باز پاییز برای تو نبارم سخت است پای هر خاطره‌ات بغض نکارم سخت است اي نفس‌گیرترین حادثه فصل خزان من به اسمت برسم، سخت نبارم، سخت است اللهم عجل لولیک الفرج به کانال منجی مدیا بپیوندید👇👇 🆔@monjiimedia

🍂 خب، بریم سراغ چند نکته مهم پاییزی! توی پاییز باید بیشتر حواسمون به چی باشه؟ 👀 🍁 پوست و خشکی بدن؟ 💧نوشیدن آب؟ 😴 خواب؟ 💧 یا مراقبت از لب‌ها؟ یا .... منتظرم جوابتون رو بشنوم😊 @Admiin_monji

🧊 پاییزه؛ با آب خیلی سرد یکم محتاط‌تر باش! آب خیلی سرد می‌تونه به گلو و صدا فشار بیاره و باعث ضعف حلق و حنجره بشه. 🧊 غسل با آب سرد هم بهتره اصلاانجام نشه. چون سرمای آب باعث می‌شه منافذ پوست بسته بشن و روند طبیعی دفع و تبخیر از بدن درست انجام نشه؛ در نتیجه ممکنه مواد داخل بدن حبس بشن و زمینه‌ی ایجاد نزله رو بیشتر کنن. این توصیه فقط مخصوص پاییز نیست، اما درپاییز که صبح و شب هوا سرده و ظهرها گرم می‌شه، بهتره بیشتر حواسمون به این موضوع باشه. 📚برگرفته از #مفرح‌القلوب #حفظ‌الصحه به کانال منجی مدیا بپیوندید👇👇 🆔 @monjiimedia

ای تکیه‌گاه و پناه زیباترین لحظه‌های.... به کانال منجی مدیا بپیوندید👇👇 🆔@monjiimedia

یک مراقبت ساده برای روزهای سرد در این فصل بهتره مخصوصاً صبح‌ها و شب‌ها سرمون رو بپوشونیم؛ چون از دیدگاه طب سنتی، قرار گرفتن سر در معرض هوای سرد می‌تونه زمینه‌ساز مشکلاتی مثل زکام، سرفه و نزله بشه. پس با چند تا مراقبت ساده، می‌تونیم در فصل پاییز بیشتر مراقب بدنمون باشیم. 🌿 به کانال منجی مدیا بپیوندید👇👇 🆔@monjiimedia

🍂 یکی دیگه از چیزایی که توی پاییز بیشترمون باهاش درگیریم ،خشکی پوستمون هست. لب‌هامون هم به‌خاطر پوست نازکش، معمولاً زودتر خشک و پوسته‌پوسته می‌شه. 💋 حتماً شما هم اینو تجربه کردین؛ کیا پاییز که می‌شه لب‌هاشون خشک‌تر می‌شه؟ 🙋🏻‍♀️

💋 در میان اعضای صورت، پوست لب‌هامون نازک‌تره و برای همین توی هوای سرد و خشک، زودتر خشک می‌شه و حتی ممکنه احساس کشیدگی یا پوسته‌پوسته شدن داشته باشه. 🍂 ✨ از طرفی، لب‌ها تأثیر زیادی روی ظاهر و زیبایی صورتمون دارن؛ پس بهتره بیشتر حواسمون بهشون باشه. 😊

برای روزهای سرد و خشک، برای لب‌هاتون یه تدبیر آوردم 😊🍂

علاوه بر این‌که در پاییز از چیزای خشک‌کننده مثل سرخ‌کردنی‌ها و غذاهای غلیظ مثل فست‌فودها کمتر استفاده می‌کنیم، باید غذاهای لطیف و رطوبت‌رسان مثل سوپ‌های گرم، نخودآب، تخم‌مرغ نیم‌برشت و... هم بخوریم. 🍲🌿 از بیرون هم باید یه تغذیه خوب به پوست لبمون برسونیم. 💋✨

بهتره چیزی انتخاب کنیم که در کنار زیبایی، به حفظ رطوبت لب کمک کنه و با داشتن ترکیبات نرم‌کننده و روغنی، به لطافت و نرمی لب‌ها کمک کنه. ✨ حالا اگه دوست داری ببینی من چه پیشنهادی برای لب‌هات دارم 😍💋 👇 فقط روی نوشته‌های آبی بزن... ببینیم این کلیک کوچیک، قراره تو رو به کجا ببره! 😉💙

✨ پیشنهاد من برای لب‌هاتون: 💋 چرب و نرمشون کنیم؟ ⬇️ 🌿 رطوبتشون حفظ بشه؟ ⬇️ 💄 در کنارش خوش‌رنگ و زیبا هم باشن؟ 😍 خب... پس این پیشنهاد رو ببین!

من که لذت بردم خواستم شماهم لذت ببرید التماس دعا 😭😭😭 به کانال منجی مدیا بپیوندید👇👇 🆔@monjiimedia