♦️افزایش آلودگی هوا در تهران و کرج 🔺 امروز در ارتفاعات زاگرس جنوبی در ساعات بعدازظهر رشد ابر و بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود. 🔺 همچنین امروز در شهرهای تهران و کرج افزایش نسبی آلاینده‌های جوّی و کاهش کیفیت هوا تداوم خواهد داشت. https://zil.ink/padafand_aja https://padafandnews.com

♦️چی بخوریم، برای چه مریضی؟ 🔺اگه سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو 🔺اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار 🔺اگه کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 🔺اگه نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه 🔺اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار 🔺اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار 🔺اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه 🔺اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره 🔺اگه میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو 🔺اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر 🔺اگه تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز 🔺(ضد تاول) 🔺اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار 🔺اگه معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه 🔺اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس 🔺اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست 🔺اگه آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم 🔺اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ 🔺اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس 🔺اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🔺اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت https://zil.ink/padafand_aja https://padafandnews.com

♦️روسیه، احتمالا تولید واکسن سرطان را تا سپتامبر آغاز کند 🔺 الکساندر گینتسبورگ از مرکز گامالیا در روسیه در گفتگو با اسپوتنیک اعلام نمود که واکسن سرطان ساخت روسیه در ماه اوت تایید خواهد شد. 🔺این واکسن شخصی‌سازی‌شده با کمک هوش مصنوعی، ملانوما و بیماران پس از درمان را هدف قرار می‌دهد که ظرف یک هفته برای افراد شخصی سازی و تولید می شود. https://zil.ink/padafand_aja https://padafandnews.com

♦️یارانه نقدی (بهمن ماه) مرحله شصت و هشتم 🔺بازنشستگان و مستمری بگیران محترم نیروهای مسلح به ازای هر نفر عائله 360 هزار تومان بدون تغییر واریز گردید. پ.ن؛ و همچنان خبری از افزایش شارژ نیست ولی افزایش قیمت کالاها هست. https://zil.ink/padafand_aja https://padafandnews.com

♦️اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ 🔺بخوان به نام پروردگارت! که [جهان و موجوداتش را] آفرید 📗سوره علق، آیه 1 https://zil.ink/padafand_aja https://padafandnews.com

♦️خوردن غذاهای مناسب در طول روز می‌تواند کلید یک خواب شبانه خوب باشد 🔺خواب عمیق مرحله‌ای از خواب است که طی آن بدن بافت‌ها را ترمیم و بازسازی، سیستم ایمنی را تقویت و خاطرات را تثبیت می‌کند. 🔺محققان دریافته‌اند که رژیم غذایی مناسب برای خواب رژیمی بر پایه گیاهان و غذاهای غنی از تریپتوفان است، نوعی آمینواسید که در خواب نقش دارد. خوراکی‌های دارای چربی‌های اشباع‌نشده، کربوهیدرات‌های غنی از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات، مغزها، ماهی، روغن زیتون، آووکادو و گوشت‌های فراوری‌نشده هم در این گروه قرار می‌گیرند. 🔺مطالعات نشان می‌دهند که وقتی افراد این غذاها را مصرف می‌کنند، شب‌ها خواب بهتری دارند و در روز بعد هم به خوردن غذاهای ناسالم تمایل کمتری پیدا می‌کنند. https://zil.ink/padafand_aja https://padafandnews.com

♦️جزئیات عیدی کارکنان دولت به شرح زیر است: 🔺مبلغ ثابت ۳/۵ میلیون تومان برای همگی 🔺مبلغ ۱ میلیون تومان بابت تاهل 🔺مبلغ ۵۰۰ هزار تومان به ازای هر فرزند 🔻پ.ن؛کارمند دولت با یک فرزند مبلغ ۵ میلیون تومان عیدی دریافت خواهد کرد. https://zil.ink/padafand_aja https://padafandnews.com

♦️اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ كَمَا شَرَّفْتَنَا بِهِ ، وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ ، كَمَا أَوْجَبْتَ لَنَا الْحَقَّ عَلَى الْخَلْقِ بِسَبَبِهِ 🔺خدایا! ما به واسطۀ انتساب به محمد و آل پاکش به قلۀ شرف و عزت رسیدیم و به برکت تشرف به اسلام و تشیع، حق و حقوقی واجب بر دیگر مردمان پیدا کردیم. پس درود بی‌پایانت را پیوسته بر این انوار پاک فروفرست. https://zil.ink/padafand_aja https://padafandnews.com

♦️ اکثر گرینلندی‌ها مخالف الحاق به خاک آمریکا هستند 🔺روزنامه دانمارکی «Berlingske» نوشت که تازه ترین نظرسنجی نشان می دهد که ۸۵ درصد از گرینلندی‌ها نمی‌خواهند جزیره قطب شمال آن ها به بخشی از ایالات متحده تبدیل شود. 🔺دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا پیشتر در اوایل ماه جاری گفته بود که گرینلند برای امنیت ایالات متحده بسیار مهم و حیاتی است و دانمارک باید دست از کنترل این جزیره مهم و استراتژیک بردارد. https://zil.ink/padafand_aja https://padafandnews.com