غصه بخوری میگذره...
بخندی هم میگذره...
پس بخند و شکر کن
بزار تو فرکانس شادی قرار بگیری
اگہ می بینی زندگیت رو دوست نداری
فرکانست رو عوض کن...
سلام خدایا به امید تو
کانال مدیریت روابط عاطفی
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
ضبط صوتی لایو پرسش و پاسخ
حتما گوش بدید
هر لایو کلی نکته آموزشی داره
💍🔺کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
✅ چجوری تشخیص بدم با اونی که وارد رابطه شدم برام مناسبه؟
- جدا از ادعای دوست داشتن بهت همیشه احترام میذاره و توجه میکنه
- حتی اگه بحثی بشه بینتون باز هم بی احترامی یا رفتار توهین آمیزی نداره
- خط قرمزهایی که داری رو رعایت میکنه بدون اینکه لازم باشه بارها تکرار کنی
- حتی اگه به موقع اشتباهی کنه حاضر به عذرخواهی و جبران کردنه
- بهت مثل روز اول توجه میکنه اولویت داری براش و به جای دست انداختنت، تحسینت میکنه
- انقدر احساس امنیت بهت میده که بتونی هر حرفی داری رو بهش بگی و نگران نباشی چه واکنشی نشون میده
- وقتی بگو مگویی بینتون رخ میده دنبال مقصر نشون دادنت نیست و دنبال حل کردن مشکله
- توی سختیهای زندگی نمیذاره حس تنهایی داشته باشی و خودش رو ازت کنار نمیکشه
-
کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
✅ ۴ راهکار افزایش صمیمیت در رابطه
🔺💍چگونه رابطه_عاطفی و صمیمی داشته باشیم
۱_ راهکار حل مساله بلد باشی
) یعنی بتونی در مشکلات با آرامش به توافق برسید )
۲_ مهارتهای زندگی بلد باشی
(مثل مهارت گفتگوی موثر )
۳_مهارت کنترل خشم رو بلد باشی
( یعنی بد دهنی نکنی مثلا توهین نکنی )
۴_مهارت جرات ورزی داشته باشی
( یعنی بتونی با آرامش در مورد خواسته هات صحبت کنی )
✅کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
✅زن باسیاست
✅ روانشناسی
✅مهارت معذرت خواهی :
۱) موضوع رو مشخص کنید و متن مناسب عذر خواهی رو آماده کنید ، زمان مناسب رو انتخاب کنید .
اگر سریع تر عذر خواهی کنید به عنوان اشتباه تلقی میشه و جبران سخت تر میشه
اما هر چه دیر تر عذر خواهی کنید جبران سخت تر و به ویژگی شخصیتی شما نسبت داده میشه
۲) مسئولیت کامل یا حداکثری رو به عهده بگیرید و از جایی که دچار اشتباه شدید بیان کنید و توضیح بدید
۳) با زبان و جمله مناسب عذرخواهی کنید (ببخشید اشتباه از من بود ، متاسفانه دچار اشتباه شدم )
۴) درخواست بخشش کنید ، صبر داشته باشید چون گاهی اوقات نیاز به زمان چند ساعتی است و سعی کنید به نحوی جبران کنید
-
💍🔺کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
لطفا زندگی کن
خودت را عادت نده به دلشوره
به اینکه آخرش چی میشه
اگر مسئله ای از عهده تو خارج است
بسپار به خدا و با اعتماد به او زندگی کن
خدا طوری درست میکنه که خودت هم باورت نشه
کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe