#هشدار چرا افسردگی چاق‌ می‌کند؟ احتمال زیادی وجود دارد اما یکی از اصلی ترین دلایل این است که افراد افسرده برای تسکین مشکلات روحی خود بیشتر غذا می خورند. محققان با این تئوری بررسی‌های خود را پیش بردند که در بین افراد چاق، تجمع چربی ها در ناحیه شکم به دلیل بالا بودن میزان کورتیزول است. کورتیزول در واکنش به استرس تولید می‌شود ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#توجه این ۳ ماده غذایی را جایگزین شکر کنید ۱- عسل عسل سرشار ازویتامین گروه B. و C، و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر،پتاسیم، سدیم و روی است عسل می‌تواندفشار خون راتنظیم کند.درمان زخم معده است.منبع انتی اکسیدان است بهترین عسلها :عسل موناکو. عسل درختی. عسل صخره ای ۲- استویا برخلاف بیشتر شیرین‌کننده‌های موجود در بازار که منشا شیمیایی دارند، استویا کاملا گیاهی بوده و به دلیل نداشتن کالری، بهترین جایگزین برای شکر در افراد چاق است. ۳- شیره میوه‌ها و گیاهان شیره انگور بهترین و مغذی‌ترین ماده است. همچنین خونساز، تقویت‌کننده بدن و مفید برای سلامت دستگاه گوارش محسوب می‌شود. شیره توت، خرما و درخت افرا از دیگر شیره‌های مفید و مغذی هستند. مصرف شیره افرا به‌ویژه در آمریکای شمالی به‌شدت رایج است. شیره افرا سرشار از ویتامین گروه B. و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم و روی است ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#تاریخی نقشه جهان با قدمت پنج هزار سال کشف شده در عراق سال 1930 و متعلق به تمدن بابل چگونه انسانهای نخستین قادر به نقشه برداری از زمین بصورت کروی شدند و مناطق مختلف انرا ترسیم کردند. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#بیشتر_بدانیم نقش طبیعی کلیه در بدن ما چیست؟ هر فردی ۲ تا کلیه دارد که در پشت و پهلو و زیر دنده‌ها قرار دارند و نقش عمده آن‌ها تمیز کردن و دیالیز کردن خون از مواد زاید که بدن نیازی به آن‌ها ندارد می‌باشد و اگر این مواد به صورت ترشح ادرار از بدن خارج نشوند باعث به خطر افتادن سلامتی کلی بدن می‌گردند و علائمی را ایجاد می‌کنند که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم. دومین نقش کلیه تنظیم املاح بدن از جمله سدیم و پتاسیم می‌باشد. در صورت به هم خوردن این تنظیم و بالا رفتن k ممکن است بلافاصله قلب ما از کار بیافتد. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

📣 #طبق_برنامه_سه_شنبه_ها: 🔶#داستان #قصه ✅ #دوستی ✍درسهایی از #نهج_البلاغه ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

📣 #طبق_برنامه_سه_شنبه_ها: 🌷 #شعرکودکانه 🌈 #مهدوی سلام من به مهدی و به قلـــب آسمانیش سلام من به پاکــی و به لطف و مهربانیش سلام من به لحظه ­ای که می رسد ظهور او سلام من به لحظه­ ای که می­رسد عبــــور او سلام من به بوسه ­ای که می­رسد به دست او سلام من به حضرتی که داده مهـــر و آبرو سلام مـــن به قد او سلام من به قامتش سلام من به دست او به قــــدرت امامتش ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

📣 #طبق_برنامه_سه_شنبه_ها: 🌷#شعر 🌻#سلام_کردن 🌈💐پیامبر عزیز ما، وقتی می‌رفت تو کوچه‌ها 💐🌈خنده به لب سلام می‌داد، به هر کی حتی به بچه‌ها ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

📣 #طبق_برنامه_سه_شنبه_ها: 🌷#الگوی_برتر 🎥 اولین شهید خلبان دفاع مقدس چه کسی بود؟ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#آموزش چادر ملی لایک فراموش نشه❤👇 #خیاطی ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#طنز وقتی دوتا جاری پشت سر مادرشوهر حرف میزنن و میخندن😂😂😂😂 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#نوستالژی بیاین بریم درس بخونیم😄 مدرسه خیلی خوفه😉 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#پزشکی بعد از مرگ انسان؛ قلب انسان ۴ساعت، شش ها ۶تا۸ ساعت، کبد۱۲ساعت، لوزالمعده ۱۷ساعت و کلیه ها ۲۴ساعت بدون اکسیژن زنده هستند. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#نماز ﷽؛ 💥 نامه ای از شیطان 💥 🔥 «آنقدر به دست و پایت می پیچم، آنقدر وسوسه ات می کنم، تا نمازت را کنار بگذاری، تا وقتی که تو نماز می خوانی، از تو می ترسم؛ 🔥 اگر فقط این نمازت را از تو بگیرم به راحتی تو را به هر گناه بزرگی که بخواهم می کشانم.» «دوستدارت #شیطان» 📚 دو رکعت قصه ؛ ص 17 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#مستند #مناسبتی 🎥 ویدیو| مستند کوتاه و مفید دربارهٔ کاپیتولاسیون 🗓️ امروز ۴ ایران آبان، سالروز نطق تاریخی امام خمینی رحمة الله علیه طرح ننگین کاپیتولاسیون است پیشنهاد می‌کنم این مستند کوتاه را از دست ندهید ─┅─•🎞️🎥🎞️•─┅─ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

♦️شب چهارشنبه دعای توسُّل به اهل بیتِ(چهارده معصوم) به نیت سلامتی امام زمان ؛ علماء ؛شهیدان و سلامتی تمام آنهایی که درگیر مشکلات وبیماری هستند و رفع گرفتاری از عزیزانی که سفارش به قرائت دعای توسل کردند و التماس دعا گفتند. قربهً الی الله التماس دعا اَلّلهُمَّـ عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ_الفَرَج @mesbah_family801🇮🇷🇮🇷🇮🇷

#شگفتانه بدون شک در این Gif یکی از واقعی‌ترین نقاشی‌هایی رو که تا حال دیدین، می‌بینید ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#زمین_ما ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

 یک جرعه #آرامش😌 خدایا خودت مراقب عزیزانم باش، که دیوار حادثه‌ها بلند است و دستان من کوتاه، که ابرهای بیماری بسیارند و چتر امنیت من کوچک، که اگر تو نباشی، خیالم از بابت هیچ چیز راحت نیست. مراقب باش نه روانشان زار شود، نه جسمشان بیمار، که من طاقت بغض و اندوه و بیماریِ عزیز، ندارم. عزیزانم را، دوستانم را، خانواده‌ام را؛ به تو می‌سپارم خودت آن‌ها را میان آغوش امن خدایی‌ات جا کن، خودت ضامن آرامش و سلامتی‌شان باش، که آنان با ارزش‌ترین دارایی من روی زمین‌اند، و من فقط به «تو» می‌سپارمشان... ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#داستان_آموزنده 📚 امتحان الهی #محمد_بن_قيس‏ می گوید : #امام_باقر علیه‌السلام فرمودند : روزی دو فرشته از آسمان به زمين فرود آمدند . در بين راه یکدیگر را دیدند . يكى از آن دو به ديگرى گفت : براى چه مأموریتی فرود مى‏ آيى؟ گفت : خدای متعال مرا به طرف دريایی فرستاده تا یکی از ماهیان دریا را که ستمگری از ستمگران به آن میل پیدا کرده است و از خداوند آن را طلب کرده است را به آن دریا برانم و آن را در تور ماهیگیرها بیاندازم تا او را برای آن ستمگر صید کنند ، تا آن ستمگر از این بابت به انتهای آرزوی خود برسد . سپس او به رفيقش گفت : تو براى چه مأمور شده اى؟ گفت : خداوند عزّوجل مرا براى امرى عجيب ‏تر از آنچه تو را به آن مأمور کرده ، فرستاده است . خدای متعال مرا فرستاده تا نزد بنده ی مؤمنش كه روزه‏ دار و شب زنده دار است و دعا و روزه ‏اش در آسمان شناخته شده است بروم تا ظرف غذایی را که برای افطارش آماده كرده است را واژگون کنم تا بدين وسيله آزمايش نهايى ايمان از او صورت گرفته باشد. 🗂منبع : بحارالانوار ، ج ۶۷ ، ص ۲۲۹ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#نبرد_مجازی ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

❣ یک دقیقه مطالعه لقمان حکیم گفت: من سالها با داروهای مختلف، مردم را مداوا کردم؛ و در این مدت طولانی به این نتیجه رسیدم؛ که هیچ دارویی بهتر از "محبت" نیست! کسی از او پرسید: و اگر این دارو هم اثر نکرد چی؟ لقمان حکیم لبخندی زد و گفت؛ "مقدار دارو را افزایش بده! "  ِ جواب سلام را باسلام بده، جواب تشکر را با تواضع، جواب کینه را با گذشت، جواب بی مهری را با محبت، جواب دروغ را با راستی، جواب دشمنی را با دوستی، جواب خشم را به صبوری، جواب سرد را به گرمی، جواب نامردی را با مردانگی، جواب پشت کار را با تشویق، جواب بی ادب را با سکوت، جواب نگاه مهربان را با لبخند، جواب لبخند را با خنده، جواب دل مرده را با امید، جواب منتظر را با نوید، جواب گناه را با بخشش، هیچ وقت هیچ چیز و هیچ کس را بی جواب نگذار، مطمئن باش هر جوابی بدهی، یک روزی، به یک نحوی، یک جایی به تو باز می‌گردد ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

✨الهی دل های مارا پر از نور ایمان بگردان ✨ما را بسوی بهترین ها هدایت بفرما ✨اگر بد بودیم مارا ببخش ✨و به راه راست هدایت بفرما🙏 ✨رویاهاتون دست یافتنی ✨شبتون بخیر ✨خواب تون شیرین ✨آسمون دل تون نورانی ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

بسْـمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيـمِ 🗓 #تقویم ☀️ امروز چهارشنبه ۵ آبان ۱۴۰۰ 🌙 ۲۰ربیع اول ۱۴۴۳ 🎄 ۲۷اکتبر 2021 ذکر روز : یاحی یاقیوم مناسبت: #حدیث_روز 💠🔹پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله⇩ در روز قیامت من پیش میزان اعمال هستم یعنی که هر کس کفه گناهانش سنگین تر از کفه ثواب‌هایش باشد من صلوات‌هایی را که برایم فرستاده می‌آورم و در کفه حسناتش می‌گذارم تا کفه حسناتش سنگین‌تر گردد 📗ثواب الاعمال و عقاب الاعمال باب ثواب الصلاه النبی 📗آثار و برکات صلوات، صفحه ۱۳ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#آیات_نور بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ💦 ❖◈هـر روز یڪ صفـحـ📖ـه◈❖      ✵✿ بــا ڪـلام حــــق ✿✵ صفحه ی۱۸۱"سوره ی انفال جزءنهم در ختم قرآن با ما همراه باشید. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

▫️تاثیر پوشش بر سلامت اخلاقی جامعه 🔸بخش سوم: بی حجابی خانم ها و سیر شدن چشم آقایان ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯