لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
راهکارهای فوق العاده برای تحول درسال جدید
(بخش دوم)
استاد عباسمنش
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه دفتر داری با ۳۶۵ برگ خالی .....
قشنگ بنویس ✍
#شب_بخیر_قدرت_درونی_ها
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
سلام دوستان عزیز
صبح زیبای بهاری تون بخیر و شادی باشه😍
عزیزانم 💥 خواهرانم💥 برادرانم💥 دختر خانوما💥 آقا پسرا💥
سروران گرامی 💥
خدا را در دلت احساس کن✅
به او توکل کن✅
و قدم هایت را محکم بردار✅
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
✅ جول_اوستین:
ممکنه در شرایطی باشی که بر طرف شدنش خیلی سخت به نظر برسه
اعتیادی داری که بسیار قوی تر از تو به نظر میاد بیماری که بسیار بزرگ است
یکی از اعضای خانوادت
از مسیر خارج شده
اما باید بدونی انجام هیچ کاری برای خداوند ما سخت نیست
قدرت او بسیار بزرگ تر از چیزی است
که سعی در متوقف کردن تو دارد
خداوند پایش را فراتر خواهد گذاشت
و به تو کمک خواهد کرد
برای اینکه با اعتیاد، ناراحتی، بیماری و ترس زندگی کنی خلق نشدی
زنجیرهایی که تو را نگه داشتند آزاد خواهند شد
سپرهایی که تو را محدود کردند شکسته می شوند
اتفاقاتی که خودت نمی توانی آن ها را رقم بزنی
توسط خداوند بلند مرتبه
عملی خواهند شد.
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️هر روزت رو با خلق و خويى
#شکرگزاری شروع كن🙏
امروز ☀️
فقط چند دقیقه آروم بشیند و
بابت چیزایی که دارید
شاکر باشید
به آرامش خوبی خواهید رسید...
🌺🍃بسم الله الرحمن الرحیم🌺🍃
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
🕊
هر روز
سه اتفاق خوشایند
حتی کوچک رابنویسید و
سه دقیقه شکرگزاری کنید
این کار را برای 21
روز ادامه دهید.
این کار مغز را عادت میدهد
که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند
و باعث خوشحالی شما شود
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
9 عاملی که شما را به آرزوهایتان می رساند!
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅هر روز با خود تکرار کنید.🌺🍃
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نفسي عمیق بکش
و با یک "توکلت علي الله"
روزت را آغاز کن...
و به شکرانه هر آنچه
خــدایت
برایت مُهیـا کرده
شکرش را بجـا بیـاور
سلام دوستان خوبم✋
صبح زیباتون بخیر و شادی🙏
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
10 کاری که افراد با انرژی مثبت برای موفقیت
صبح‌ها انجام می‌دهند.
کافی است تا ساعت ۱۰ صبح خوشحال و شاداب باشید، بقیه‌ی روز خود‌به‌خود عالی خواهد شد! بیشتر اوقات همه‌ی ما روز خود را براساس عادت‌های تکراری پیش می‌بریم، اما اگر صبح خود را با انرژی و افکار مثبت آغاز کنید، نه تنها آن روزتان، بلکه تمام زندگی و آینده‌تان تغییر خواهد کرد.
به کمک روش‌های زیر می‌توانید صبح‌گاه متفاوتی داشته باشید. کافی است یکی از موارد فهرست زیر را انتخاب کنید و آن را هر روز انجام دهید تا ساعات بعدی را با شادی و آرامش سپری کنید
1. مدیتیشن
راه‌ها و روش‌های مختلفی برای انجام مدیتیشن وجود دارد. مدیتیشن واقعا شما را پر از انرژی می‌کند، به شما کمک می‌کند مغزتان را از افکار منفی پاک کنید و افکار منسجمی داشته باشید. از آنجایی که در صبح‌گاه عوامل حواس‌پرتی کمتری در اطراف‌تان وجود دارد، بهتر است صبح‌ها به مدیتیشن بپردازید.
2. شکرگزاری
شکرگزار بودن بدون ابراز کردن آن، مانند کادو کردن هدیه و تقدیم نکردن آن است! شکرگزاری قدرت فوق‌العاده‌ای دارد. به خاطر خانواده، دوستان، سلامتی‌تان و نعمت‌هایی که در زندگی دارید، قدردان و شکرگزار باشید. شکرگزاری تنها در عرض چند ثانیه به شما نشان میدهد که به خاطر داشتن نعمت‌های مختلف، چقدر خوشبخت هستید.
3. باز کردن پنجره‌ها
مهم نیست در کدام فصل سال هستیم، حتی اگر هوا سرد باشد، یکی از پنجره‌های خانه را باز کنید، بگذارید هوای تازه وارد منزل شود و از سکوت زیبای صبح‌گاهی لذت ببرید.
4. ورزش صبح‌گاهی یا یوگا
اگر روز خود را با ورزش آغاز کنید، اندروفین در بدن‌تان ترشح می‌شود و در طول روز خلق‌وخوی شاداب و خوبی خواهید داشت. اگر یوگا کار کنید که دیگر چه بهتر. یوگا بدن را ورزیده و روح را هم سرحال و شاداب می‌کند. اگر به‌طور مرتب یوگا کار کنید، نتایج مثبت روحی و جسمی آن را به‌خوبی احساس خواهید کرد.
5. درست کردن چای و قهوه برای خانواده
برای خود و همسرتان چای یا قهوه درست کنید و از گفت‌وگویی شیرین لذت ببرید. ضمن اینکه باید بدانید انجام دادن این کارهای کوچک، باعث تقویت و استحکام رابطه‌تان می‌شود.
6. یادگیری
بیشتر افراد معتقدند که صبح‌ها قدرت یادگیری بالاتری دارند. خب چرا از این فرصت عالی استفاده نکنید؟ اگر مشغول یادگیری زبانی خارجی هستید، صبح‌ها چند لغت جدید یاد بگیرید، یا روی هر چیز دیگری که دوست دارید، تمرکز و موتور مغزتان را روشن کنید.
7. تصور مثبت
عاشق کوهستان هستید یا دل‌تان برای دیدن دریا و جنگل ضعف می‌رود؟ سعی کنید خود را در جایی تصور کنید که دل‌بسته‌ی آن هستید. چشم‌هایتان را ببندید، تصور کنید به مکان موردعلاقه‌ی خود رفته‌اید و از پنجره به منظره‌ای دیدنی نگاه میکنید. مطمئن باشید وقتی چشم‌هایتان را باز کنید، حس فوق‌العاده‌ای خواهید داشت.
8. قدم زدن
اگر اهل ورزش نیستید، حداقل نیم‌ساعت زودتر بیدار شوید و در اطراف منزل‌تان کمی قدم بزنید. تماشای صبح زیبا و استشمام هوای تازه معجزه خواهد کرد.
9. تصدیق و ایجاد انگیزه
صبح خود را با جملات مثبتی همچون «حتما نمره‌ی خوبی می‌گیرم»، «معامله‌ی امروز عالی پیش میره» و... آغاز کنید. این جملات مثبت قدرت زیادی دارند و برای شما اعتمادبه‌نفس به ارمغان می‌آورند. جملات مثبت و انگیزشی را هر صبح مرور کنید و مطمئن باشید اوضاع همان‌طور که فکر میکنید، پیش خواهد رفت.
10. مشاهده‌ی طلوع خورشید
کافی است به طلوع زیبا و دل‌انگیز خورشید نگاه کنید تا انرژی عظیمی دریافت کنید. مشاهده‌ی طلوع خورشید به شما نشان میدهد که بخشی از این طبیعت زیبا هستید و به‌عنوان عضوی از این جهان خاکی، مسئولیت‌هایی دارید که باید به آنها رسیدگی کنید. شما از خورشید انرژی دریافت میکنید و سپس تصمیم می‌گیرید که این انرژی جذب‌شده را در کجا مصرف کنید.
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
فایل فوق العاده استاد عباس منش
باعنوان :
برای موفقیت به حاشیه ها نچسبید
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
🔺آنچه امروز نیاز داری امید و ایمان است🙂
در پیمودن مسیر با مسائلی رو به رو خواهی شد
نگذار ذهنت مسائل قابل حل را
به موانعی بزرگ تبدیل کند
به آنچه که اتفاق می افتد برچسب نزن
منفی بافی نکن❌
اینقدر نگران نباش
خودت را باور کن
تو با کمک خدا بزرگ تر از مسائلت هستی🦋
خودت را در حد مسائلت کوچک نکن
☝️امروز
امیدواری را در زندگی ات جاری کن
بگذار نماد امید و ایمان شوی🌹
امید و ایمان به خالقت و خودت و کل هستی !💛
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
هر روزت رو با گفتن
اين جمله شروع كن:
باور دارم امروز یڪ اتفاق
فوق العاده برای من می افته
بارها و بارها تكرارش كن
جهان فقط چیزهایی رو
به ما میده ڪه باور داریم
می تونیم داشته باشیم
روز‌تـون پراز موفقیت
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
داروهای حال خوب کن:
نگریستن به ستارگان، و آب روان
و پابرهنه بر زمین راه رفتن
و نغمه ای را زمزمه کردن
و تماشای گل‌ها و شکوفه ها
و تنفس در هوای تازه
و کتاب خواندن،
و گوش سپردن به موسیقی خوب،
و بوییدن میوه،
و لمس درختان،
و نوازش کردن حیوانات
و آب دادن به گلدان ها
دارو تنها اونی نیست که می‌خوریم...
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
🟡 هر روز نتایج را بنویسید ؛
🟡 نوشتن به انسان هدف و انگیزه میدهد، آنگاه که هدفتان را می نویسد و خودتان را متعهد میدانید که به آن برسید دیگر فرقی ندارد در چه شرایطی هستید، فقط به جلو حرکت میکنید و برگشتی هم وجود ندارد زیرا ایمان دارید که ۱۰۰% مسیر درست همین است که به من نشان داده شده است ...
🟡 با عشق سپاسگزاری می کنید .
🟡 با عشق موفقیت دیگران را تحسین کنید .
🟡 با عشق بر زیباییها تمرکز کنید .
🟡 با عشق خواسته تان را طلب کنید و آنرا رها کنید .
🟣 و هر روز نتایج این تغییر رفتار را یادداشت کنید، بگذارید ذهنتان درک کند که این اتفاقات نتایج همین روندی است که آغاز کرده اید و اینگونه باورهایتان را تقویت کنید و قانون زیبای الهی را با ایمان بیشتری در زندگیتان به کار بگیرید .
🟣 الهی که همیشه شاد و سرشار از حسهای عالی باشید🍃🌺
*درود عزیزان صبحتون عالی 😍🙏
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
میکس سید حسین عباس منش
آرامش در درون خود توست
یک فایل عالی تقدیم به شما عزیزان
انتظارت از دیگران باید صفر باشه
فقط از خود خدا انتظار داشته باش و ازش بخواه
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
میدونستی هیچکس عالی شروع نکرده؟🙋🏻🙋♂️🙃🌹🌱
هیچ قهرمانِ المپیکی ، اولین مسابقه اش عالی نبوده
هیچ نویسنده ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده!
هیچ خواننده یِ پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالن های بزرگ نبوده
هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده
هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده
موفقیت یعنی همین
یعنی هیچکس عالی شروع نکرده ولی تا زمانیکه قصه اش تموم نشده ادامه داده ...
تو هم فقط ادامه بده، همین ...
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
به خود بگویید ✌️
عـالی هستیـد
تـا عـالی شویـد
و بخاطر داشته باشید
هر چـه به خـود بگویید
همـان می شود
ضمیر شما بـدن شما را میسازد
و بـدن شما ضمیر شما را👌
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
صبح ها
لباس آرامش به تن کن
دستهایت را باز کن
چشمهایت راببند،
و رو به آسمان،
صد بغل حسِ ناب زنده بودن را،
نفس بکش ...
و به زندگی سلام کن
سلام و هزاران درود به
عزیزان جانم ❤️❤️
صبحتون شاد و فرح بخش🌼
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─