⚠️افزایش پوکی استخوان با مصرف لبنیات🔍 🥛شیر تقویت کننده استخوان‌ها، دندان‌ها، منبع انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن است. آنچه شیر طبیعی را از سایر لبنیات متمایز می‌کند این است که حاوی مقدار کلسیم لازم برای ساخت استخوان‌ها و دندان‌های سالم است، علاوه بر این یک فنجان شیر طبیعی حدود ۸ گرم چربی برای بدن فراهم می‌کند‼️ 📌در ۱۰ سال گذشته استفاده از محصولات لبنی بدون چربی مانند شیر و ماست شایع شده که منجر به افزایش پوکی استخوان می‌شود. ⬅️ فراموش نشود که شیر طبیعی حاوی ویتامین D، ویتامین AD و چربی‌های مورد نیاز بدن برای جذب این ویتامین هاست. 🍎 ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ موکب امیرالمومنین امام علی (ع) ↙️ در روبیکا 🆔 https://rubika.ir/mokebnoogh ↙️ در ایتا 🆔 https://eitaa.com/Mokebnoogh 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷     ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ🌹🌸🌹჻ᭂ࿐✦

🔴 آیا #ترک_ناهار برای همه سنین و افراد مفید است؟؟ (۱) ♻️ ترک ناهار برای #سنین کودکی، نوجوانی، و افرادی که ورزش می‌کنند، فعالیت جسمانی دارند و کار سخت انجام می‌دهند اصلا مناسب نیست. 🔹 خانم های #بارادار یا شیردهی که چاقی ناشی از افزایش چربی دارند (غلبه بلغم)، برای وعده ناهار از یکی از این موارد استفاده کنند: 👈 مغزیجات 👈 روغن حیوانی 👈 کره محلی 👈 عسل 🔹 افرادی که در گرما کار می‌کنند و لاغراندام هستند، قطعا باید ناهار بخورند، چراکه باید آنچه از بدن از دست رفته، جبران شود. ولی اگر فرد چاقِ پفالودِ بلغمی باشد، ناهار را ترک کند. ‼️ نکته بسیار مهم: ترک ناهار حتما باید به تدریج صورت بگیرد، همانطور که در پست قبلی مربوط به این موضوع عنوان شد. ترک یکدفعه و آنی هر عادتی موجب مرض می‌شود. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ موکب امیرالمومنین امام علی (ع) ↙️ در روبیکا 🆔 https://rubika.ir/mokebnoogh ↙️ در ایتا 🆔 https://eitaa.com/Mokebnoogh 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷     ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ🌹🌸🌹჻ᭂ࿐✦

پدافند واقعی آسمان ایران یازهرا🌷🍃

💎 معجزه اخلاص 🔻أمیرالمؤمنین امام على عليه‌السلام: عُرِفَ اللّهُ سُبحانَهُ بِفَسخِ العَزائِمِ وحَلِّ العُقودِ وكَشفِ الضُّرِّ وَالبَلِيَّةِ عَمَّن أَخلَصَ لَهُ النِّيَّةَ خداوند سبحان شناخته شده است به اینکه: عهدها و تصمیمات را باطل می‌کند گره‌های مشکلات را می‌گشاید رنج و بلا را از کسی برمی‌دارد که برای او خالصانه نیت کرده باشد 📚 غررالحكم: ج ۴، ص ۳۵۷، ح ۶۳۱۵ ‌ •┈••✾🍂🥀🍂✾••┈• موکب امیرالمومنین امام علی (ع) 🆔 https://rubika.ir/mokebnoogh 🆔 https://eitaa.com/Mokebnoogh 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷 ✦‎࿐჻ᭂ჻ᭂ࿐✦

امام علی علیه السلام: انسانهای بد ذات، فقط از کسانی که شبیه خودشان باشند،خوششان می آید..! 📚غررالحکم ،حدیث (۷۲۲۸) •┈••✾🍂🥀🍂✾••┈• موکب امیرالمومنین امام علی (ع) 🆔 https://rubika.ir/mokebnoogh 🆔 https://eitaa.com/Mokebnoogh 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷 ✦‎࿐჻ᭂ჻ᭂ࿐✦

🌑 تمام سپاه علی، فاطمه است... حامد جلیلی🎤 در می‌زنیم؛ آرام و آهسته... تا نکند دل اهالی خانه شور بزند! آمده‌ایم عیادتِ •مادر•🥀 اجازه می‌دهید؟! #فاطمیه #ایام_فاطمیه #فاطمیه_سلام_الله_علیها https://eitaa.com/Mokebnoogh/49021

#کارگاه_تفکر۱۷ • جهان درون (باطن) ما با تفکر صحیح، رفته رفته قدرت گرفته و سالم تر و زیباتر می‌شود! موثر بودن در تولید قدرت و نور در جهان بیرون، به قدرت و نورانیت جهان درون ما بستگی دارد. https://eitaa.com/Mokebnoogh/49021

#کارگاه_تفکر ۱۷ آنچه در پادکست هفدهم می‌شنوید : ـ تفکر عامل تصمیمات درست برای سرمایه گذاری‌های پرسود. ـ تفکر عامل انتخاب عبادات اثرگذار و رشددهنده ـ تفکر عامل افزایش قدرت جذب در انسان منبع پادکست : جلسه ۷ از کارگاه تفکر

﷽ 🕌زیارت ائمە بقیع دروز سە شنبە 🌅 زیارت امام سجاد , امام باقر , امام صادق علیهم السلام ☀️ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ 🍃🌻 السَّلامُ عَلَيْكُمْ يا خُزَّانَ عِلْمِ الله ِ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ يا تَراجِمَةَ وَحْيِ الله ِ، السَّلامُ عَليْكُمْ ياأَئِمَّةَ الهُدى ، السَّلامُ عَلَيْكُم ياأَعْلامَ التُّقى، السَّلامُ عَلَيْكُمْ ياأَوْلادَ رَسُولِ اللهِ، أَنا عارِفٌ بِحَقِّكُمْ، مُسْتَبْصِرٌ بِشَأْنِكُمْ مُعادٍ لاَعْدائِكُمْ مُوالٍ لاَوْلِيائِكُمْ، بِأَبِي أَنْتُم وَاُمِّي، صَلَواتُ الله عَلَيْكُمْ. 🍃🌻اللّهُمَّ إِنِّي أَتَوالى آخِرَهُمْ كَما تَوالَيْتُ أَوَّلَهُمْ وَأَبْرءُ مِنْ كُلِّ وَلِيجَةٍ دُونَهُمْ وَأَكْفُرُ بِالجِبْتِ وَالطَّاغُوتِ وَاللاّتِ وَالعُزَّى، صَلَواتُ الله عَلَيْكُمْ يامَوالِيَّ وَ رَحْمَةُ الله وَ بَرَكاتُهُ. 🍃🌻السَّلامُ عَلَيْكَ يا سَيِّدَ العابِدِين َ، وَ سُلالَةَ الوَصِيِّينَ، السَّلامُ عَلَيْكَ يا باقِرَ عِلْمِ النَبِيِّين َ، السَّلامُ عَلَيْكَ ياصادِقا مُصَدَّقا فِي القَوْلِ و َالفِعْلِ، يا مَوالِيَّ هذا يَوْمُكُمْ وَ هُوَ يَوْمُ الثُّلاثاء ِ، وَ أَنا فِيهِ ضَيْفٌ لَكُمْ وَ مُسْتَجِيرٌ بِكُمْ فَأَضِيفُونِي و َأَجِيرُونِي بِمَنْزِلَةِ الله عِنْدَكُم ْ، و َآلِ بَيْتِكُمُ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ . 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 https://rubika.ir/mokebnoogh/BBGCECHCHHCECADE

💎تو اميد منى، تو پناه منى! #نهج_البلاغه 📿الَّلهُمَّ وَ هذَا مَقَامُ مَنْ أَفْرَدَکَ بِالتَّوْحِيدِ الَّذِي هُوَ لَکَ، وَ لَمْ يَرَمُستَحِقّاً لِهذِهِ المَحَامِدِ وَ الْمَمادِحِ غَيْرَکَ; وَ بِي فَاقَةٌ إِلَيکَ لاَ يَجْبُرُ مَسْکَنَتَهَا إلاَّ فَضْلُکَ، وَ لاَ يَنْعَشُ مِنْ خَلَّتِهَا إِلاَّ مَنُّکَ وَ جُودُکَ 🟤خداوندا! اين وضع کسى است که تو را در توحيد خاصِّ خودت، يکتا شمرده و غير تو را مستحقّ اين ستايش ها و مدح ها نمى داند. (خداوندا!) من به تو نياز دارم، نيازى که جز فضل تو نمى تواند آن را برطرف سازد و پريشانم، پريشانى و فقرى که جز بخشش و جود تو نمى تواند آن را برطرف سازد». 📘#خطبه_91 🕊 #نهج_البلاغه ای شویم ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ موکب امیرالمومنین امام علی (ع) ↙️ در روبیکا 🆔 https://rubika.ir/mokebnoogh ↙️ در ایتا 🆔 https://eitaa.com/Mokebnoogh 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷 ✦‎࿐჻ᭂ🌹🌸🌹჻ᭂ࿐✦

•°🥀 🎥من‌احب فاطمه ابنتی فهو فی الجنه معی... 🕊 #فاطمیه #ایام_فاطمیه #فاطمیه_سلام_الله_علیها •┈••✾🍂🥀🍂✾••┈• 🌴 اللّهُمَّ صَلِّ عَلیَ فاطِمَة وَ أبیها وَاُمِّها وَ بَعلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدِعِ فیها بِعَدَدِ ما أحاطَ بِهِ عِلْمُکْ. موکب امیرالمومنین امام علی (ع) ↙️ در روبیکا 🆔 https://rubika.ir/mokebnoogh ↙️ در ایتا 🆔 https://eitaa.com/Mokebnoogh 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷 ✦‎࿐჻ᭂ჻ᭂ࿐✦

🔴 اگر خواستیم امام‌ را ببینیم ولی دستمان به او نرسید چه کنیم؟ 🔵 در روایتی از امام کاظم(ع) آمده: كسى كه دوست دارد از نزديك ما را ببيند ولى نمى‌تواند به ديدار فقراى شيعۀ ما برود و هركه می‌خواهد به مزار ما بیاید ولى نمى تواند به زيارت قبور برادران صالح ما برود. #امام_زمان •┈••✾🍂🥀🍂✾••┈• موکب امیرالمومنین امام علی (ع) 🆔 https://rubika.ir/mokebnoogh 🆔 https://eitaa.com/Mokebnoogh 🌷اَلّلهُمـّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج‌َ‌واَقِمنابِخِدمَـتِه🌷 ✦‎࿐჻ᭂ჻ᭂ࿐✦

⚫◼️◾️▪️ فاطمیه آمد و آن مونس و همدم کجاست؟ شمع می‌پرسد ز پروانه گل نرگس کجاست؟ در عزای مادرت یابن الحسن یکدم بیا تا نپرسد این جماعت بانی مجلس کجاست 🏴سیاهپوشی حرم امیرالمومنین علیه‌السلام و کربلای معلی در آستانه شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #فاطمیه ▪️◾️◼️⚫️ https://rubika.ir/mokebnoogh/BBGCEJGDAJIHDADE

⭕️ همه بدانند ... ⛔️مذاکره با دولت ترامپ ممنوع است 🔹آیت‌الله خامنه‌ای: اگر چنانچه یک‌وقتی هم بر فرض محال قرار بود دولت جمهوری اسلامی با رژیم آمریکا مذاکره هم بکند، با دولت ترامپ هرگز مذاکره نمی‌کند. لذاست که مذاکره نمی‌کنیم و ممنوع است؛ همه هم بدانند. #مذاکره_ممنوع #در_راه_فتح_قله_ایم #وعده_صادق