eitaa logo
مرتضی قره‌باغی|تربیت کودک و نوجوان|روانشناس
9.8هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
491 ویدیو
111 فایل
. اینجا راه‌های علمی و عملیِ تربیت کودک ونوجوان رو ساده و قابل‌اجرا می‌کنم...بدون پیچیدگی اضافه ✌️✨ 📍قم. بلوار امین 21 @psychologist_gharahbaghi2 :راه ارتباطی📩 📞شماره تماس: 09220121964
مشاهده در ایتا
دانلود
. 🔸آزار، معمولاً در فیلم‌ها: «شوخی» دیده می‌شه «عادی‌سازی» می‌شه «قابل خندیدن» نشون داده می‌شه. 🔹در حالی‌که بچه باید بدونه: کِی بگه "نکن" کِی داد بزنه کِی فرار کنه کِی به بزرگسال امن بگه این‌ها آموزش حرفه‌ای می‌خواد، نه تجربه‌های تصادفی.🌿 .
. اینکه بدنش ارزشمنده رو از فضای مجازی نمی‌گیره، چون… 🌐 فضای مجازی بر پایه‌ی مقایسه ساخته شده نه عزت نفس. در اینترنت بچه یاد می‌گیره: 📸 بدن ایده‌آل یعنی چی (که ۹۵٪ با فتوشاپ ساخته شده) 😞 بدن من کافی نیست 🔁 من باید شبیه بقیه باشم این محیط عزت نفس رو نمی‌سازه، 💔 لِه می‌کنه. ✨ارزش واقعی بدن، فقط از زبان والد آگاه به کودک منتقل می‌شه. .
. من می‌دونم این موضوع «سخت‌ترین بخش والدگریه». ⭕ ترس از اینکه نکنه حرف اشتباهی بزنه… ⭕ نگرانی از اینکه زوده… ⭕ یا «خجالت» اجتماعی… اما بذار صادقانه بگم: سکوت ما، فریاد دنیا رو روی سر بچه‌هامون بلندتر می‌کنه.💔 .
. آموزش جنسی به معنی «جزییات رابطه» نیست! 🔸 خیلی از والدین فکر می‌کنن آموزش جنسی یعنی آموزش تصویرهای بزرگسالانه… در حالی که آموزش واقعی برای بچه‌ها یعنی: ✅ نام‌گذاری درست قسمت‌های بدن ✅ مرزهای خصوصی ✅ محافظت از خود ✅ احترام به بدن دیگران ✅ شناخت حس خوب و حس خطر ✅ آگاهی از آزار جنسی ✅ فرق راز خوب و راز خطرناک این‌ها نه زوده، نه سنگینه، این‌ها سپر محافظتی بچه‌هاست.🛡️ .
. 🔸 اگه تا امروز به این سوالات جواب ندادی، 🔸 اگه فکر می‌کردی «خودش یاد می‌گیره…»، 🔸 اگه نمی‌دونستی چی درسته چی غلط… تو مقصر نیستی. ما این آموزش‌ها رو یاد نگرفتیم، به ما یاد نداده بودن.😔 اما از همین امروز، تو می‌تونی «نسل بعد» رو نجات بدی. تو می‌تونی کسی باشی که بچه‌ش در لحظهٔ خطر، یادش می‌افته مامانم بهم یاد داده چی کار کنم…💯 .
. سلام به والدین دغدغه‌مند، آگاه و همیشه همراه 🌿💛 شب پاییزی شما بخیر🍂
. 📌 امشب می‌خوام با هم برگردیم ۷ روز گذشته رو مرور کنیم… ۷ روزی که آیندهٔ رابطهٔ خیلی از شما و بچه‌هاتون رو تغییر داده؛اینو دایرکتایی که بهم می‌دین میگه👌که من بابتش خدارو شاکرم 💚✨
. تو این ۷روز چیزهایی رو با هم مرور کردیم… که شاید همیشه جلوی چشممون بودن اما چون «عادی» شده بودن، ازشون بی تفاوت رد می‌شدیم. اما واقعیت اینه که: 🔸 خیلی از زخم‌های بزرگِ امروزِ ما، از همین اشتباه‌های کوچکِ دیروزِ والدین‌مون بوده. و حالا… ما فرصت داریم این چرخه رو قطع کنیم. برای همین امروز می‌خوام یک مرور داشته باشیم… تا اگه حتی یک روزش رو از دست دادی، بدونی چرا باید برگردی و بخونیش. .
مرتضی قره‌باغی|تربیت کودک و نوجوان|روانشناس
بریم سر قرار روز اول: فریاد زدن — زخمی که از خودِ ما شروع می‌شه💔 .
. روز اول درباره... 📌 فریاد زدن صحبت کردیم 📌درباره ظرفیت درونیمون 📌درباره اینکه چطور احساس خشم و 📌درماندگیمون ما رو مدیریت کنه 📌 در مورد اینکه چرا احساس گناه میاد سراغمون..... ⚠️و مهمتر از همه اینکه صدای فریاد بلند ما الگویی میشه برای بچه‌ها که به واسطه اون به خودشون اجازه میدن اون‌ها هم صداشون رو بالا ببرند و همین میشه نقطه شروع زخم‌های نسل‌های بعد😔 .
مرتضی قره‌باغی|تربیت کودک و نوجوان|روانشناس
. اشتباهات امروز ما،زخم فردای فرزندان ما💔 موضوع گفتگوی روز دوم: نصیحت کردن .
. روز دوم درباره یکی دیگه از اشتباهاتمون یعنی نصیحت کردن با هم گفتگو کردیم... ❌یاد گرفتیم اگه می‌خوایم به بچه‌مون حس سرزنش ‌های تکراری و تو حالت دفاعی قرار بدی اید به سراغ روش‌های قدیمی و تکراری نصیحت کردن بریم ✅و گفتیم بچه‌ها دنبال کسی‌اند که درکشون کنند وقتی اونا احساس کنن درک می‌شن خودشون یاد می‌گیرند که کار درست چیه .
مرتضی قره‌باغی|تربیت کودک و نوجوان|روانشناس
. 🌿 خیلی از والدین فکر می‌کنن با “تهدید کردن” میتونن خیلی سریع‌ بچه شونو بترسونن تا به حرفشون گوش کن
. تهدید شاید چند ثانیه رفتار رو کنترل کنه… اما سال‌ها رابطه رو آسیب می‌زنه. هیچ بچه‌ای با ترس «مسئولیت‌پذیر» نمی‌شه، فقط پنهان‌کار می‌شه.