چند وقت پیش مادری می گفت پسرم بهم پیام داده که یک دختر رو دوست دارم. منم فضا رو آماده کردم تا حرف هاشو بزنه کلی پیام داد و حرف زد منم همراهیش کردم حالا بعد از چند روز که به روی خودم نیاوردم دوتایی که تنها شدیم گفتم بهتره الان از این حرف ها نزنی برای تو زوده ولی اون عصبانی شد و گفت اصلا ادم رو نمیفهمین بعدش هم گفت من فقط اونو میخوام و بس . به نظر شما چیکار کنم https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

باسلام . اینکه مادر ابتدا فضا رو مهیا کرده تا جوان خودش حرف هاشو بزنه کار بسیار عالی انجام داده ولی در قسمت دوم کمی اصولی رفتار نکرده است در قسمت دوم ما از اصول همدلی وارد می شویم و سعی می کنیم که تمام اطلاعاتی که دارد را از او بگیریم و با فضای ذهنی اش اشنا می شویم . 👌یک نکته مهم : هر جایی که ندانستیم چه چیزی در آن لحظه بگوییم سکوت می کنیم .👌 به او می گوییم که باید فکر کنم بعدا جواب می دهم. اگر به نتیجه ای نرسیدم از مشاور یا یک متخصص می پرسیم. 👈در این جور مواقع باید بدون ترس با موضوع برخورد کنیم قرار نیست همین الان خواستگاری بریم . 👌 همدلی چهار گام اصلی دارد : گام اول : 👂 گوش دادن فعال یعنی بدون هیچ عکس العمل منفی که حرفش را قطع کند به صحبت هایش گوش می دهیم گام دوم : ✋ سوالات تشریحی ( خب . چرا . کجا . برای چی و .... ) می پرسیم. تا بیشتر ترغیب شود صحبت کند. 👌 سوالات نباید با لحن بازپرسی باشد گام سوم : 🗣 بیان احساس در حین صحبت ها حالت بدن .تن صدا همانند او می شود و احساسی که تجربه کرده است را به او می گوییم ( مثلا تو خیلی عصبانی شدی یا تو چقدر غمگین شدی یا .... ) گام چهارم : ✍ باز خورد محتوا یعنی وقتی چند خطی صحبت کرد با یک جمله کوتاه خلاصه مطالب را به او می گوییم تا بداند که ما فعالانه در حال گوش دادن هستیم . 👈 موقع همدلی راه کار نمی دهیم صحبت هایش را قطع نمی کنیم نصیحت .سرزنش. توبیخ . تحقیر و .... نمی کنیم . با چیزی غیر طرف مقابل مشغول نمی شویم . https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209 #تربیتی #مقایسه

#خودآگاهی ◀️شناخت توانائی ها و ضعف ها 🔸اولین و ساده ترین راه برای #افزایش_خودآگاهی بررسی و شناخت توانائی ها و ضعف هاست. شاید برایتان عجیب باشد زمانی که به اکثر افراد می گوییم 5 خصوصیت مثبت و 5 خصوصیت منفی از خود نام ببرید، نمی توانند بدون فکر کردن این کار را انجام دهند. برخی از افراد شاید بعد یک یا دو دقیقه فکر کردن هم نتوانند پاسخ این سوال را بدهند. 🔹علت این مسئله این است که تا کنون هیچگاه به خودشان فکر نکرده اند. ✅ساده ترین کار در افزایش خودآگاهی این است که هر روز به 5 خصوصیت مثبت خود #فکر کنید و آنها را روی یک کاغذ بنویسید. بعد از 10 روز خواهید دید شما چقدر نکات مثبت در زندگی خود دارید و می توانید در چه اموری موفق باشید. بعد از این 10 روز همین کار را در مورد ضعف‌های خود انجام دهید تا چالش‌های زندگیتان را به خوبی بشناسید و برای رفع آن تلاش کنید. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209