📎 مثل چی؟! مثل در نظر گرفتن زمانهایی برای استراحت دادن به خود، مثل انجام مدیتیشن و مراقبه که به آرامش روح و ذهن و همینطور رفع استرس شما کمک می کنه، مثل رفتن به باشگاه ورزشی یا انجام تمرینات ورزشی در خانه یا محل کار و راهبردهای زیاد دیگه ای که می تونید برای مقابله با استرس و اضطراب ازشون بهره ببرید. ⚜️ @Miss_etiquette ⁉️ حالا شما بگید از چه راهبردهایی برای مقابله با استرسهاتون استفاده می کنید؟ 🤓 (بفرستید به @etisupport) #بانوی_کارآفرین ۸ #سبک_زندگی #بانوی_حرفه_ای

هر روز تو #اینستاگرام یا شبکه های دیگه پدر مادرهایی رو می‌بینیم که عکس و فیلم #بچه‌ های خردسالشون رو منتشر می‌کنند، از بزرگ شدنشون، خوشحالیشون... ⚜️@Miss_etiquette ولی اطلاع ندارند که بچه‌ها هم حریم خصوصی دارند و کلاه‌برداران به راحتی به کمک تکنولوژی آیندشون رو تهدید می‌کنند. 🛑 اینو همیشه یادمون باشه: حریم خصوصی در فضای مجازی توهمی بیش نیست ♨️ راستی برای ثبت نام دور جدید دوره های کودک خوش آداب و نوجوان خوش آداب فقط ۷ روز دیگه فرصت هستا ⏰ زودتر به @etisupport پیام بدید تا اطلاعات دوره و‌ شیوه ثبت نام با تخفیف هم براتون ارسال بشه #کودکان #والدین #نوجوانان #حریم_خصوصی #فضای_مجازی

کدوم گزینه مودبانه و موثرتر هست؟ نظرتون رو بفرستین اینجا: 👇🏻 @etisupport #دانشجو #آداب_دانشگاه

سلام سلام 🤓 مرسی از پاسخها و مشارکتتون 👏🏻 و حالا بریم سراغ پاسخ سوال 👇🏻 درخواست مودبانه یعنی بالغانه و درست درخواستتون رو مطرح کنید. نه به شکل ناله و التماسی یا حتی طلبکاری. ⚜️ @miss_etiquette چون اینطوری نه تنها احتمال اثر گذاری درخواستتون کمتر میشه بلکه نشون میدید که هنوز بزرگ نشدید و مسئولیت پذیری چندانی هم ندارید. 👇🏻👇🏻👇🏻

📎 حتی ممکنه پاسخ عکس هم بگیرید به خاطر این مدل درخواست کردن. از طرف دیگه وقتی میخواید درخواستی رو با استادتون مطرح کنید دست از #مقایسه کردن استاد با بقیه #اساتید بردارید. چرا؟ ⚜️ @miss_etiquette چون این شیوه در اغلب موارد جوابش معکوس هست که قبلا همینجا توی کانال براتون شرح داده بودم. 👇🏻👇🏻👇🏻

📎 ضمن اینکه حواستون باشه از تعمیم دادن و کلمات «همیشه» و «هیچوقت» توی روابط و کلامتون استفاده نکنید. ⚜️ @miss_etiquette چون طرف مقابل شما که اینجا استاد هست اگه فقط یکبار هم کمکی کرده باشه با این کلام شما میگه وقتی کمکهام رو نمی بینی پس از این به بعد هم کمکی نباید بهتون داشته باشم. 👇🏻👇🏻👇🏻

📎 و در نهایت اینکه باید آمادگی «نه شنیدن» رو هم داشته باشید و پاسخ و واکنش مودبانه و بالغانه ای رو هم به اون بدید. که مثالش در گزینه ها هم بود. ⚜️ @miss_etiquette خیلیامون نه شنیدن از جانب دیگران برامون سخته اما یک فرد بالغ باید این اختیار رو به دیگران بده که درخواستش رو بپذیرن یا نپذیرن. چون هر کسی برای پاسخ «نه» ای که میده دلیل خوبی داره. پس باید آمادگیش رو داشته باشیم و اگر پاسخ منفی بود اون رو بپذیریم. 📌خب حالا برام بگید @etisupport که شما درخواستهاتون رو مودبانه مطرح می کنید یا نه؟ 🤓 #دانشجوی_حرفه_ای ۸ #آداب_دانشگاه #دانشجوی_بااتیکت

#کودک_خوش_آداب_مقدماتی نظر ارزشمند مادر شرکت کننده عزیزمون در مورد دوره کودک خوش آداب-مقدماتی دور جدید 👈🏻 از هفته سوم مرداد ۱۴۰۲ برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام به @etisupport پیام بدید

سلام بر تو آنگاه که خدا را می ستایی و آمرزش می خواهی ❤️🦋 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #جمعه_های_مهدوی

⭐️ #شروع_هفته_با_نور 🦋بارخدایا بر محمّد و آلش درود فرست، و مرا از این موضوع در پناه رحمتت جای ده 🤲🏻 و نیز همه مردان و زنان مومن را،‌ ای مهربان‌ترین مهربانان 🤲🏻🦋 💚 با اتیکت تر از ائمه اطهار (ع) هم مگه داریم؟!💖 ◽️فرازهایی از #صحیفه_سجادیه #چالش_هفته

سلام به عزیزان همراه مخصوصا اونایی که #چالش_هفتگی رو انجامش میدن 😊👌🏻 خب چند هفته اخیر گزارشی در مورد خودم بهتون ندادم چون هم درگیر کارهام بودم و مراسمات و اینا، هم اعتراف می کنم که یخرده سهل انگاری کردم، اما حالا که به فرازهای اشاره شده در چند هفته اخیر نگاهی انداختم دیدم تا جایی که یادم میاد موردی نبوده که ستمگری رو یاری کرده باشم، اگه ظلمی دیدم یا حرف ناحقی بوده از اون مظلوم و ستمدیده دفاع کردم در حد توانم. در مورد خواستن چیزی که حقم نیست رو واقعیتش چیزی یادم نمیاد (حالا یا نخواستم یا چیزهایی که خواستم رو حق خودم میدونستم 😂 الله اعلم). اما به طور کلی هنوز تا راضی بودن از تلاش خودم خیلی خیلی راه دارم. بازم خدا رو شکر که کمک می کنه در مسیرش بمونم. 🤲🏻 🦋 @miss_etiquette و اما چالش این هفته مووون: آخ آآآآخ این یکی خیلی ملموسه. چون دور و زمونه ای هست که اکثر قریب به اتفاقمون میخوایم راجع به همه چی نظر بدیم و بگیم همه چی بلدیم و همه چی میدونیم. پس این هفته نقطه تمرکزمون رو باید روی این موقعیت بزاریم که طبق فراز صحیفه که در تصویر مشاهده کردید، اگر چیزی رو بلد نیستیم و نمیدونیم بیخودی ادعا نکنیم و اظهار فضل نداشته باشیم. بجاش فقط بگیم «نمیدونم». تمام. نه ترس داره نه از عزت و اعتماد به نفس ما کم می کنه. همین. توکل به خدا و پناه می بریم بخودش از این رفتار ناپسند هم. انشالله خودش کمکمون کنه 🤲🏻🦋