﷽؛ #حدیث امام علی(علیه السلام) إِنْ سَمَتْ هِمَّتُكَ لِإِصْلاَحِ اَلنَّاسِ فَابْدَءْ بِنَفْسِكَ فَإِنَّ تَعَاطِيَكَ صَلاَحَ غَيْرِكَ وَ أَنْتَ فَاسِدٌ أَكْبَرُ اَلْعَيْبِ اگر قصد اصلاح مردم را داري، از خودت شروع كن، زيرا پرداختن تو به كار اصلاح ديگران، در حالى كه خودت فاسـد هستى، بزرگتـرين عيب است. غررالحكم ح ۳۷۴۹ @mesbah_family801

#سلامتی چی را با چی بخوریم؟ لوبيا و گوجه فرنگی اين زوج بسيار مغذی است. به خاطر اين که مصرف اين دو ماده‌ي غذايی در کنار هم باعث افزايش ميزان جذب آهن مي‌شود که برای عملکرد خوب مغز و عضلات مفيد است. چای سبز و ليموترش ترکيب اين دو ماده‌ي غذايی باعث جذب هر چه بيشتر آنتی اکسيدان‌ها ميشود. ماست و موز ترکيب ماست و موز برای رفع خستگی عضلات بعد از ورزش موثر است. سيب و توت فرنگی زوج سيب و توت فرنگی باعث ميشود که قدرت آنتی اکسيدان‌ها برای مقابله با بيماريها بيشتر شود. سالاد و روغن‌هاي خوب براي بهره‌مند شدن از خواص کامل سالادتان سعی کنيد سرکه‌ خالی به آن اضافه نکنيد. بهتر است روغن زيتون را با سرکه مخلوط کرده و يا به سالادتان آووکادو اضافه کنيد. ساندويچ با ماست: دوستدار استخوان‌ها زمانيکه ساندويچ مرغ يا الويه درست می کنيد به جاي سس مايونز از ماست سرشار از کلسيم استفاده کنيد. ويتامين D ميزان کلسيم جذب شده را افزايش ميدهد. رزماری در مايه‌ طعم دهنده‌ سرخ کردنيها قبل از سرخ کردن برخی از غذاها گوشت آن‌را در مخلوطی مرکب از نمک، آب ليمو، پياز و غيره می خوابانند تا خوش طعم شود. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#ایران_زیبا دشت برف چال، روستای ده چناشک، مینودشت،گلستان، ۱۴۰۳ @mesbah_family801

#تربیت_فرزند ◻️دلایل پر حرفی کودک ▫️یکی از مهمترین علت‌های پر حرفی در کودکان، حس کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز هست. كودكان باهوش زياد سوال ميپرسن ▫️یکی دیگه از علت‌های پرحرفی در کودکان، نیاز به جلب توجه هست. ▫️گاهی #ترس کودکان هم باعث میشه زیاد صحبت کنن. ▫️اگه والدین به فرزندشون به اندازه کافی توجه کنن و واسش به طور اختصاصی وقت بذارن، اما باز هم فرزندشون به طور غیر عادی صحبت کنه، باید به دنبال ریشه‌های روانی قضیه بگردن. @mesbah_family801

#خانمها_بخوانند خانم خونه باید بدونه خانم شادی آفرین باشه #زن باید شادی آفرین خانه باشد، سنگ صبور خانه زن است ، همیشه می باید نبض عواطف و جو اخلاقی خانه را معتدل نگاه دارد. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله درآن حدیث زنی را شایسته و پر سود دانست که هرگاه مرد به او نگاه کند شادمان شود. پس گره از ابرو باز کنید ، و با استقبال گرم و صورت خندان ، گلهای محبت را در زندگی شکوفا کنید ، چرا که مولا امیرالمؤمنین حضرت علی (علیه السلام) فرمودند: زن گل است پس باید همچون گل شکفته ، در گلستان خانواده شادی آفرین باشید. @mesbah_family801

#اینفوگرافی نکات ضروری برای مهمونی رفتن با کودکان @mesbah_family801

#همسرانه نیازهای همسران چیست؟🤔 آقایون بیشتر به «همراهی در تفریح» «تحسین» و «حمایت» نیاز دارن. خانم‌ها بیشتر به «محبت» «گفتگو» «تعهد و حمایت» نیاز دارند. @mesbah_family801

سه اصل مهم در زندگی: ۱. انعطاف‌پذیری: قدرت انطباق و تغییر در مواجهه با شرایط مختلف زندگی، مهارتی اساسی است که به انسان کمک می‌کند تا با موفقیت در مواجهه با چالش‌ها و موقعیت‌های مختلف زندگی برخورد کند. ۲. پایبندی به ارزش‌ها: داشتن ارزش‌های معقول و پایبندی به آنها، اساس محکمی برای زندگی موفق و خوشبخت است. این ارزش‌ها می‌توانند شامل اخلاق، احترام، صداقت، انضباط و همدلی با دیگران باشند. ۳. پذیرش و تحمل: توانایی پذیرش و تحمل دغدغه‌ها، نارضایتی‌ها و نامطلوبی‌ها در زندگی، مهارت مهمی است که به افراد کمک می‌کند تا با استرس و ناراحتی‌های روزمره بهتر برخورد کنند و از آنها یاد بگیرند. ‌@mesbah_family801

#همسرداری هنگامی که با همسرتان به مشکلی می‌رسید، بهترین کار چیست ؟! خانواده‌ها را در جریان قرار ندهید. به هیچ عنوان قهر نکنید. منزلتان را ترک نکنید. از همه مهم‌تر تخت خوابتان را ترک نکنید. انجام این کارها باعث هرچه طولانی‌تر و حادتر شدن مشکل می‌شوند. از زن ومرد در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند. @mesbah_family801

#مهارت_زندگی زندگی یعنی آقایون؛ به خانومتون بگویید: ای کاش همهٔ زنها مثل تو بودند، تو در دنیا نمونه‌ای...! خانم‌ها به شوهرتان بگویید: ای کاش همهٔ زنها مثل من خوش شانس بودند وشوهری مثل تو داشتند. ‌‌@mesbah_family801

#هردوبخوانیم تلاش عاشقانه شوهر خوب شدن و رعایت اصول همسرداری، چیزی است که مدام در حال تغییر و تکامل است. شما نمی‌توانید فقط بنشینید، کاری نکنید و امید داشته باشید و آرزو کنید که همه چیز خوب و دلچسب پیش برود. تلاش‌تان را بکنید تا فراتر از کلمات دوستش داشته باشید. @mesbah_family801

#سیاست_همسرداری منظـور خود را مستقيــم و با کلام بیــان کنــید نه با رفتــار! حرفها و منظور خود را مستقیم با کلام مطرح کنید نه با رفتار! چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شمـــا می‌گوییـــد اما از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود و زمینه‌ساز سوءظن و کیـــنه می شود. @mesbah_family801