✅آیا می دانید که در قدیم، ماست به عنوان میان وعده مصرف می شده است!👇🏻 ✍🏻امروزه در اکثر سفره های ما ایرانیان، #ماست همراه غذا مصرف می شود و متاسفانه مردمان امروزی مانند دیگر رسوم غلط متعارف، بدون آن که تدابیر مربوطه را رعایت نمایند و از خوب و بد بودن آن آگاه باشند، آن را مصرف می کنند و کودکان خود را نیز به خوردن آن تشویق و آنان را نیز به این رویه اشتباه عادت می دهند و ناخواسته به مرور زمان بر بیماری ها و مشکلات خود و خانواده شان می افزایند و هرگز نمی فهمند که چوب ندانم کاری های خودشان را می خورند. 👈🏻باید بدانید که خوردن #ماست همراه با غذا توصیه نمی شود، ❌ چرا که خلطی که با خوردن ماست همراه غذاهای پختنی مخصوصاً غذاهای گوشتی تولید می شود، خلط سالمی نمی باشد. ✍🏻ماست را در قدیم همراه غذا نمی خورند، بلکه به صورت میان وعده مصرف می شده است...

#سیاستهای_رفتاری #هردو_بخوانیم برخورد درست هنگام عصبانیت 🔸🔻🔸این تکنیک به شما کمک می‌کند تا عیب جویی‌های بی‌دلیل را دفع کنید ... 🔸🔺🔸چون عیب جویی باعث می‌شود عصبانیت همسرتان اوج گرفته و اوضاع بد‌تر شود... 🔸🔺🔸به جای بحث کردن با همسرتان درباره موضوع پیش آمده سعی کنید او را از فضای عصبانیتش منحرف کرده و وارد جاده مه آلود کنید. 🔸🔺🔸به طور مثال وقتی او به خاطر خودپسندی شما عصبانی است به او بگویید : «موافقم بعضی وقت‌ها درباره عواقب کار‌ها فکر نمی‌کنم اما در این راه سعی خودم را بیشتر می‌کنم» 🔸🔺 🔸یا اگر او به خاطر تأخیرتان عصبانی است به جای دلیل آوردن تنها به او بگویید : «می‌دانم تأخیر داشته‌ام سعی می‌کنم همین امروز این مسئله را طور دیگری جبران کنم.» ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─

عزیزِ جانم❣ امروزت را با جرعه جرعه چشیدن از دوستت دارم های من آغاز کن تلخیِ اولِ صب🌤حِ من نیز با بوسه هایت💋 شیرین می شود... ❣صبحتون بعشق❣

جایگزین قرص آسپرین در طب سنتی چیست؟🔍 ▫️محققان در دانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که مانند قرص آسپرین میتواند جلوی لخته شدن خون راگرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند

👈توجه داشته باشید که برای این که همسری خوب ونمونه باشید ابتدا باید از خودتان شروع کنید. تاخودتان را دوست نداشته وبه خودتان عشق نورزید نمی توانید همسرتان را دوست بدارید.❤️ 👌فراموش نکنید که خود دوستی یعنی مراقب سلامتی تان ،افکارتان و نیاز ها یتان باشید. باید از درون غنی و بی نیاز باشید تا بتوانید آن را نثار همسر وفرزندان واطرافیان کنید. ای بانو روزی حداقل یک مرتبه جلو آینه بایست و خودت را بنگر وبا خود زمزمه کن که من اشرف مخلوقات ودوردانه کائنات هستم.

💠 به یك بزرگی گفتند بچه‌ی شما بی ادب است. گفت: چه كرده است؟ گفتند: سقایی مشك آبی روی دوشش بود و می رفت، بچه ی شما یك سوزن به مشك آب فرو كرد و این آب هایش خالی شد. آن بزرگ : خیلی ناراحت شد، رفت به همسرش گفت، همسر شروع كرد به منقلب شدن و گفت: باید اینطور باشد، گفت: چرا؟ گفت: من وقتی حامله بودم، از كنار درخت اناری گذشتم، انار مردم بود. دهنم پر آب شد، یك سوزن در انار فرو كردم و از این سوراخ آب انار را خوردم. آن آب انار خلافی كه خوردم، باید. . . من سوزن به انار زدم، باید بچه ام به مشك سوزن بزند [حجت الاسلام قرائتي در برنامه درسهايي از قرآن ۰۴/ ۰۷/ ۸۷]

❣در ازدواج ياد می‌گیریم : هم من، هم همسرم، هم خود رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت! اصرار به خوب بودن همه چيز يک "توهم" بيش نيست! ما حتی علیرغم داشتن بهترین همسر، قطعا روزهاى افتضاح خواهيم داشت! هدف استراتژیک در رابطه عاطفى، می‌تواند اين باشد كه واقع‌بينانه روزهاى بد را بكاهيم، درست بحث كنيم؛ بدون اينكه به هم آسيب روانی بزنیم. دکتر محمود انوشه

🔴چطور باخانمها ارتباط برقرار کنیم 🔻لبخند بزنید 🔻شوخ طبع باشید 🔻بوی خوب بدهید 🔻خوب لباس بپوشید 🔻ارتباط چشمی برقرار کنید 🔻بهداشت فردی را رعایت کنید

#هر_دو_بدانیم 🌷در زندگى مشترک، محبت و صفا و صمیمیت و یكرنگى لازم است و صدا زدن همسر به نامى كه مطلوب و محبوب اوست می‌تواند در بوجود آمدن صمیمیت بین همسران نقش داشته باشد. 👈 هر یک از زن و شوهرها باید همسر خود را به نامى صدا كند كه او بیشتر دوست دارد و خوشترش مى‌آید، چه اسم كوچك باشد و یا نام خانوادگى، یا القاب مذهبى و عناوین اجتماعى و شاید بعضى از مردان كه داراى عنوان حاجى و رئیس و دكتر و مانند آن هستند از همسرشان شنیدن این عناوین را دوست نداشته باشند و كلمه «احمد جان» را مثلا از او بهتر بپسندند؛ در آن صورت همسر باید همان كلمه ایى را بگوید كه او بیشتر دوست دارد.

☕️ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ ﯾﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ؟! "ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻤﺖ؛ ﭼﻮﻥ ﻣﻔﯿﺪﯼ "ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻤﺖ؛ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﺒﺎﺷﯽ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﮔﺮﺍﻥﻗﯿﻤﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﻣﻬﻢ، ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ. ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﻌﺒﻪﯼ ﺁﺑﺮﻧﮓ ﺑﯽﺧﺎﺻﯿﺘﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯿﻢ ﺍﺳﺖ ﺩﻟﺒﺴﺘﻪ. ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﻧﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ "ﺧﻮﺩ ﻭﺍقعی من" ﻫﺴﺘﻨﺪ..

✅ به خانواده‌هایتان برسید 🌺 به خانواده‌هایتان برسید. نگویید كارهاى مهمى بر دوش ماست. حالا اگر یكى، دو ساعت دیرتر رفتیم، لبخندى نزدیم، كفر كه نشده؛ آسمان كه به زمین نیامده، نه. من مى‌گویم كه ساعاتى از شبانه‌روز و اوقات فراغت را مخصوص خانواده‌هایتان قرار دهید، و زن و بچه‌تان را از محبت خودتان، از رعایت خودتان، از توجه و از عاطفه خودتان بهره‌مند كنید. #پدرانه #خانواده #سبک_زندگی

🔹 یکی از اون حرفها که نباید باور کنید: «برایم مهم نیست که به زنهای دیگر نگاه کنی!!!» 🔸 اگرچه ممکن است همسرتان برای اینکه وانمود کند که زن خونسرد و روشن فکری است؛ این دروغ را به شما بگوید اما او دوست ندارد که شما حتی به یک ماکت زن مو قرمز پشت ویترین مغازه نگاه کنید! او می‌خواهد که نگاه شما فقط به او باشد و نه دیگری. ✅ بنابراین اگر او به شما گفت که مهم نیست و اذیت نمی‌شود؛ هیچگاه چشمان خود را بیش از اندازه به اطراف منحرف نکنید. چون در غیر اینصورت با بهانه‌های مختلف منتظر یک جنگ داخلی باشید.

📌سعی کنید درحد امکان کارهای آرایشیتون درمقابل چشم همسرتون انجام ندهید! بگذارید آرایش و آراستگی شما همچون یک سحر و جادوی خاص همسرتان را مجذوب کند و به حرکتی ساده و روزمره بدل نشود.

گاهی هم دنبال چیزهایی که نداری نرو! از چیزهایی که داری لذت ببر... #سلام صبحتون به خیر

#همسرداری ❤️شما ازدواج نمیکنید که مدام کسی را کنترل کنید، ازدواج برای آرامش است. اگر مدام در امورات همسرتان سرک بکشید ،به زودی نسبت به هم سرد خواهید شد.

بوی عطر نفست💋 رایحه‌ی جان من است♥️

💑 بعـد از دعوا دیگر موضـوع را ادامه ندهید! ✍وقتی درمـــورد مسئــله‌ای با همــسر خــود دعوا یا بحث می‌کنید، پس از تمام شدن دعوا، به طور غیرمستقیم و با کنایه موضوع دعوا را یادآوری نکنید! به طــور مثال، اگــر سر هزینــه‌های سفر با هم بحث کرده‌ایــد، لازم نیست وقتی فیلم یا عکس مسافــرت دیگــران را می‌بینید درمــورد هزینه‌هایی که کرده‌ و مکان‌هایی که رفته‌اند به همــسر خود طعنه بزنیــد. بهتــر است به جای گفتــارهای فتنه‌ انگیز، در فرصتی که هر دو آرام هستید در مورد این مشکل با هــم حرف بزنیــد.‌

#سیاست_های_همسرداری ❇️#نباید_های_رابطه_با_خانواده_همسر 🔴رازهاي خانه را برملا نکن! 🔴 📢☝️با همسرتان توافق کنيد که چه چيزهايي را نبايد به خانواده همسرتان بگوييد. ⬅️يادتان باشد که هر خانواده جديدي رازهاي خودش را دارد و برملا شدن اين رازها هم استقلال خانواده جديد را زير سوال مي برد و هم راه را براي دخالت خانواده ها باز مي کند.⚠️

#چند‌نکته‌مهم‌برای‌متأهل‌ها 🔴احساس ناراحتي خود را پنهان نكنيد و سركوب نكنيد و صادقانه و با لحني مهربان مطرح كنيد. 🔴مسائل خصوصي زندگي زناشويي را با پدر و مادر، فاميل يا دوستان هرگز مطرح نكنيد. 🔴با شك و بدبيني زندگي نكنيد، اگر متوجه مسئله اي شك برانگيز شديد و شخصيت شكاكي نداريد، بدون قضاوت و با ارامش حتما مطرح كنيد و از كارهاي پليسي دوري كنيد. 🔴در حضور ديگران با شوخي هاي بي مورد به خاطر خنده اطرافيان همسرتان را تحقير نکنید.

🔰روش اصولی شستن سبزیجات ✍ شستن سبزی ها با مایع ظرفشویی، نه تنها بی فایده است؛ بلکه بسیار هم مضر است. برای شستن سبزیجات، تنها کافی است مقداری سرکه طبیعی یا نمک دریا به آب اضافه کنید. حفظ سلامتی خانواده، مهم ترین دغدغه بانوان محترم است.

🔺همسرداری اگرچه زنهادوست دارند واژه "دوست دارم" را بشنوند اما باید بدانید وقتی مرد شوخی میکند ظرف میشوید, نان میخرد در واقع میگوید دوستت دارم.

🔰سازندگی های ازدواج 🔰آرامش 💠وقتی اصل #ازدواج تا این اندازه مهم، کارساز، #گناه سوز و #مصلحت آفرین و مفسده زداست، کمک به آن نیز اهمیت می یابد و برای پدر و مادر، تلاش در این راه و فراهم کردن مقدمات و زمینه آن، یک #تکلیف محسوب می شود و زدودن #موانع و برطرف کردن «دشواریهای ازدواج» و ترویج «ازدواج آسان» و آسان گیری در این زمینه به عنوان یک #فرهنگ عمومی، #وظیفه همگان به شمار می آید.