پس با مهار این گرسنگی و ولع میشه اولین قدم رو برای رفع این صداها برداشت @miss_etiquette مثلا قبل رفتن به مهمونی یا رستوران کمی خوراکی بخوریم تا اون ولع از بین بره در نتیجه سرعت خوردن ناخوداگاه میاد پایین و احتمال ایجاد صدا با دهان کمتر میشه 👇🏻👇🏻👇🏻

نکته مهم بعدی اینه که دهانمون رو موقع خوردن بسته نگه داریم دهان بسته یعنی موقع جویدن غذا حرف نمیزنیم، نوشیدنی نمیخوریم و بسته نگهش میداریم تا لقمه مون رو قورت بدیم و تموم بشه @miss_etiquette ضمنا سرعت جویدنمونم میاریم پایین چقدر پایین؟ 👇🏻👇🏻👇🏻

اگه هر لقمه رو تقریبا ۳۰ بار بجویم هم بیشترین منفعت از غذامون رو میبریم هم به هضم غذامون کمک می کنه @miss_etiquette ضمن اینکه وقتی روی شمردن تعداد جویدنمون تمرکز می کنیم هم نسبت به سرعت خوردنمون آگاهتر هستیم هم حواسمون به صداهایی که از دهانمون موقع خوردن ایجاد می کنیم بیشتر جمع میشه و در نتیجه کاهش پیدا می کنه 👇🏻👇🏻👇🏻

نکته بعدی لقمه های کوچیک برداشتن هست @miss_etiquette یعنی وقتی لقمه هامون کوچیک باشه مجبور نیستیم زیادی دهانمون رو باز و بسته کنیم پس صدای کمتری ایجاد میشه ضمن اینکه طعم و مزه غذا روهم بیشتر حس می کنیم اماااا 👇🏻👇🏻👇🏻

اما نباید قبل از اینکه لقمه قبلیمون تموم بشه و‌قورتش بدیم، لقمه بعدی رو داخل دهان بزاریم @miss_etiquette چون خود اینکار صدا ایجاد می کنه و اثر لقمه های کوچیک رو از بین میبره پس اول قورت بده بعد لقمه بعدی رو بزار داخل دهانت

و نکته آخر اینکه وقتی دیگران باهامون همراه هستن مخصوصا اونایی که باهاشون رودروایسی داریم، سعی کنیم غذاهای ترد و صدا ساز رو هم کمتر میل کنیم @miss_etiquette مثل چیا؟ هویج و ساقه کرفس یا موارد مشابهش به شکل خام، چیپس، کرَکِرها، و ...

ولی اگه خواستم اینا رو بخورم چی؟ میشه صدای خوردنشون رو کمتر کرد؟ @miss_etiquette بله میشه : - سعی کن موقع خوردن بجای گاز زدنشون به قطعات کوچیک قطعه قطعه شون کنی بعد میل کنی - یا اینکه بشکل پخته مصرف کنی 👇🏻👇🏻👇🏻

+ برای چیپس، کرکرها و بیسکویتها و مشابهشون هم می تونی اونا رو چند ثانیه بزاری توی دهانت با بزاقت خیس بشه @miss_etiquette + یا بین سقف دهان و زبونت تحت فشار بزاریشون که خورد بشن چون اینطوری صدای شکستنشون نسبت به شکستن با دندان کمتر میشه خب اینم از نکته های ما چطور بود؟ 🤓💖 اگه شما هم راهکاری مودبانه برای این موضوع داشتی با ایدی @etisupport باهامون در میون بزاری تا در کانال با سایر دوستان به اشتراک بگذاریم 👈🏻 کلیک کن و عضو شو 👉🏻 #اتیکت #آداب_معاشرت #آداب_غذا_خوردن

🏴 اللهم عجل لولیک الفرج🖤🤲🏻 الها به پهلوی شکسته بانوی دو‌عالم و بخاطر خون همه مظلومان و‌ شهدایی که بیرحمانه ریخته شد و همچنان ادامه دارد ظهور منجیت را الساعه برسان ... 🤲🏻🖤🏴 #ایرانم #تسلیت #ایذه #شیراز #اصفهان #کیان #آرتین

همراهان عزیز و ارزشمند میس اتیکت سلام 🥰 امیدوارم که همگی خوب باشید همونطور که مطلعید «دوره #نوجوان خوش آداب» رو استارت زدیم و دیشب دومین جلسه ش هم به لطف خدا به خوبی برگزار شد اما عزیزی پیام داد که با توجه به روز دوره نمی تونه در اون شرکت کنه و روز پنج شنبه رو از ما درخواست داشت. بنابراین قرار شد به اطلاع شما عزیزان برسونیم که اگر دوستان دیگه ای هم هستن که مثل ایشون مشکل روز کلاسها رو داشتن و روز پنج شنبه رو خواهان هستن، یک دوره دیگه با همون شرایط و تخفیف دوره ی اول براشون برگزار کنیم (چون در واقع میشه گفت تقریبا همزمان با دور اول هم برگزار میشه). پس در صورتیکه تمایل دارید در این دوره در روزهای پنج شنبه شرکت کنید به آیدی @etisupport پیام بدید تا برای ثبت نام راهنماییتون کنیم. 🔺توضیحات دوره نوجوان خوش آداب🔺 #اتیکت #آداب_معاشرت #نوجوان #نوجوانان

همراه ارزشمندم سلام🥰 خب اول از همه تشکر از دوستانی که در نظرسنجی شرکت کردن 🦋 و اما بریم سراغ سوال مورد نظر و پاسخش 🤓 👇🏻👇🏻👇🏻