هدایت شده از مرتضی قره‌باغی|کلینیک روانشناختی مثبت سرو
#مهارتهای_زندگی
#خود_آگاهی
#شناخت_احساسات
#راز_کودکان_شاد 😊
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
eitaa.com/razekodakanshad
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🔸یکی از اموری که بر #افزایش_خودآگاهی تاثیر دارد، داشتن #هدف است.
🔹افرادی که در زندگی #هدفمند هستند، هم زودتر و هم بیشتر از دیگران پیشرفت می کنند.
🔹شاید تا به حال برای شما این سوال پیش آمده باشد، چگونه دوستی که هم‌کلاس شما بود و با هم در یک محیط بودید، پس از مدتی رشد چشم‌گیری کرد و از شما پیشی گرفت؟ گزینه های مختلفی برای پاسخ به این سوال وجود دارد ولی یکی از اصلی ترین گزینه ها، داشتن هدف است. فردی که در زندگی هدف دارد برای رسیدن به آن هدف #برنامه‌ریزی می کند، آسیب ها را پیدا می کند و برای رفع آن تلاش می کند.
🔸برای مثال کسی که می خواهد از تهران به مشهد برود، میزان زمان، هزینه سفر، نیازها و.... را محاسبه می کند و برای ان برنامه‌ریزی می کند.
✅در زندگی هم باید #هدف داشته باشیم. مثلا بنشینید و برای یک ماه آینده، یک سال بعد، دوسال بعد و.... برنامه‌ریزی کنید. ببنید تا دو سال آینده می خواهید به چه موفقیتهایی دست پیدا کنید.
این کار باعث می شود بدانید که چه کار باید انجام دهید و شما را از روزمرگی و بی برنامه‌گی نجات می‌دهد.
🔴نکته: باید بین #هدف و #آرزو تفاوت قائل شد. آرزو تمام آن چیزهایی است که در ذهن خود داریم و یا بر زبانمان جاری می کنیم اما هدف چیزی یا جایی است که می خواهیم به آن برسیم و در آن توانایی، امکانات و واقعیت را در نظر می گیریم.
#مهارت_های_زندگی
#خودآگاهی
#راز_کودکان_شاد 😊
🔽🔽🔽🔽🔽🔽
t.me/razekodakanshad
https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209
#هدف_گذاری:
1. مهمترین #هدف را انتخاب کنید
(کوتاه مدت 6 ماه ,میان مدت2 سال ,بلند مدت 5سال)
2. روشن و واضح باشد .
3. واقع بینانه باشد.
4. در توان شما باشد.
5. وابسته به رفتار شما باشد .
6. مراحل را انتخاب کنید ( کوتاه مدت.میان مدت بلند)
7. زمان بندی هر مرحله
8. موانع را مشخص کنید.
9. منابع و امکانات را مشخص کنید.
10. برنامه اجرایی تهیه کنید .
#مهارت_های_زندگی
#خودآگاهی
#هدف_گذاری
#راز_کودکان_شاد 😊
https://t.me/joinchat/AAAAAEXS-muJdXgzfLd-_w
https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209
هدایت شده از مرتضی قره‌باغی|کلینیک روانشناختی مثبت سرو
🔆کانال #راز_کودکان_شاد😊 کمکتون می کنه هر روز اطلاعات جدیدی به بانک #والدگری(پدر و مادری ) خودتون اضافه کنید .
💥هرجایی هم که سوال داشتید میتونید مستقیما و بدون هیچ هزینه ای از #مشاور_کودک_نوجوان سوال کنید .
📞 یک جلسه #رایگان برای #مشاوره هم به شما هدیه میده.
#پازل_فرزندپروری
#راز_کودکان_شاد
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
eitaa.com/razekodakanshad
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
هدایت شده از مرتضی قره‌باغی|کلینیک روانشناختی مثبت سرو
🔆کانال #راز_کودکان_شاد😊 کمکتون می کنه هر روز اطلاعات جدیدی به بانک #والدگری(پدر و مادری ) خودتون اضافه کنید .
💥هرجایی هم که سوال داشتید میتونید مستقیما و بدون هیچ هزینه ای از #مشاور_کودک_نوجوان سوال کنید .
📞 یک جلسه #رایگان برای #مشاوره هم به شما هدیه میده.
#پازل_فرزندپروری
#راز_کودکان_شاد
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
eitaa.com/razekodakanshad
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
هدایت شده از مرتضی قره‌باغی|کلینیک روانشناختی مثبت سرو
#کتاب
#دانش
#والدگری
#پازل_فرزندپروری
#راز_کودکان_شاد 😊
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
eitaa.com/razekodakanshad
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹