اعتدال تو خرید؛ یعنی مریضی کمتر، حالِ بهتر 🍏💚 تا حالا شده فقط چون یه چیزی تخفیف خورده یا رنگش قشنگه، یه عالمه خوراکی و تنقلات بخری که اصلاً بهش نیاز نداری؟ 😅 بعد یهو می‌بینی خونه شده انبار چیپس و بیسکوییت و نوشابه! همین خریدای الکی و هیجانی، کم‌کم راه پرخوری و غذاهای ناسالم رو باز می‌کنه تو خونه... #سبک‌زندگی‌سالم #زندگی‌اسلامی_ایرانی به کانال منجی مدیا بپیوندید👇👇 🆔@monjiimedia

حالا نکته‌ی باحال ماجرا چیه؟ 👇 سلامتی از همون لحظه‌ای شروع میشه که جلوی خرید اضافی رو می‌گیری! - وقتی حساب‌وکتاب خرید دستت باشه، یخچالت پر از چیزای فرآوری‌شده و بی‌خاصیت نمی‌شه. - وقتی کمتر بخری، کمتر وسوسه میشی بخوری. - اعتدال تو خوردن، از اعتدال تو خریدن شروع میشه. نتیجه؟ بدن سرحال‌تر 💪 جیب خوشحال‌تر 💰 دکتر کمتر ببینی 😄 به همین سادگی، به همین مهمی.

تأثیر جسم روی نفس؛ اعتدال یعنی آرامشِ دل یه چیزی رو جدی بگیریم… جسم ونفس از هم جدا نیستن. وقتی هی به بدنمون عادت بدیم پرخوری کنه، تنقلات بخوره، هر چی دید بخریم، فقط چون خوشگله یا تخفیف خورده، کم‌کم نفس هم همون‌جوری میشه. ولی وقتی یه کم اعتدال داشته باشیم تو خرید و خوردن، بدن آروم‌تر میشه… نفس هم آروم‌تر میشه ببین چه ظریف بدن داره نفس رو تربیت می‌کنه … انگار مربی مخفیِ نفسه 😏 #سبک‌زندگی‌سالم #زندگی‌اسلامی_ایرانی

اصلا به این موضوع فکر کرده بودین؟؟ دیدین وقتی یه مدت هر چی می‌بینید، می خرید .... بعد از یه مدت که چیزی نمی خرید، حالتون بده؟ انگار یه چیزی کم دارین. این همون نکته ای هست که رابطه نفس و جسم رو نشون میده😊

دوری از تنوع‌طلبی هم دقیقاً همین‌جاست: قرار نیست هر روز سفره‌مون نمایشگاه مزه‌های دنیا باشه! وقتی تنوع‌طلبی کم بشه، هم هزینه‌ها پایین میاد، هم بدن کمتر اذیت می‌شه، هم دل آدم آروم‌تر می‌مونه.

پس نتیجه می گیریم: خرید آگاهانه فقط به جیب کمک نمی‌کنه؛ به تربیت نفس و آرامش درونی هم کمک می‌کنه. #سبک‌زندگی‌سالم #زندگی‌اسلامی_ایرانی

بیاین صادق باشیم… شما موقع خرید از کدوم دسته‌اید؟ ۱_ با برنامه و مدیریت خرید می‌کنم. ۲_هر چی خوشم بیاد می‌خرم! نظرتون درباره سبک زندگی اسلامی–ایرانی چیه؟» منتظر نظرات شما دوستان هستم.👇👇 🆔 @Maryamardin #سبک‌زندگی‌سالم #زندگی‌اسلامی_ایرانی

عید غدیر، عیدِ بخشش و عیدِ پیوند دل‌هاست… ✨ در این روز پربرکت، گروه جهادی منجی و خیریه مهربانی تنها نبودند؛ چرا که دستان پرمهر شما هم در کنار ما بود. 🤝 با لطف خدا و با حمایت و همراهی بی‌دریغ دوستان عزیز، موفق شدیم در روز غدیر، ۲۵۰۰ پرس غذای گرم و تعدادی سته غذایی را به دست خانواده‌های نیازمند برسانیم. 🍲📦 از تمام دوستان و حامیانی که با بخشش خود، در این مسیر با ما همراه شدند و در این خیر بزرگ سهیم گشتند، صمیمانه سپاسگزاریم. هر ذره از این برکت، مدیون سخاوتمندی شماست. ❤️ #عید_غدیر #گروه_جهادی_منجی #خیریه_مهربانی #اطعام #غدیر_مبارک 🌸خادم منجی:خانم رضایی به کانال منجی مدیا بپیوندید👇👇 🆔@monjiimedia

نحوه از بین بردن چرک در حمام ✍ادامه تدابیر حمام (شماره ۱۲) استفاده از سدر، صابون، خطمی و ... بر حسب مزاج، رسم و عادت هر شهر و سرزمین باعث از زدودن چرک بدن می‌شود. 👈 نکات مهم‌ در استفاده از مواد زداینده چرک ➖خیسانده سدر در آب (مخصوصا اگر با عصاره چغندر مخلوط شود) قوی‌تر از خیسانده خطمی در آب عمل می‌کند زیرا قدرت جلا‌دهندگی، تقویت کنندگی (نقش مهم در بلند کردن مو) برای مو دارد؛ 📚حفظ‌ الصحه ناصری #حفظ‌الصحه #طب‌سنتی #تدابیر‌حمام عضویت در کانال منجی 👇👇 @MonjiiMedia

رازهای قدیمی حمام برای از بین بردن چرک بدن 🚿 در طب سنتی برای تمیز کردن بدن فقط صابون نبود؛ هر ماده‌ای بسته به مزاج استفاده می‌شد: • سدر: اگر در آب خیس شود (مخصوصاً با عصاره چغندر) قدرت پاک‌کنندگی بالایی دارد و حتی به تقویت و بلند شدن مو هم کمک می‌کند. • خطمی: شستن سر و بدن با آب خطمی می‌تواند به کاهش سردرد کمک کند. • صابون: برای کسانی که مزاج سرد در ناحیه سر دارند مناسب‌تر است. • ترکیب خطمی + آرد جو + آرد نخود: گزینه‌ای خوب برای افراد گرم‌مزاج. خلاصه ؛قدیمی‌ها هم برای حمام رفتن نسخه مخصوص داشتند! 😉