با خودت تکرار کن👇 ✨قُلْ هُوَ رَبِّي لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَإِلَيْهِ مَتَابِ✨ بگو: او خدای من است و جز او خدایی نیست، من بر او توکل کرده‌ام و روی امیدم همه به سوی اوست. "رعد آیه ۳۰" ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

جهان به کسانی که برای کوچکترین داشته ها شاکرند و برنداشته ها کمتر غُر میزنند ؛ بیشتر میبخشد👌👌🌸 آنها نعمات بیشتری را از خداوند دریافت میکنند... ✅ امروز دو نعمتی که تا الان بابتش از خداوند شکرگزاری نکردین رو به یاد بیارین و بابتش از خداوند سپاسگزاری کنید😇👌🏼 خداجونم خیلی دوستت دارم 😍 خـــــــــــدایـــا شـــــــــــکــرت 🤍🕊 ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

چه زیبا خداوند در قرآن به شاه کلید رسیدن به موفقیت، سلامتی و ثروت اشاره کرده است که اگر شکرگزاری کنید بر نعمت شما می افزایم. پس اگر مشکلات، نگرانی و کمبودهایی در زندگی مان احساس می کنیم دقیقاً همان قسمت نیاز به سپاسگزاری بیشتری دارد. کتاب معجزه از خانم راندا برن ،ترجمه خانم نفیسه معتکف یکی از کتاب هایی است که باید با آن زندگی کنید ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅ روزهشتم تمرین شماره 8: 👇 🌷آمیزه های انرژی مثبت🌷 🌷1:موهبتهایتان را بشمارید لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس شکر گزاری میکنید لیست خود را دوباره بخوانید و در پایان هر موهبت کلمه سپاسگزارم را سه بار تکرار کنید و تا آنجا که میتوانید حس شکر گزاری داشته باشید.🌸 🌷2: امروز پیش از آن که چیزی بخورید یا بنوشید به چیزی که می خواهید بخورید یا بنوشید نگاه کنید و در ذهنتان یا به صورت زبانی و بلند کلمه سپاسگزارم را بگویید اگر می خواهید میتوانید با دستتان گرد انرژی مثبت را بر غذا یا نوشیدنیتان بریزید.🌸 🌷3: امشب پیش از این که به خواب بروید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را بابت بهترین اتفاقی که در روز برایتان افتاده بگویید.🌸 ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_هشتم نوشته #راندا_برن 🌷آمیزه های انرژی مثبت ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

#شکرگزاری_روز_نهم معجزه شکرگزاری راندا_برن ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روزنهم👇 تمرین شماره9: 🌷پول رُبا 1: موهبتهای خود را بشماریدلیستی از ده موهبت خود تهیه کنیدوبنویسید که چرا از داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را نو بخوانید ودر پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2: هر قبض نپرداخته ای را که دارید بردارید واز قدرت شکر گزاری استفاده کنید و روی آن بنویسید برای پولش سپاسگزارم وصرف نظر از این که پول آن را داشته یا نداشته باشید تاآنجا که میتوانید برای پرداخت پول این قبض احساس شکر گزاری داشته باشید. 3: ده صورت حسابی را بردارید که پیشتر پرداخت کرده اید وروی آنها واژه های سپاسگزارم و پرداخت شد را بنویسید وبرای این که پول پرداخت این قبوض را دارید قدر شناس باشید. 4: پیش از آن که بخوابیدافکارتان را متمرکزکنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید. ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_نهم نوشته #راندا_برن ✨پول رُبا⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

تمرین عالییی برای حس خوب وشادی ابتدا فهرستی را از ده نعمت زندگی تان بنویسید که به دلیل بهرمند بودن از آن ها از خداوند سپاسگزار هستید. بنویسید که چرا به دلیل از آن نعمتها از خداوند سپاسگزار هستید. هرروز ده نعمت اضافه کنید ودوباره فهرستتان را از ابتدا بخوانید می توانید نعمتهای نوشته شده در فهرستتان را به صورت ذهنی مرور کنید یا آن ها را با صدای بلند بخوانید.🗣🗣 🤲🏻 پس از این که هر یک را خواندید بگویید: خداياشكرت خداياشكرت خداياشكرت ⭕️ تا جایی که می توانیدتلاش کنید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید. #شکر_گزاری ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

#شکرگزاری_روز_دهم معجزه شکرگزاری راندا_برن ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅روز دهم👇 تمرین شماره10: 🌷 انرژی مثبت همچون گرد و غبار همه را فرا میگیرد🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا نسبت به آن ها احساس سپاسگزاری دارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید🌸 🌷2: امروز با تشکر مستقیم یا تشکر ذهنی از ده نفری که به شما خدمتی ارائه کردن و شما از آنها سود بردید غبار انرژی مثبت را بر آنها بیافشانید از آنها برای سرویسی که به شما دادند با صمیمیت تمام قدرشناسی کنید 🌸 🌷3: پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده به زبان آورید🌸 ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_دهم نوشته #راندا_برن 🌷انرژی مثبت شگفت انگیز 🌷 ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

✅ هر روز به خودت بگو: روی اهدافم متمرکز میمونم. حتی اگه لحظات سختی هم داشته باشم، بازم جا نمی‌زنم. اینو خوب می‌دونم که موفقیت با ثبات به وجود میاد. می‌دونم که من از پسش بر میام. اوضاع بر وفق مرادم میشه. هیچ مشکل و چالشی نمی‌تونه جلودارم بشه. هر چیزی که لایقشم قراره سر راهم قرار بگیره ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

لحظه‌ها می‌گذرند گرم باشیم و پر از فکرو‌ امید عشق باشیم و سراسر خورشید زندگی همهمه‌ مبهمی از رد شدن خاطره‌هاست هرکجا خندیدیم هرکجا خنداندیم زندگی آنجاست... ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

#شکرگزاری_روز_یازدهم معجزه شکرگزاری راندا_برن ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅ روز یازدهم👇 تمرین شماره11: یک صبح فرحبخش 1:هنگامی که برای یک روز نو و تازه از خواب برمی خیزید پیش از انجام هر کاری کلمه سپاسگزارم را بگویید. 2: از لحظه باز کردن چشمهانتان تا لحظه ای که برای بیرون رفتن از خانه تان آماده میشوید برای هر چیزی که برمیدارید ومورد استفاده قرار میدهید سپاسگزاری کنید. 3:موهبتهای داشته تان رابشمارید لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید. 4: پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید وکلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_یازدهم نوشته #راندا_برن 🌷یک صبح فرحبخش 🌷 ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

روزی هزار بار برای خودتان بنویسید: «خودم مهمترین فرد زندگی‌ام هستم و عزت نفسم را حفظ می‌کنم» با خط قرمز هم بنویسید ترجیحا. که جلوی چشمتان باشد که عزیزِ جانم ! خط قرمزِ هر رابطه‌ای ( کاری و عشقی و عاطفی و رفاقتی و رختخوابی و خانوادگی حتی )، «عزت نفس» است. که حواستان باشد اگر دارید به خیال خودتان رابطه‌ای را نجات می‌دهید، توی عملیات نجات، کرامت انسانی خودتان را فدا نکنید. توی اتاق عملش هم اگر لازم باشد، دست و سر و گوش و چشم و مری و معده را دور می‌اندازند که قلب و مغز زنده بماند؟ «خود»تان را که از سر راه نیاورده‌اید، آورده‌اید؟ روی دست خودتان که نمانده‌اید، مانده اید؟ در ‌هرشرایطی از خودتان نگذرید... ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅ روز دوازدهم👇 تمرین شماره 12: انسان های توانمندی که تغییری ایجاد کرده اند. 1: موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبت تهیه کنید و بنویسید که چرا برای آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید ودر پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهائی که دارید قدر شناس باشید . 2:محل ساکت و آرامی را پیدا کنید و نام سه نفر را که تغییری شگرف در زندگی شما ایجاد کردند روی کاغذ بنویسید . 3: از تک تک کسان نام برده در لیست با ذکر دلیل ودرست مانند اینکه در برابرتان حاضرند تشکر کنید و به هر یک از آنها بگوئید که چه تغییری در زندگی شما ایجاد کرده است . 4:پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_دوازدهم نوشته #راندا_برن 🌷انسان های توانمندی که تغییری ایجاد کرده اند. ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️

با افکار زیبا, زندگیتان را تغییر دهید : 1- تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید. 2- بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. 3- شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید. 4- دو چیز بیش از بقیه, روزتان را می سازد, صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. 5- صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست, بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود, همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️