چند توصیۀ بسیار زیبا برای آرامسازی:
🌸اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!
این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند...
🌸دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن...
🌸سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش... چهارم : تا می توانی بخند...
🌸پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر میشوند بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده...
🌸ششم: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن...
🌸هفتم :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی...
🌸هشتم :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن....
🌸نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن...
🌸.دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر...
🌸یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن...
🌸دوازدهم: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن...
🌸سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده...
🌸چهاردهم:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که قلبم می تپد.
@Mosbat 💥
@Mosbat 💥
♥️🍃
با #شکرگزاری زندگیتان را بهبود ببخشید
شگرگزاری و قدردانی یکی از قدرتمند
ترین راه های افزایش ارتعاش مثبت
شماست. زمانی که از داشتن چیزی در
حال یا آینده تشکر و قدردانی میکنید
طبق قانون جذب در حال ارسال ارتعاش
مثبت به کائنات می باشید و کائنات
مشابه آن و حتی بیشتر و بهتر از آن
را برایتان فراهم میکند.
مهم نیست شما چه کسی هستید یا در
چه شرایط هستید نیروی شگفت انگیز
سپاسگزاری می تواند تمام زندگی شما
را دگرگون کند.
خدایا شکرت🙏
@Mosbat 💥
@Mosbat 💥
هدایت شده از انگیزشی
جایی ک کلمات کم میارن موسیقی به سُخن میاد
بزن روی متن👆🏻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🪴من آموخته ام:
ساده ترین راه برای شاد بودن،
دست کشیدن از گلایه است...
🪴من آموخته ام:
تشویق یک آموزگار خوب،
می تواند زندگی شاگردانش را
دگرگون کند...
🪴من آموخته ام:
افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین
عمر طولانی تری دارند...
🪴من آموخته ام:
نفرت مانند اسید،
ظرفی را که در آن قرار دارد ،
از بین می برد...
🪴من آموخته ام:
بدن برای شفا دادن خود توانایی
عجیبی دارد،
فقط باید با کلمات مثبت با آن
صحبت کرد...
🪴من آموخته ام:
اگر می خواهم خوشحال باشم،
باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم...
🪴من آموخته ام:
اگر دو جمله «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها
برطرف می شوند...
🪴من آموخته ام:
وقتی مثبت فکر می کنم،
شادتر هستم و افکار مهرورزانه
در سر می پرورانم...
🪴من آموخته ام:
اگر کسی یادم نکرد، من یادش کنم
شاید او تنهاتر باشد...
💌و سرانجام این که من آموخته ام:
«با خدا همه چیز ممکن است...»
@Mosbat 💥
@Mosbat 💥
هدایت شده از Mr S.slh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سنگین ترین باری که حمل می کنیم، افکار منفی و ناسالمیه که توی سرمون داریم! 🧠
اگر میدونستی که افکارت چقدر قدرتمنده و در خلق رویدادهای زندگیت چه نقشی دارن، حتی برای یک لحظه هم فکر منفی نمیکردی!
.
درون و اندیشه ما سکوی پرتاب کلماتیه که به محض رها شدن، تاثیر خود را بر ما میذاره!
پس مراقب افکار و کلماتت باش 🌱
@Mosbat 💥
@Mosbat 💥
♥️🍃
#آرامش_با_دمنوش
☕️جایگزین مناسب چای
🍵بهتر است قبل از #خواب برای
#آرامش_اعصاب به جای چای از
عرقیات و دمنوشهای سنتی مانند
گل گاو زبان، عناب، اسطوخودوس،
بهارنارنج، زعفران، زنجبیل، دارچین،
نعناع، پونه، چای کوهی و یا آب
جوش به همراه خرما براساس نوع
مزاج خود استفاده نمائید.
@Mosbatbash 💥
@Mosbatbash 💥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه همکار داشتم سر ماه که حقوق میگرفت
تا 15 روز ماه سیگار برگ میکشید،
بهترین غذای رستوران رو میخورد
اما نیمی از ماه رو غذای ساده از خونه
می آورد.
موقعی که از اونجا منتقل شدم،
کنارش نشستم و گفتم تا کی به این وضع ادامه میدی؟
باتعجب گفت: کدوم وضع ؟
گفتم زندگی نیمی اشرافی و نیمی گدایی
به چشمام خیره شد وگفت:تاحالا سیگار برگ کشیدی؟گفتم نه!
گفت: تا حالا تاکسی دربست رفتی؟ گفتم نه!
گفت: تا حالا به یک کنسرت عالی رفته ای؟ گفتم نه!
گفت: تاحالا غذای فرانسوی خورده ای؟گفتم نه!
گفت: تاحالا تمام پولتو برای کسی که دوستش داری هدیه خریدی تاخوشحالش کنی؟ گفتم نه!
گفت: اصلا عاشق بوده ای؟ گفتم نه!
گفت: تاحالا یک هفته از شهر بیرون رفته ای؟ گفتم نه!
گفت اصلا زندگی کرده ای؟ با درماندگی گفتم اره...نه...نمی دونم...!!
همین طور نگاهم میکرد نگاهی تحقیر آمیز...!!
اما حالا که نگاهش میکردم برایم جذاب بود...
موقع خداحافظی تکه کیک خامه ای در دست داشت تعارفم کرد و یه جمله بهم گفت که مسیر زندگیم را عوض کرد،
او پرسید: میدونی تا کی زنده ای؟ گفتم نه!
گفت: پس سعی کن دست کم نیمی از ماه را زندگی کنی...
.
نویسنده متن چارلز لمبرت
@Mosbat 💥
@Mosbat 💥