غصه بخوری میگذره...
بخندی هم میگذره...
پس بخند و شکر کن
بزار تو فرکانس شادی قرار بگیری
اگہ می بینی زندگیت رو دوست نداری
فرکانست رو عوض کن...
سلام خدایا به امید تو
کانال مدیریت روابط عاطفی
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
ضبط صوتی لایو پرسش و پاسخ
حتما گوش بدید
هر لایو کلی نکته آموزشی داره
💍🔺کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
✅ چجوری تشخیص بدم با اونی که وارد رابطه شدم برام مناسبه؟
- جدا از ادعای دوست داشتن بهت همیشه احترام میذاره و توجه میکنه
- حتی اگه بحثی بشه بینتون باز هم بی احترامی یا رفتار توهین آمیزی نداره
- خط قرمزهایی که داری رو رعایت میکنه بدون اینکه لازم باشه بارها تکرار کنی
- حتی اگه به موقع اشتباهی کنه حاضر به عذرخواهی و جبران کردنه
- بهت مثل روز اول توجه میکنه اولویت داری براش و به جای دست انداختنت، تحسینت میکنه
- انقدر احساس امنیت بهت میده که بتونی هر حرفی داری رو بهش بگی و نگران نباشی چه واکنشی نشون میده
- وقتی بگو مگویی بینتون رخ میده دنبال مقصر نشون دادنت نیست و دنبال حل کردن مشکله
- توی سختیهای زندگی نمیذاره حس تنهایی داشته باشی و خودش رو ازت کنار نمیکشه
-
کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
✅ ۴ راهکار افزایش صمیمیت در رابطه
🔺💍چگونه رابطه_عاطفی و صمیمی داشته باشیم
۱_ راهکار حل مساله بلد باشی
) یعنی بتونی در مشکلات با آرامش به توافق برسید )
۲_ مهارتهای زندگی بلد باشی
(مثل مهارت گفتگوی موثر )
۳_مهارت کنترل خشم رو بلد باشی
( یعنی بد دهنی نکنی مثلا توهین نکنی )
۴_مهارت جرات ورزی داشته باشی
( یعنی بتونی با آرامش در مورد خواسته هات صحبت کنی )
✅کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
✅زن باسیاست
✅ روانشناسی
✅مهارت معذرت خواهی :
۱) موضوع رو مشخص کنید و متن مناسب عذر خواهی رو آماده کنید ، زمان مناسب رو انتخاب کنید .
اگر سریع تر عذر خواهی کنید به عنوان اشتباه تلقی میشه و جبران سخت تر میشه
اما هر چه دیر تر عذر خواهی کنید جبران سخت تر و به ویژگی شخصیتی شما نسبت داده میشه
۲) مسئولیت کامل یا حداکثری رو به عهده بگیرید و از جایی که دچار اشتباه شدید بیان کنید و توضیح بدید
۳) با زبان و جمله مناسب عذرخواهی کنید (ببخشید اشتباه از من بود ، متاسفانه دچار اشتباه شدم )
۴) درخواست بخشش کنید ، صبر داشته باشید چون گاهی اوقات نیاز به زمان چند ساعتی است و سعی کنید به نحوی جبران کنید
-
💍🔺کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
لطفا زندگی کن
خودت را عادت نده به دلشوره
به اینکه آخرش چی میشه
اگر مسئله ای از عهده تو خارج است
بسپار به خدا و با اعتماد به او زندگی کن
خدا طوری درست میکنه که خودت هم باورت نشه
کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💍🔺ویدیو آموزشی
💍🔺از دوره آموزش های زن باسیاست
💍🔺ارسال این ویدئو برای دوستانتان بلامانع است .
✅خانواده شوهر رو هیچ وقت نمی تونید حذف کنید فقط باید یاد بگیرید چطور به یک هم زیستی خوب برسید
کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
#زن باسیاست
✅ پنج کلید رابطه موثر :
🔺به جای پنهان کردن مشکل و سکوت کردن و فرار کردن از مشکلات باهاشون روبرو بشید ، بپذیرید و برای حلشون اقدام کنید وگرنه یا ناامید میشید یا منفجر
🔺برای پایداری رابطه با همدیگه همکاری کنید به نفر نمیتونه به تنهایی رابطه رو به موفقیت برسونه پس تلاش کنید
🔺به فرد مقابلتون نشون بدید قابلیت انتقاد شنیدن درست رو دارید و اگر در برابر گلایه ها سپر دفاعی بگیرید مشکلات حل نمیشن پس رابطتون روز به روز سرد میشه و سکوت حاکم بر رابطتون میشه
🔺تمرکز بزارید روی رفتار های مثبت نه رفتارهای منفی ، خودتون هم بی عیب و نقص نیستید که انتظار دارید فرد مقابلتون خطا نکنه
🔺برای بهتر کردن رابطتون آموزش ببینید ، مشاوره برید ، درخت رابطتون رو هم با تبر ناآگاهی اشتباهات قطع نکنید
کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
#زن باسیاست
✅ باورهای اشتباه درباره عشق و رابطه :
🔺باید با کسی وارد رابطه شد که کامل باشه،بدون هیچ عیب و نقصی
اگر همونی باشه که قسمتته،توی نگاه اول متوجه میشی.
🔺آدم ها توی زندگیشون فقط یه بار عاشق میشن
🔺زوجهایی که همدیگرو دوست دارن،اصلا باهم دعوا نمیکنن
🔺اگر قسمت همدیگه باشید،همه چیز خیلی آسون پیش میره
🔺اگر دو نفر واقعا همدیگرو دوست داشته باشن، رابطه جنسیشون همیشه و تا ابد عالی خواهد بود
🔺یه پارتنر خوب کسیه که بتونه همه نیازهای خودش و من رو برطرف کنه
-
کانال مدیریت روابط 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
#زن باسیاست
✅ هفت اصل عشق بالغانه :
۱ بیان محبت ، ارسال نوازش های کلامیه مثبت و محبت آمیز
۲ توجه کردن ، تو برای من مهم هستی و هر اتفاقی بیوفته من در کنار توهستم
۳ پذیرش ، پذیرش بخش های مثبت و منفی بدون انتقاد
۴ همدلی ، توجه به احساساتش و درک اون ها
۵ درک متقابل ، دیدن مسائل از دریچه نگاه دیگری
۶ همکاری ، انجام فعالیت های دونفره
۷ حمایت کردن ، حمایت در مواقع خوشی و ناخوشی
-
کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe
💍🔺بانوهای سرزمین من زنان ارزشمندی هستن
💖و چه #هدیه ای بهتر که من براتون طلا بخرم حتی در مثقال کم
چون طلا همیشه ارزشش رو به بالاست
کانال مدیریت روابط عاطفی 👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3922919642C5721eeb5fe