. 🍳🥗🥘🫕🍱🍰🧁🍯☕️🫖🥤🧋 حتما همتون که اینجا هستید تجربه ی آشپزی کردن تو زندگیتون رو دارید🧑🏻‍🍳 آیا شما وقتی آشپزی کنید یه گوشه میشینید و میگید 👇 من سر در گم هستم 😑 من نمیدونم باید چه غذایی درست کنم من 😐 و... 🌹

. ما معمولا وقتی قراره آشپزی کنیم کمتر دچار چالش میشیم چرا ؟ چون چند تا چیز برامون مشخصه ... مثلا چیا ؟ 🌹

. اول نیازهامون نیاز ما به سیر شدن و تامین مواد غذایی مورد نیاز بدنمون✅ دوم وظایفمون ما نسبت به خانواده متعهد هستیم و معمولا به خاطر ایفای نقشمون انگیزه برای آشپزی داریم 😊 🌹

. سوم شناخت علاقه مندیها قراره آشپزی کنیم میدونیم که خودمون و یا فرزند و همسرمون به چیزهایی علاقه دارن و یا ندارن که غذای متناسبی رو بپزیم👌 چهارم شناخت توانمندیها ما معمولا غذاهایی رو درست میکنیم که بلد باشیم و از پس دستورالعمل اون غذا ،بربیایم و کمتر غذاهایی رو انتخاب میکنیم که ما رو دچار چالش کنه 👌 🌹

. پنجم ، شناخت امکانات مهمترین بخش آشپزی کردن اینه که ،ما معمولا با توجه به مواد اولیه ای که داریم آشپزی میکنیم و گاهی حتی از تابستون یک سری مواد رو تهیه میکنیم برای زمستون و به شکل های مختلف ذخیره میکنیم پس خیلی مهمه که شناخت خوبی از امکانات و مواد اولیه مون داشته باشیم👌 🌹

. حالا قصه ی زندگی هم شبیه آشپزی کردنه ... برای رسیدن به موفقیت ،رضایتمندی،آرامش و ... باید هدف خوبی داشته باشیم و برای داشتن هدف خوب هم باید شناخت درستی از خودمون داشته باشیم😇 🌹

. سلام سلام سلام صبح زیبای پاییزیتون بخیر و شادی و سلامتی🎉🎉🎉🍎🍏 🌹

. امروز میخوام با یه سوال شما رو به چالش بکشونم 😀 به نظرتون اصلی ترین عامل انجام ندادن برنامه ریزی هامون چیه ؟ کی میدونه ؟ اصلی ترین کدومه ؟ اینجا برامون بفرستید👇👇👇 @metacoach_academy @metacoach_academy 🌹

. چقدر خودت رو خوب می‌شناسی👏👏👏 مطمئن باش با شناخت بهتر میتونی واسه بهبود رشد و توسعه فردی ت تو این زمینه اقدام کنی💪💪💪 🌹

. دوستان عزیز یه سری از ماها اولویت بندی و مدیریت زمان رو لحاظ کنیم ،کلی از مسائلمون حله😊 🌹

. مهمترین و اصلی ترین عاملی که باعث میشه ما ✅ برنامه هامون رو نزنیم ❌اهمالکاریه❌ 🌹

. خبر بد اینه که متاسفانه اکثر ما آدمها دچار اهمالکاری هستیم 🤦🏻‍♀️ میخوام یه تست براتون بفرستم تا حدودا میزان اهمالکاریتون رو متوجه بشید 👌 با من همراهید ؟ 🌹

تست رو بزنید و جوابش رو اینجا بفرستید👇👇👇 @metacoach_academy @metacoach_academy 🌹

. سلام به شما دوست عزیز طبق تست در اهمال کاری متوسط قرار گرفتین . و نشون میده دارین غلبه میکنید👏👏👏 🌹

. بهتون تبریک میگم اهمال کاری کم هست. دمتون گرم و دستتون جواهر💫💫💫 🌹

📣📣📣 دوستان فردا یه خبر خوب داریم براتون😍 منتظر اعلامش باشید🤩 🌹

. سلام سلام سلام صبح زیبای پاییزیتون 🍂🍂 بخیر و شادی و سلامتی 🥰 🌹

. قرار بود امروز یه خبر خوب بهتون بدیم 😇 کیا منتظر شنیدن خبر خوب هستن ؟🧐 🌹

. آکادمی آموزشی متاکوچ به مناسبت میلاد پیامبر مهربانی(ص) یک عیدی با ارزش و کاربردی رو براتون آماده کرده 🥳🎁 🌹

. و اما عیدی آکادمی متاکوچ 🎁👇 مینی دوره #رایگان عملگرا شو🤩👌 اگه این عیدی کاربردی رو میخوای کلمه «عیدی » رو به آیدی زیر بفرست👇👇 @metacoach_academy @metacoach_academy 🌹

. سلام سلام سلام صبحتون بخیر و پر نور✨ 🌹