#پرسش_و_پاسخ #استادغفرانی 🔻#پرسش ... همسرم فوق العاده مرد محترم مهربان باشخصیت و من خیلی از ایشون و خانواده شون به لطف و مرحمت خدا راضیم ولی از نظر سیاسی عقاید ما کاملا متفاوت و ... الان تو این روزها فقط اخبار شبکه ها منوتو ... و من فقط سکوتم ... و فکرم مشغول چون قصد بارداری دارم و از الان تو دعاهام هم خودم هم همسرم از خدا فرزندی میخوایم که نذر خودشون و صاحب الزمان و امتم حسین باشن ولی با ... 🔻#پاسخ سلام و رحمت الهی بر شما. ۱ـ لطفا *کنجکاوی* ایشان به مسائل روز را هنرمندانه *تشویق* کنید. ۲ـ لطفا بجای سکوت که گاهی بسیار آزاردهنده است بکوشید با *پرسشهای مناسب* زمینه *تفکر* و *تعقل* ایشان را تقویت کنید. ۳ـ با تشویق *مواضع ایمانی* و *رفتارهای مذهبی* ایشان بکوشید *ایمان* ایشان را مستدل و مستند و تقویت کنید. ۴ـ لطفا بجای نگرانی نسبت به فرزندی که هنوز نه به بار است و نه به دار، به *جهادهمسرداری* خود بپردازید و بترسید از اینکه مبادا فرزند شما شما را از این *جهاد* غافل کند. ۵ـ آینکه آن بانوی بزرگوار (که شوهرشان از دنیا رفته بودند) فرزندش را *نذر عبادتکده* کرد برای این بود که می‌خواست در کار فرزندش کمترین *دخالتی نداشته باشد.* اما متأسفانه برخی از بانوان مذهبی فرزندانشان را ظاهرا نذر می‌کنند و بلافاصله شوهر را طلاق داده و خود را بر خلاف عقل و شرع، *وقف* فرزند می‌کنند. https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس

#پرسش_و_پاسخ #استادغفرانی 🔻#پرسش: دختر خانم محترمی پرسیده اند: به نظر شما دختری که مجرد است، تا وقتی که تکلیف ازدواجش روشن شه (با توجه به اینکه قابل پیش بینی نیست که چقد طول بکشه)، چه کاری باید بکنن؟ ادامه تحصیل یا رفتن سر کار یا خوداشتغالی یا...؟ 🔻#پاسخ: بدون خودشناسی و بدون شناخت فرق ازدواجهای رایج با ازدواج « اسلامی » و بدون شناخت معنای زندگی و بدون شناخت اصول و مبانی زندگی و بدون اینکه « چرایی ازدواج » برایتان روشن باشد ، قطعا ازدواج موفقی نمی توانید داشته باشید. پس به نظر من باید از « هر فرصتی » فقط برای بالا بردن « هنر زن بودن » و « هنر هدایت نامحسوس » و « هنر تشویق نکات مثبت محارم » و افزایش « آمادگی » همه جانبه خود برای « جهادهمسرداری » بهره ببرید. اینکه خواهش کردم أعضاء محترم گروه فرازهای ابتدایی دعای بیست صحیفه سجادیه را بازگو کنند برای پاسخ به امثال شما بود که باید « به کاری بپردازید که برایش آفریده شده اید» و باید « به کار بپردازید که فردای قیامت از شما سئوال می کنند و امروز تکلیف شماست.» لذا زنان بزرگوار عاشوراء « نقش و رسالت » خودشان را درست تشخیص دادند و با آنکه امام یاور کم داشت اما آنان نقش خودشان را ایفا کردند و « نجنگیدند » بلکه « جنگنده » پروراندند و کاری کردند که هیچکدام از اصحاب امام، شک نکردند، نلغزیدند، پشیمان نشدند، أنگیزه و روحیه خود را از دست ندادند، مثل این همه مسئولین دروغگو و خائن.امروز ما علیه ارزشهای اسلامی اقدامی نکردند. پس کار اصلی شما « مجردین » اینست که « تمام محارم » خود را « همسر تمرینی » خود تلقی کنید و « هدایت و أصلاح نامحسوس » را با آنها « خیلی تمرین » کنید تا فردا با همسر زودرنج و حساس و خانواده احتمالا مسئله دار او خیلی زود به مشکل و بن بست نخورید. إن شاء الله تعالی https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس

#پرسش_و_پاسخ #استادغفرانی 🔻#پرسش: ببخشید استاد چکار کنم که نمازشب خوان شوم؟😔 🔻#پاسخ: با سلام و احترام لطفا هر شب بدون کینه و با وضو و با رضایت و با اشتیاق و ذاکر و امیدوار به لطف الهی بخوابید. و آنقدر اشتیاق نشان دهید تا « دعوتتان کنند » و « ملائکه بیدارتان کنند »، صفحات دعای ابوحمزه ثمالی را در مفاتیح الجنان خودتان بشمارید و آن را نصف کنید و یک صفحه به قبل برگردید و این بخش دعا را پیدا کنید که حضرت می فرمایند: خدایا؛ هر وقت می خواهم با تو مناجات کنم و دو رکعت نماز در پیشگاهت بخوانم ، « چرا چرت » را بر من می اندازی (القیت علی النعاس) و چرا مرا از لذت مناجات و نماز « محرومم » می کنی؟ آنگاه حضرت مثل یک پزشک حکیم « یازده احتمال » را (فقط برای چُرتی شدن در نیمه شب) مطرح می فرمایند:👇 شاید مرا از شاکرین نعمات خود ندیدی. شاید مرا از آنهایی که عمرشان را به بطالت می گذرانند دیدی. و در انتها می فرمایند شاید مرا « کم حیاء » دیدی ... پس فقط برای چرتی بودن در نیمه های شب یازده احتمال وجود دارد و خدا می داند که برای « خواب ماندنمان » چند احتمال وجود دارد. لذا می فرمایند: « وضع هر شب » ما، « ظهور عملکرد روز قبل از آنست » و « هر روز »،« ظهور عملکرد شب قبل از آنست ». خلاصه باید آنقدر « مراقب » افکار و گفتار و رفتار و اخلاق و مواضع خود باشیم تا برای « هر ضیافتی » ، « دعوت » شویم. https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس

🔻#روز_سی_وپنجم چله کنترل خشم🔻 📌اولین تکنیک درهنگام بروز خشم واحساس خشم صبببببببببر است ،موقع عصبانیت حرف نزنیم ،تصمیم نگیریم،کاری نکنیم، خیلی از طلاقها بخاطر حرفهای زمان عصبانیت بوده ،اینقدر گفته بشه تا انجام بشه. ما باید با خودمون تکرار کنیم تکرار تکرار اینقدر باید تکرار کنیم تا خطا کم بشه باید خودمون روباصفت زیبا صدابزنیم زهرای حلیم زهرای صبور ،یادت نره تکنیکهای خشم رو : ❌نه صحبت نه تصمیم ونه کاری❌ 🔻در روایات داریم تو اوج خشم ذکر لا اله لا الله ؛ ذکر الله اکبر و لاحول ولا قوه الا بالله بگوییم در جریان خشم از ذکرها استفاده کنیم. دومین نکته، نگاهمون به طرف مقابل ،نگاه طبیبانه باشه مثل کسی که مریض شده تو خونه اگر غر بزنه ناشکری کنه ولی ملاحظشو میکنیم همسر من ،مادرشوهر من ،مادر من عصبانیه شاید مشکلی داره شاید تو خانواده ای بزرگ شده که الگو گرفته از پدرومادر یا... ✨خداوند متعال میفرماید:بعضی از ظن ها و گمانهای بد گناه است ..یعنی همانقدر به ما توصیه به خوب حرف زدن شده به خوب فکر کردن هم توصیه شده،نگاه طبیبانه ی ما باید زمانی باشه که فرد مقابل حالت پرخاشگرانه داره،مردها معمولا دردشونو نمیگن‌مومن باید بهونه تراشی نکنه مثلا فرد رفته خونه ی یکنفر ،تحویلت نمیگیرن ،نشین با خودت هزار فکر بکن بیا با خودت بگو شاید حال نداشته ،شاید مریض بوده....ببخشیم ماباید ببخشیم حتی کسانی رو که به ما بدی کردن ،به ظالم اجازه ندیم مکرر ظلم کنه. کسی که میخواد از حوادث زندگی در امان باشه باید بخشش رو بلد باشه. خداوند در قران میفرمایند: باادمهای کم عقل وجاهل وقتی دارن باهات بحث میکنن باهاشون طوری رفتار کن که اصلا وارد رابطه نشی ،بگو مگو رو ول کن همش به حرف خدا فکر کن ،(قالو سلاما) ،بند دوم :در برابر جاهل كم عقل ،بگذریم و وارد بحث نشیم. #چهل_روز_بدون_خشم #چله_کنترل_خشم #استاد_مهرفرزی https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس

#شيطان_شناسی ۳۵ 🎧آنچه خواهید شنید؛👇 ✍مسیر حرکت به سوی خدا یه جاده مستقیمه! 🔻اما بعضی چیزها؛ توی این جاده؛برامون سد معبر می کنن! مثل کینه😔 کینه ها رو،دور بزن...و برو..

#درمحضربزرگان 🔺 مراقبه چیست؟ https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس

🔻#روز_سی_وششم چله کنترل خشم🔻 گاهی اوقات ما از یکسری مفاهیم دینمون دلسرد میشیم شما مفاتیح رو باز میکنی میبینی یک عالمه مطلب هست وقتی یه آدمی اگاه نباشه ،میگه اوه ،خدا چقدر سخت گرفته احکام غسل،این کارو بکن،اون کارو نکن،اینقدر احکام و دعا و نماز داره کسی که نگاهش سطحی باشه میگه چقدر زیاده؛ درحالی که ادعیه و اعمالی که تو مفاتیح امده ،منوی خداوند است گفته من برای شما اولیا و الگو هایی قرار دادم این الگو ها یکسری راه ها و روش های درست زندگی کردن رو یاد میدن مثلا👈 اگر کسی با حضور قلب دعا کنه میتونه سکوی پرتابش باشه ؛ اصول عبادی و توصیه های عبادی اینطوره که الان چی دوست داری ؟هرچی دوست داری دعا نماز صدقه از منو بردار. بحث مفاتیح اینه ،بحث سختگیری نیست ،ما بعضی روایات به گوشمون میخوره و دلسرد میشیم مثلا👈 هر یک عصبانیت ۲۰ سال انسان رو عقب میندازه ،یا روایت داریم کسی که غیبت میکنه انگار داره با محرم خودش تو خانه خدا زنا میکنه ،کسی که غیبت میکنه آخرین کسی هست که وارد بهشت میشه. چقدر ناامید کننده هست ،اما عزیز من دو، دوتای خدا مثل دو، دوتای ما نیست اگر غیبت از نظر خدا ناپسند است از اون طرف هم روایت داریم که اگر کسی یک غیبت رو کنار بزاره به اندازه ۱۰۰۰۰رکعت نماز مستحبی برای من ارزشمند تر است . تو بحث خشم هم همینطوره اگر کسی یک خشم رو کنترل کنه مورد رحمت خدا قرار میگیره. ❌ هرجا دیدی ناامید شدی بدون شیطان ایستاده بالا سرت❌ خداوند بارها در قرآن گفته از رحمت خدا ناامید نشو..خدا هممون رو جمع کرده تا ماشینمون رو هل بده و میگه بنده های من برای کنترل این صفت های رذیله تلاش و تمرین کنید و ناامید نباشید. 🔻یکی دیگه از تکنیکهای کنترل خشم، باید از تکنیک #پنج پیروی کنیم ،پنج تا نفس عمیق✨ زمانى که عصبانی و داری شروع میکنی به خشمگین شدن پنج تا نفس عمیق بکش عدد پنج گذاشته شده بخاطر متوسل شدن به پنج تن آل عبا، پنج تا نفس عمیق رو آشکارا بکشیم نفس رو میدهیم تو سه ثانیه بعد نفس رو خارج میکنیم و سه ثانیه بعد دو مرتبه شروع میکنیم بعد از اون هم ذکر لاحول ولا قوه الا بالله، یا لااله الله و.... #چهل_روز_بدون_خشم #چله_کنترل_خشم #استاد_مهرفرزی https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس

#شيطان_شناسی ۳۶ 🎧آنچه خواهید شنید؛👇 ✍ شیطان،باهمه مزاحمت ها، و اذیت هايي که برای ماایجاد میکنه؛ بزرگترین عامل ورودمون به بهشته! 🔺فقط باید یادبگیریم،چجوری باهاش بجنگیم؟

#ترک_غیبت #چهل_روز_نه_به_غیبت 🔺 ان شاء الله از روز #دوشنبه ۱۴ آذرماه به مدت چهل روز تا #ولادت_حضرت_زهرا سلام الله علیها #چله_ترک_غیبت را شروع می کنیم. 🔺دیگران را به این #چله دعوت کنید. https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس

🔻#روز_سی_وهفتم چله کنترل خشم🔻 📌این جلسه در مورد اصلاح باورها صحبت کنیم 👈یکی از مواردی که باعث میشه که ما تو بحث کنترل خشم لنگ بزنیم قضاوت وپیش داوریه بعضی وقتها ما اگر با کفش طرف مقابل راه بریم شاید بتونیم درکش کنیم وچون تو اون موقعیت نیستیم نمیتونیم درکش کنیم . در مواقع خشم سه نوع عملکرد هست: یا رفتار پرخاشگرانه دارن موقع عصبانیت داد میزنن میشکنن ،یه عده رفتار منفعلانه دارن زود رنجن هی قهر میکنن که این یه مرض درمانشم اینه که اگر من توقع هارو از ادمها بردارم یعنی هرکاری میکنم قربه الی الله باشه، اگر خشمگین میشیم بخاطر اینکه با خدا صمیمی نيستیم ،دعاها و نمازبراى اینه که ما بخاطر خودمون یک لذت کسب کنیم و بفهميمشون نه اینکه از سر بازش کنیم❗️ خدا در آیه ی ۱۸۶ بقره ،میفرماید :اگر بنده ی من ،ازت پرسیدن من کجایم بگو من نزدیکم هرکی منو صداکنه اجابتش میکنم؛ خدارو چه در حال اشتیاق وچه در حال ترس صداکنید،دلیل استجاب نشدن دعا اینه مشرک به خداییم.. امید اصلی مون خدانیست چرا باخدا دوست نیستیم این دوستی خیلی بدرد میخوره ها ،یکی از جاهایی که بدرد میخوره تو گرفتاری کنترل خشم است. ما آقا امام حسین(ع )روداریم چجوری اگر بچمون مریض بشه زجه میزنیم همیشه باید همین باشیم بگیم خدایا سخته خسته شدم خدایا به امام حسین(ع)و امام زمان(عج )نیاز دارم،یکی از دلایل عصبانیت زیاد اینه که هنوز به اضطرار نرسیدیم؛ کسی که رابطش با خدای خودش رو قوی میدونه ،مطمئنه خدا کمکش میکنه خدا در جای جای قران گفته بخوانید منو تا اجابت کنم شمارو. ✨ اگر دنبال کنترل خشم هستی اعتقادتو بالا ببر...✨ #چهل_روز_بدون_خشم #چله_کنترل_خشم #استاد_مهرفرزی https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس

#شيطان_شناسی ۳۷ 🎧آنچه خواهید شنید؛👇 ❌گاهی انسان،با گناه نکردن... اهل جهنم ميشه! 🔻اوني که گناه می کنه،و در برابر خدا شرمساره؛ توی نگاه خدا،از يه عابد مغرور، عزیزتره.

📌سلام و عرض ادب خدمت همه بزرگواران. با توجه به اینکه در روزهای #پایانی #چله_کنترل_خشم هستیم؛ نظرات و انتقادات شما در مورد این چله را پذیرا هستیم و اگر #تجربه ای در این مدت در زمینه کنترل خشم داشتید با ما درمیان بگذارید. 🆔@Khadem_312 https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس

🔻#روز_سی_وهشتم چله كنترل خشم🔻 ✨در مسئله ی خشممون نباید معاشرت های منفی داشته باشیم یعنی چه؟ همون طور که برای یه انسان افسرده که دارو مصرف می کنه شنیدن آهنگ های غمگین یا فیلم های ناراحت کننده ممنوعه;برای انسان هایی هم که آمادگی تحریک هیجانی دارند یه (سری فیلم ها،آهنگ ها و معاشرت ها ممنوعه ) زمانی که من می دونم حالم بده یا نزدیک دوران قاعدگیمه نباید( هر فیلم یا آهنگ یا معاشرتی رو داشته باشم) همون طور که خداوند رحمان در قرآن می فرمایند: *از طیبات بخورید* ما آدما فکر می کنیم خوردنی ها فقط از راه دهان و گلو صورت می گیره.ولی باید بدونیم : 🔰ما آدما ورودی های زیادی داریم 1)از طریق چشم یه سری تصاویر خورده می شه 2)از طریق گوش یه سری صداها خورده می شه 3)از طریق قلب و زبان و .... زمانی که آدمی حالش بده باید از موقعیت های تحریک زا فرار کنه به دلیل پایین بودن آستانه تحمل.. ⛔️نکته جالب: گوش دادن به آهنگ اراده آدم رو ضعیف می کنه.(چون خدا دوست داره بندش خودش باشه ،ولی با گوش دادن آهنگ ، شادی کاذب وياناراحتی مصنوعی بهش دست میده.) هر موقع آستانه تحملمون پایین بیادباید بیشتر با افرادی که آستانه تحمل بالایی دارند معاشرت کنیم تاخوی اونا در ما تاثیر بذاره.🌷 شاید هنوز بعضی از دوستان ندانند چه واکنش هایی معمول و درسته و چه واکنش هایی #پرخاشگری محسوب میشه،👇 1)کسانی که که در موقع خشم واکنششون سکوته و بی خیالن (اوضاعشون عادیه) 2)کسانی که اشک و برون ریزی دارن چون گریه می کن به شرطی که اصولی باشه بار منفی را دفع می کنه ( اوضاعشون خوبه) 3)آدمایی که حرف می زنند و تخلیه ی کلامی دارند و اهل ارتباط داشتن و صحبت کردن هستند (اونا هم اوضاعشون خوبه) 4)آدمهایی که در موقع عصبانیت مکان را ترک می کنند(اونا هم اوضاعشون خوبه) حالا آدمایی که پرخاشگرن دارای خصوصیات زیر هستن: 1)موقعی که احساس خشم می کنند داد می زنند. 2)موقعی که احساس خشم می کنند فحش میدن. 3)موقعی که احساس خشم می کنند به اشیا آسیب وارد می کنند. حالا افرادی که خیلی خیلی اوضاعشون خرابه دارای خصوصیات زیر هستن👇 1) خودزنی می کنند و به خودشون آسیب می زنند. 2)خودکشی می کنند.لباس پاره می کنند.سیلی به خودشون می زنند. 3)به دیگران حمله می کنند و به دیگران آسیب وارد می کنند.دسته سوم همگی نیاز به مشاوره دارن.🌷 ما تو خیلی از مواقع رفتارهای تحریک آمیز داریم یعنی چه*؟!! یعنی خودمون با دست خودمون داریم گورمون را می کَنیم.(یعنی من خودم یه سری کارهایی رو انجام می دم که منو عصبی تر می کنه و منجر به رفتار پرخاشگرایانه می شود.) 🔰چطوری!؟؟ 1) کسانی که وسواس دارن افرادی هستند که خیلی حرص می خورند و حرص خوردن اونا منجر به رفتار پرخاشگرایانه می شه. ما دو نوع #وسواس داریم: 1) وسواس عملی:افرادی که همش مشغول تمیز کاری و شست و شو هستند. 2) وسواس فکری: افرادی که مدام فکرهای آزار دهنده و عذاب آور به سراغشون می یاد. ⛔️ نکته جالب :⛔️ *گ1)تذکرهای ما نباید از نوع دارکوبی و مداوم باشه.چون طرف مقابل را لجباز و خشمگین می کنه. 2)بسیاری از رفتارهای نادرست ما ریشه در گذشته ما داره.مثل دروغگویی که گاهی ریشه در سخت گیری والدین نسبت به کودکانه. 3)آدمهایی که رفتار کمال گرایانه دارن .(صفر و صدن) آنها هم آرامش ندارن. 4)همون طور که اسلام دین پاکیزگی و نظافته ،وسواس (ظلم به نفس و خیانت به خودمونه )و آسیب به جسم و روحمون رو در پی داره آدما اگه می خوان به آرامش برسن باید به پذیرش مشکلات برسن.( باید آدما را همون طور که هستند قبول کنند و بپذیرند و نخوان اونا را تغییر بدن چون تغییر خودمون خیلی راحت تر از تغییر دیگرانه.) #چهل_روز_بدون_خشم #چله_کنترل_خشم #استاد_مهرفرزی https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس

#شيطان_شناسی ۳۸ اولین قدم درخودسازی وحرکت به سمت خدا؛ گناه شناسی است! مهمترازآموختن"آنچه که بایدانجام دهیم" ❌آموختن چیزهایی است که نبایدانجام دهیم.❌

🔻#روز_سی_ونهم چله کنترل خشم🔻 ما تو شرایطی هستیم که قطعا ظرفیت وتوانایی وگنجایش مدیریت اون شرایط رو داریم. اگر شوهر من فلان مشکل رو داره یافرزندم، ،مطمئن باش خداوند متعال در تو این ظرفیت رو دیده که میتونى این شرایط رو مدیریت کنی ،خیلی از ماها مدیریت زندگیمون رو داریم، حوصله ی رو کردن نداریم؛ دوتا قورباغه بودن تو یه چاله گیر کرده بودن همه ی کسانی که بالا بودن ،فریاد میزدن نمیشه تلاش نکنید یکی شنوابود ،حرفهارو شنید و بعد چند بار مایوس شد ولی قورباغه ی دیگه ناشنوا بود فکر کردهمه دارن تشویقش میکنن وبعد از صدبار تو نست بیاد بیرون.. اگر در روز محشر پرده ها کنار بره وتوانایی های ما مشخص بشه روز یوم الحسرته ،روزی که انگشتان دست رو میگزیم .. خدا مشکل که میده قبلش صبر میده، پس چرا یه عده توان ندارن و خودکشی میکنن؟چون اونا نمیخوان از ظرفیتهاشون استفاده کنن❗️ مشکلات رو بایدحل کنیم یا باهاش کنار بیایم.. 💢یکی دیگه از تکنیک های کنترل خشم #تلقین مثبت هست. من دائم در زمان عصبانیت مدام تلقین کنم ،فلانی! اروم باش.. 🔺 یکی دیگه از تکنیکهای کنترل خشم تکنیک #مکث هست یعنی یک لحظه توقف وفکر کردن قبل از کلام ،کلام ائمه و شیوه ی خداست ،یتفکرون، یعقلون،قبل از هر حرفی فکر کنیم .قانون مکث رو به بچه هامونم یاد بدیم ، خیلی سخته خیلی سخته ولی شدنیه.. ✅باتمرین ،توکل، وتوسل به اهل بیت تمرین و تمرین.. کلید طلایی :خداجای رشد قرارداده....نا امید نباش.. 🔺درموقع عصبانیت تغییر موقعیت داشته باشیم 💐وضو گرفتن و شستن دست و صورت با آب خنک و خوردن آب خنک باعث خنک شدن سریع بدن میشه💐 ✨#وضو نوره ،خوشا بحال کسانی که دائم الوضو هستند ✅دائم الوضو بودن تاثیرات عالی تو زندگی داره وهم توفیقه.. 👈نکته ی بعد : پیش‌بینی شرایط ناگوار ،من تله هامو شناسایی کنم.. مثلا شوهرم دهنش صدامیده، من باید یا بی تفاوت باشم یا بحث کنم یا حواسمو با تلویزيون پرت کنم و مواظب باشم تو تله گیر نیوفتم.. 👈نکته ی بعد ؛ آقایون رو در جریان خواسته هاتون قرار بدید ، *عزیزم دوماه دیگه که برای زایمانم میرم دلم میخواد این کارهارو بکنی،یا دوران قاعدگی من فلان روزه قبلش حواست باشه و.......اگر مردی باشه که پایین ترین درک رو هم داشته باشه بازم ۲۰ درصد قبول میکنه.. امکان داره تو عصبانیت یادتون بره، راه کارها رو و اشتباه کنید ولی نامید نباشید.. تلاش تلاش توکل ،توسل.. ناامیدی القای شیطان است⛔️ انسان باتلاش زنده است.. خداجای رشد قرار داده.. #چهل_روز_بدون_خشم #چله_کنترل_خشم #استاد_مهرفرزی https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس

#شيطان_شناسی ۳۹ گناه⛔️،توی قلب ما،ثبت می شه؛ و شکل قلب ما رو آروم آروم،تغییر می ده! باید زود ریشه های گناه رو قطع...، وقلبت رو رها کنی..

#تلنگر 💢چرا موفق به خواندن #نمازشب نمی شویم؟ 🔺 #مرحوم_کافی https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس

🔻#روزچهلم چله كنترل خشم🔻 ✨ کسانی که موقع خشم و عصبانیت داد می زنند و با صدای بلند فریاد می زنند و ناسزا میگن فحش میدن به اشیاء آسیب می رسانند ،گفتیم این ها جزو رده های انسان های عصبی و پرخاشگر محسوب میشن و گفتیم کسایی که خودزنی دارند و کسانی که به دیگران حمله های تهاجمی و آسیبی دارند جزو کسانی هستن که اورژانسی محسوب میشن. سوال ؛ قطعا همه ما ممکنه یکی از این موارد رو تجربه کرده باشیم حالا من حالم خیلی خرابه؟ ببینید عموم اون رفتار مد نظر نیست نه اینکه کسی توی یک ماه یا توی یک سال این کار کرده باشه ،بگه وای که من وضعیتم اورژانسی ناامید بشه و به هم بریزه ما میگیم اگر ،مثلاً ۵۰ بار عصبانی میشیم تو این ۵۰ بار عصبانی شدن سه بارش این رفتارها رو نشون میدیم ،یعنی من پرخاش گرم یا من اورژانسیِ موردم ،اغلب رفتارهامون اینها باشه وگرنه کسی که مثلاً از ده بار یه بارش این کارا رو انجام میده اینا مطرح نیست ما اینها را بررسی نمی کنیم. علائم غلبه صفرا چی هست ؟ علائم غلبه صفرا چند تا چیز هست👇 * از علائم خارش پوست دست صورت گردن بی دلیل میخاره مخصوصاً خارش شبانگاهی یا اینکه جوش میزنه گلو زیر گلو سینه صورت زیاد جوش میزنه اینا علائم غلبه صفرا یا اینکه احساس عطش زیادی میکنه هر چقدر آب می خوریم چای میخوریم باز دهانمون خشک و احتیاج دوباره به آب داریم و عطش داریم، این هم علائم غلبه صفراست، کسانی که تو دهنشون مزه تلخى داره مخصوصاً صبح ها که زود از خواب پا میشن ،يه مزه بسیار تلخی مثل زهر روی زبونشون داره و تو آینه که نگاه می کنند یه هاله روی زبونشون هست که تمایل به رنگ زرد داره و دیگر عصبانیت ها که تعدادشون زیاد.. آدم هایی که غلبه #صفرا دارن یا آدمهای صفراوی به خاطر یه اتفاق هزار بار عصبانی میشن اتفاق های کوچک که آنچنان نیازی به عصبانیت های شدیدنداره. 📌راهکار 👈،سرکه انگبین یک ساعت قبل از خواب یک سوم لیوان سرکه انگبین و دو سوم لیوان آب ریخته بشه ،بخورید و بخوابید و مهمه که علاوه بر سر که انگبین مصرف ادویه ها فلفل غذا های تند مصرف کردن روغن ،میوه هایی که طبع خیلی گرمی دارند مثل انبه موز مصرف ان تا حدی محدود بشه پس کسانی این علائم ۴و ۵ گانه رو دارند کسایی که طبعشون فقط گرمه طاقت گرما ندارن اینجور آدما تو گرما ،پیش بخاری ،تو تابستون تو حرارت ،حالشون بد میشه ، باید در کشون کنیم شرایط براشون مهیا کنیم اگر فرزند مون گرم مزاج حداقل تواتاقی باشه که پنجره داره.. 🔻مگس خصلتش اینه که بره روی فضولات بشینه زنبور خصلتش اینه که به روی گل بشینه از شهد لطیف گل عسل بسازه ما خودمون تصمیم میگیریم که زندگیمون با این مرد با این بچه با این قوم شوهر با این قوم... خودم تصمیم میگیرم که نگاهم نگاه زنبوری باشه یعنی برم بشینم رو نقاط قوت و روی اون نقاط قوت کار بکنم یا اینکه برم رو نقاط ضعف بشینم تمرکز کنم مثل مگس، شما یک مگس رو تو دشت پرگل رهاکن میره ببینه کجا فضولات هست رو اون بشینه یه زنبور رو هم تو همون دشت رها کن میره میشینه رو بهترین و قشنگترین و خوشبوترین گل ،،،،عزیز من بگردیم خوبی های زندگیمون رو ببینیم.. کلید تمام ثروت های دنیا دست خداست.. خدا همه درها رو نمیبنده همیشه یه در باز میگذاره، من حسرت زندگی خواهر شوهرم میخورم اون حسرت یه چیز دیگه زندگی منو میخوره، زندگیامون شده زندگی آخرزمانی.. ⚠️ کی باید یاد بگیریم تو زندگی خودم تو جایگاه خودم هستم وبا مشکلات موقعیتهای خودم روبرو هستم، زندگی خواهر شوهرم زندگی خودش با تهدیدهاوفرصتهای خودش، همینطور، زندگی خواهرم، دوستم مال خودشونه با تهدیدها وفرصتهای مخصوص خودشون، درد من برای من، ممکن برای دوستمون درد نباشه، ولی دوست من یه ویژگی داره که من بهش غبطه میخورم ومیگم وای چقدر خوشبختِ خوشبحالش، تا وقتی توی این دور باطل بچرخیم، میبینیم که ملک الموت اومده میگه پاشو بریم میخوام از اون تونل معروف ردت کنم باید بری ولی ما هیچ تلاشی نکردیم🚫 برای اینکه رها بشیم از این مقایسه کردن ها👈شکر الحمدالله علی کل حال،الحمدالله علی کل نعمه زیاد بگیم ؛ خدایا شکرت که این همه چیز دادی بهم، آدم فهیم با شکر راه برکت رو باز میکنه وبا استغفار راه نعمتها رو باز میکنه ولی آدمی که فهیم نیست با خطا روی خطا در استجابت دعاها رو میبنده وشش قفله میکنه. #چهل_روز_بدون_خشم #چله_کنترل_خشم #استاد_مهرفرزی https://eitaa.com/joinchat/360710216C7f68723972 🔺کانال مراقبه و محاسبه نفس