برای راحتی شما والدین اتاق مشاوره رو آوردیم خونتون . فقط کافیه تلفن رو برداری و مشکلاتی که با کودکت داری رو با مشاور درمیون بزاری .

#راز_کودکان_شاد https://eitaa.com/razekodakanshad #معرفی_کتاب

50 صفحه اول این کتاب رو میتونید از لینک زیر مطالعه کنید اگر دوست داشتید از همون جا بخرید https://reader.fidibo.com/book/99485?t=sample #معرفی_کتاب

https://eitaa.com/razekodakanshad #معرفی_کتاب

سلام. یه دختر 7 ساله دارم، وقتی مادرش آرایش می کنه اونم میخواد آرایش کنه. اولا آرایش کردنش ضرری براش نداره؟ دوما وقتی پدر و مادر سلام علیک خصوصی دارن، در اتاق شون رو می بندن، هرزگاهی که بچه بیدار میشه، حالا یا برای آب خوردن یا برای دستشویی، میبینه که در بسته است، با اینکه باقیه شب ها در بسته نیست، سوال کرده چرا بعضی شبا در رو می بندین، چی جواب باید بدیم؟ 🌹#راز_کودکان_شاد 💥https://eitaa.com/razekodakanshad💥

⛔ چه تفکرات اشتباهی باعث می شود حالمان خراب شود؟ 💠 رابرت لی هی 1⃣ ذهن‌خوانی mind reading فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند. مثل : ”جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحت است”. 2⃣ پیش‌گویی furtune telling پیش بینی می کنید که حوادث آینده، بد از آب در می آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید می کند. مثل : ”در امتحان شکست می خورم” یا ”کاری گیر من نخواهد آمد”. 3⃣ فاجعه‌سازی catastrophizing معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است. مثل : ”افتضاح می شود اگر در دانشگاه قبول نشوم”. 4⃣برچسب زدن labling به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می دهید. مثل : ”من آدم بدبختی هستم” یا من آدم بی ارزشی هستم”. 5⃣ نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت discounting positives مدعی هستید که کار های مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند. مثل: ”این کار از عهده همه بر می آید” یا ”قبول شدن در کنکور که کار مهمی نیست”. 6⃣ فیلتر منفی negative filter تقریبا همیشه جنبه های منفی را می بینید و به جنبه های مثبت توجه نمی کنید. مثل: ”هیچ کس مرا دوست ندارد”. 7⃣ تعمیم افراطی overgeneralizing بر پایه یک حادثه، الگو های کلی منفی را استنباط می کنید. مثل: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” یا ”در همه کار ها شکست می خورم”. 8⃣ تفکر دوقطبی dichotomus thinking به وقایع پیرامون و انسان های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می کنید. مثل : ”همه مرا طرد می کنند” یا همه وقتم تلف شد“. 9⃣ باید اندیشی should به جای این که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید. بیشتر آن ها بر اساس چیزی که باید باشند، تفسیر می کنید. مثل : ”باید کارم را خوب انجام بدهم” یا ”باید در کنکور قبول شوم”. 🔟 شخصی‌سازی personalizing علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده می گیرید. مثل : ”ازدواجم بهم خورد، چون من مقصر بودم”. 1⃣1⃣ سرزنش‌گری blaming دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود می دانید و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش می کنید. مثل : ”دیگران باعث عصبانیت من می شوند” یا ”والدینم باعث و بانی همه مشکلات من هستند”. #کافه_خانواده ☕️ #یک_فنجان_آرامش ایتا👇👇 ┏━━━🍃🍂🍂🍂━━━┓ https://eitaa.com/familycofe ┗━━━🍂🍃🍃🍃━━━┛ #افکار_غیرمنطقی

💥به مناسبت ولادت امام حسن عسکری علیه السلام 💥 🌹یک تکنیک ویژه برای زوجین هدیه داده می شود🌹 ❤️❤️❤️برای دریافت به ادمین پیام دهید❤️❤️❤️ @razekodakanshad

این تکنیک نیاز به پیگیری داره دوستانی که تمایل به انجامش دارند پیام بدهند .

دوستانی که برای تکنیک پیام گذاشتند خصوصی صوت تکنیک براشون ارسال می شه فقط لطفا به افراد دیگر هم ندهید. با سپاس

#راز_کودکان_شاد @razekodakanshad #معرفی_کتاب #کتابخوانی

#راز_کودکان_شاد @razekodakanshad #مهارت_های_زندگی #خودآگاهی #خودآگاهی_واقعی

https://eitaa.com/razekodakanshad #راز_کودکان_شاد @razekodakanshad #مهارت_های_زندگی #خودآگاهی #خودآگاهی_واقعی

برای راحتی شما والدین اتاق مشاوره رو آوردیم خونتون . فقط کافیه تلفن رو برداری و مشکلاتی که با کودکت داری رو با مشاور درمیون بزاری .

پنج شنبه : بررسی اختلالات شایع در کودکان و نوجوانان . #راز_کودکان_شاد https://eitaa.com/razekodakanshad

#هراس_اختصاصی #راز_کودکان_شاد #اختلالات_اضطرابی @razekodakanshad

مرکز اختلالات یادگیری ناحیه ۳ قم 👉https://shad.ir/Markazld3👈 تو این کانال مطالب #اموزشی برای رفتار با کودکانی که #اختلال_یادگیری دارند مطرح میشه . ویژه #معلمین و #والدین #راز_کودکان_شاد @razekodakanshad