بعد غذا، حرارت رو بفرست تو معده 🔥🍽️ تو طب سنتی، هضم مثل پختن غذاست؛ حرارت باید در معده جمع بشه تا مواد خوب بپزن. اگر بلافاصله بعد غذا حرکت شدید یا کار سنگین کنی، حرارت از معده میره سمت عضله و هضم ناقص میشه. راه درست؟ چند قدم آرام برای جاگیری غذا (انحدار) بعدش سکون و آرامش تا قوت هاضمه کار خودش رو انجام بده. همین عادت ساده جلوی فساد هضم، نفخ و درد شکم رو می‌گیره… و البته جلوی خیلی از خرج‌های دکتر! اعتدال = سلامت بیشتر، هزینه درمان کمتر. @monjiimedia

تا حالا شنیده بودی؟ 🔹 روز غدیر، روز دیدن همه‌ی مومنین است نه فقط سادات ❤ ✨هفتاد هزار ملک! ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🎆 «بامنجـے، בر انتـظار منجـے...» 🆔 راه ارتباطی: @monjiimedia ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

شعله‌ی زیر دیگ معده 🔥 مامان: بچه‌ها، بعد از غذا اصلاً بدو بدو نکنید! بچه: چرا مامان؟ من تازه توان گرفتم! مامان: چون "حرارت" مثل شعله‌ی زیر دیگِ معده‌ست. وقتی حرکت می‌کنی، این حرارت از معده میره سمت دست و پا و غذا نپخته می‌مونه. بابا: غذا که نپزه، میشه سم؛ سم هم یعنی شروعِ مخارجِ درمانی! «اعتدال = سلامت بیشتر، هزینه درمان کمتر.» @monjiimedia

رازِ آن "چند قدم" پیاده‌روی 👣 بابا: شنیدین میگن بعد از شام راه برو، حتی اگه دو قدم باشه؟ مامان: بله، این برای اینه که غذا "مُستقر" بشه؛ یعنی قشنگ بره تهِ معده (انحدار) و آماده هضم بشه. بچه: پس پیاده‌رویِ تند ممنوع، ولی چند قدمِ آروم لازمه؟ مامان: دقیقاً! فقط در حد جابه‌جا شدنِ غذا، نه ورزش. «اعتدال = سلامت بیشتر، هزینه درمان کمتر.» @monjiimedia

حرکتِ "عَنیفه" چیست؟ 🏃‍♂️🚫 بچه: بابا یعنی بعد ناهار نباید برم فوتبال؟ بابا: طب سنتی میگه "حرکت عنیفه" (یعنی شدید و تند) دشمنِ هضمه. مامان: وقتی تند حرکت می‌کنی، بدن گیج میشه؛ نمی‌دونه خون رو بفرسته برای عضله یا برای هضم غذا. نتیجه‌اش میشه سوءهضم و نفخ‌ های پرخرج «اعتدال = سلامت بیشتر، هزینه درمان کمتر.» @monjiimedia

چرا بعد غذا خوابمون می‌گیره؟ 💤 بچه: مامان چرا بعد ناهار اینقدر سنگین میشم و دلم می‌خواد بخوابم؟ مامان: این نشونه‌ی اینه که بدن داره تمام توانش رو می‌فرسته سمت معده. "سکون" لازمه تا هضم سریع‌تر انجام بشه. بابا: البته بلافاصله نباید خوابید، اول بذار غذا ته‌نشین بشه، بعد استراحت کن. «اعتدال = سلامت بیشتر، هزینه درمان کمتر.» @monjiimedia

رفقا ۱۰۰ میلیون کم داریم برای اطعام غدیر سفره امیرالمومنین رو خالی نگذارید هر پرس غذا ۲۵۰ تومان می شه که پول یه دونه هندونه هم نیست ۴ روز بیشتر نمونده شیطون دستتون رو نگیره😊 بسم الله آقای رسول پنبه کار 👇 6063731056182802 آقای ابراهیم اکبری 👇 💳 شماره کارت: 6063731281997057 🏦 شماره شبا: IR:IR280600000000300384721228

🎥 اظهارات پر از تناقض ضد انقلاب در شمارش کشته های دی ماه این تنها نمونه ای از دروغ گویی و شایعه پراکنی ضد انقلاب، ضد اسلام، ضد ایرانی هایی ست که برای پوووول هر کاری می کنند چون می دانند با رسانه می توانند هر حرفی را به خورد مردم بدهند و متاسفانه برخی ها هم خیلی زود باور می کنند. سواد رسانه را جدی بگیریم به گروه جهادی منجی بپیوندید 👇👇 🆔@monjiimedia

🔸آشنایی با گروه جهادی منجی با سلام خدمت همراهان گرامی گروه جهادی منجی خیلی ها در مورد ماهیت گروه جهادی منجی سوال می کنند که اهدافش چیه و چه کارهایی داره انجام می ده؟؟؟ هدف از تأسیس گروه منجی۱_ کمک به هدایت و رساندن انسان به کمال انسانی یا وصال الی الله است که سعادت همه انسانهاست.۲_ تحکیم بنیان خانواده و جلوگیری از فروپاشی آن چون رسیدن به این هدف والا و مهم محقق نمی شود مگر با صحت جسم و نفس که دو بال انسان برای رسیدن به کمال هستند بنابراین گروه منجی با به کارگیری متخصصان حوزه علوم طب اصیل ایرانی، اخلاق، عرفان ، فقه ، حدیث ، قرآن و رسانه سعی دارد مردم عزیز ایران را در رسیدن به این کمال و سعادت ابدی و تحکیم بنیان خانواده همراهی کند. 🔰در این راستا کارگروههای تخصصی شکل گرفته از جمله کار گروه طب روحانی کار گروه طب جسمانی کار گروه رسانه کار گروه فعالیت میدانی دوستان خستگی ناپذیر ما در گروه منجی در حال تولید محتوا و خدمات میدانی هستند و بنا داریم روز به روز بر کیفیت و کمیت کار بیافزائیم تا انشاالله این فعالیتها مرضی رضای خداوند متعال، امام عصر عج و مردم عزیز قرار گیرد. در انجام این اهداف والا نیازمند حمایتهای همه جانبه شما عزیزان هستیم از جمله کمکهای مالی ، انتشار مطالب و بهره مندی از انتقادات و پیشنهادات سازنده شما عزیزان. بخشی از فعالیتهای منجی 👇👇 🔸آموزش سلامت جسم و نفس 🔹آموزش رایگان سواد رسانه و هوش مصنوعی 🔸خدمات میدانی 🔹ویزیت و داروی رایگان به نیازمندان 🔹تحقیق پیرامون مسائل ماورایی و علوم غریبه عضویت در کانال منجی 👇👇 🔗https://eitaa.com/joinchat/3955426795C3af5f4000f

در تاریکی شب، نورِ دعا جور دیگری به دل می‌نشیند. نماز شب یعنی چند لحظه فاصله گرفتن از دنیا و نزدیک‌تر شدن به خدا. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🎆 «بامنجـے، בر انتـظار منجـے...» 🆔 راه ارتباطی: @monjiimedia ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄