زمان:
حجم:
5.53M
تبیین شرایط صحنه دفاع ایران اسلامی در مقابل دشمن صهیونی و آمریکا از زبان دکتر سید جلال حسینی
#آگاهی #ایستاده_ایم #وعده_صادق #اقدام_بزرگ
تحلیل سیاسی ثامن
زرد قناری یا دیبی؟!
ترامپ :میخواهم مذاکره کنم «مذاکره نشد»
ترامپ : جنگ در دستور کار نیست «جنگ شد»
ترامپ :اسرائیل تا تعیین تکلیف مذاکرات حمله نمیکند «حمله کرد»
ترامپ: دو هفته مهلت میدهم «نداد»
ترامپ :فردو را نمیزنیم «زد»
💬 بعد باید یه این اعتماد کنیم؟میگم ایرج طهماسب الگوی خوبی داشته بر ای دیبی نه!!!!!
دشمن در ۲۴ ساعت گذشته به کجا حمله کرد؟
▫️تبریز | سه نقطه | یک شهید
▪️نطنز | تاسیسات هستهای | بدون شهید
▪️اصفهان | تاسیسات هستهای | بدون شهید
▪️فردو | تاسیسات هستهای | بدون شهید
▫️قم | پادگان مصطفی خیمینی | ۴ شهید
▫️اهواز | جاده اندیمشک | بدون شهید
▫️کرمانشاه | حاشیه شهر | بدون شهید
▫️نفتشهر سومار | ۵ شهید
▫️بوشهر | ۲ نقطه در حوالی شهر | بدون شهید
▫️قزوین | نقطهای در حوالی شهر | یک شهید
▫️شاهرود | نقطهای در حاشیه شهر | بدون شهید
▫️یزد | ۲ منطقه نظامی | هفت شهید حداقل اعلام شده
توضیح: رنگ سفید توسط اسرائیل و رنگ مشکی توسط آمریکا انجام شده است.
🔰| وقتی صدای انفجار میپیچه، با این ۵ کار از فروپاشی جلوگیری کن
اون لحظهای که صدا میپیچه و قلبت تند تند میزنه، میتونی دوباره کنترل رو پس بگیری، فقط با چند کار ساده:
1️⃣ بشین یا دراز بکش همونجا که هستی.
زمین امنتر از ایستادن وسط اضطرابه. بیحرکت بمون.
2️⃣ با صدای بلند نفستو بشمار:
چهار… نگه دار… چهار… بده بیرون… چهار
حتی فقط تمرکز روی شمردن، مغزتو از وحشت میکشه بیرون.
3️⃣ یه چیز واقعی لمس کن.
مثلاً زمین، یه لیوان، در و دیوار. لمس کردن چیز فیزیکی باعث میشه مغزت یادش بیاد «الان اینجایی، زندهای، روی زمینی.»
4️⃣ یه جمله تکراری بگو. بلند.
مثل:
– الان امنم.
– دارم از خودم مراقبت میکنم.
– من بلدم چیکار کنم.
5️⃣ بعد از آرام شدن، با یکی حرف بزن.
یه ویس بده، یه پیام کوتاه بفرست، یا حتی برای خودت بنویس.
حرف نزدن، اضطرابو تو بدنت حبس میکنه.
❗یادت باشه: بدنت فقط داره واکنش نشون میده. تو خراب نیستی. ترس توی این شرایط کاملاً طبیعیـه.
ولی بدون، «با تمرین» میتونی هر بار یه ذره بهتر عمل کنی.
🌱 ما داریم از دل طوفان رد میشیم. نفس بکش. هنوز تموم نشده. هنوز میتونی ادامه بدی.
#زندگی
#جاری
#امید
377.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴حرکت موشک شلیک شده بر فراز فلسطین اشغالی
ظاهرا موشک شلیک شده متعلق به یمنیها بود
🔹موج ۲۱ عملیات وعده صادق انجام نگرفته است و عملیات انجام شده در دقایق قبل عملیات مربوط به رزمندگان یمنی علیه اهدافی در سرزمین های اشغالی میباشد.
ااز ترس خوب راهی پناهگاه شدن چندین زخمی داشتن
🔴 گروسی: هنوز نمیدانیم که به تأسیسات زیرزمینی فردو آسیبی وارد شده یا نه، من باید فوراً به ایران سفر کنم.
بنظرم نیا ایران😂 بخاطر خودت میگم میگی چرا؟ پست بعدی رو ببین
9.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 جواب ملت ایران به گروسی😂
🔹 گروسی گروسی با خر رفتی عروسی