4_5873064282005964621.mp3
5.4M
جهان چگونه به وسیله افکار ما زندگی ما رو تغییر میده ؟
فایل عالی استاد عباس منش
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
هر روز 🌸🍃
که چشم می‌گشایی
یعنی قرار است که باشی
یعنی هنوز
فرصت داری تا زندگی کنی
و هر روز می‌تواند آغازی نو باشد
امروزتون پر از اتفاقهای قشنگ🌺
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
❣ تاثیر فرکانس بر رفتار دیگران
یکی از مشکلاتی که اکثریت مردم با آن مواجه هستند، عدم هماهنگی رفتار طرف مقابلشان با آنچه که واقعا میخواهند باشد است، به عبارتی یک فاصله فرکانسی بین #خواسته و چیزی که اکنون در حال رخ دادن است اتفاق می‌افتد و این فاصله گاهی آنقدر زیاد است که تنش‌های شدیدی بین آنها و طرف مقابلشان ایجاد میکند
این را بپذیرید که تمام رفتارهایی که توسط همسر، خانواده، همکاران، رئیس و یک فروشنده با شما میشود نتیجه فرکانسی است که شما نسبت خود و آن شخص ایجاد کرده‌اید، یعنی #فرکانس نامناسب منجر به تحقیر، توهین، بی محلی، عصبانیت و یا هر واکنش دیگری از سوی طرف مقابلتان میشود و فرکانس خوب باعث رفتارهایی از جنس عشق، محبت، صداقت، دوست داشتن میشود
هر رفتار بد از سوی دیگری یک نشانه و هشدار از سوی #کائنات است به شما که اکنون در #مدار مناسبی از روابط نیستی و باید تغییر کنی، بنابراین لازم است روندتان را تغییر دهید
✅ برنکات مثبت آن فرد #تمرکز کنید
✅ حستان را نسبت به خویش بهتر کنید
به عبارتی اگر بتوانید بر ویژگی‌های مثبت طرف مقابل تمرکز نمایید و مدام آنها را مرور کنید و خودتان را لایق و شایسته رفتار خوب بدانید آنگاه اهمیتی ندارد چقدر رابطه تان دچار مشکل شده است
⭐️ جهان بر اساس فرکانس مثبت شما خود به خود رفتارهایی از طرف مقابل را به شما نشان میدهد که خوب و مناسب است و این موضوعی است که خیلی‌ها باورش ندارند
و بنابراین نتیجه هم نخواهند گرفت.
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
#قانون_۵_ثانیه
معجزه ای جهت مقابله با اهمال کاری و تنبلی
اصل مفهوم قانون ۵ ثانیه از این قرار است: لحظه ای که می خواهید کاری را انجام دهید، شروع به شمارش کنید ١تا ۵ و به شکل فیزیکی حرکت کنید و گرنه مغز شما مانع اقدامتان خواهد شد.
شما تفکرات پیش فرض خود را قطع می کنید و کاری می کنید که روانشناسان آن را کنترل ابزار می نامند.
شمارش حواستان را از بهانه ها پرت می کند و ذهن شما را به حرکت در جهتی جدید معطوف خواهد کرد. وقتی به جای توقف برای فکر کردن به صورت فیزیکی حرکت می کنید ذهنتان را با خود هماهنگ خواهید کرد.
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
❣با تجسم تکرارکن؛
من امروز در قلبم باور دارم كه دروازه هاي شادي و ثروت به رويم باز است
من انساني خوشبخت و قوي هستم.
خداي مهربانم سپاسگزارم🙏❤️😊
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
4_5828122040573371871
9.24M
✅مروری بر مهمترین قوانین جهان هستی
یک فایل عالی استاد عباسمنش
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
اگه دلت گرفته و هیچی حالتو خوب نمی‌کنه ،
یه سر به اینجا بزن 😌👌
https://eitaa.com/Khoshbakhtihaekochak
https://eitaa.com/Khoshbakhtihaekochak
اینجا حال دلتو خوب می‌کنیم ☝️🏼
اینجا هیچ زن و مردی غمگین نیست !
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نیایش_صبحگاهی
ﺑﺎﺭالهـــــیٰ✨
ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯ #ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺳﺎﺯ ﺩﺳﺘﻢ ﺭﺍ ﺑﮕﻴﺮ ﻭ ﻓﻜﺮﻡ ﺭﺍ #ﻫﺪﺍﻳﺖ ﻛﻦ. ﺭﺍﻩ ﺩﺭﺳﺖ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻧﻢ ﺑﺪﻩ ﻭﺧﻮﺩﺧﻮﺍهی ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺩﻭﺭ ﻛﻦ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺗﺮبینی ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻓﻜﺎﺭﻡ ﭘﺎک ﻛﻦ.ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻭقتی ﺑﺎ ﺗﺮﺱ ﻭ ﺗﺮﺩﻳﺪ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻣﻴﺸﻮﻡ ﻣﺴﻴﺮ ﺩﺭﺳﺖ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻧﻢ ﺑﺪﻩ ﻭ ﻣﺮﺍ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺴﻴﺮ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎیی ﻛﻦ.
#ﭘﺮﻭﺭﺩگــــــاﺭا
ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﺎﻡ میکنی #ﺍﻓﻜﺎﺭی، ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻋﻄﺎ ﻛﻦ ﻭ #ﻧﻴﺮﻭیی ﺑﺪﻩ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺍﺯ ﺍﻓﻜﺎﺭ #ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺭﻫﺎیی ﻳﺎﺑﻢ 🌸
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
#مدیریت_افکار 🧠
برای از بین بردن افکار منفی نباید با اون‌ها #مقاومت کنید، چون در این حالت شما با خودتون می‌جنگید تا به افکار منفی فکر نکنید؛ یعنی فکر کردن به اون‌ها دو برابر میشه!
تا زمانی که سعی کنید افکار منفی رو از بین ببرید یا سعی کنید در برابرشون مقاومت کنید همین کار شما باعث جذب افکار منفی بیشتری میشود.
یک راه برای تغییر این حالت هست و آن این است که افکار مثبت رو جایگزین افکار منفی کنید، کار دیگری لازم نیست...
به محض هجوم افکار منفی، سریع به چیزهای خوب، به هوای خوب، به داشته‌هایتان و... فکر کنید.
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
『 لیست #عادت‌های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه : 』
۱- هر هفته یک #کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت #ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یادگیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا #مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت‌هامون حذف کنیم ...👌
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزشی
خودتان به خودتان #ارزش دهید و هرگز ثانیه های #زندگیتان را برای چیزهای بی ارزش نسوزانید
قدرت 💪
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
💪😎• میخوای به هدفات برسی این کارها را انجام بده:
👌- هدف تو تعیین کن و بنویسشون.
👌- راه هایی که میتونی به هدفت برسی رو بنویس.
👌- از تصویرسازی ذهنی استفاده کن و فکر کن بهش رسیدی.
👌- زمان را در نظر بگیرید سرعت رو بالا ببر و اگه لازمه ازیک نفر با تجربه کمک بگیر.
👌- انگیزه و اشتیاق سوزان در خودت حس کن و ایجادش کن.
💪🤠• چطوری به پیشرفت خودم کمک کنم:
👤- استعداد های خودت را بشناس.
👤- روی نقاط ضعفت کار کن.
👤- همیشه مشتاق آموختن باش.
👤- یک اشتباه را چند بار تکرار نکن.
👤- مصمم و قوی باش.
👤- یه چیزی رو یادت باشه.
👤- روی انجام کارهایی تمرکز کن که برات سخت
👤- تو با اشتباهات تعریف نمیشی.
👤- شکست پایان راه نیست.
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
4_5780677473884704853.mp3
13.96M
فایل بسیار عالی استاد حسین عباس منش باعنوان :
✅چه احساسی ما رو به خواسته هامون میرسونه
بارها گوش کنید 👌
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در تمامی سال های گذشته هر روز صبح به آینه نگاه می کردم
و از خودم می پرسیدم:
“اگر امروز آخرین روز زندگی من باشد آیا باز هم می خواهم کاری را که امروز انجام می دهم را انجام دهم؟”
و هر وقت به خودم می گفتم: نه!
متوجه می شدم باید چه چیزی را در آن روز تغییر دهم
“استیو جابز”
هر روز یک شروع جدیده، نفسی عمیق بکش، لبخند بزن و دوباره آغاز کن...❤️💪🏻
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ و ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ
به شکرانه ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ
ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺯﻧﺪگی ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ
پایان آدمیزاد نه رفتن یار است نه تنهایی،
آدمی آن هنگام تمام میشود
که دلش پیر شود
سلام صبح تون بخیر دلتون جوان☀️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
💐خدایا شکرت برای این روز زیبا💐
👈🍃🌺 یک توصیه عالی
هرروز وقتی چشماتو باز میکنی با بدنت حرف بزن
بهش بگو: « همینطور که هستی تو رو دوست دارم. بخاطر اینکه با من هستی از تو سپاسگزارم
اگر احساس می کنی که به هر صورتی به تو توهین و بدرفتاری کردم، لطفا منو ببخش.
در طول روز گاهی درنگی کن و به ملاقات جسمت برو. بگذار این ملاقات آکنده از عشق و سپاسگزاری باشه.
ممنونم که منو این طرف و آن طرف می بری. بخاطر نفس کشیدن و تپیدن قلب نیز از تو متشکرم
بخاطر پوست و صورت زیبا ازتو ممنونم
بخاطر موهای قشنگم ازتو سپاسگزارم
بگو:
بخاطر خنده زیبات و لبحندت تو رو دوست دارم
با بدنت حرف بزن
ازش تشکر کن
بزار شکرگزاری امروزت این باشد.
مطمئن باش بعد از مدتی تاثیرش رو میبینی...
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
☑️شما همانطور که هستید بهترین هستید،نه کم و نه زیاد.
❌نیازی ندارید که به دیگران ثابت کنید چه کسی و چگونه هستید.
✨👌هر یک از ما برای خود شخصیتی منحصر به فرد داریم.
☺️در این لحظه،شما همین چیزی هستید که هستید و همین بهترین است.
✔️قدر خودتان را بدانید،
✔️خودتان را دوست بدارید
✔️و احساس شادی و نشاط بکنید.
❣وقتی خودتان را دوست دارید، دیگران را نیز دوست خواهید داشت و با دوست داشتن خودتان و دیگران، جهان را زیباتر و بهتر می کنید.
💟شما می توانید با عشق و محبت،
جهانی زیبا برای زیستن بسازید.
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استاد عباسمنش:
دوست داشتم این مناظر زیبا رو باهاتون به اشتراک بزارم. واقعا لذت بخشه دیدن گسترش همیشگی جهان. عاشقتونم
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─
برای از بین بردن احساس خشم، ترس، غم و اضطراب بهترین کار شکرگزاری است🙏
امکان ندارد همزمان بتوانید هم خشمگین باشید و هم شکرگزار
امکان ندارد بتوانید همزمان هم مضطرب و نگران باشید و هم شکرگزار
قویترین ارتعاش شکرگزاری است
شکرگزاری به معنای واقعی پایان رنج است. در هنگامی که احساس خوبی ندارید تنها کافی است چیزی را برای شکرگزاری پیدا کنید بلافاصله احساس بد شما از بین می رود.
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─