فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نفسي عمیق بکش
و با یک "توکلت علي الله"
روزت را آغاز کن...
و به شکرانه هر آنچه
خــدایت
برایت مُهیـا کرده
شکرش را بجـا بیـاور
سلام دوستان خوبم✋
صبح زیباتون بخیر و شادی🙏
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
10 کاری که افراد با انرژی مثبت برای موفقیت
صبحها انجام میدهند.
کافی است تا ساعت ۱۰ صبح خوشحال و شاداب باشید، بقیهی روز خودبهخود عالی خواهد شد! بیشتر اوقات همهی ما روز خود را براساس عادتهای تکراری پیش میبریم، اما اگر صبح خود را با انرژی و افکار مثبت آغاز کنید، نه تنها آن روزتان، بلکه تمام زندگی و آیندهتان تغییر خواهد کرد.
به کمک روشهای زیر میتوانید صبحگاه متفاوتی داشته باشید. کافی است یکی از موارد فهرست زیر را انتخاب کنید و آن را هر روز انجام دهید تا ساعات بعدی را با شادی و آرامش سپری کنید
1. مدیتیشن
راهها و روشهای مختلفی برای انجام مدیتیشن وجود دارد. مدیتیشن واقعا شما را پر از انرژی میکند، به شما کمک میکند مغزتان را از افکار منفی پاک کنید و افکار منسجمی داشته باشید. از آنجایی که در صبحگاه عوامل حواسپرتی کمتری در اطرافتان وجود دارد، بهتر است صبحها به مدیتیشن بپردازید.
2. شکرگزاری
شکرگزار بودن بدون ابراز کردن آن، مانند کادو کردن هدیه و تقدیم نکردن آن است! شکرگزاری قدرت فوقالعادهای دارد. به خاطر خانواده، دوستان، سلامتیتان و نعمتهایی که در زندگی دارید، قدردان و شکرگزار باشید. شکرگزاری تنها در عرض چند ثانیه به شما نشان میدهد که به خاطر داشتن نعمتهای مختلف، چقدر خوشبخت هستید.
3. باز کردن پنجرهها
مهم نیست در کدام فصل سال هستیم، حتی اگر هوا سرد باشد، یکی از پنجرههای خانه را باز کنید، بگذارید هوای تازه وارد منزل شود و از سکوت زیبای صبحگاهی لذت ببرید.
4. ورزش صبحگاهی یا یوگا
اگر روز خود را با ورزش آغاز کنید، اندروفین در بدنتان ترشح میشود و در طول روز خلقوخوی شاداب و خوبی خواهید داشت. اگر یوگا کار کنید که دیگر چه بهتر. یوگا بدن را ورزیده و روح را هم سرحال و شاداب میکند. اگر بهطور مرتب یوگا کار کنید، نتایج مثبت روحی و جسمی آن را بهخوبی احساس خواهید کرد.
5. درست کردن چای و قهوه برای خانواده
برای خود و همسرتان چای یا قهوه درست کنید و از گفتوگویی شیرین لذت ببرید. ضمن اینکه باید بدانید انجام دادن این کارهای کوچک، باعث تقویت و استحکام رابطهتان میشود.
6. یادگیری
بیشتر افراد معتقدند که صبحها قدرت یادگیری بالاتری دارند. خب چرا از این فرصت عالی استفاده نکنید؟ اگر مشغول یادگیری زبانی خارجی هستید، صبحها چند لغت جدید یاد بگیرید، یا روی هر چیز دیگری که دوست دارید، تمرکز و موتور مغزتان را روشن کنید.
7. تصور مثبت
عاشق کوهستان هستید یا دلتان برای دیدن دریا و جنگل ضعف میرود؟ سعی کنید خود را در جایی تصور کنید که دلبستهی آن هستید. چشمهایتان را ببندید، تصور کنید به مکان موردعلاقهی خود رفتهاید و از پنجره به منظرهای دیدنی نگاه میکنید. مطمئن باشید وقتی چشمهایتان را باز کنید، حس فوقالعادهای خواهید داشت.
8. قدم زدن
اگر اهل ورزش نیستید، حداقل نیمساعت زودتر بیدار شوید و در اطراف منزلتان کمی قدم بزنید. تماشای صبح زیبا و استشمام هوای تازه معجزه خواهد کرد.
9. تصدیق و ایجاد انگیزه
صبح خود را با جملات مثبتی همچون «حتما نمرهی خوبی میگیرم»، «معاملهی امروز عالی پیش میره» و... آغاز کنید. این جملات مثبت قدرت زیادی دارند و برای شما اعتمادبهنفس به ارمغان میآورند. جملات مثبت و انگیزشی را هر صبح مرور کنید و مطمئن باشید اوضاع همانطور که فکر میکنید، پیش خواهد رفت.
10. مشاهدهی طلوع خورشید
کافی است به طلوع زیبا و دلانگیز خورشید نگاه کنید تا انرژی عظیمی دریافت کنید. مشاهدهی طلوع خورشید به شما نشان میدهد که بخشی از این طبیعت زیبا هستید و بهعنوان عضوی از این جهان خاکی، مسئولیتهایی دارید که باید به آنها رسیدگی کنید. شما از خورشید انرژی دریافت میکنید و سپس تصمیم میگیرید که این انرژی جذبشده را در کجا مصرف کنید.
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
تو انسان زیبایی هستی🩶
تو انسان جذابی هستی🧲
تو انسان موفقی هستی😍
تو مهره مار داری👏
تو انسان با لیاقتی هستی🤙
تو انسان توانمندی هستی⚽️
تو انسان قدرتمندی هستی💪
مهر تو بر دل انسانها مینشینه🌾
تو انسان شایسته ای هستی💌
تو انسان خوشبختی هستی👌
تو انسان خوش شانسی هستی🎲
تو انسان خوش فکری هستی 🧠
تو انسان خوش اخلاقی هستی ☺
تو انسان با استعدادی هستی 👨💻
تو انسان شگفت انگیزی هستی 😌
تو انسان شادمانی هستی 😇
تو انسان ثروتمندی هستی 💲
✏ از خداوند قدردانی کن
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
👌از امروز بیایید یکی از قوانین جذب را اجرا کنیم .
✅ قانون یک درصدی ها
👈از امروز یک درصد بیشتر از دیروز لبخند بزن
👈ازامروز یک درصد کمتر دروغ بگو و غیبت کن
👈از امروز یک درصد بیشتر شاکر نعمات خداوند باش
👈از امروز یک درصد با خانواده و مردم جامعه مهربانتر باش .
👈و تمام کارهای خوب و بد دیروز که انجام میدادی یک درصد بیشتر و کمتر کن
تنها راه ثروت مند شدن همینه
🌸🍃امتحان کن نتیجه میگیری
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
4_5908847342471088084.mp3
8.6M
فایل فوق العاده استاد عباس منش
باعنوان :
برای موفقیت به حاشیه ها نچسبید
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
✅ هر روز به خودت بگو:
روی اهدافم متمرکز میمونم.
حتی اگه لحظات سختی هم داشته باشم،
بازم جا نمیزنم. اینو خوب میدونم که
موفقیت با ثبات به وجود میاد.
میدونم که من از پسش بر میام.
اوضاع بر وفق مرادم میشه.
هیچ مشکل و چالشی نمیتونه جلودارم بشه.
هر چیزی که لایقشم قراره سر راهم قرار بگیره.
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
﷽🍃
هرگز، منتظر” فرداى خیالى” نباش.
سهمت را از” شادى زندگى”، همین امروز بگیر.
فراموش نکن “مقصد”، همیشه جایى در “انتهاى مسیر” نیست!
“مقصد” لذت بردن از قدمهاییست، که برمى داریم!
سلام ✋
نازنینان همراه🍃🌸
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
🔻
هرچقدر از لحاظ ارتعاشی در سطح بالایی قرار بگیریم به مدارهای بالاتر صعود میکنیم یعنی از جایگاهی که هستیم به جایگاه بالاتر میرسیم.
✅توجه مثبت
✅ گفتن جمله تاکیدی
✅ تجسم کردن
✅ احساس خوب را در خود پروش دادن
✅ شکرگزاری
🍃 همه این موارد از لحاظ ارتعاشی ما رو در سطح بالا قرار میدهد و هر چه اینها قویتر باشد ارتعاش ما نیز قویتر میشود و طبیعتا زودتر به خواسته مان میرسیم در این مسیر هیچوقت ناامید نشوید
🍃 چون نتیجه را در اوایل ارتعاش نمیبینیم دلیل بر انجام نگرفتن آن هدف و خواسته نیست درست مثل جوانه ای که زیر زمین در حال رشد است ما سطح زمین را میبینیم ومیگوییم بی فایده است
🍃 اینهمه تابش خورشید ، آب اکسیژن اثری ندارد ولی در داخل زمین کار در حال انجام گرفتن است
🍃 فقط باید صبوری کنیم تا در زمان خودش جوانه ما از زیر خاک بیرون بزند
🍃 در هر صورت ندیدن نتیجه دلیل بر نبود نتیجه نیست پس ایمان داشته باشید که آرزوی شما به انجام خواهد رسید
🍃 یادتان باشد مضطرب نشوید و جز موفقیت چیز دیگری نبینید.اضطراب سطع ارتعاش را پایین میاورد و نشان از عدم اعتماد به جهان هستی است.
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
خودتان هواي خودتان را داشته باشيد !
درباره مشکلات خود با هر كسی صحبت نكنيد.
سطح انرژی برخی به گونه ایست که امواج منفی شان سنگین تر از مثبت های وجودشان است و ناخواسته در شرایطی که هستید، حس غم را در وجود شما دو چندان القا می کنند.
لذا هرچه بیشتر در مورد یک مشکل صحبت کنید؛ حتی اگر یک مسئله ساده باشد، حالتان بدتر می شود!
یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها مانند کود ریختن پای علف است!
هر آنچه " انجام دهید"،
به هرچه "فکر کنید"،
کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج را جذب می کند،
پس خودتان هوای خودتان را داشته باشید!
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
چگونه هفت روز هفته را شاد باشید
مهم نیست چه اتفاقی برایتان افتاده یا چه دارید و چه ندارید بلکه نحوه تفکر شما و تصمیماتی که میگیرید اهمیت دارد!
#جوئل_اوستین
برش کتاب : هر روز پنج شنبه است
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
4_5879704868381263468.mp3
15M
استاد عباسمنش
فایل فوق العاده 👌
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
تا "خدا" هست
هیچ لحظه ای
آنقدر سخت نمی شود
که نشود تحملش کرد،
شدنی ها را انجام بده
و تمام نشدنی ها را
به "خدا " بسپار 😇
سلام
صبح تون بخیر🌸🍃
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
به هر روزت این شانس رو بده که زیباترین روز زندگیت بشه
موفقیت یعنی تبدیل
ای کاش به خواستم و توانستم!
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
همه اتفاقات خوب ،
برای انسانهای مثبت اندیش می افتد.
انسانهایی که:
👈 زیبا فکر می کنند
👈 با دیگران با محبت رفتار می کنند
👈 شکرگزار هستند
👈 خودشان را دوست دارند
👈 و به زندگی لبخند می زنند...
انسانهایی که حتی در بدترین شرایط و رویدادها ،سعی میکنند جنبه مثبت قضایا را پیدا کنند و ببینند.
انسانهایی که با جنس زندگی و عشق هماهنگ هستند، و همیشه ، در هر مکانی بذر امید و شادی می پاشند...
اینگونه افراد مغناطیس عشق هستند
و مغناطیس عشق ، جاذبه ای قوی دارد
و هر چیز زیبایی را به سمت خودش جذب می کند..
✍ قانون زندگی ، قانون باورهاست
✍ بزرگان زاده نمیشوند ، ساخته میشوند.
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
4_5888479241753856332.mp3
4.81M
شانس در زندگی
از استاد عباسمنش
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
🌸🌱با من بخـوان ترانه خورشید را
🧡در صبح بینظیر
🌸🌱با من بخـوان
🧡از عشق
🌸🌱از نـور
🧡از صبح باشکوه
🌸🌱صبحت به عشق
🌸🌱صبحت بخیر بـاد...
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
آنکه امروز را
از دست می دهد
فردا را هرگز نخواهد یافت
هیچ روزی با ارزشتر از
امروز نیست…
امروز را زيبا بسازیم …
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
#انگیزشی
🔺استارت بزن رفیق من!!!
هر چقدر هم که گذشتهتان آلوده بوده باشد،
آیندهتان هنوز حتی یک لکه هم ندارد.
👈🏻👈🏻زندگی هر روزتان را با تکه شکسته های دیروزتان شروع نکنید!
👈🏻👈🏻به عقب نگاه نکنید مگر اینکه چشماندازی زیبا باشد.
هر روز یک شروع تازه است.
👈🏻هر صبح که از خواب بیدار میشویم،
اولین روز از باقی عمرمان است
یکی از بهترین راهها برای گذشتن از
مشکلات گذشته این است….
همه توجه و تمرکزتان را روی کاری جمع کنید
که از خودتان در آینده برایش متشکر خواهید بود .
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
#عبارات_تاکیدی
(درخواستی عزیزان)
۴۰ روز،صبح و شب،نوشتن عبارات تاکیدی در یک دفتر شیک و تمیز و منظم(می دونید که نظم عامل مهمی برای گردش انرژی در زندگی ماست)
یا مثلا کسانی که درصدد بچه دار شدن هستند:
✨هم اکنون من به راحتی و به عالی ترین شکل،جنینی سالم و کامل را در بطن خود دارم…
یا:
✨حاملگی و دوران بارداری و زایمان من به عالی ترین و راحت ترین شکل ممکن سپری شده و من اکنون فرزندی(دختری-پسری) کاملا سلامت،باهوش،زیبا و دوست داشتنی دارم…
✨من به عالی ترین و راحت ترین شکل،در (فلان جا)خانه ای بزرگ،دل باز و خوش ساخت دارم …
✨من با خود و جهان اطرافم یکسره در صلح و آرامشم…
✨همه را دوست دارم و به همه ی مردم عشق می ورزم و همه هم مرا دوست دارند و به من عشق می ورزند…
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️