منجی مدیا|سلامت جسم و جان
:: فصل پاییز که می‌رسه، معمولاً سروکله‌ی خیلی از بیماری‌ها هم بیشتر پیدا می‌شه 🍂 بد نیست یه کم درب
::
یه نگاهی به مطالب دیروز بندازین
تا در ادامه، چندتا نکته‌ی مفید و
کاربردی که به کارتون میاد رو با هم
مرور کنیم. 🌱
::
::
خب،،،،
حالا برای اینکه بیمار نشیم باید چی کار کنیم؟؟
چه تدابیری باید انجام بدیم که بدنمون و روحمون در کمال صحت و سلامت باشه؟؟
هر چی بلدین برام بفرستین تا انرژی بگیرم 💪💪💪 👇👇
@Admiin_monji
::
منجی مدیا|سلامت جسم و جان
:: خب،،،، حالا برای اینکه بیمار نشیم باید چی کار کنیم؟؟ چه تدابیری باید انجام بدیم که بدنمون و روح
::
جوابش می‌شه: رعایت تدابیر حفظ‌الصحه ☺️
در حفظ‌الصحه، ۶ اصل مهم داریم که بهشون می‌گیم «سِتّه ضروریه»؛
اگه این ۶ اصل رو درست رعایت کنیم، می‌تونیم از خیلی از بیماری‌ها پیشگیری کنیم و سالم‌تر بمونیم. 🌿
👇👇
::
928.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
::
حالا باز برو سوخاری بخور!
به کانال منجی مدیا بپیوندید👇👇
🆔@monjiimedia
::
::
گزارش فعالیت میدانی قرارگاه منجی
●تهیه ، خرید و تحویل میز نمازی به ارزش تقریبی ۴ میلیون تومان به یکی از خانواده‌های تحت پوشش
●عضو فعال و میدانی گروه جهادی؛ جناب آقای اکبری
دوستانی که تمایل دارن در فعالیت های جهادی خدمت رسانی کنن،در هر زمینه که تخصص دارن،به آیدی ایشون پیام بدن👇👇
@rahsabz110
::
12.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
::
🌹 سلام و خدا قوت به همه دوستان و همراهان عزیز قرارگاه منجی
ممنون از همراهی و محبت همیشگی‌تون ❤️🙏
لطفاً کمک های خودتون رو به شماره کارت زیر واریز بفرمایید:
💳 شماره کارت:
"
6063 7312 8199 7057" 👤 به نام: ابراهیم اکبری از اینکه با همراهی و همدلی‌تون کنار گروه هستید و در مسیر کارهای خیر و جهادی سهیم می‌شید، صمیمانه ممنونیم. 🌱 الهی که خداوند به مال و زندگی همه‌تون برکت بده. 🤲❤️ ::
::
🍂 پاییز و هوای سرد
اولین اصل از سِتّه ضروریه، «هوا»ست.
در نگاه حفظ‌الصحه، شرایط هوا و محیط زندگی از عوامل مهم در مراقبت از سلامتی هستن.
🌿 با تغییر فصل، به هوای محیط زندگی، دوری از دود و آلودگی و تناسب پوشش با دمای هوا بیشتر توجه کنیم.
حفظ سلامتی از توجه به همین نکته‌های ساده شروع می‌شه.
#حفظ‌الصحه
به کانال منجی مدیا بپیوندید👇👇
🆔@monjiimedia
::
9.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
::
بیا ببین خدا چی خلقت کرده😳
خدایا شکرت🤲
به کانال منجی مدیا بپیوندید👇👇
🆔@monjiimedia
::
::
🍎 در پاییز چطور غذا بخوریم؟
دومین اصل از سِتّه ضروریه، «خوردن و آشامیدن» هست.
در مباحث حفظ‌الصحه، فقط نوع غذا مهم نیست؛ زمان و مقدار خوردن هم اهمیت داره.
🌿 پرهیز از پرخوری، خوردن پیش از هضم غذای قبلی و بی‌نظمی در وعده‌های غذایی، از نکاتی هستن که باید بهشون توجه کنیم.
در پاییز، بیشتر مراقب عادت‌های غذایی‌مون باشیم!
#حفظ‌الصحه
به کانال منجی مدیا بپیوندید👇👇
🆔@monjiimedia
::