#حدیث #نهج‌_البلاغه وقتی خدا دو دستی مراقبته🌱 ▫️أَلْحَمْدُللهِِ الَّذِي بَطَنَ خَفِيَّاتِ الاُْمُورِ وَ دَلَّتْ عَلَيْهِ أَعْلاَمُ الظُّهُورِ 🌸ستايش مخصوص خداوندى است که ذات پاکش از همه چيز مخفى تر است ولى نشانه هاى واضح و آشکار بر هستى او گواهى مى دهد» 🇮🇷|دبیرستان معراج اندیشه|🇮🇷 https://eitaa.com/MerajHighschool

#مشاوره 📝 برنامه‌ریزی ۵ دقیقه‌ای 😢 گاهی می‌رسد که خیلی انرژی کمی داریم. خیلی خسته‌ایم. حوصلهٔ انجام برنامه روزانه را نداریم. 💡توصیه بسیار کاربردی این است که زمان شمار معکوس بگذارید و با خود بگویید فقط همین ۵ دقیقه. 💭 مثلا قرار بوده ۳۰ دقیقه هر روز زبان بخوانید و امروز اصلا حوصله ندارید. ساعت بگذارید و به خودتان بگویید فقط ۵ دقیقه. ✅ حالا یا فقط همان ۵ دقیقه را انجام می‌دهید که خودش قدمی به سمت پیشرفت است. یا با شروع این ۵ دقیقه انگیزه و انرژی بر می‌گردد و ۵ دقیقه بعدی را هم ادامه می‌دهید. ⏱️ گاهی تا ۶ بار ۵ دقیقه پیش می‌روید و در واقع همان ۳۰ دقیقه را به انجام می‌رسانید. گاهی هم فقط همان ۵ دقیقه مطالعه دستاورد خوبی می‌شود برای آن روز که می‌خواستید هیچ کاری نکنید... 🧺 حتی کارهای خانه را اگر طبق همین ترتیب پیش ببرید، در روزهایی که کمترین حد حوصله را دارید، بسیاری از کارها پیش می‌رود... 🇮🇷|دبیرستان معراج اندیشه|🇮🇷 https://eitaa.com/MerajHighschool

#انگیزشی 💡پاداش تلاش‌های ما، آنچه به دست می‌آوریم نیست... 🇮🇷|دبیرستان معراج اندیشه|🇮🇷 https://eitaa.com/MerajHighschool

#آموزشی چطوری سریع درس‌ بخونم و هم یاد بگیرم؟ چطور وسواس رو ترک کنم🤒 اول خوب تمرکز کن🤫 و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و اصلا به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشی (سرعت نه خیلی زیاد نه خیلی کم) در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی🧠 بعد از پایان مطلب کتاب رو بذار کنار و اون مطلب رو برای خودت توضیح بده بعد مقایسه کن که کدوم قسمت‌ها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از (کلمات کلیدی🗝) خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست میشه با این روش دیگه لازم نیست هرچیزی رو صد بار بخونی😵‍💫 🇮🇷|دبیرستان معراج اندیشه|🇮🇷 https://eitaa.com/MerajHighschool

#حافظ_شعر_ایران #فرزند_ایران 🇮🇷 ✍️ روایت رهبر انقلاب درباره حافظ؛ معروف‌ترین و محبوب‌ترین شاعر کشور 💗 حافظ میگوید: «هر چه دارم همه از دولت قرآن دارم» 🗓 ۲۰ مهرماه روز بزرگداشت خواجه شمس‌الدین محمد حافظ شیرازی 📚 شاعر و حافظِ قرآن، معروف به لسان الغیب از بزرگترین شاعران ادبیات فارسی در اوایل قرن هشتم... ‌‌࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ 🇮🇷|دبیرستان معراج اندیشه|🇮🇷 https://eitaa.com/MerajHighschool

#هفته_سلامت_روان 🌱۲۰ مهر، روز کنشگری یاورانه همسالان، دستاورد مدرسه سلامت محور ✨ مدرسه‌ای که نفس می‌کشد، روح ما را هم تغذیه می‌کند! ✨ سلام دوستان عزیز دبیرستان معراج اندیشه! 🌸 آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا می‌گویند «مدرسه، خانه دوم ماست»؟ چون همان‌طور که در خانه، آرامش، محبت و همکاری وجود دارد، مدرسه هم باید جایی باشد که ذهنمان را آزاد کند، قلبمان را گرم کند و روحمان را سبک کند. 🌱 اما چگونه این خانه دوم را به بهترین شکل بسازیم؟ جواب ساده است: با هم، برای هم، و از دل خودمان! 🔹 تمیزی محیط = تمیزی ذهن یک کلاس مرتب، دیوارهای تمیز و راهرویی بدون زباله، فقط زیبایی نیست؛ بلکه آرامش روانی برای همه‌ی ماست. هر بار که زباله‌ای را برداشته یا میز خود را مرتب می‌کنی، داری فضایی سالم برای یادگیری می‌سازی! 🔹 همکاری = قدرتِ جمعی اگر همکلاسی‌ات در درسی مشکل دارد، دستش را بگیر! کمک کردن به دیگران، فقط او را قوی‌تر نمی‌کند، تو را هم انسان‌تر می‌سازد. یادگیری وقتی شیرین است که با هم پیش برویم. 🔹 نظم = احترام به زمان و انرژی همه وقتی ساکت می‌مانیم، وقتی به نوبت صحبت می‌کنیم، وقتی کلاس را شلوغ نمی‌کنیم… در واقع به معلم، به همکلاسی‌ها و حتی به خودمان احترام گذاشته‌ایم. نظم، زبان عشق به یادگیری است! 💡 نکته طلایی هفته: «سلامت روان شروع می‌شود از یک نگاه مهربان، یک کلمه تشویق و یک دستی که در زمان نیاز دراز می‌شود.» هر روز یک کار کوچک برای بهتر کردن فضای مدرسه انجام بده: ✅ یک لبخند به همکلاسی‌ات بزن ✅ یک بار به جای شکایت، تشکر کن ✅ یک دقیقه ساکت باش تا دیگران هم فضای صحبت کردن داشته باشند این کارهای کوچک، کلان‌ترین تغییرات را در روح مدرسه ایجاد می‌کنند. 💚 بیایید این هفته را نه فقط با شعار، بلکه با عمل، به هفته‌ای تبدیل کنیم که در آن هر نفسی در مدرسه، نفسی از آرامش، امید و همبستگی باشد. چون مدرسه‌ای که سالم است، دانش‌آموزانش هم پرواز می‌کنند! #مدرسه_خانه_دوم_ماست 🌼 🇮🇷|دبیرستان معراج اندیشه|🇮🇷 https://eitaa.com/MerajHighschool

#تربیتی ♦️عدم سرزنش نوجوان 📌یکی از آفات بهبود کیفیت در ارتباط با نوجوان، سرزنش و طعنه زدن است. اگر نوجوانتان با مشکلی به سراغ شما بیاید و شما به او بگویید که این تقصیر توست، فقط فرزندتان را از خود دور خواهید کرد. در این شرایط، به طور کامل مکالمه شما را متوقف می کند. اگر با موقعیتی مواجه شدید که نوجوان به شما می گوید از رفتار شخص دیگری ناراحت است، رفتار طرف مقابل را توجیه نکنید. در عوض، به سادگی به آنها گوش دهید تا احساسات خود را بیان کنند. اگر واقعاً احساس می ‌کنید که نوجوانتان مقصر است، سعی کنید برای راهنمایی غیر مستقیم او، سؤال متفاوتی بپرسید. مثلا بپرسید اگر می ‌توانستی این کار را دوباره تکرار کنی، آیا کاری متفاوت انجام می ‌دادی؟ 🇮🇷|دبیرستان معراج اندیشه|🇮🇷 https://eitaa.com/MerajHighschool

#روایت_پیروزی #خلق_حماسه #وزنه‌برداری_ایران #قهرمان_جهان 🏆 شکست طلسم ۸ ساله… و بازگشت افسانه‌ها! 🇮🇷 تیم ملی وزنه‌برداری ایران، برای دومین بار در تاریخ، جهان را زیر پای خود دید! 💪🔥 با ۶ مدال و ۸ قهرمانِ جنگنده، عنوان قهرمانی تیمی جهان ۲۰۲۵ را از آنِ ایران کردند! هر وزنه‌ای که بلند شد، فریادی از افتخار، ایمان و اراده بود! ✨ دبیرستان معراج اندیشه، به این پیروزی تاریخی تبریک می‌گوید: «ایمان و دانش، قدرت آینده‌ست!» 🤝 با هم می‌آموزیم… 🇮🇷 با هم تاریخ می‌سازیم! #طلای_ایرانی #تیم_ملی_طلایی #ایران_در_قله_جهان #قدرت_آینده 💥 🇮🇷|دبیرستان معراج اندیشه|🇮🇷 https://eitaa.com/MerajHighschool

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#علم_پیشرفت #نزدیک_قله | روایت پیشرفتِ انقلاب ما |🇮🇷 🎥پرچمت بالاست نخبه‌ی هوش مصنوعی ایران! به مناسبت روز نخبگان(دهم مهرماه)، درباره نخبه‌ای ارزشمند و وطن دوست صحبت می‌کنیم که در حم/لات وحشیانه رژیم آسمانی شد ولی راهش همیشه ادامه داره.🇮🇷 #رشد_علمی #جوانان_مبتکر #ایران_پرچمدار_ظهور ‌‌‌‌‌࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ اَلْلَّٰھُمـَّـ ؏َـجِّڸْ لِوَلیِّٖــღــڪَ اَلْفَــــࢪَجْ 🇮🇷|دبیرستان معراج اندیشه|🇮🇷 https://eitaa.com/MerajHighschool

#تلنگر 🔷راهکارهای جالب برای کاهش وابستگی به تلفن همراه 🇮🇷|دبیرستان معراج اندیشه|🇮🇷 https://eitaa.com/MerajHighschool