❗️ کبد چرب، مصیبت زندگی ماشینی! 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 5️⃣1️⃣ 🔻 کبد چرب، یکی از بزرگترین مشکلاتیه که خیلی ها رو درگیر خودش کرده؛ کبد چرب عامل خیلی از مشکلات و بیماریهای دیگه هم هست. همونطور که گفتیم، کبد یکی از اعضای رئیسه بدنه. وقتی عضو رئیسه دچار مشکل بشه، سایر اعضای زیرمجموعه هم کارکردشون به مشکل می خوره؛ همینطور سایر اعضای رئیسه. یکی از مهمترین علل ایجاد ناباروری هم کبد چربه 😣. 🤷🏻‍♂️ کبد چربه چیه؟ 👈🏻 طب جدید: رسوب ذرات ریز و درشت چربی های خنثی مثل تری گلیسیرید در سلول های کبدی. وجود چربی در کبد طبیعیه؛ اما اگه بیش از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد رو چربی ها تشکیل بدن، کبد چرب شده. 30 تا 40 درصد بزرگسالان و 5 تا 7 درصد کودکان در شهرها چربی کبد دارن! چربی کبد در مردها دو برابر زن هاست. 🧩 عوامل: تغذیه نا مناسب، مصرف فست فود و سرخ کردنی، مصرف نوشابه، عدم تحرک کافی روزانه، استرس و اضطراب و افسردگی، مصرف الکل؛ بجز مورد آخر، هرکس بقیه موارد رو نداشت، بیاد پی وی من بهش جایزه بدم! 😄 👈🏻 طب سنتی: غلبه سردی کبد، که باعث کم کاری کبد میشه، و کبد در تجزیه چربی ها دچار مشکل میشه، و کبد با انباشتگی چربی ها مواجه میشه. پس در مصرف سردیجات دقت کنید. ⚠️ علائم: کبد پوشش عصبی زیادی نداره؛ به همین خاطر مشکلات کبدی غالبا با درد همراه نیست. اما در بعضی افراد ممکنه این نشانه ها مشاهده بشه: ➖ احساس پری و سنگینی در ناحیه شکم و کبد. ➖ احساس فشار و درد مبهم در ناحیه فوقانی و سمت راست شکم. ➖ احساس ضعف و خستگی و بی حالی، کاهش وزن و بی اشتهایی. ➖ بالا بودن میزان آنزیم های کبدی در آزمایش، یا انجام سونوگرافی. در طب سنتی، از طریق علائم شناسی هم میشه به کبد چرب پی برد. بخصوص علائم شناسی زبان. ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طــب مـبـیــن | 👥 گـروه مشـاوره طبـی | 🛍 محصــولات طـبـیـعی

❗️ کبد چرب، مصیبت زندگی ماشینی! 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 6️⃣1️⃣ 🛣 راهکارهای درمان کبد چرب راهکار 1️⃣) از مصرف غذاهای گرم و خشک و سرد و تر پرهیز کنید. پیشگیری همیشه مقدم بر درمانه. تا پیشگیری و رعایت پرهیزات نباشه، درمان یا خوب جواب نمیده، یا موقت درمان میده. پس اگه پرهیزات رو رعایت نکردین، انتظار درمان بیماری رو هم نداشته باشین! ❓سوال: خوردن غذاهای سرد و تر، سردی و چربی کبد رو بیشتر میکنه.. خب این منطقیه! اما غذاهای گرم و خشک چطور چربی کبد ایجاد میکنه؟! 💡 جواب: خیلی از ایرانی‌ها مزاج پایه شون گرم و خشکه؛ صفراوی هستن. این صفرا و گرمی مزاج، قبل از هر چیز کبد رو گرم میکنه. وقتی کبد گرم شد و صفرا بالا رفت، برای رفع گرما، فرد میل به خوردن سردیجات پیدا میکنه. مصرف سردیجات به مرور معده و گوارش رو سرد میکنه. سردی معده به روده ها و بعد کبد منتقل میشه. توی مطلب قبلی گفتیم که مصرف سردیجات چطور کبد رو سرد و چرب می کنه. ❗️ خب راهکار چیه؟ راهکار کنترل صفرا و گرمی کبد، خوردن سردیجات نیست. راه حل، مصرف غذاهای گرم و تره. باید گرمی و خشکی رو تبدیل کرد به گرمی و تری. گرما وقتی کنار رطوبت باشه، عوارض گرمی و خشکی رو نخواهد داشت. گرما در کنار رطوبت هم ماندگار خواهد بود. ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طــب مـبـیــن | 👥 گـروه مشـاوره طبـی | 🛍 محصــولات طـبـیـعی

🖐🏻 خداحافظ عادت های غلط! 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 7️⃣1️⃣ 🛣 راهکارهای درمان کبد چرب راهکار 2️⃣) ✔️ اصلاحات عادات غذایی: 🥙 لقمه های غذا رو خوب بجوید. در بحث تقویت و پاکسازی کبد توضیح دادیم که خوب جویدن غذا بعنوان اولین مرحله عملیات گوارش، نقش بسیار مهمی در هضم و جذب خوب غذا داره. 🚰 از نوشیدن آب مخصوصا آب سرد بین غذا پرهیز کنید. مصرف آب بین غذا واقعا عادت بد و بسیار مضریه. این عادت بد، با تکرار برطرف میشه. از نیم ساعت قبل از غذا، بین غذا، تا نیم ساعت بعد از غذا از خوردن آب پرهیز کنید. بخصوص بین غذا. 🍞 از نان سفید پرهیز کنید. نان ها سبوس دار مصرف کنید، مثل نان جو سبوس دار. همیشه از نان های سبوس دار استفاده کنید. نان سنگک، نان بربری برشته، نان جو یا گندم سبوس دار. ⚱️روغن سالم استفاده کنید. به جای روغن نباتی و روغن های مایع از روغن کنجد یا روغن زیتون مرغوب استفاده کنید. ⚠️ رعایت پرهیزات و اصلاح تغذیه، قدم اول و مهمترین قدم در درمان کبد چربه. ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طــب مـبـیــن | 👥 گـروه مشـاوره طبـی | 🛍 محصــولات طـبـیـعی

🔄 رابطه کنترل چشم و کبد چرب! 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 8️⃣1️⃣ 🛣 راهکارهای درمان کبد چرب راهکار 3️⃣) 👁 کنترل چشم و نگاه جالبه که بدونید عدم کنترل چشم باعث چربی کبد میشه! نگاه کردن به تصاویر و صحنه های غیراخلاقی، 🔞 چشم چرانی، نگاه مستقیم به نامحرم، فکر کردن درباره این مسائل. همه اینها علاوه بر تأثیرات مخرّبی که می شناسیم، باعث تنبلی و چربی کبد هم میشن! ➕ یادمون باشه: رعایت پرهیزات فقط شامل خوراکی ها نمیشه. پرهیزات دیداری، شنیداری، افکاری، گفتاری، و... هم لازمه! طب جامع اسلامی، فقط به جسم و خوراک توجه نمیکنه؛ همه جوانب و ابعاد شخصیتی و زندگی ما رو در بر میگیره. ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طــب مـبـیــن | 👥 گـروه مشـاوره طبـی | 🛍 محصــولات طـبـیـعی

🍳 چند راهکار خوراکی برای کبد چرب 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 9️⃣1️⃣ 🛣 راهکارهای درمان کبد چرب راهکار 4️⃣) 👇 چند راهکار خوراکی و موثر: ➖ صبح ناشتا یک عدد سیب زرد رسیده با پوست مصرف کنید. درباره شاهِ میوه‌ها در بحث تقویت و پاکسازی کبد صحبت کردیم. برای درمان کبد چرب هم خوردن سیب ناشتا بهترین راه حله. ➖ یک قاشق غذاخوری ریشه کاسنی و در یک لیوان آب بجوشونید، صاف کنید، با یک قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کنید، یک استکان قبل از صبحانه و شام مصرف کنید. کاسنی یکی از بهترین و مفیدترین خوراکیها برای کبده. بخصوص اگه با خاکشیر هم مخلوط بشه. اساسی به کبد حال میده! ➖ بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری شیره انگور + یک قاشق غذاخوری خاکشیر + یک قاشق آب لیموی ترجیحا تازه در یک لیوان آب حل کنید، به مدت چهل روز مصرف کنید. ➖ شب ها قبل از خواب یک قاشق خاکشیر رو در یک استکان عرق کاسنی بریزید و مصرف کنید. ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طــب مـبـیــن | 👥 گـروه مشـاوره طبـی | 🛍 محصــولات طـبـیـعی

📢 معرفی یه سکنجبین جدید و خوشمزه! 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 0️⃣2️⃣ 🛣 راهکارهای درمان کبد چرب راهکار 5️⃣) سکنجبین رب انار ➕ شیره انگور سکنجبین فقط به ترکیب عرق نعنا و عسل و سرکه گفته نمیشه؛ به ترکیب هر چیز ترش و شیرین، سکنجبین یا سرکه انگبین میگن. در طب سنتی ما دهها نوع سکنجبین داریم. ✖️ سکنجبین عسلی مناسب ایرانیها نیست! عسل گرم و خشکه؛ عرق نعنا هم گرم و خشکه؛ سرکه سرد و خشکه؛ پس هر سه خشکن! قبلا هم گفتیم مزاج پایه ایرانی ها غالبا گرم و خشکه و صفراوی هستن. لذا این سکنجبین عسلی رایج، نوشیدنی مناسب برای عموم ایرانی ها بخصوص افراد صفراوی و سوداوی نیست. ✔️ یه سکنجبین جدید معرفی می کنیم، که این مشکلات رو نداشته باشه: بعد از هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری رب انار شیرین + یک قاشق غذاخوری شیره انگور رو در یک استکان آب خنک حل کنید و بخورید. 😋 رب انار سرد و خشکه؛ شیره انگور گرم و تر. مشکلات سکنجبین عسلی رو هم نداره. یه ترکیب ترش و شیرین خوشمزه و مفید. رب انار هم با اینکه سرد و خشکه، اما سردیش به معده آسیب نمیزنه. 👈 این سکنجبین کبد رو پاکسازی میکنه، و سردی و چربی کبد رو برطرف میکنه. طعم خوبی هم داره. بخصوص برای بچه هایی که هر خوراکی و نوشیدنی طبیعی و خونگی رو نمی پسندن، طعم ترش و شیرین این سکنجبین میتونه حسابی براشون جذاب باشه. ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طــب مـبـیــن | 👥 گـروه مشـاوره طبـی | 🛍 محصــولات طـبـیـعی

😋 تمر هندی خوشمزه! 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 1️⃣2️⃣ 🛣 راهکارهای درمان کبد چرب راهکار 6️⃣) زلال تمر هندی: ترشیجات طبیعی عموما برای کبد مفید هستن. اما بعضی شون یه تأثیر دیگه ای دارن. تمر هندی هم از جمله خوراکی های مفید و البته خوشمزه برای کبده. 🔘 برای اینکه تمر هندی تأثیر بیشتر و بهتری روی کبد داشته باشه و چربی کبد رو بهتر از بین ببره، روش استفاده خاصی داره: دو قاشق تمر هندی رو در یک استکان آب بریزید، شب تا صبح خیس بخوره. صبح ناشتا آب زلال روی تمر(آب زردرنگ) رو با قاشق 🥄 بخورید. بهتره قسمت غلیظ ته نشین شده رو نخورید✖️. زلال تمر هندی نفوذپذیری بالایی داره، و با سرعت و قدرت بالا کبد رو تسویه میکنه و چربی کبد رو برطرف میکنه. ☑️ برخی خواص زلال تمر هندی: درمانِ بالا بودن بیلیروبین درمانِ هپاتیت B درمانِ چربی کبد درمانِ بالا بودن آنزیم های کبدی درمانِ بالا بودن هورمون تیروئیدی درمانِ فشار خون بالا درمانِ بالا بودن صفرا درمانِ تلخی دهان درمانِ سوزش ادرار درمانِ بالا بودن کراتینین و اوره خون بهتر از این چی می خواید؟ 🤷🏻‍♂️ هم خوشمزه ست، هم بسیار مفید. مورد پسند بچه ها هم هست. ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طــب مـبـیــن | 👥 گـروه مشـاوره طبـی | 🛍 محصــولات طـبـیـعی

✊🏻 دمنوش مارتیغال، دوست کبد تو! 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 2️⃣2️⃣ 🛣 راهکارهای درمان کبد چرب راهکار 7️⃣) 🍵 دمنوش مرکب القوای مارتیغال درباره دمنوش مرکب القوای مارتیغال و تأثیرش در پاکسازی و تقویت کبد (در اینجا) گفتیم. این دمنوش هوشمند و کاربلد، دشمن چربی کبد هم هست. یه دمنوش عالی و فوق العاده برای از بین بردن کبد چرب. راهکار 8️⃣) 🏃🏻‍♂️ ورزش و تحرک و تعریق همونطور که اول بحث چربی کبد گفتیم، علت اصلی چربی کبد عدم تحرک و سبک غلط زندگی و تغذیه ست. ورزش و تحرک و تعریق، بهترین راهکار برای پیشگیری و درمان کبد چربه. روزانه حداقل 20 دقیقه ⏱ ورزش و پیاده روی همراه با افزایش ضربان قلب و تعریق برای سلامتی مفید نیست؛ لازمه! ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طــب مـبـیــن | 👥 گـروه مشـاوره طبـی | 🛍 محصــولات طـبـیـعی

➕ جمع بندی راهکارای درمان کبد چرب 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 3️⃣2️⃣ 🛣 راهکارهای درمان کبد چرب در یک نگاه: ➖ از مصرف غذاهای «گرم و خشک» و «سرد و تر» پرهیز کنید. ➖ از مصرف فست فود، سرخ کردنی، نوشابه، کنسرو، و غذای شب مانده پرهیز کنید. ➖ از نوشیدن آب بین غذا به ویژه آب خیلی سرد پرهیز کنید. ➖ کنترل چشم و نگاه. ➖ از نان سفید پرهیز کنید. جایگزینش نان جو سبوس دار مصرف کنید. ➖ لقمه های غذا رو خوب بجوید. ➖ روزانه حداقل ٢٠ دقیقه ورزش و پیاده روی همراه با تعریق داشته باشید. ➖ به جای روغن نباتی و روغن های مایع از روغن کنجد یا روعن زیتون استفاده کنید. ➖ صبح ها ناشتا یک عدد سیب زرد شیرین با پوست مصرف کنید. ➖ بعد از هر وعده غذایی دو قاشق مرباخوری رب انار شیرین + یک قاشق شیره انگور رو در یک استکان آب حل کنید و بخورید. ➖ یک قاشق غذاخوری ریشه کاسنی رو در یک لیوان آب بجوشونید، صاف کنید، با یک قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کنید، یک استکان قبل از صبحانه و شام مصرف کنید. ➖ بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری شیره انگور + یک قاشق غذاخوری خاکشیر + یک قاشق آب لیموی تازه در یک لیوان آب حل کنید، به مدت چهل روز مصرف کنید. ➖ شب ها قبل از خواب یک قاشق خاکشیر در یک استکان عرق کاسنی مصرف کنید. ➖ زلال تمر هندی: دو قاشق تمر هندی رو در یک استکان آب بریزید، شب تا صبح خیس بخوره. صبح ناشتا آب زلال روی تمر(آب زردرنگ) رو بردارید و بخورید. قسمت غلیظ ته نشین شده رو نخورید. ➖ استفاده از دمنوش گیاهی مرکب القوای «مارتیغال». ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طــب مـبـیــن

💠 علت دوم ناباروری: استرس و مشکلات عصبی 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 4️⃣2️⃣ گفتم اصلی‌ترین و مهمترین علت ناباروری، مشکلات کبده. که یکی از اعضای رئیسه بدنه. راههای درمان رو هم گفتیم. اما مشکلات مغزه و اعصاب بعنوان یکی دیگه از اعضای رئیسه بدن، می تونه منجر به مشکلات ناباروری بشه. 😵 استرس، مرگ خاموش! مغز یکی از اعضای رئیسه بدنه، و حکم وزیر رو داره. بعد از قلب، مهمترین عضو بدن مغز. تمام حرکات و سَکَنات بدن توسط مغز کنترل و مدیریت میشه. مغز🧠 به کمک سیستم مرکزی اعصاب و رشته های عصبی که در تمام بدن گسترده شدن، این مدیریت و کنترل پیچیده رو انجام میده. رشته های عصبی از پشت سر به سمت گردن و سرشانه ها، و از اونجا در راستای دو طرف ستون فقرات به سمت تمام نقاط و اعضای بدن کشیده شدن. مغز با کمک این رشته های عصبی مدیریت و کنترل و فرماندهی خودش رو به اعضای بدن انجام میده. مشکلات عصبی و درگیریهای فکری و استرس و اضطراب، مثل یه خوره سیستم عصبی بدن رو تحت تأثیر قرار میده. سیستم عصبی بدن رو کلافه می کنه! در واقع استرس مثل یه دارکوب🐦 مغز ما رو درگیر میکنه؛ وقتی مرکز کنترل عصبی دچار اختلال شد، تمام رشته های عصبی بدن که از مغز نشأت گرفتن دچار اختلال میشن؛ و این یعنی تمام اعضای بدن که با این رشته های عصبی در ارتباطن، دچار اختلال و مشکل میشن. استرس و اضطراب این قدرت رو داره که به تنهایی و بدون وجود هیچ مشکل دیگه ای، کبد و قوای تولید مثل رو ناک اوت کنه، و باعث ایجاد ناباروری بشه! ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طـب مبـیـن | 👥 گروه مشاوره طبی | 🛍 محصـولات طبـیـعی

🔲 مزاج شناسی 5 بُعدی 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 9️⃣2️⃣ 🌀 مزاج فیزیکی (2) گفتیم یه مزاج ذاتی داریم، یه مزاج عارضی. اما علاوه بر اینها، هر عضوی در بدن، یه مزاج داره: قلب❤️: گرم و خشک مغز🧠: سرد و تر کبد🫁: گرم و تر کلیه🫘: گرم و تر عصب ها〰️: سرد و خشک استخوان ها🦴: سرد و خشک گوشت ها🥩 و مفاصل: گرم و تر و.. برای سلامتی، علاوه بر لحاظ مزاج کلی بدن فرد، هر عضوی هم باید در مزاج معتدل خودش باشه. مثلا کبد مزاجش گرم و تره. اگه کسیکه صفراویه، و صفرای بدنش رو کنترل نکنه، و عضو کبد هم دچار غلبه صفرا بشه، در عملکردش اختلال ایجاد میشه. کبد آشپزخونه بدنه؛ فعل و انفعالات زیادی در کبد اتفاق می افته، تا غذا هضم بشه و اخلاط چهارگانه تولید بشن و وارد خون بشن. گرمای زیاد کبد علاوه بر اینکه خود کبد آسیب می بینه، اخلاط خوبی هم وارد خون نمیکنه! یه مثال دیگه: مزاج عصب ها سرد و خشکه. اگه شخصی در مصرف سردیجات زیاده روی کنه و غلبه بلغم پیدا کنه، و عصب ها هم غلبه بلغم پیدا کنن و مزاجشون بسمت سردی و تری بره، عملکردشون دچار اختلال میشه. بلغم زیاد باعث میشه قوام و حساسیت عصب ها کم بشه، و شخص دچار حالت بی حسی و بی حالی و... بشه. در نهایت هم فرد درگیر مشکلاتی مثل ام اس میشه. بحث مزاج فیزیکی خیلی مفصله 🙄. تا همینجا بحث مزاج فیزیکی را با یه نکته پایانی تموم می کنیم: برای حفظ سلامتی فرد، علاوه بر اصلاح مزاج کلی بدن، باید مزاج هر یک از اعضا هم در همون مزاج عضو متعادل باشه. این نکته رو هم قبلا گفتیم، که مزاج سلامت مزاج گرم و تره. برنامه اصلی غذایی همه ما باید خوراکیهای گرم و تر باشه. ✔️ ادامه دارد.. | 🍎 طـب مبـیـن