🍋اگر کنار غذا ، #لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته؟
👈#کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم
👈#خانومها : کاهش عفونتهای رحمی
👈#آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان
🔹مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کمخونی دارد
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
#تب
🔅 درمان تب
◇ خوردن عناب
هر ساعتی ⑩ گرم
◇ استفاده از
ترکیب زیر روی پیشانی↯↯
🔺 پودر کاسنی
روغن بنفشه
◇ خوردن سیب ترش
هر یک ساعت ② عدد
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
عصبانیت باعث پوکی استخوان می شود.
🔸زمان عصبانیت هورمونهای اسیدی در بدن ترشح میشود که باعث اختلال در جذب کلسیم و در نتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان می شوند.
🔹یكی از بیماریهایی كه ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوكی استخوان است مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی میكند و جذب املاح و ویتامینها را افزایش میدهد.
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
یک تمرین 60 ثانیهای برای کاهش درد کمر !👌🏻
اگر سابقه آسیب یا مشکل خاصی دارید، قبل از انجام حتما با متخصص مشورت کنید
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
زمانی که گلویتان درد میگیرد، زیر زبانتان هل بگذارید !👌🏻
زمانی که گلویتان درد میگیرد و یا سینهتان خشک میشود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوقالعاده است.
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
#کم_خونی
〽️ خوراکیهای زیادی هستند
که میتوانند
در رفع کمبود آهن
یا کمخونی به شما کمک کنند.
❗️ یکی از خوراکیهای موثر
برای کمبود آهن و کمخونی،
سیر است.
🌀 به شدت توصیه میشود
افراد مبتلا به کمخونی
آن را به رژیم غذاییشان
اضافه کنند.
〽️ مصرف سیر به هر شکلی،
میتواند به
جذب آهن کمک کند.
زیرا سیر دارای
دیآلیلسولفید است
که تولید فروپورتین،
پروتئین مسئول جذب
و تولید آهن، را افزایش میدهد.
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
انصافا خارجیا چطور میخوان زبون ما رو یاد بگیرن ...
ها= بله
ها=چى
ها=تعجب
ها=چى میگى
ها=تأیید حرف
ها=برو خودتى
ها=خوشمون اومد
ها ها ها= خوشحالى
ها= چیه نیگا میکنى؟
من موندم چجوری خودمون یاد گرفتیم😂😂😂
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
این عکس یعنی جمهوری اسلامی هر نقطه ای را که اراده کند،میتواند بزند!
✍meysam_zlf
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
به یه پیرمرد میگن :آرزوت چیه؟
میگه: کاش زنها رو مثل اسکناس میشد خورد کرد!
میگن: چطوری؟
میگه: مثلا یه 60ساله بدی، سه تا20ساله بگیری😂😂😂
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
#یبوست
🌱 اگر مشکل یبوست دارید
در حمام سنگپا بکشید !
〽️ افرادی که
در حمام سنگپا میکشن
به دلیل جریان خون
در ناحیه پا ( قلب دوم )
کمتر دچار یبوست میشن !
❗️ براساس نظر
متخصصین طب سنتی
یبوست ،
مادرِ بیشتر مریضیهاست
که گردش خون
مانع از یبوست میشه !
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
#اختلافات_زناشویی_2
📝 مراحل پیشگیری از شدت یافتن اختلاف
1- #حلم و #پرهیز_از_عصبانیت
🔰 باید بپذیریم که محترمانه می شود اختلاف را حل کرد .چه کسی گفته که اولین کار در اختلاف اخم کردن و دعوا است؟
➰ ما می توانیم با همسرمان اختلاف داشته باشیم بدون اینکه دعوا کنیم
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
#وضعیت_زن_و_مرد_بعد_از_دعوا
زن و مرد دعواشون شد!
باهم قهرن!
باهم حرف نمیزنن!
حتی به هم نگاه هم نمیکنن!
صدای زنگ تلفن:
زن گوشی رو برمیداره.
مرد میشنوه که دوستای زن به استخر دعوتش کردن!
مردباخودش فکر می کنه:
کاش همین الان قبول کنه و بره، تا چندساعتی تنها باشم وآروم شم!
صدای زنگ تلفن:
مرد گوشی رو برمیداره.
زن میشنوه که دوستای مرد برای دیدن فوتبال دعوتش کردن!
زن با خودش فکر میکنه:
کاش قبول نکنه. کاش نره. کاش همین الان بیاد پیشم و بگه: میدونم ازم دلخوری. واسه همین نمیرم تا با هم باشیم و اگه ناراحتت کردم از دلت در بیارم.
👈مردها برای آروم شدن نیاز به خلوت دارن.
👈زنها برای آروم شدن نیاز به حمایت
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
#همسرانه
خانم ها صبح تا شب اگه هزاران بار به #شوهرتون بگید دوستت دارم، عاشقتم ، تنها همون مرتبه ی اولش تاثیر گذاره☺️
در عوض با پوشیدن لباسهای محرک، آرایش مورد علاقه ی همسرتون،آماده کردن غذای مورد علاقه ی همسرتون توجه شوهرتون را چندین برابر به خود جلب می کنید 👈 چون #مردها دوست داشتن رو در عمل میدونن نه در کلام
آقایون اگه روزی چندین مرتبه به همسرتون ابراز علاقه کلامی کنید باز هم کمه شاید از نظر شما همین که صبح تا غروب سرکار میرید یعنی همسرتون رو دوست دارید اما #زنان محتاج شنیدن واژه های #محبت_آمیز هستند از جانب شوهرشون
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
#سیاست_های_رفتاری
تا حالاشدہ حسابی وقت بذاری براي ھمسرت یه غذای خوشمزہ درست کنی؟ هی منتظر باشی از غذات تعریف کنه...! ولی اونقدر که انتظار داری تعریف نشنوی؟ تا حالاشدہ؟؟
🔺می دونم وقتی منتظری تعریف کنه ازت و #تشکر لازم رو نمی کنه ... براي اینکه مجبورش کنی تشکر کنه ازت، بهش میگی: دیدم این غذارو دوست داری برات درست کردم...
👈یعنی یه #ایراد میذاری روش تا بگه ممنون، اتفاقا خیلیم خوب شدہ دستت درد نکنه ..... امامی دونی این کارت اشتباهه؟
مرد با این کار از جانب شما لطفی احساس نمی کنه، حس میکنه زیر دین شما رفته...
🔺 وقتی به مردتان #لطفی ارائه می دهید، با ارائه دلیل و یا با زبان بی زبانی (معذرت خواهی) او را به تشکر #مجاب نکنید
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
سخنی با #مادرشوهرهای گرامی😉
🍃🌸
مادر عزیز شما خودت روزی در #جایگاه عروس بودی و الان مادر شوهر شدی.. خیلی خوبه اگر کارهایی که خودت دوست نداشتی #مادرشوهرت انجام بده با عروست انجام ندی...
🍃🌸
درسته مادر هستی و احترامت واجبه ولی اینو در نظر بگیر که شما بزرگتر و با تجربه تر هستی و #توقع بیشتری میره که روابط رو ادارہ کنی.
🍃🌸
اگر گاهی عروست از روی بی تجربگی اشتباه رفتار میکنه شما با #گذشت و مهربونی و به طور غیرمستقیم اونو متوجه کن، بزرگواری به خرج بده و چشمت رو به روی اشتباهش ببند...
🍃🌸
دهان به دهن گذاشتن با کسی که جای دختر شماست و چندین سال کوچیکترہ در شان شما نیست. با رفتار درست #بخشش و گذشت رو بهش یاد بده. مطمئن باش اگر عروست خوشحال باشه چند برابر این حس خوب رو به #پسرت منتقل میکنه و پسرت احساس خوشبختی بیشتری میکنه
🍃🌸
پس لطفا حداقل برای #خوشبخت شدن پسرت آگاهانه و درست رفتار کن
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
#متن_های_دلنشین
بیاید امروز برای هم دعاهای قشنگ کنیم:
🌸 ﺩﻋﺎ کنیم هیچکس ﺩﻟﺶ ﻧﮕﯿﺮﻩ،ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﮔﺮﻓﺖ ﺧﺪﺍ ﯾﻪ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﺧﻮﺏ ﺑﺬﺍﺭﻩ ﺳﺮ ﺭﺍﻫﺶ!
🌸 ﺩﻋﺎ کنیم کﻫﯿﭽﮑﺪﻭممون ﺍﺷﮑﯽ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺎﺵ ﻧﯿﺎﺩ،ﺍگرم اﻭﻣﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷﻪ!
🌸 ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﯿﭽﮑﯽ ﺩﻟﺶ ﭘﺮ ﻧﺸﻪ،ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﭘﺮ ﺷﺪ ﭘﺮ ﺑﺸﻪ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ!
🌸 ﺩﻋﺎ کنیم هیچکی ﻧﺎ ﺍﻣﯿﺪ ﻧﺸﻪ،ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﺷﺪ ﺧﺪﺍ ﺯﻭﺩ ﯾﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻬﺶ ﺑﺪﻩ!
🌸 ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﺮ ﮐﯽ ﻫﺮ ﭼﯽ ﺗﻮ ﺩﻟﺶ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﻬﺶ ﺑﺮﺳﻪ!
🌸 ﺩﻋﺎ کنیم حکمت خدا با آرزوهامون یکی باشه....
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
#به_همسرت_بگو_چشم
🔴مگر ما خدمتکار هستیم که چشم بگوییم؟😠
❣خانم ها بدانند که چشم گفتن درمقابل شوهر یک نوع مدیریت شما در دل همسر است.
💖اگر شما بخواهید شوهرتان را اسیر محبوب خودتان کنید. استفاده از کلمۀ چشم معجزه می کند.
💚چشم از زبان بیرون می آید و شما را روی چشم شوهرتان می گذارد. این تعابیر شاعرانه نیست.
تبعیت زن، خدمت هنرمندانه به خویش است.
💛آنها که جلوی شوهر، سینه سپر می کنند و از شوهرشان تبعیت نمی کنند، الان چه جایگاهی در مقابل همسرشان دارند؟
💔آیا همسرشان از دیدن آنها خوشحال می شود؟
💔آیا از گفتگو با آنها لذت می برند؟
💝با این کار، جایگاه خانم ها پایین نمی آید بلکه چشم گفتن به همسر یعنی:
❤️"حفظ اقتدار مرد
❤️" بالا بردن جایگاه زن است.
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
#خانوما
شاید عجیب باشه اما یه واقعیته👇👇👇
وقتی مرد ناراحته، زیاد ازش #سوال نکنید. به ناراحتی هاش زیاد توجه نکنید؛
مگر اینکه خودش از شما کمک بخواد!
⚠️ناراحتی خود را از ناراحتی او #ابراز کنید اما نه خیلی زیاد!
منتظر باشید تا خودش ازتون #کمک بخواد...
#صبور باشید و بهش اعتماد کنید که خودش تنهایی مشکلشو حل میکنه..
وقتی ناخواسته بهش پیشنهاد میدید، فک میکنه دارید #کنترلش میکنید
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
#هنر_بیان
اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر #انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید.
به این صورت 👇
جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت
مثال 👇
👧🏻 تو مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساسی.
👧🏻 تو خیلی مهربونی ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم داری.
👨🏻 تو آشپز بی نظیری هستی ، اگر چه برنجت امروز شور شده ، اما خورشتت معرکه هست.
👨🏻 تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی ، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه ، اما می دونم که تو در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم.
✍ قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از #شدت_اثر_تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت #انصاف شده و به همین دلیل #انگیزه بیشتری برای #تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi
#توصیه_به_خانم_ها
#خانومای_عزیز
دائم نپرسید:
▪️این ماه چقدر گرفتی؟
▫️فلان چيزو چند خريدی؟
▪️تا آخر ماه چقدر داريم چقدر توی حسابت هست؟
🔺مردها از کنترل شدن بدشون میاد
💯البته احساس مرد تا حد زيادی به #لحن شما بستگی دارد...
┄┅❅🌼❅┅┄
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi