⚕️یک نفس تا سلامتی 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 2️⃣4️⃣ تنفس عمیق فقط به پادشاه🤴🏻 بدن فایده نمی رسونه؛ هوای وزیر بدن رو هم داره. مغز و اعصاب ما هم با هر تنفس عمیق، اساسی صفا می کنن! حتما شما هم تجربه کردین، حتی یه تنفس عمیق، بخصوص صبح ها در هوای باز، در لحظه تأثیرش رو روی اعصاب و روحیه آدم نشون میده. تنفس عمیق اکسیژن کافی رو به مغز🧠 می رسونه. مغز عضوی بسیار پیچیده، با کارکردی بسیار حرفه ای و مهمه. بینی ما راه مستقیم به مغز داره. بخاطر همین تنفس عمیق، و بوییدن عطرهای خوش فی الفور باعث دوپینگ مغز میشه! 😏 باورتون میشه یا نمیشه؟ نمیشه؟! باورتون بشه: با تنفس عمیق و صحیح، میشه استرس و اضطراب رو کنترل و حتی درمان کرد! 😒 بازم باور نمی کنید؟ خودتون تجربه کنید: وقتایی که ناراحتین، عصبی هستین، استرس دارین، درگیری فکری دارین: حداقل ده بار تنفس عمیق انجام بدین؛ تأثیرش رو می بینید. دستور تنفس عمیق: 3 ثانیه دم از طریق بینی ترجیحا 3 ثانیه حبس نفس 3 تا 5 ثانیه بازدم از طریق دهان خوردن این کسپول انرژی، در هر ساعت شبانه روز، و به هر تعدادی مجاز می باشد! 🥴 ⚠️ سعی کنید، و سعی کنید، و بازم سعی کنید: تنفس عمیق رو جزو عادتهای رفتاری خودتون بکنید: 3 ثانیه دم، 3 ثانیه بازدم اگه تنفس همیشگی تون اینطور شد، شما سلامتی رو بدجوری در آغوش کشیدین! نوش جونتون. ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طـب مبـیـن | 👥 گروه مشاوره طبی | 🛍 محصـولات طبـیـعی

🥛 شیر، اربابِ نوشیدنی ها! 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 3️⃣4️⃣ 🛣 راهکارهای کنترل و درمان استرس (6) راهکار6️⃣) روزی یک لیوان شیر ترجیحا ولرم با یک قاشق مرباخوری عسل و یک قاشق آب زعفران بخورید. قبلا گفتیم، مزاج سلامتی مزاج گرم و تره. خوراکیهای گرم و تر باید عمده خوردنی های روزانه ما رو تشکیل بده. یکی از این خوردنی های گرم و تر که مصرف روزانه ش جزو واجباته (مستحب نه، واجب!)، شیره. 🥛 ➕ 🍯 شیر گرم (درجه 2) و تر (درجه 3) هست. وقتی با عسل که گرم و خشکه ترکیب بشه، یه ترکیب رویایی میشه. جذب شیر هم با عسل بهتر میشه. 👌 مصرف روزانه شیر، باعث میشه کیفیت گرمی و تری موردنیاز بدن تا حد قابل توجهی تأمین بشه. و این یعنی سلام به سلامتی. واقعا کسیکه دهنش بوی شیر نمیده، آدم سالمی نیست! استرس😖 ناشی از غلبه صفراست. اگه ادامه پیدا کنید، مثل هر صفرای دیگه ای، تبدیل به سودا میشه. خوردن روزانه شیر، مزاج رو به سمت گرمی و تری می بره، و هم صفرا رو کنترل می کنه، که باعث استرس نشه، و هم سودا رو از بین می بره. و استرس و اضطراب رو به صورت ریشه ای و اصولی کنترل می کنه و از بین می بره. پس شیر و عسل رو از سر سفره بر ندارین، تا همه اعضای خانواده از نوزاد و بچه ها گرفته تا بابابزرگ و مادربزرگ حداقل یه لیوان ازش بخورن؛ بعدی می تونید باقی شیر رو بزارید یخچال برای وعده بعدی! ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طـب مبـیـن | 👥 گروه مشاوره طبی | 🛍 محصـولات طبـیـعی

🍏 مثلث سلامتی 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 4️⃣4️⃣ 🛣 راهکارهای کنترل و درمان استرس (7) راهکار7️⃣) هر روز ناشتا یک عدد سیب رسیده شیرین بخورید سیب🍎، سومین ضلع مثلث سلامتیه. دوتای دیگه رو قبلا گفتیم: 🏃🏻ورزش ➕ شیر🥛 خوردن روزانه سیب هم مثل شیر و ورزش جزو واجباته❗️ سیب زرد🟡 و سیب گلاب برای کبد بهتره سیب قرمز🔴 هم برای قلب مصرف سیب ناشتا، کبد و قلب رو تقویت و پاکسازی می کنه. سلامتی قلب و کبد، سلامتی مغز و اعصاب رو هم به همراه داره. قبلا درباره اعضای رئیسه و قوای ضروری بدن، و ارتباطشون باهم صحبت کردیم. وقتی قلب و کبد با خوردن سیب صفا کنن، مغز و هم بی نصیب نمیزارن. تک خوری نمی کنن! 👌 البته اینطور نیست که فواید سیب فقط به قلب و کبد برسه. سیب برای تقویت و آرامش مغز و اعصاب هم خیلی مفیده. یکی از راهکارهای بدخوابی🥱، خوردن سیبِ شبانه ست. ✅ خوردن روزانه سیب، تمام اعضای رئیسه بدن رو تقویت و پاکسازی و سم زدایی میکنه، مغز و اعصاب رو تقویت میکنه، و طبیعتا استرس و اضطراب رو هم دور می کنه. ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طـب مبـیـن | 👥 گروه مشاوره طبی | 🛍 محصـولات طبـیـعی

🍵 معرفی دو دمنوش 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 5️⃣4️⃣ 🛣 راهکارهای کنترل و درمان استرس (8) راهکار 8️⃣) دو دمنوش خوش مزه و خوش عطر ☕️ دمنوش اول) به جای چای سیاه از دمنوش چای بِه با زعفران استفاده کنید. چای سیاه اصل و باکیفیت، برخلاف تصور عمومی، گرم و خشکه. گرم و خشک ها هم استرس رو زیاد میکنن. دمنوش چای بِه همراه با زعفران، بهترین گزینه برای جایگزینی چای سیاهه. بِه معتدله. زعفران هم علیرغم اینکه گرم و خشکه، اما اعصاب رو تقویت میکنه، نشاط آوره، و استرس رو دور میکنه. مصرف کم زعفران همراه چای به، ترکیب خیلی خوبیه برای آرامش اعصاب و کنترل استرس. ☕️ دمنوش دوم) یه ترکیب عالی: روزی دو استکان از دمنوش بادرنجبویه + به‌لیمو + اسطوخودوس مصرف کنید. بادرنجبویه و اسطخدوس، مغز رو از سودا و صفرا لایروبی و پاکسازی می کنن. هر دو برای مغز عالی هستن. به لیمو هم علاوه بر تقویت مغز و آرامبخشی، مزاج این دمنوش ترکیبی رو معتدل می کنه. دمنوشش حرف نداره، حتما مصرف کنید و ادامه بدید، و با استرس و اضطراب خداحافظی کنید! ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طـب مبـیـن | 👥 گروه مشاوره طبی | 🛍 محصـولات طبـیـعی

➗ ارتباط رایحه درمانی با ریاضی!؟ 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 6️⃣4️⃣ 🛣 راهکارهای کنترل و درمان استرس (9) راهکار 9️⃣) رایحه درمانی (آروماتراپی) رایحه درمانی، یه روش درمانی بدون دارو هست. تا وقتی میشه بدون مصرف دارو بیماریها و مشکلات رو درمان کرد، مصرف دارو جایز نیست. در مورد رایحه درمانی انشاالله باید جای خودش مفصل صحبت کنیم. یکی از کلیدهای سلامتیه که فراموش شده. راهکار تنفس عمیق رو که گفتیم، گفتیم که بینی ما یه کریدور مستقیم و بی واسطه به مغز داره! تنفس و بوییدن مستقیم مغز و اعصاب رو درگیر میکنه. بوییدن عطرهای طبیعی معتدل مثل عطر محمدی(غنچه)، عطر اسطخدوس، مستقیم و به سرعت استرس و اضطراب رو برطرف میکنه. منتهی! بحث رایحه درمانی یه منتهای مهم داره: عطرها حتما باید طبیعی و بدون الکل و اسانس شیمیایی باشن. تکلیف ادوکلن ها که مشخصه؛ همه شیمیایی هستن بدجور! اما غالب و عمده عطرهای موجود هم اسانس های شیمیایی و الکل دارن. با گذاشتن علامت مثبت➕ و منفی➖ قبل از عدد، 180 درجه تفاوت ایجاد میشه. 100+ با 100- خیلی متفاوته! عطر هم همینطوره. اگه عطر کاملا طبیعی باشه، مغز و اعصاب رو تقویت و آرام میکنه. اما اگه اسانس شیمیایی و الکل داشته باشه، برعکس↪️، رو مغز و اعصاب رژه میره! هرچقدر عطر طبیعی برای بدن مفیده، عطر شیمیایی مضره. استشمام مواد و اسانس های شیمیایی، اتفاقا جزو پرهیزات و ممنوعاته. چه برای درمان استرس، چه خیلی از مشکلات و بیماریهای دیگه. 👇 درباره 2 عطر ذکر شده بیشتر بدونید: 🌹 عطر غنچه محمدی 🌷 عطر اسطوخودوس ✔️ ادامه دارد.. | 🍎 طـب مبـیـن | 🛍 محصـولات طبـیـعی

👻 می خوایم مُرده زنده کنیم! 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 7️⃣4️⃣ 🛣 راهکارهای کنترل و درمان استرس (10) راهکار 🔟) ماساژ درمانی و روغن مالی ماساژ درمانی 💆🏻 هم یکی از راههای درمانی بدون دارو هست. درباره معجزات ماساژ حتما شنیدین. ما هم شنیدیم، هم تجربه کردیم؛ شما هم حتما تجربه کنید. حدیث معروف امام رضا (علیه السلام) رو هم حتما شنیدید که می فرمایند: اگر دیدید مُرده ای با ماساژ زنده شد، تعجب نکنید! ماساژ درمانی با روغن باکیفیت معجزه می کنه. ماساژ درمانی به سبک حکمای گذشته، مستقیما با سیستم مغز و اعصاب سر و کار داره. اولین سیستم بدن که درگیر ماساژ درمانی میشه، سیستم مرکزی مغز و اعصاب و رشته های عصبی موجود در سرتاسر بدنه. درمان استرس با ماساژ و روغن مالی کار بعیدی به نظر نمی رسه: گفتیم ریشه استرس، صفراست. اما اگه زمان بگذره، صفرا تبیدل به سودا میشه. لذا اگه مدت کوتاهیه شخص دچار استرس و اضطرابه، شب ها ۴-۳ قطره روغن بنفشه باکیفیت (ترجیحا پایه کنجد) به ملاج سر بمالید و ماساژ بدید، و در هر مجرای بینی یک قطره بچکونید. و اگه استرس و اضطراب طولانی مدته، از روغن بادام شیرین باکیفیت استفاده می کنیم. ❕ بله! سوال داشتین؟ ملاج سر کجاست!؟ سوال خوبی بود! ملاج سر، یک وجب بالاتر از نوک بینی. این قسمت سر پوست نازک تری داره، و جذب روغن بهتری داره. معروفه به گریس خور مغز! اگه ملاج سر نوزاد رو ببینید، این قسمت سر نرم تر از قسمتهای دیگه سره. ❔ کجا می خواید برید؟ هنوز تموم نشده! بعد از حمام، زیر بغل، کشاله ران، و پشت گوش ها رو با روغن بنفشه باکیفیت ۵ دقیقه ماساژ بدید. شب ها هم قبل از خواب کف پاها رو با روغن بنفشه باکیفیت ماساژ بدید. این ماساژ⬅️ آرامش⬅️ تقویت سیستم ایمنی⬅️ سلامت⬅️ خداحافظ استرس!! ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طـب مبـیـن | 👥 گروه مشاوره طبی | 🛍 محصـولات طبـیـعی

👬 دو قلوهای افسانه ای! 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 8️⃣4️⃣ 🛣 راهکارهای کنترل و درمان استرس (11) راهکار 1️⃣1️⃣) استفاده از دمنوش مرکب القوای «اَطروخیا» برای آقایون، و دمنوش «گُلیمو» برای خانم ها. «مرکب القوی» رو گفتیم: گیاه و دارویی هست که با تمام مزاج ها سازگاری داره. یه دمنوش هوشمند، که خودش رو با هر مزاجی وفق میده. و لذا کمترین عارضه رو هم داره. شما رو با دو تا دمنوش دوقلو آشنا می کنم: دمنوش مرکب القوای «اطروخیا» برای آقایان، و دمنوش «گُلیمو» برای خانم ها، برای کنترل و درمان استرس و اضطراب و سایر مشکلات مغز و اعصاب عالی هستن. این دمنوش ها رو #موسسه_نبات تحت نظارت #حکیم_محسن_اسماعیلی تهیه میکنه، و از بهترین مواد اولیه تهیه میشن. یه دمنوش حکیمانه به معنای واقعی. ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طـب مبـیـن | 👥 گروه مشاوره طبی | 🛍 محصـولات طبـیـعی

🛡 سپر یادت نره! 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 9️⃣4️⃣ 🛣 راهکارهای کنترل و درمان استرس (12) راهکار 2️⃣1️⃣) حرز امام جواد (علیه السلام) مزاج ذهنی رو که یادتونه؟ (اینجا بودمطلبش) گفتیم مزاج چهارم یا همون مزاج ذهنی، مستقیما در تیررس شیطان👺 و شیاطینه. ذهن ما در عین خفن بودن، می تونه تحت نفوذ شیاطین قرار بگیره! از طرفی مزاج اختری ما هم مستقیما با بروج دوازده گانه و مسائل متافیزیک در ارتباطه. نام و نام مادر شخص، خیلی مسائل رو برای اهلش روشن می کنه، که جای بحث خودش رو می طلبه. فقط اینو بگم که خیلی، خیلی اتفاقات و مسائل پیرامون ما اتفاق میفته، که ما متوجهش نمی شیم! اما قرآن📖 و روایات و سیره اهلبیت علیهم السلام، و عقل و علم و تجربه، همه بر اونها صحت✔️ گذاشتن. پس عقل حکم می کنه که خودمون رو در برابر این دنیای نامرئی ایمن نگه داریم. مسئله مهم در این زمینه که به اهلش رجوع کنیم، و خیلی مراقب باشیم در دامهای بسیاری که در این زمینه پهن شده نیفتیم. استرس بیشتر و قبل از اینکه مربوط به جسم باشه، مربوط به فکر و ذهن و سیستم عصبیه. در کنار همه درمانها و تدابیری که گفتیم، مسئله دعا درمانی رو هم باید بعنوان اولین و مهمترین مسئله در نظر گرفته بگیریم. همراه داشتن همیشگی حرز امام جواد (علیه السلام)، تا حد زیادی از مشکلات ذهنی و فکری، و مسائل و مشکلات متافیزیکی جلوگیری می کنه. بخش قابل توجهی از استرس، ناشی از این مسائله، که حرز مطمئن میتونه بهترین راه پیشگیری و درمان باشه. 🤏 یه توضیح مختصر و مفید و لازم درباره شرایط حرز امام در مطلب بعد داریم، حتما بخونید... ✔️ ادامه دارد.. | 🍎 طـب مبـیـن

📜 حرز امام جواد(علیه السلام) 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 0️⃣5️⃣ ⚠️ شرایط ده گاه نگارش حرز امام جواد(علیه السلام) برای اینکه حرز تأثیرات کامل خودش رو داشته باشه، 🔟 شرط در نگارش حرز باید رعایت بشه: ➖ یکی از شرطهای مهم، مطابقت حرز با مزاج اختری شخصه. و با توجه به مزاج اختری و برج و عنصر شخص، حرز باید روی پوست آهو یا سطح فلز یا کاغذ نگارش بشه. ➖ یکی از شروط مهم، مأذون بودن نگارنده حرزه. کسیکه حرز رو نگارش می کنه، باید از طرف فردی که اجازه داره، اذن نگارش داشته باشه. و 8️⃣ شرط دیگه که باید در نگارش حرز رعایت بشه. مثل روز و ساعت نگارش حرز که باید مطابق مزاج اختری فرد باشه. جهت نگارش حرز. قلم، مرکب، پوست یا فلز یا کاغذی که حرز روی اون نوشته میشه، و.... این شرایط 🔟 گانه که رعایت بشه، حرز بیشترین تأثیرات خودش رو برای فرد خواهد داشت ان‌شاءالله. 👈 خوندن نماز حرز و لوله نقره ای، جزو ملزومات حرز نیست! خواندن نماز خوب و مستحبه، اما جزو شرایط لازم حرز نیست! لوله نقره ای هم روایت محکم و مستندی نداره.. چیزی که مهمه، مطابقت با مزاج اختری فرده. 👤 برای دریافت مشاوره در مورد مزاج اختری و تعیین برج و عنصر و نوع حرز، می تونید به آی دی مشاور پیام بدید: @Moshaveri_MobinTeb ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طـب مبـیـن | 👥 گروه مشاوره طبی | 🛍 محصـولات طبـیـعی

📝 نسخه های درمان استرس در یک نگاه 👼🏻 #ناباروری_رو_فتیله‌پیچ_کن 1️⃣5️⃣ نسخه های درمان ریشه ای اضطراب و استرس و دلشوره در یک نگاه: ❌ از مصرف غذاهای گرم و خشک پرهیز کنید. 📵 از محیط های استرس زا و ارتباط با وسایل الکترونیکی و موبایل دوری کنید. 🤲🏻 در مجالس روضه اهل بیت(ع) و دعا و مناجات بیشتر شرکت کنید. 🥣 صبحانه رو خوب بخورید. 💨 در طول روز بخصوص اول صبح و در هوای آزاد نفس عمیق بکشید و بیست دقیقه پیادروی کنید. 🥛+ 🍯+🍷 روزی یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق مرباخوری عسل و یک قاشق آب زعفران بخورید. 🍏 هر روز ناشتا یک عدد سیب رسیده شیرین بخورید. 🍵 به جای چای سیاه از دمنوش چای بِه با زعفران استفاده کنید. 🫖 روزی دو استکان از دم نوش بادرنجبویه + به لیمو + اسطوخودوس مصرف کنید. 🌸 رایحه درمانی(آروماتراپی): از عطرهای طبیعی استفاده کنید، مثل گل محمدی، اسطخدوس، یاس. عطرها حتما طبیعی و بدون الکل و اسانس شیمیایی باشن، و الا نتیجه عکس میدن. گلاب روی بالش و روی صورت هنگام خواب اسپری کنید. 💆🏻 ماساژ درمانی کنید. اگر مدت کوتاهیه دچار استرس و اضطراب هستید، شب ها ۴-۳ قطره روغن بنفشه باکیفیت(ترجیحا پایه کنجد) به ملاج سر بمالید و ماساژ بدید، و در هر مجرای بینی یک قطره بچکونید. اگر استرس و اضطراب شما طولانی مدت هست، از روغن بادام شیرین باکیفیت استفاده کنید. بعد از حمام، زیر بغل، کشاله ران، و پشت گوش ها رو با روغن بنفشه باکیفیت ۵دقیقه ماساژ بدید. شب ها هم قبل از خواب کف پاها رو با روغن بنفشه باکیفیت ماساژ بدید. 💪 از دمنوش مرکب القوای «اطروخیا» برای آقایون، و دمنوش «گُلیمو» برای خانم ها استفاده کنید 📜 حرز امام جواد(علیه السلام) رو حتما از جای مطمئن تهیه کنید و همیشه همراه داشته باشید. حرزی که تمام شرایط ده گانه و آداب در کتابت اون رعایت شده باشه. 🌫 روزانه کندر و اسپند در منزل دود کنید. 📿برای رفع ترس و اضطراب و زود عصبانی شدن، این دعا رو بخونید: بِاللَّهِ أَسْتَفْتِحُ، وَبِاللَّهِ أَسْتَنْجِحُ، وَبِمُحَمَّدٍ أَتَوَجَّهُ. أَللَّهُمَّ سَهِّلْ لي حُزُونَةَ أَمْري كُلَّهُ، وَيَسِّرْ لي صُعُوبَتَهُ، إِنَّكَ تَمْحُو ما تَشآءُ وَتُثْبِتُ، وَعِنْدَكَ اُمّ‏ الْكِتابِ. ✔️ ادامه دارد.. ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا | 🍎 طـب مبـیـن | 👥 گروه مشاوره طبی | 🛍 محصـولات طبـیـعی