگر یادت باشه که... ۱. برای داشتن رابطه سالم باید بتونین حرف بزنین ۲. برای داشتن رابطه سالم باید بتونین گوش بدین ۳. برای داشتن رابطه سالم باید مورد اعتماد باشین ۴. برای داشتن رابطه سالم باید متقابل احترام بذارین ۵. برای داشتن رابطه سالم باید حد و مرز داشته باشی ۶. برای داشتن رابطه سالم باید تفاوتها را بپذیریم رابطه خوب ساختنی است؛ یعنی باید با آگاهی برای آن مطالعه کرد و قدم برداشت. #همسرداری #مهارت_همسران https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

❤🍃❤ کافیست که زن و شوهر باور داشته باشن که بنای یک زندگی بی تنش با گذشت پایه ریزی می شه اگر هر کدوم زندگی رو بر اساس فداکاری عشق و گذشت بنا کنن با صفاترین خانواده رو خواهند داشت🫀 #همسرداری #مهارت_همسران https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

#خانمها_بدانند موارد زیر در شناخت بهتر مردان به شما کمک می‌کند:👇 🔴 نحوه بیان احساس در مردان مردان معمولا احساسات خودشان را به طور مستقیم بیان نمی‌کنند. بنابراین لازم است که برای آگاهی از افکار واحساسات مستقیما از انان سوال کنید. ✅ کافی است برای شناخت مردان از همسرتان بخواهید برنامه‌اش را برای تعطیلات آخر هفته بگوید یا اینکه فکر و تصور خود را در مورد شما و اولین باری که ملاقاتتان کرده است، بیان کند. ✅✅ پاسخ او روشن می‌کند احساسش چیست و این گونه خود را به شما نزدیک‌تر می‌بیند. این گونه می‌توانید تا حدودی از احساس او مطلع شوید. 🔴ابراز علاقه در عمل بیشتر مردها احساسات خود را به صورت کلامی ابراز نمی‌کنند و در عوض با عمل به ابراز علاقه می‌پردازند. مثلا انجام دادن کاری که شما دوست دارید، در صورتی که برخلاف میل خودش است. حتی خرید روزمره نیز از سوی آقایان نوعی ابراز علاقه است. مثلا وقتی برخلاف میل باطنی‌شان همراه شما در یک مهمانی خانوادگی شرکت می‌کنند، دوست داشتن خود را نشان می‌دهند. 🔴 شناخت مردان شنونده خوبی هستند مردان شنونده خوبی هستند ولی ممکن است در ظاهر این مورد را نشان ندهند، مردان برعکس خانم‌ها که موقع گوش کردن صحبت کسی با حرکات اشاره و یا گفتن بعضی کلمات نشان می‌دهند که در حال گوش دادن هستند، هنگام صحبت شما سکوت می‌کنند تا بتوانند به حرف‌هایتان فکر کنند. این بدان معنا نیست که آن‌ها به حرف‌های شما توجهی ندارند #همسرداری #مهارت_همسران https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

🧡💫با نام یگانہ معبود 💫خدای بزرگ و مهربان 🧡💫آغاز میکنیم اولین روز مرداد ماه را به امید خدای مهربان 💫خدایا در این روز زیبا 🧡💫تورو به بزرگیت قسم 💫تورو به مهربونی هات 🧡💫هرڪسی هرمشڪلی داره 💫خودت برطرفش ڪن تا امروز 🧡💫بشه یه روز بیاد ماندنی برای همہ 🧡💫بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 💫الــهـــی بــه امــیــد تـــو https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

🔺۶ ترفند جوان نگاه‌داشتن مغز به بهانه روز جهانی مغز https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

🌺تاثیر روابط خانوادگی بر کودک🌺 👈🏻مادر نصف‌ تن روانی کودک و پدر نصف دیگر تن روانی کودک است 👈🏻هرگاه به هر دلیلی همسرتان را در حضور فرزندتان تخریب میکنید، بدگویی میکنید، درد دل میکنید، مقابل فرزندتان به او پرخاش می کنید، به او نسبتهای ناشایست میدهید و... نیمی از تنه روانی فرزندتان را از بین میبرید و آسیب مستقیم و غیر قابل ترمیم به فرزندتان میزنید. 👈🏻مشکلاتتان را با همسرتان بدون توهین و تحقیر حل کنید مخصوصا مقابل فرزندانتان. #تربیت_فرزند #کودک https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

🍃تاثیر قصه بر زندگی و آینده کودک🍃 ✅قصه ها، بهترین راه برای گفت وگو با کودکان در مورد سوء رفتارهای شان است. واضح است که منظور ما نصیحت و سرزنش به شکل مستقیم نیست. قصه ها حکم شربت شیرینی را دارند که با آن می توان تلخی دارو را به راحتی تحمل پذیر کرد. رفتارهای کودک ترسو و خجالتی، کودک پرخاشگر و قلدر و… را می توانید با قصه ها درمان کنید البته با این شرط که رفتارها را زود تشخیص بدهید و دست به کار شوید. ✅ تحقیقات روان شناسان کودک نشان می دهد قصه گویی، بلند قصه گفتن هنگام خواب و نظم و ترتیب داشتن قصه گویی در دوران ٢ تا ٧ سالگی همه از عوامل موثر و زمینه ساز زنده کردن فرهنگ مطالعه در کودکان است. استمرار قصه گویی در این دوران در آینده از این کودکان خوانندگانی خوب و ماهر می سازد.... #تربیت_فرزند #کودک https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

⭕⭕⭕ 💔دل کودکتون رو نشکنید💔😥 وقتی میگی؛ اه یه بار نشد یه کاری رو درست انجام بدی 💔وقتی میگی؛ یه روز خوش ندارم از دست تو توی این زندگی به خدا ذله شدم از دستت 💔وقتی میگی؛ کاش تو هم مثل دختر خاله ات یکم به فکر درس و مشقت بودی وقتی؛ جلوی بقیه دعواش می کنی و کتکش میزنی 🌱یادتون باشه؛ دل بچه ای که میشکنه شاید با هیچ بوس و نوازشی دیگه خوب نشه... 💥 نکته طلایی: مادرانی که دل #کودک را می شکنند، آنها قبلا توسط پدر، به شیوه های مختلف، دلشکسته شده اند... پدر عزیز لطفا مراقب باش... #روانشناسی #فرزند_پروری #کودک #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

در اولین شب مرداد ماه آرزومندم این مـاه بـراتــون سـراسـر خوشی وخوشبختی باشه  بـه امـیـد فـردایـی بـهتـر زندگیتان عاشقانه دلتان گرم به محبت لبتان همیشه خندان شـب قشنگتون بـخیـر https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

زندگی شوق گلی رنگین است روی سرشاخه امید زندگی بارش عشق است بر اندیشه ما زندگی. خاطره دوستی امروز است مانده در تاقچه فرداها زندگی همین دوست داشتن های ساده و بی انتهاست سلام صبحتون بخیر https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

#نیایش الهی دراین روز زیبا🦋 شادمان تراز هر روز باشید ودلتون پراز شادی🌸 خونتون پراز عشق عشقتون پراز صداقت🦋 نونتون پراز برکت زندگيتون پراز صمیمیت🌸 آمین🙏🏻 ☘ https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

#خانوم_های_با_سیاست ❌دلیل نمیشه قیمت جزء به جزء خریدهاتون رو با همه در میون بذارید! 💢به خصوص وقتی که جمع غریبه تره!قیمت خریدمانتو و کفش و... یه مساله عمومی نیست که جار بزنیم🙄 اگه گرون خریده باشید میگن چه ولخرجه!ارزون خریده باشید یه چیز دیگه میگن😏 💢اگر هم ازتون پرسیدن یه جوری بپیچونید!بگید قیمت مناسب خریدم!یا بحث رو عوض کنید تا عادت کنن ازتون این چیزهارو نپرسن! اینجوری به افراد دورتر یاد میدید که برای خودتون و مسایل تون حریم قایلید و اونهاهم در گذر زمان یاد میگیرن! #توسعه_فردی https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

💢 چطور از فضای مجازی به بهترین نحو استفاده کنیم؟ 🔻 توضیحات حجت‌الاسلام رضا یوسف زاده کارشناس و مشاور مرکز مشاوره مهرآفرینان زندگی 📻 زمان پخش: دوشنبه‌ها ساعت ۱۶ موج Fm ردیف 96 #فضای_مجازی #پرسمان_تربیتی #رادیو_معارف #توسعه_فردی https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

گام نخست در توسعه فردی: خودآگاهی توسعهٔ فردی به زبان ساده یعنی این که بکوشید ظرفیت‌های بالقوهٔ خود را پرورش دهید و به کار گیرید. چه زمانی می‌توانید این کار را انجام دهید؟ وقتی خودتان و ظرفیت‌هایتان را بشناسید برای تصمیم‌گیری و انتخاب بهترین گزینه، هیچ‌چیز مهم‌تر از این نیست که خودم را بشناسم و از نقاط قوت، ضعف، اصول و ارزش‌های خودم مطلع باشم. برای تقویت هوش هیجانی باید بتوانم احساسات و هیجانات خود را بشناسم و بدانم چه چیزهایی می‌توانند احساسات منفی را در من برانگیزند. گام اول در مدیریت استرس این است که من ظرفیت‌های خود را بشناسم و تا حد امکان چیزی فراتر از ظرفیت‌هایم به خود تحمیل نکنم. استعدادیابی دقیقاً از جنس خودآگاهی است. 🌱بنابراین اولین قدم در #توسعه_فردی خودآگاهی است. #توسعه_فردی https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481