سلام سلام سلام صبحتون بخیر 🧡 🌹

. خب آماده اید خبر خوب رو بشنوید😍 🌹

قراره از هفته ی بعد یک دورهمی کتابخوانی داشته باشیم😍 خوانش کتاب+ تسهیلگری برای شرکت در این دوره رایگان با لینک زیر 👇👇جوین بشید🤩 https://eitaa.com/joinchat/1464926768C149186c391 🌹

. سلام سلام سلام صبحتون بخیر و شادی دوستانِ همراه متاکوچی💐 🌹

🎁🎁🎁 خـــبـــر خـــبــر 📣 اولین صوت مینی دوره رایگان عملگراشو آماده شد🥳 کیا منتظر بودن ؟🤩 🌹

🎙️🎙️🎙️اولین جلسه 🔻تعریف اهمالکاری 🔻فرق اهمالکاری با تنبلی 🔻نقش اهمالکاری در اضطراب 🔻اهمیت اولویت بندی 🔻آسیب جسمی با اهمالکاری 🔻احساس گناه و اهمالکاری 🔻 چرا اهمالکاری لذت بخشه ؟ 🔻آیا اهمالکاری درمان داره ؟ 🔻دلایل اهمالکاری و... https://eitaa.com/joinchat/1993933170Cf0ef038503 بفرست برای دوستانت🙏 🌹

. باعث خوشحالیه که پیام رضایت میفرستید😍 ما تو آکادمی متاکوچ از به روز ترین محتواها و از رفرنسهای معتبر استفاده میکنیم 😇 از نحوه ی تدریسمون هم‌،چیزی نمیگم چرا که ،همه چیز گویاست 👌 چه جلسات آنلاین ،چه آفلاین😌 🌹

. دوستان صوت جلسه اول رو گوش دادین ؟ اگه میخواین با اهمالکاری مبارزه کنید ، حتما همین امروز گوش بدید ✌️ فردا قسمت دوم رو براتون میفرستیم 😉 🌹

. سلام سلام سلام صبحتون بخیر متاکوچی های عزیز😍 🌹

. خیلی خوشحالیم که از قسمت اول دوره رایگان عملگرا شو ، استقبال کردید😍 آماده این ، قسمت دوم رو گوش کنید✋ 🌹

. 🎙️🎙️🎙️قسمت دوم 🔻 بهای اهمالکاری 🔻اضطراب و پشیمانی 🔻اهمالکاری و اعتماد به نفس 🔻تست اهمالکاری 🔻چرا اهمالکاری میکنیم؟ 🔻تحقیق مارشمالو 🔻 سیستم سازی در مغز 🔻اول راه بعد همراه! 🔻آسان کردن کارها https://eitaa.com/joinchat/1993933170Cf0ef038503 بفرست برای دوستانت🙏 🌹

. تحقیق مارشمالو🍭 فیلم مرتبط با قسمت دوم دوره 👆 🌹

. سلام سلام سلام صبحتون بخیر متاکوچی های عزیز😍 🌹

. و باز هم رضایت های متعدد از دوره رایگان عملگراشو 😇😍 🌹

. همه هر دو قسمت رو گوش کردید ؟ نکته برداری کردید ؟ تست رو زدید ؟ اگه سوال و نظری دارید ، اینجا بفرستید👇👇 @metacoach_academy @metacoach_academy 🌹

. 🎙️🎙️🎙️قسمت سوم 🔻تست شخصیت شناسی mbti 🔻تحلیل آزمون 🔻مشکل تصمیم گیری 🔻راهکارهای عملی 🔻شفاف بدن با خود 🔻جدول معایب و مزایا 🔻نداشتن مهارت و اهمالکاری 🔻برنامه ریزی اصولی https://eitaa.com/joinchat/1993933170Cf0ef038503 بفرست برای دوستانت🙏 🌹

🎙️🎙️🎙️ 🔻 ترس از موفقیت 🔻اجتناب از حل مشکل 🔻تغییر زندگی با ACT 🔻تمرین شکست عمدی 🔻برچسب زدن به خطاهای فکری 🔻رنج های زندگی! 🔻جدول ضرر و فایده 🔻کوچک کردن کارها 🔻قانون ۵ دقیقه https://eitaa.com/joinchat/1993933170Cf0ef038503 بفرست برای دوستانت🙏 🌹

. سلام سلام سلام شنبه تون بخیر و شادی🤩🤩🤩 🌹

سلام به همراهان کتابخوان متاکوچ😍 قراره یکشنبه ها و سه شنبه ها خوانش کتاب و تسهیلگری کتاب اصلگرایی برگزار بشه😇 ۲۳ مهر یکشنبه ساعت ۱۷ اولین جلسه رو خواهیم داشت 😍 ورود برای عموم آزاده لینک جلسه گوگل میت براتون ارسال میشه 🌹 https://eitaa.com/joinchat/1464926768C149186c391

🎙️🎙️🎙️ 🔻درگیریهای فکری 🔻توقع نبود ابهام 🔻پذیرش ریسک 🔻کامل گرایی 🔻مقایسه کردن ممنوع 🔻دایره ی کنترل 🔻فهرست بهانه ها 🔻آزمونک اعتماد به نفس 🔻مثبت نگری سمی https://eitaa.com/joinchat/1993933170Cf0ef038503 بفرست برای دوستانت🙏 🌹