#چغندر
شربت چغندر بهترین نوشابه و تقویت کننده بدن و دافع سموم بدن است
🔹️ سه عدد چغندر خام را آب بگیرید و آن را با یک لیوان آب ترکیب کرده و میل نمایید
#سلامتی
#انتشارش_باشما🌸
#به_کانال_ما_بپیوندید
•┈┈•••✾•🌼🌺🌼•✾•••┈┈
☑️ به بزرگترین کانال رسانه شهرستان مهریز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3942121722C7d5279ded5
راه پيشگيری از كمردرد در خواب:
✍اگر به پشت می‌خوابیم زیر زانوهایمان بالشت بگذاریم تا کمی خم شوند
✍اگر به شکم می‌خوابیم زیر شکممان یک بالشت نرم بگذاریم
✍اگر به شانه می‌خوابیم بین زانوهایمان یک بالشت بگذاریم
✍هرچند وقت یک‌بار تشک خود را عوض کنید تا زیاد نرم نشود
✍وقتی از خواب بیدار می‌شوید آهسته از تخت خارج شوید ابتدا به شانه خود بغلتید و سپس با کمک دست خود به حالت نشسته قرار بگیرید.ورزش‌هایی برای تقویت عضلات شکم و کمر انجام دهید
#دانستنی
#انتشارش_باشما🌸
#به_کانال_ما_بپیوندید
•┈┈•••✾•🌼🌺🌼•✾•••┈┈
☑️ به بزرگترین کانال رسانه شهرستان مهریز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3942121722C7d5279ded5
هدایت شده از مهریز نیوز
🔴 پخش زنده
🎙 سخنرانی حجت‌الاسلام والمسلمین محمد مسلم وافی
📌موضوع : فرزند آوری و تربیت
🗓زمان: جمعه ۲۸ مهر ماه ۱۴۰۲
ساعت ۲۰
🔹پخش در کانال رسانه مهریز نیوز
✅ انتشار حداکثری
#انتشارش_باشما🌸
#به_کانال_ما_بپیوندید
•┈┈•••✾•🌼🌺🌼•✾•••┈┈
☑️ به بزرگترین کانال رسانه شهرستان مهریز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3942121722C7d5279ded5
May 11
🔹مسابقات کراس فیت آقایان همزمان با هفته تربیت بدنی و ورزش
#هفته تربیت بدنی و ورزش
#انتشارش_باشما🌸
#به_کانال_ما_بپیوندید
•┈┈•••✾•🌼🌺🌼•✾•••┈┈
☑️ به بزرگترین کانال رسانه شهرستان مهریز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3942121722C7d5279ded5
23.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹مسابقات کراس فیت آقایان همزمان با هفته تربیت بدنی و ورزش
🔸مسابقات ایستگاهی بین باشگاهی رزمی کاران (دفاع شخصی) شهرستان مهریز و شهرستان یزد همزمان با هفته تربیت بدنی و ورزش
#هفته تربیت بدنی
#انتشارش_باشما🌸
#به_کانال_ما_بپیوندید
•┈┈•••✾•🌼🌺🌼•✾•••┈┈
☑️ به بزرگترین کانال رسانه شهرستان مهریز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3942121722C7d5279ded5
🔴 تا دقایقی دیگر پخش زنده سخنرانی حجت‌الاسلام والمسلمین محمد مسلم وافی
🔹 از کانال رسانه بزرگ مهریز نیوز پخش میشود
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهریز نیوز
🔻جلسه اول فرزند آوری و تربیت
🔹سوالات خود را به آیدی زیر ارسال نمایید👇👇👇👇👇👇👇
@abolfazl137887
هدایت شده از کانال رسمی امام جمعه مهریز
متن خطبه نمازجمعه مهریز ۲۸ مهر ۱۴۰۲.pdf
891.1K
#متن_خطبه_ها
#نماز_جمعه_مهریز
🌺 متن کامل خطبه های نماز جمعه شهرستان مهریز
🛑 حجت الاسلام والمسلمین شیخ حسین زارع زاده امام جمعه موقت مهریز
🗓️ ۲۸ مهر ماه ۱۴۰۲
💠 روابط عمومی دفتر امام جمعه شهرستان مهریز
✓ وب سایت
https://karbar.ejna.ir/imamatjomeh?id=497342
✓ ایتا
https://eitaa.com/emamjome_mehriz
⚘شنبه تون بخیر
⚘امروزتون
⚘به قشنگی بهشت
⚘به زیبـایی گـلها
⚘به شـادی پروانه ها
⚘به خوش خبری قاصدکها
⚘و به محکمی پیوند قلب ها
⚘که یاد آور خـوبیهاست
⚘روزتـان بـخیر و نیکی
⚘اول هفته تون به شادی
#انتشارش_باشما🌸
#به_کانال_ما_بپیوندید
•┈┈•••✾•🌼🌺🌼•✾•••┈┈
☑️ به بزرگترین کانال رسانه شهرستان مهریز بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3942121722C7d5279ded5