eitaa logo
مجاهد انقلابی
208 دنبال‌کننده
24.9هزار عکس
11هزار ویدیو
88 فایل
ما با ولایت زنده‌ایم تا زنده‌ایم رزمنده‌ایم یه باری از امروز رو دوشِتِه که واسش یه عمره زمین می خوری همه منتظر تا ببینن کجا تو از جاده عشق دل میبری تنها مطالبی که آدرس کانال زیر آن است مورد تایید صددرصدی است ارتباط با ادمین در ایتا @MojahedeEnghelabi
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌶 🔻این قسمت: 📝بعضی از واژه‌ها و ترکیبات به مرور زمان کاربرد خودشون رو از دست میدن. یکی از ترکیبات که دیگه نیازی بهش نداریم "شایسته سالاریه" که امیدواریم مسئولان فکری به حالش کرده و از واژه‌نامه‌ها حذف کنند. 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 علم بهتره یا سلامت؟ 🔸روایتی ببینید از تجربه بازگشایی مدارس در کشورهای مختلف 🔸مدارس آلمان تنها یک هفته پس از بازگشایی با دانش‌آموزان کرونایی روبرو شدند! گزارش از عارف چراغی 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 واکنش رفیعی به کلیپ حُرّ حسن آقامیری: این تفکر از داعش خطرناک‌تر است! 🔹آقامیری در سخنرانی محرم خود توبه حر را مثال می‌زند و می‌گوید حر با همه این کارهایی که کرد، امام حسین(ع) توبه‌اش را پذیرفت اما ما دم از حر می‌زنیم و بازیگر زمان شاه و خواننده آن‌ور آب را دق می‌دهیم. شما بیجا می‌کنید دم از حر می‌زنید. 🔹رفیعی می‌گوید: این داد و فریاد کردن و با خشم حرف زدن خودش با اسلام رحمانی که از آن دم می‌زنید در تناقض است. علاوه بر اینکه کسانی که از آن‌ها دفاع می‌کنید هیچ کدام مثل حر اصلا توبه نکرده‌اند. در سپاه امام حسین هم برخی بودند که حضرت به آنها امتیاز نداد و از ایشان جدا شدند. این تفکر شما از داعش خطرناک‌تر است 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
کمبود ویتامین با بدن ما چه می‌کنه؟ 💊 از مشکلات استخوانی تا ضایعات پوستی و اختلالات عصبی! 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
استرست رو کمتر کن! 👆🏼با خوردن این ۶ ماده غذایی فوق‌العاده استرستون کم میشه. 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
1_140813411.mp3
3.16M
♨️تنها راه پاک شدن 👌 بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
🌺 وقتی همسرتون با کودک صحبت می کنه، حتی اگه در گفتارش اشتباهی می‌بینید، همون موقع جلوی کودک تذکر ندین، دفاع از عملکرد کودک یا حمله به گفته‌های همسر، عواقب خوبی نداره. 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
| داس بی‌تدبیری در بازار خودرو بر گردن مردم 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
معرفی شهدای کربلا 💠 «حجاج بن مسروق جعفی» قاری و حافظ قرآن بود و در روز عاشورا با قدرت جنگید، در شب عاشورا امام حسین(ع) خطاب به اصحابشان فرمودند «من یارانی بهتر از یاران خود ندیده‌ام و اهل‌بیت و خاندانی باوفاتر و صدیق‌تر از اهل‌بیت خود سراغ ندارم» 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
✴️ پنجشنبه👈20 شهریور 1399 👈21 محرم الحرام 1442👈10سپتامبر 2020 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی. ⚫️ وفات علامه حلی "۴۲۶ ه.ق" 🌙⭐️امور دینی و اسلامی . 📛صدقه صبحگاهی فراموش نشود . 📛از وصلت کردن پرهیز شود . 📛از نزاع و ملاقات با روسا پرهیز شود. 👶 برای زایمان مناسب نیست . 🤒مریض امروز زود خوب می شود. 🚘 مسافرت: مسافرت رفتن خوب نیست اگر ضروری است همراه صدقه باشد. 🔭احکام نجوم. 🌗این روز از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است . ✳️آغاز نویسندگی و نگارش . ✳️آغاز تحصیل و تدریس . ✳️ و تاسیس شرکت نیک است . 👩‍❤️‍👩امروز (روز پنجشنبه) مباشرت هنگام زوال ظهر مستحب و فرزند حاصل از آن هیچ گونه انحراف و نادرستی در او نیست .ان شاءالله. 💑 امشب: امشب (شبِ جمعه) مباشرت مستحب و امید می رود فرزند حاصل از ان از ابدال و یاران امام زمان عجل الله فرجه الشریف گردد.ان شاءالله 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت : طبق روایات، (سر و صورت) در این روز ماه قمری باعث دولت می شود . 💉💉حجامت فصد خون دادن. یا و فصد باعث روشنی دل می شود . 😴 تعبیر خواب امشب: اگر شب جمعه خواب ببیند تعبیرش از ایه ی ۲۲ سوره مبارکه "حج" است. کلما ارادوا ان یخرجوا منها من غم ..... وچنین برداشت میشود که خواب بیننده را پیش آمدی که موجب ملال خاطر وی شود پیش اید. در این مضامین قیاس شود. @taghvimehamsaran 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای ، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه موجب رزق فراوان میگردد . 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
امکان دارد بایدن بیشتر رای بیاورد، ولی ترامپ رئیس جمهور آمریکا شود‼️ 🔻 در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا مهم نیست که چه فردی در کل کشور بیشتر رای می آورد. به عنوان مثال در انتخابات قبلی هیلاری کلینتون حدود ۳ میلیون رای بیشتر آورد، ولی ترامپ برنده انتخابات شد. 🔹 دلیل این پدیده عجیب این است که ایالت ها به صورت مستقل رای گیری می کنند. به عبارت دیگر در آمریکا همزمان ۵۰ انتخابات به صورت موازی انجام میشود، که برآیند آن ها رییس جمهور را مشخص خواهد کرد. 🔹 پس مهم نیست که شما در کل کشور چه تعداد رای آورده اید، بلکه مهم این است که در کدام ایالت ها برنده شده اید و امتیاز آنها را کسب کرده اید. اینکه شما یک ایالت را با اختلاف ۱% یا ۲۰ % برنده شوید در امتیاز شما فرقی ندارد. 🔹 از طرفی وزن ایالت ها یکسان نیست. ایالت های بزرگ تر به اصطلاح رای الکتورال بیشتری دارند. مثلا کالیفرنیا ۵۵ امتیاز دارد ولی آلاسکا فقط ۳ امتیاز دارد. روی هم رفته ۵۳۸ امتیاز وجود دارد پس هر فردی ۲۷۰ امتیاز کسب کند برنده انتخابات خواهد شد؛ حتی اگر در ایالت های دیگر با اختلاف زیاد ببازد و در کل کشور رای کمتری کسب کند. 🔻 مثال ساده: 🔹 فرض کنید در یک مدرسه پنج کلاس داریم که قرار است با رای خود مدیر مدرسه را انتخاب کنند. ولی این طور نیست که همه در حیاط مدرسه جمع شوند و با هم رای بدهند. بلکه هر کلاس جداگانه در داخل خودش رای خواهد داد، و مبصر هر کلاس برآیند کلاس را به صورت یک امتیاز اعلام می کند. حالا ممکن است یک کاندیدا در ۳ کلاس به صورت بسیار ناپلئونی برنده شود و در ۲ کلاس شکست مفتضحانه ای داشته باشد. در چنین حالتی این فرد مدیر مدرسه خواهد شد، در صورتی که اگر همه رای ها را یک جا شمارش می کردیم، بازنده انتخابات می بود 🖌 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
🔴 مشارکتِ پایین در انتخابات، نشانه نارضایتی از نظام نیست ✍️ 🔹 حساسیت نسبت به پر شور برگزار شدن انتخابات در دموکراسی خیلی معنی ندارد. در واقع ذهنیت موجود از مشارکت این است که رای دادن حق مردم است و هیچ کس را نمی‌توان به خاطر استفاده نکردن از حق‌ خود مزمت کرد. 🔸 دقیقا به همین دلیل است که اگر در کشوری مثل فرانسه از کل واجدین رای مثلا ۳۵ درصد در انتخابات شرکت کنند، نه عیبی برای حکومت قلمداد می‌شود، نه به عنوان یک مشکل نگرانی به وجود می‌آورد و نه مردم را به دلیل رای ندادن مزمت می‌کنند. ✅ یعنی اینطور می‌گویند که مردم حق انتخاب حاکمان‌شان را دارند و اگر به هر دلیلی این کار را انجام ندهند، اینطور نیست که درباره آن تحلیل‌ها و تفسیرهای سیاسی و اجتماعی را مطرح کنند 🔹 مبنای جمهوری اسلامی، نظام دموکراتیک نیست و حتی دموکراسی را در قانون اساسی نگنجانده‌ایم. به همین خاطر شرکت در انتخابات را یک «حق» نمی‌دانیم. 🔸 در واقع در اندیشه سیاسی و اسلامی ِایران شرکت در انتخابات تکلیفی شرعی و دینی است. پس همه آنهایی که باور دینی دارند و خودشان را مقید به رعایت بایدها و نبایدهای شریعت می‌دانند، درباره شرکت در انتخابات احساس تکلیف می‌کنند. ✅ البته دسته‌ای هم هستند که نگاه دینی به انتخابات را قبول ندارند و رای دادن یا ندادن‌شان بستگی به فضای سیاسی و اجتماعی دارد. 🔹 (با اشاره به حساسیت رهبران سیاسی ایران برای پرشور برگزار شدن انتخابات) این نگاه، نگاهی است که ریشه در دین‌داری دارد. 🔸 در واقع تشویق مردم برای حضور در پای صندوق‌های رای به نوعی امر به معروف و تشویق به انجام تکلیفی شرعی است که این رویکرد با رویکرد سکولارانه کاملا در تناقض است. 💢 شرح این شرایط نشان از این دارد که نباید کم‌رای بودن انتخابات را نشانه‌ای از نارضایتی مردم از حاکمیت و دلسردی آنها بدانیم. در واقع این نگاهی علمی نیست و بیشتر به تحرکات ‍ژورنالیستی ربط پیدا می‌کند. 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
▪️مشاور سردار سلیمانی در یک برنامه تلویزیونی، درباره یکی از تدبیرهای سردار در منازعات سوریه صحبت می‌کند؛ تدبیری که از یک عملیات نظامی خیلی فراتر می‌رود و معادلات ارتباط بین‌الملل را تغییر می‌دهد. 🔻تا پیش از آن، روسیه تحت‌تاثیر نظام دوقطبی دنیا، ایران را یک طرفِ تابع و زیردست می‌‌دانسته؛ و بعد از این اقدام شجاعانه حاج‌قاسم، ایران هم‌ردیف با روسیهٔ ابرقدرت، معادلات سوریه و منطقه را تعیین می‌کند. 🔻تدبیر سردار دو درس بزرگ دارد: - اول اینکه با دنیا و به‌اصطلاح ابرقدرت‌ها می‌شود و باید تعامل و همکاری داشت اما نه مثل یک زیردست و تابع؛ بلکه هم‌ردیف و در یک‌ سطح. - دوم؛ برای اینکه ارتباط‌ با دنیا از سر ضعف و انفعال نباشه، باید قوی شویم و اگر به اندازه آن‌ها قوی نیستیم، حداقل قدرت برهم‌زدن معادلات را داشته باشیم. 🔻کاش کسانی که به بهانه همکاری ایران و‌ روسیه، دنبال ارتباط با آمریکا هستند و دست‌وپا میزنند هر دو را معادل هم بدانند، آنقدر وجود و شرافت داشتند که مثل سردار، سطح همکاری را هم‌تراز کنند؛ نه اینکه مثل کدخداباورها، از سر احساس ضعف و خودتحقیری ارتباط بگیرند. 💬 سیده راضیه حسینی 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
📝پرویز امینی نوشت: 🔹از اولین آشنایی‌ام با جناب پناهیان به عنوان یک مخاطب دانشجو، بیش از بیست سال می گذرد. 🔹برای نسل ما پناهیان یک روحانی خوش فکر و خوش ذوق و نوآور در طرح مباحث دینی و خوش مشرب در ارتباط با نوجوانان و جوانان بود. 🔹 پناهیان در طول این سال‌ها با نوجوانان و جوانان نسل‌های بعد هم همین شکل از ارتباط را داشته است؛ به شکلی که می توان گفت پناهیان موفق‌ترین و موثرترین یا دست کم از موفق‌ترین و موثرترین روحانیون در «عرصه عمومی» و کار میدانی در «تبلیغ دینی» است. 🔹پناهیان روحانی است که در کار تبلیغ دین «غیور» است و بر همین اساس در تلاش و مجاهدت در این عرصه بر خود سخت میگرد و خود شاهد بودم که در یکی از این سالهای محرم بر اثر شدت فعالیت و حجم زیاد منبرها در محرم در بیمارستان بستری شد و تحت مراقبت ویژه قرار گرفت؛ در آن روزها خود مستقیم و از نزدیک در بیمارستان، حال و احوال نزار و چهره تکیده و بی رنگ و روی او را بر اثر شدت و فشار کار دیدم. 🔹پناهیان البته گفتارها و دیدگاههای قابل نقد نیز کم نداشته و بارها با صراحت و شفافیت نقد شده است. 🔹اما نقد پناهیان کجا و به غارت بردن حیثیت و آبرویش و لجن مال کردن شخصیتش کجا؟ 🔹نقد گفتارهایش کجا و او را همپیاله سرمایه داران، اشرافی؛ رفاه زده و حتی با مفسدی مانند طبری هم ردیف قرار دادن کجا؟ 🔹نقد دیدگاههای او در اقتصاد و عدالت کجا و تنگ کردن عرصه بر او و خانواده‌اش با فشار افکار عمومی کجا؟ 🔹مخالفت با رای و نظر سیاسی یا فهم دینی او کجا و رساندن فردی مثل پناهیان که دارای مناعت طبع و عزت نفس شخصیتی است به جایی که برای رفع اتهام از خود و خانواده‌اش مجبور به طرح جزییات زندگی خصوصی تا ویلچری شدن فرزندش و تحقیری که پشت تلفن از سوی کسی متحمل شده است و توضیح این که چه وقت خانه ای ساخته است با چه کسی ساخته است و اساسا چرا ساخته است و کی و چه وقت خانه‌اش را فروخته است و از کی و چرا زندگی مستاجری داشته است و اینک در وضعیتی از نظر اقتصادی است که اگر بازگو کند، برایش اعانه جمع می شود، کجا؟ 🔹نقد نظر او درباره پایان عدالت خواهی کجا و رساندن او به نقطه ای از نظر روحی و روانی که احساس کند همفکران و همسلکان و مخاطبانش نیز تحت تاثیر فضای ساخته شده درباره‌اش به تردید افتاده‌اند یا اکاذیب دیگران را باور کرده‌اند کجا؟ 🔹پناهیان‌ها را نقد کنیم یا حتی نفی کنیم، غارت نکنیم! اگر خواستیم غارت کنیم جانشان را بستانیم یا مالشان را غارت کنیم؛ آنها با از دست دادن جان یا با از دست دادن مال زخم نمی خورند؛ جان و مال آنها آبرو و عزت نفس آنهاست؛ اینها را غارت نکنیم! 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روحانی: مدارس امسال مثل پادگان نظامی باشند امسال سال انضباط دقیق دانش‌آموزان است؛ چیزی شبیه پادگان‌های آموزشی نیرو‌های مسلح 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 مراقب ترفند های دشمن باشید 💬 🔹 مقامات آمریکایی سال گذشته اعتراف کردند که فشار حداکثری به سقف خود رسیده است 💢 درخواست مذاکره از سوی آمریکایی برای نقد کردن فشار ها و نمایش موفقیت آنهاست 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
نتایج جدید درباره عمر ویروس کرونا روی سطوح 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 مدرسه رفتن در روزهای کرونایی 👆🏼این ویدیو آموزشی رو به بچه‌هاتون نشون بدید تا برای رفتن به مدرسه در شرایط کرونایی آماده باشن 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⭕️چه کسانی در پی محروم کردن مردم از مواهب راه‌اندازی «شبکه ملی اطلاعات» هستند ✍سید عليرضا آل داود 🛑امریکا، انگلیس و رژیم صهیونیستی در حالی شبکه زیر‌ساخت ملی خودشان را در دهه 90 میلادی راه‌اندازی کردند که شبکه جهانی اینترنت متعلق به خودشان بود و اینکه آنها با راه‌اندازی شبکه امن، سریع، پاک و ارزان در کنار اینترنت مدیریت شده دنبال دفاع از مرزهای افکار عمومی‌شان بودند، بسیار قابل توجه است. 🛑به عنوان مثال امریکا در سال 1991 با راه‌اندازی شبکه زیر‌ساخت ملی خود، راه‌اندازی این شبکه را به‌صورت رسمی اطلاع‌رسانی کرد. 🛑عنوان «زیرساخت ملی اطلاعات» (National Information Infrastructure (NII) یا بزرگراه اطلاعاتی نخستین بار در سال 1991 در ایالات متحده امریکا در قانون پردازش با کارایی بالا High Performance Computing Act of 1991 HPCA موسوم به «لایحه گور» توسط ال‌گور سناتور وقت امریکا، طرح شد؛ هدف این طرح، تضمین استمرار رهبری ایالات متحده در پردازش با کیفیت بالا بوده است 🛑گزارش مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی ایران در زمینه توسعه رایانش ابری در قوانین توسعه‌ای کشورهای چین، کره جنوبی و انگلستان نشان داد هر سه کشور مدل مشابه شبکه ملی اطلاعات را در خاک خود پیاده‌سازی کرده‌اند، بنابراین برای ایجاد دولت الکترونیکی بر بستر رایانش ابری تحقق شبکه ملی اطلاعات یک جزء اساسی است. 🛑سرعت بالاتر و هزینه انتقال ترافیک پایین‌تر شبکه ملی اطلاعات نسبت به اینترنت جهانی موجب می‌شود شرکت‌های خارجی مایل به حضور در بازار فناوری اطلاعات کشور پیاده‌کننده شبکه ملی اطلاعات برای بهبود خدمات خود به سرمایه‌گذاری در حوزه فناوری اطلاعات آن کشور تشویق شوند 🛑اگر به بازار بسیار بزرگ صنعت فناوری اطلاعات و ارتباطات نگاهی بیندازیم، می‌بینیم سهم کشورمان از این بازار، سهم بسیار اندکی است؛ اگر شبکه ملی اطلاعات به صورتی که در اسناد بالادستی آمده، راه‌اندازی شود سالانه حداقل 150 هزار شغل پایدار ایجاد شده و بیش از 2 هزار میلیارد تومان در خرید پهنای باند اینترنت صرفه جویی خواهد شد. 🛑از برکات راه‌اندازی شبکه ملی اطلاعات پاسخگو شدن سرویس‌های اینترنتی خارجی در ایران است؛ راه‌اندازی این شبکه می‌تواند پیام‌رسانها، شبکه‌های مجازی خارجی و سرویس‌های دیگر را مجبور به اخذ مجوز، پرداخت مالیات، بکارگیری جوانان ایرانی در ارائه سرویس‌ها، پذیرش قوانین داخلی ایران، مقابله با جرایم اینترنتی و مجرمان در این فضا کند و این در حالیست که امروز جریان تحریف فضای مجازی را در راستای منافع حزبی جناحی خود هدایت کرده و منجر به هدر رفت هزاران میلیارد هزینه بیت‌المال و خسارات بسیاری در حوزه های هویتی-فرهنگی- اجتماعی و اقتصادی شده است. 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
💌 در آیات متعددی از قرآن، تاکید شده‌ است که؛ اگر خداوند اراده کند که به کسی خیری برساند، کسی نمی‌تواند مانع رساندن این خیر شود و اگر اراده کرده باشد که کسی دچار زیانی شود، هیچ‌کس قادر نخواهد بود که از آن موجود حمایت کند و آن ضرر را از او دفع کند. 🔸حال این بنده است که بخواهد شایسته رحمت خداوند باشد یا غضب او 🔸اینکه با اختیار خود رحمت خداوند برای خود بخرد و یا با اعمال ناپسند خود را از رحمت ایزدی دور کند. 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
🌺وقتی داریم با خانواده حرف می‌زنیم، یه دوست رو می‌بینیم و یا کنار یه عزیزی نشستیم، گوشیمون رو بذاریم کنار! 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab
مواد غذایی مفید برای رشد قد کودکان 🥛شیر و لبنیات 🥦 سبزیجات 🍎 سیب و دیگر میوه‌ها 🍗 مرغ و ماهی 🍾 روغن‌زیتون و کلزا 🍳 تخم مرغ 🍝 غذاهای نشاسته‌دار مثل پاستاها، برنج، سیب‌زمینی، نان و حبوبات درباره رشد بچه‌ها بیشتر بخونید. 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 https://eitaa.com/Mojahede_Enghelab