#نکات_خانه_داری من اومدم با چندتا ترفند ک نیاز هر کدبانویی بدونه🤩💪 ⛔دخترا امروز میخوام بهتون بگم چه غذاهایی باهم تداخل کنن مصرف دائم و همزمانش ب مرور زمان آسیب های جدی ب بدن میزنه😮 🌺ترکیب کردن گوشت و سیب زمینی 🌺مرغ و پاستا 🌺یا ترکیب پروتئین‌هایی مثل گوشت و تخم مرغ 🌺مغز میوه و ماست 🌺مصرف پروتئین حیوانی با کربوهیدرات مانند گوشت همراه با نان یا سیب زمینی تأثیرگذاری همدیگه رو خنثی می‌کنن و باعث گاز معده و نفخ در سیستم گوارشی میشه اما بعضیا ب ترکیب این دو نوع غذا مثل گوشت و سیب زمینی عادت کردن در صورتی که می‌خواید پروتئین حیوانی و نشاسته رو با هم بخورید سبزیجات سبز برگ دار را به غذای خود اضافه کنید مثلا مث اسفناج کوچولوها😊🤤 ‌「.❃.⤳@Mille_clesdor .🗝🥇.‌」

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #سیاستهای_زنانه به همسرت نشان بده که حتی کارهای کوچک و محبتهای جزئیش هم واست مهم و پراهمیته... 👈 وقتی یک مرد پی ببره که همسرش کوچکترین توجهی به آنچه که انجام داده نداشته، بالطبع همه آنها را قطع خواهد کرد... ‌「.❃.⤳@Mille_clesdor .🗝🥇.‌」

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 🎯یکی از بدترین کارهایی که ما تو زندگی میتونیم بکنیم اینه که نگذاریم کودکانمان کودکی کنند هر کودکی که در کودکی، کودکی نکند حتما در بزرگسالی کودکانه زندگی میکنه... و معلومه که من کاری که در سه یا پنج و هفت سالگی میکردم وقتی اومدم در سن سی چهل پنجاه سالگی کردم با خودش چه گرفتاری‌ای داره... فقط ممکنه شکل و فرمش بزرگسالانه بشه ولی واقعیتش این هست که همچنان کودکانه است... همچنان درست مانند بچه ای میشم که به دنبال شیرینی میگردم... یا کسی که میخوام کسی رو اذیت کنم... یا به دنبال این هستم که کسی من رو دوست داشته باشه و از من خوشش بیاد... و تمام زندگی من می‌شود همین ‌「.❃.⤳@Mille_clesdor .🗝🥇.‌」

#بدانیم✍ یکی از علل سرد مزاجی خانم ها ؟ خانم ها عاشق مرد های مرتب و تمیز هستند بدنتان را تمیز نگه دارید و اگر بدنتون بوی نامطبوع میدهد دوش سریع بگیرید یا حتما از اسپری استفاده کنین بسیاری از بی علاقه گی خانم ها برای رابطه زناشوی از همین موضوع نشات میگیرد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌「.❃.⤳@Mille_clesdor .🗝🥇.‌」

­ #زن یک زن با اعتماد به نفس حرفشو تو دلش نگه نمیداره ولی بحث هم نمیکنه فقط حرفشو آروم و متین و قاطع بیان میکنه چنانچه ﺣﺮﻑ تان ﺣﻖ است ، ﺗﺤﻤﯿﻞ نکنید فقط بیان کنید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌「.❃.⤳@Mille_clesdor .🗝🥇.‌」

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ اینو یاد بگیر که هر آدمی شکل خودشه برچسب بد و خوب نزن رو آدما. اگر می تونی به همون شکل دوستش داشته باش، اگر نمیتونی بی دلخوری، بی قضاوت بزارش کنار آدما مشابه خودشون رو پیدا میکنند، شاید آدمی که الان کنارته و همیشه ازش دلخوری مشابهت نیست به جای تغییر دادنش رهاش کن، یا اگه کنارش میمونی به همان شکلی که هست، دوستش داشته باش ⁣ ‌「.❃.⤳@Mille_clesdor .🗝🥇.‌」

🌸 *👌زن به همسری نیاز دارد تا تکیه ‌گاه امن و مطمئنی در زندگی برایش بوده و دلگرمی دهد؛ پس مهم است که باید هم عاشق و هم دوست او باشید...!* ‌「.❃.⤳@Mille_clesdor .🗝🥇.‌」

🔹🔸🔹🔸🔹🔸 یافتن قلق همسر بهترین راهنما این است که به حرف های همسر خود با دقت گوش بدهید و ببینید او چه می خواهد و چه حرف هایی را مدام تکرار می کند. حتی می توانید حرف های او را ضبط کنید و بارها گوش کنید. قلق همسر ، همان حرف های تکراری و مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می کنه که به من بی احترامی می کنی و بد حرف می زنی. قلق همسرت در احترام گذاشتن است بهتر است بجای جواب دادن و مقابله با او، از همسرت کمک بخواهی که موارد بی احترامی را ذکر کنه و یادآوری کنه و تو هم به جد در رفع آن بگوش که این مهمترین عامل زندگی برای همسرت هست و قلق او هست. خیلی از راه حلهای که بکار می برید کاملاً خوب است اما به این خاطر جواب نمیده که در انجامش ثبات رفتار ندارید و دائماً وسط کار با یه رفتار مخرب دیگه میزنید خراب می کنید. بنشینید و موضوعات دعواهای خود را از بیشترین به کمترین مرتب کنید، خواهید دید که دعواهای شما تکراری و دارای یک سبک همیشگی است وقتی که سبک دعوای زناشویی خود را یافتید، راه حل خود بخود، هویدا خواهد شد. ‌「.❃.⤳@Mille_clesdor .🗝🥇.‌」

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ آنقدر كه براى " ما شدن " دست و پا می‌زنيد، براى " ما ماندن " تلاش می‌كنيد؟! يا كه به محض " ما شدن " فراموش می‌كنيد كسى كه امروز كنار شماست روزى آرزوى شما بوده است...؟ شروع رابطه را حيوانات هم بلد هستند، اما حفظ رابطه را... رابطه نگهدارى می‌خواهد، رابطه گل است، رسيدگى و آبيارى می‌خواهد... مبادا خشک شود، آنقدر خشک كه حتى با اشک چشمانتان هم جان نگيرد... مراقب باشيد، رابطه گل است، "نگهدارى گل بلد بودن می‌خواهد ." ⁣ ‌「.❃.⤳@Mille_clesdor .🗝🥇.‌」

🔹🔸🔹🔸🔹🔸 جفت روحي ‌ پيدا كردن جفت روحي بهترين فضيلتي است كه ممكن است به آن دست پيدا كنيد، اما اين در اينجا متوقف نمي شود. پيدا كردن آن فرد تنها آغاز رابطه است. حفظ اين ارتباط هم نيازمند تلاشهاي بعدي است. هر دو بايد قدر و منزلت يكديگر را براي داشتن آرامش در زندگي حفظ كنيد. به روياها و گرامي داشتن شخصيت يكديگر بپردازيد. ذهنتان را با فكر اينكه چگونه شما دو نفر به هم رسيديد و چرا تصميم گرفتيد كه با هم ارتباط و تعهداتي داشته باشيد، تازه نگه داريد. تا زماني كه اين معجزه را بين خود زنده نگه داريد، رابطه شما ادامه خواهد داشت، با عشق رشد مي كند و مراقبتان خواهد بود، آنقدر عالي كه هرگز تصورش را هم نمي كرديد. ‌「.❃.⤳@Mille_clesdor .🗝🥇.‌」

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱

🔹امام علۍ (؏): هر گاه از کاری ترسیدی ، خود را به کام آن بینداز ، زیرا ترس شدید از آن کار ، دشوارتر و زیان بار تر از اقدان به آن کار است.

⏳امروز یڪ شنبه ۶ آذر ماه ۱۴۰۱ ۲ جمادی‌الاول ۱۴۴۴ ۲۷ نوامبر ۲۰۲۲ ‌「.❃.⤳@Mille_clesdor .🗝🥇.‌」