. 📚 سیستم گوارشی اضطراب تاثیرات منفی زیادی بر سیستم گوارش فرد می‌گذارد. اغلب افراد پس از تجربه حالات هیجانی دچار رفلاکس معده، اسهال، درد شکمی یا یبوست می‌شوند. .

. 🌟 سیستم قلب و عروق افرادی که دچار حالات هیجانی شدید می‌شوند اغلب تغییرات فشار خون، افزایش تپش قلب و درد در قفسه سینه را تجربه می‌کنند. از همین‌رو این افراد بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی مانند عروق کرونر خواهند بود. .

. 💫 سیستم عصبی اضطراب با ترشح هورمون استرس در بدن باعث فعال سازی سیستم عصبی اتونوم (بخشی از سیستم عصبی که مسئول فعالیت‌های غیرارادی است) می‌شود. این فعال سازی ممکن است افزایش ضربان قلب، تنفس سریع‌تر، تعریق شدید و ایجاد سایر علائم فیزیولوژیکی در برداشته باشد. .

. اضطراب (Anxiety) یک حالت نگرانی، ناراحتی و استرس شدید است که به صورت موقتی در برابر موقعیت‌های استرس‌زا و ناخوشایند ایجاد می‌شود. به عنوان مثال وقتی قرار مصاحبه شغلی، نوبت دکتر یا امتحان مهمی دارید. در واقع این حالت هیجان را باید پاسخ طبیعی بدن به ترس، تهدید و استرس دانست. از همین‌رو لزوما چیز بدی نیست. از طرفی این نوع هیجان می‌تواند شما را در برابر خطرات هوشیار نگه دارد یا با تحریک لازم باعث تلاش بیشتر شود. اما زمانی که سطح بالای اضطراب بر تمرکز، خواب و انجام کارهای روزمره زندگی‌تان اثر بگذارد، به نحوی که کنترل کردن آن برایتان دشوار باشد، نشان دهنده مشکل سلامت روان است. .

. ❌ اموزش دهم به دلایلی از دسترس خارج شده است .

. خوشبختانه خانم کریمی که هم روانشناس هستند و هم در زمینه رژیم کار کرده‌اند قبول کردند با مجموعه مثبت سرو همکاری کنند خبر خوش تر اینه که قراره تا آخر تیرماه با ۵۰ درصد تخفیف ویزیت داشته باشند ویزیت ها به صورت حضوری و تلفنی انجام میشه ❌پس اگر به فکر کاهش وزن و تناسب اندام هستید شروع کنید جهت هماهنگی 👇 09220121964 .

. کربلا، مدرسه تربیتی برای مادران . 🎓 جلسه اول: آغاز تربیت با نیت الهی از حسین علیه‌السلام بیاموزیم که تربیت فرزند از نیت مادرانه آغاز می‌شود . کلینیک روانشناختی مـثبت ســرو https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209 .

. 🎓 جلسه دوم: ایمان، از آغوش مادر آغاز می‌شود . در این جلسه، به نقش مادر در شکل‌دهی ایمان کودک می‌پردازیم؛ با تمرکز بر الگویی از حضرت رباب سلام‌الله‌علیها، همسر امام حسین علیه‌السلام و مادر حضرت علی‌اصغر علیه‌السلام. . کلینیک روانشناختی مـثبت ســرو https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209 .

🎓 جلسه سوم: اشک، ابزار تربیت است تربیت با عاطفه و همدلی، نه فقط با دستور و قانون . کلینیک روانشناختی مـثبت ســرو https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209 .

. 🎓 جلسه چهارم: تربیت با صداقت و شفافیت بچه‌ها به اعتماد نیاز دارند، نه تظاهر . کلینیک روانشناختی مـثبت ســرو https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209 .