#سلامت ضد آفتاب‌هاي طبيعي و خوراكي براي محافظت از پوست در مقابل آفتاب ! ▫️بلوبری؛ سرشار از ویتامین c و آنتی‌اکسیدان که به محافظت پوست در مقابل اشعه UV کمک میکند ▫️هندوانه و گوجه فرنگی؛ سرشار از لیکوپین و آنتی‌اکسیدان که به محافظت پوست در مقابل UVA و UVB کمک میکند ▫️هویج و سبزیجات برگ سبز؛ سرشار از ویتامین آ اکسیدان‌های لوتئین و زئاگزانتین که در محافظت از پوست نقش حیاتی دارند ▫️آجیل و دانه‌ها؛ گردو، دان چیا، تخم کتان سرشار از امگا3 هستند که اثر محافظت‌کننده از پوست دارند ▫️چای سبز؛ باعث کاهش آسیب پوست در اثر نور UVA محافظت در برابر کاهش کلاژن میشود ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#دانستنی_ها درخت خون اژدها یا خون سیاوشان 🔻درخت خون سیاوشان که با نام درخت خون اژدها هم شناخته می‌شود درختی است بومی جزایر سقطری یمن. این نام را به خاطر شیره سرخ‌رنگی که از آن می‌تراود به آن داده‌اند. نام‌های دیگر قدیی آن شیان و شیانه است. 🔶️این درخت قطره‌های باران را از راه تنه‌های ریشه‌مانند هوایی خود به سوی ساقه اصلی هدایت می‌کند و با شکل چتر مانند خود از تبخیر سریع در پیرامون ریشه‌ها خود جلوگیری می‌کند. درخت خون اژدها در ماه فوریه گل می‌دهد و تا شکفتن کامل گل آن پنج ماه به‌درازا می‌کشد. 🔷️شمار و کیفیت این درخت‌ها امروزه همواره رو به کاهش است. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#هشدار برای کودکانتان اسمارتیز نخرید !❌ مواد موجود در انواع اسمارتیزهای رنگی باعث کاهش هوش ذهنی، دل پیچه و ترک خوردگی دندان ها می شوند و مصرف آن ها باید در کودکان به حداقل برسد. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#تربیت_فرزند...🌹 وقتی اینطوری صحبت میکنی نمی فهمم چی میگی به جای اینکه به بچه بگویید “نق نزن!” یا “درست حرف بزن”، می توانید از این جمله استفاده کنید و وقتی که بچه شروع به درست حرف زدن کرد، می توانید او را تشویق کنید و برای او توضیح دهید که کار درستی انجام داده است. #تربیت_فرزند ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#بدانیم 5 خوراکی برای محافظت از پوست در برابر سرطان از نظر طب بوعلی کدامند؟ ✨دارچین ✨جعفری ✨بادام ✨سماق ✨پرتقال ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#شگفتانه رودخانه ایی عجیب از سنگ! ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#آفرینش #آیه_نگار إِنَ‌ رَبَّکَ‌ هُوَ الْخَلاَّقُ‌ الْعَلِيمُ‌ 💌 یقینا پروردگار تو آفریننده‌ای داناست. 📖 سوره حجر آیه۸۶ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

📣 #طبق_برنامه_شنبه_ها: 🎨 #آموزش #نقاشی #3بعدی👆 🔴 بسیارجالب و دیدنی ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

📣 #طبق_برنامه_شنبه_ها: 🎨#آموزش_نقاشی #رنگ_آمیزی 👆 🦉🦉 #جغد ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

📣 #طبق_برنامه_شنبه_ها: 🔶#نکات #تربیتی #اخلاقی 📛 #دروغ 🚫🔥 📽 انیمیشن: حکایت بسیار زیبا از حضرت محمد (ص) 🔥#دروغ_کلید_همه_گناهان_است🔥 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#مهارت_آموزی 🌀جادوی نخ و سوزن🧵📌✂️📍 دوختهای تزیینی و کاربردی 🌺👌 از دستش ندین عالییییه😍 🆔 @midunesti 🔮

#مهارت_آموزی ساخت صابون ارگانیک در منزل😍👌 دستور العمل👇 2 عدد آلوئه ورا 500 گرم پایه صابون شفاف 2 عدد کپسول ویتامین E رنگ خوراکی ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#صحیفه_سجادیه ✅توضیحات و تفسیر کوتاه(صحيفه سجاديه) ❄️دعای 17_ بند 2 🔹(پناه بردن به خداونداز شرشیطان) 🌹جلسه دوم_بند2 (2) وَ أَنْ يُطْمِعَ نَفْسَهُ فِي إِضْلَالِنَا عَنْ طَاعَتِكَ ، وَ امْتِهَانِنَا بِمَعْصِيَتِكَ ، أَوْ أَنْ يَحْسُنَ عِنْدَنَا مَا حَسَّنَ لَنَا ، أَوْ أَنْ يَثْقُلَ عَلَيْنَا مَا كَرَّهَ إِلَيْنَا . (2) و از این که خود را در گمراه کردن ما از راه بندگی‌ات و خوار کردنمان بر اثر معصیتت، به طمع اندازد؛ یا نزد ما نیکو شود زشتی‌هایی که او در نظر ما نیکو جلوه می‌دهد؛ یا گران و سخت شود، خوبی‌هایی که او در نظر ما زشت نشان می‌دهد. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#شبانه خـــــدایا دراین لحظات شب دلهای دوستانم را سرشاراز نور وشادی کن وآنچه را که به بهترین بندگانت عطا میفرمایی به آنها نیز عطا فرما شبتون پراز نگاه خدا @mesbah_family801

▪️بر دخت حسین 💚رقیه جان صلوات ▪️بر سه ساله 💚عمه ی شهیدان صلوات ▪️بر او که مثل عمویش 💚باب الحوائج است صلوات ✨اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ✨ 🌷هیچ ذکری گهربارتر 💞ازصلوات نیست 🌷گر تو خواهی درهای 💞رحمت بسویت بازشود 🌷سرتاپای وجودت با 💞نام زیبایش نورباران بشود 🌷معطر بنماکام خویش 💞باذکر زیبای صلوات 🌷اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ 💞وآلِ مُحَمَّدٍ 🌷وعَجِّلْ فَرَجَهُم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

نیایش صبحگاهی 🌸🍃 🌸خدای مهربان من 🌷میدانی که چقدر به رحمت تو ☘امید بسته ایم 🌷و چقدر آرام میشویم از اینکه تو ☘و مهربانی و لطفتت را 🌷همیشه در جان لحظاتمان ☘احساس می کنیم ... 🌷حس داشتنت ، حس بودنت ، ☘حس حضورت ، 🌷در تار و پود لحظاتمان جاریست ☘و چقدر با تو خوشبختیم.. 🌷و چقدر با تو ای خدای مهربانم ☘پر از آرامشیم، 🌷الهی، ☘خانواده و دوستانم را از 🌷خطرات و بیماریها محفوظ بدار و ☘این آرامش را برایمان ابدی گردان... 🌸آمیـن ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

بِسْـمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيـمِ 🗓 #تقویم ☀️ امروزیکشنبه ۲۱شهریور ۱۴۰۰ 🌙 ۵صفر ۱۴۴۳ 🎄 ۱۳سپتامبر 2021 ذکر روز :یاذَالْجَـــــلاٰل‌ِوَالاِڪْـــــرٰامْ مناسبت: #حدیث_روز ✨ امیرالمومنین علی(ع): 🌱 به کمال رساندن خوبی ، نیکوتر از آغاز کردن آن است 📚 غررالحکم، حدیث۱۸۹۹ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

•°﷽°• #آیات_نور 🔹فرازی بسیار زیبا و ماندگار 🎙استاد سید متولّی عبدالعال ♦️آیۀ تلاوت شده: لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلکُ القُدّوُسُ السَّلاَمُ المُؤْمِنُ الْمُهَیْمِنُ... 📖سورۀ مبارکۀ "حشر" ⏳مدت زمان: ۱:۲۸ •┈┈••✾❀🕊❤️🕊❀✾••┈┈ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#علامه_طهرانی ✅ هنرِ مرد... ❤️ می‌فرمودند: درست است که زن باید از شوهرش اطاعت کند، ولی این هنر مرد است که همسرش را مطیع خود قرار دهد و راه اصلی آن فقط و فقط محبت ورزیدن و نیکوئی کردن است. مرد باید کاری کند همسرش به معنای حقیقی کلمه عاشق او باشد و آنقدر محبت کند و در این محبت صادقانه باشد که قلب همسرش را مالک شود. ❤️ وقتی محبت آمد، اطاعت و تبعیت هم به دنبال آن خواهد آمد و همسر در همه‌ی مشکلات با شوهرش همراهی می‌کند و خواست خود را بر خواسته‌ی او منطبق می‌نماید و در عمل با شوهرش مخالفت نمی‌ورزد؛ چنانکه راه اصلی وادار کردن فرزندان به اطاعت نیز محبت و احترام به ایشان است. 🔹به نقل از فرزند علامه طهرانی 📚 نور مجرد ۲ - ص ۶۵۶ #آداب_همسرداری #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#سبک_زندگی 📹 عاقبت مچ‌گیری از همسر 🔴 #استاد_پناهیان ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

🔷#سلامتی پایین آوردن تب با سیر سیر یک گیاه فوق العاده با خواص ضد باکتریایی است. تحقیقات نشان می دهد که سیر حاوی سولفیدهای داییل است که این ماده ماهیتی ضد التهابی و ضد قارچی دارد و به کاهش دمای بدن کمک می‌کند. یک حبه سیر را خرد کرده و آن را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید؛ اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس آن را صاف کنید. دستکم روزی دوبار از این محلول بخورید تا دمای بدن شما کاهش یافته و از شر تب خلاص شوید. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#توجه #به خواص بی نظیر میوه بِه در بیان امیرالمومنین علی(ع) در طب اسلامی چیست؟🔍 خوردن به، نیرویی برای قلبی است که ضعیف شده باشد، معده را پاک می‌کند، بر توان قلب می‌افزاید، ترسو را دلیر می‌کند و فرزند را نکو می‌سازد. 📚 خصال، ص ‭‭612‬‬

#بیشتر_بدانیم ویتامین‌هایی که با کرونا مقابله می‌کنند کدامند؟🔍 🔹باید به فاصله هر 15 دقیقه بین 60 تا ‭120‬ سی سی مایعات ترجیحا آب بنوشیم. 🔹مصرف پروتئین‌هایی که دارای ارزش بیولوژیکی بالایی هستند مانند سفیده تخم مرغ 🔹مصرف گوشت‌های سفید مانند مرغ یا گوشت ماکیان و ماهی می‌تواند تامین‌کننده نیاز پروتئین بدن باشد 🔹مواد غذایی دارای روی، سلنیوم و امگا 3 ، مصرف لبنیات به صورت کم چرب، مصرف انواع میوه‌جات و سبزی ترجیحا با رنگ‌های نارنجی، قرمز یا حتی بنفش پررنگ 🔹مصرف غلات کامل سبوس‌دار مانند نان‌های سبوس‌دار حاوی ویتامین‌های گروه B و سلنیوم توصیه می‌شود ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#پندانه 🌳درخت را 🍎از میوه اش می‌شناسند 🌳انسان را با کردارش... 🌳کردار خوب 🍎هرگز هدر نمی‌رود 🌳کسی که ادب می‌کارد 🍎دوستی درو می‌کند 🌳و آن کس که مهربانی می‌کارد 🍎عشق گردآوری می‌کند ... ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#مشاوره 🔵 پرسش با سلام دخترم ۲ سال و ۸ ماه داره، هر از گاهی روی بعضی کلمه ها زبونش میگیره و این خیلی من رو نگران میکنه. گاهی اوقات هم رو موضوعی لج میکنه و گریه و بدقلقی می کنه لطفا راهنماییم کنید. 🔻#پاسخ #دکتر_رومی👇 در این سن گاها به دلایل مختلف مخصوصا عدم ارتباط گرم و گاهی به واسطه تهاجم و فشار بر کودک با چنین مشکلاتی روبرو می شوند ، ارتباط گرم وقت گذاشتن و بازی کلامی و عدم واکنش به نحوه حرف زدن به حل مشکل میتواند کمک کند. این روال را چند ماهی ادامه دهید اگر مشکل حل نشد به متخصص مراجعه کنید و از نظر شنوائی نیز وضعیتش کنترل شود. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯