eitaa logo
محبوبه رهنمائیان|مشاوره خانواده
908 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
120 ویدیو
12 فایل
💫بســـم الله الرحمـٰن الرحیٖم💫 این کانال زیر نظر استاد #محبوبه_رهنمائیان 📚مشاور، مدرس دانشگاه ❣️🌱عضو انجمن رواشناسان ایران 🔶مدیر کانون روانشناسی زندگی به توان2🔶 پست سنجاق شده رو مطالعه کنید❤ ارتباط با ما:😊👇 @Admin_rahnamaeian 🆔 📞۰۱۱۳۲۱۹۵۱۷۵
مشاهده در ایتا
دانلود
دوست دارید بازهم این مدلی براتون توضیح بدم؟؟ 😊👇 حتما بهم بگو❤️👌 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
پاسخگویی 💌🌱💌🌱💌 پاسخ خانم به پیام بالا : 👇 سلام وقت بخیر🍀 عموما بچه ها نگرانی ها ودغدغه هاشونو از خونه میگیرن👌 یه مقدار در خونه تجدید نظر کنید، هر شرایطی داره چه برنده چه بازنده وچه عادی لحظه ای در آغوش بگیریدش بگید: "من وپدرت خیلی خوشحالیم که تو رو داریم،هر جا باشی تو همیشه فرزندمایی وبدون ماهستیم " 👌👨‍👩‍👦 با این کار قدرت اعتماد وتکیه اش به خانواده بیشتر میشه... با توضیح به هنگام شما درکش از برد وباخت وموفقیت آسون تر میشه .👌 موفق باشید.🌹 🔸برای رزرو نوبت مشاوره به آیدی ادمین پیام دهید:☺️👇 @Admin_rahnamaeian لینک کانال مشاوره: ∆•📚•∆•✨•∆•📚•∆•✨• https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
پاسخگویی 💌🌱💌🌱💌 سلام به شما 🌹 خوش اومدید به کانالمون و خوشحالم که تونستید از تجربیات بقیه استفاده کنید😍👏 پاسخ خانم به پیام بالا : 👇 ⭕️🌬 تمرین تنفسی برای کاهش استرس ، خشم و اضطراب : ☝️ابتدا نفسمون رو از طریق بینی تا جایی که میتونیم به درون ریه میکشیم 🫁✨ ✌️و در مرحله بعد به آرومی به بیرون فوت میکنیم 🌬✨ 🔸این تمرین روزه سه مرتبه و هر مرتبه سه بار باید انجام بشه👌 (مثلا صبح سه بار، ظهر سه بار و شب سه بار) 🔸 اما این تمرین چه فوایدی داره؟؟ با تنفس عمیق ریه های ما پر از اکسیژن میشه و این اکسیژن وارد رگ های خون شده و باعث خون رسانی مناسب به تمامی اعضا مخصوصا مغز میشه👌🧠 هنگامی که خون رسانی به مغز به مقدار مناسب باشه ما میتونیم در لحظات حل تعارض و مشکلاتمون، با آرامش بهترین تصمیم هارو بگیریم. 👌✨ 🔸برای رزرو نوبت مشاوره به آیدی ادمین پیام دهید:☺️👇 @Admin_rahnamaeian لینک کانال مشاوره: ∆•📚•∆•✨•∆•📚•∆•✨• https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
قشــــ✨ـــــنگ میشه، مـــ👣ــــیرسیم، میـــــ👁ـــــبینیم، میــــــ😊ــــــخندیم، چون سپردیم به خدا🌱🫀 ☀️🕊 بفرست به اونی که نیاز داره بشنوه 💕 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
سلام خدمت همراهان گرامی✋ امیدوارم روز خوب و پر انرژی داشته باشید✨ یه تبریک ویژه هم خدمت معلمین عزیزمون دارم، انشاالله تنتون سلامت و هرجا که هستید دلتون شاد باشه 🌹 🌹 امروزمون رو با یه تفسیر نقاشی شروع میکنیم و بعد به یکسری نکات آموزنده میپردازیم👌 حتما باماهمراه باشید
🎨😍 👇 🖇 نقاشی زیبا توسط دست های هنرمند گل پسر نه ساله کشیده شده. 😍👏✨ سلام وخدا قوت به شما 🍀 👈 هر دونقاشی متاثر از یک مناسبت ویک برنامه کارتونیِ... 🔶 سمت راست: خب عید فطر رو داده نشون میده،واینکه براش خوشایند بود که خلاصه اون رو به تصویر کشیده 🌙حالا یا به سفارش والدین یا کسی بوده،یا برای خوشحال کردن اونها یا هر علتی که برای کودک ماست،براش خوشایند بوده وخوشحال بوده اون ایام وروز رو به تصویر درآورده👌 و میتونیم عواملی رو که باعث خوشحالی اون ور این روز بوده رو ازش الهام بگیریم وبرای خرسندی ودرشرایط ازش استفاده کنیم ...✨ 🔶 نقاشی سمت چپ: 💫عزیزمون برونگراست. 💫به جزئیات اهمیت میده. 💫خانواده براش مهم اند. 💫رابطش با پدرش خوبه 💫خواسته هاش براش اهمیت دارن لجبازی درونی داره. ❌ نکته مهم: 💫یه مقدار با تغییر محیط ، نا آروم میشه👌 موفق باشید🌹 تفسیر نقاشی فقط با بهای ۳۰,۰۰۰ تومان 👌 کودکت رو بشناس و نقاط ضعفشو کاهش بده 👏❤️👇 برای تفسیر نقاشی کودکتون به آیدی زیر پیام بدید 😍👇 🆔@Admin_rahnamaeian 🦋✍ { کانال }: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
وقتی بچه هایمان به ما دروغ میگویند،اغلب بدترین تفسیر ممکن را پیش فرض قرار میدهیم. 😵❌ ما فکر میکنیم "فرزندم خیلی خیره سره" یا " فرزندم فکر میکنه میتونه سرم‌کلاه بذاره! 👈 اما نگاه کردن به دروغگویی از دریچه ی بی احترامی،مارا به جان فرزندانمان می اندازد و درگیر نبرد والد فرزندی ای میکند که هیچ برنده ای ندارد.😕❗️ 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
در حقیقت دروغگویی هیچ ربطی به خیره سری یا آب زیرکاهی ندارد! 😕❌ ❗️بچه ها اگر باور داشته باشند که گفتن حقیقت رابطه ی آن ها به والدینشان را تهدید میکند، دروغ میگویند!❗️ چیزی که ما میبینیم و برچسب دروغ بر آن میزنیم، اغلب روش فرزند برای محافظت از رابطه ی بین خودش با شماست. بنابراین، چاره ی دروغگویی چیست؟!🙂🤭 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
🟣 ۱. دروغ را در قالب آرزو درآورید 🟣 دروغ را به شکل آرزو دیدن به ما این امکان را میدهد تا خود را در تیم فرزندمان ببینیم.👩‍👧👩‍👦 مثلا: وقتی فرزندتان می گوید: "من برج خواهرم رو خراب نکردم خودش افتاد!" 😕❌ میتوانید پاسخ دهید: "من هم گاهی اوقات کاری رو انجام میدم و بعدش آرزو میکنم اون کارها رو نکرده بودم... خیلی سخته وقتی چنین اتفاقی می افته."" 🙂✅ 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
🟣۲. صبر کنید و بعد نظر بدهید 🟣 در رابطه با بچه های خودم راهکار همیشگی ام در لحظه مکث کردن است؛ یعنی کاری نمی کنم و فقط صبر می کنم.❗️☺️ 👈 چرا چیزی نمی گویم؟ چون پسرم مشخصاً در حالت تدافعی، احساس گناه و احساس شرم در این مورد است. ساعتها بعد، میتوانم رفتار بد پسرم را سخاوتمندانه تفسیر کنم.🖇📌 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
🟣۳. «اگر واقعاً این اتفاق افتاده...» 🟣 اگر فرزندتان در مورد نوشتن تمرین های ریاضی اش دروغ می گوید!😕❌ می توانید بگویید: «اگر بچه ای تکالیفش رو انجام نده من سعی میکنم درکش کنم این من رو یاد وقتی میندازه که هفت سالم بود و برام خیلی سخت بود تکالیفم رو انجام بدم اگر این اتفاق افتاده، من کنارت می شینم و با حرف زدن حلش میکنیم...» ☺️✅👌🏻 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
بنظرم که خدا همیشه حواسش بهمون هست، فقط بعضی وقتا دیرتر به دادمون میرسه تا قوی تر بشیم! ❤️👌 بفرست به اونی که نیاز داره بشنوه ❤️ 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
ســــــ🖐ــــــلام دوستان🌹 صـــــــ🌤ـــــبح زیباتون بخیر🌹 امیدوارم حال دلـــــ🫀ــــتون بهاری باشه🌹 دیروز که داشتیم به پیاماتون پاسخ میدادیم یکیش نظرمو جلب کرد، که بهتره بزاریم تا همه ازش استفاده کنید 👌
پاسخگویی 💌🌱💌🌱💌 پاسخ خانم به پیام بالا : 👇 سلام ووقت بخیر🍀 تو کانالمون درباره تنبیه بچها تو فاصله دوسال دوسال صحبت کردیم میتونید از اونها برای محدود کردن استفاده کنیم👌 یکی از کارای خوبی که همیشه انجام میده رو بگین وبهش بخاطر عادتهای خوب هدیه بدید تا این روزها براش ماندگار بشه، ممنوعیت های دیگه ای هست که تو کانال موجوده🍀 موفق باشید🌹 لینک کانال مشاوره: ∆•📚•∆•✨•∆•📚•∆•✨• https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
محبوبه رهنمائیان|مشاوره خانواده
پاسخگویی 💌🌱💌🌱💌 #مشاوره_به_شما پاسخ خانم #محبوبه_رهنمائیان به پیام بالا : 👇 سلام ووقت بخیر🍀 تو کا
با زدن روی هشتگ میتونید انواع تنبیه برای سنین مختلف کودکان رو ببینید 👌 همچنین با زدن روی سنجاق کانال همه مباحث کار شده رو مشاهده میکنید😍👌
🌈 🥳 ⭐️ دسته جمعی شام پختن ⭐️ میتونید پنجشنبه ها شام رو دسته جمعی درست کنید، مخصوصا پیتزا، همبرگرو‌... چون هوس غذاهای فست فودی و ناسالم بیرون کمتر میشه. 😋🍕🍔 ✨ والدین شاد =کودک شاد ✨ 🦋✍ { کانال }: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
گل ما "یک" گل نیست که دنیا را گلستان میکند! گل ما "تنها" گلی است که گلستان میسازد کویر دنیای غیبت را... 🥀🫀 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا خَلِيفَةَ اللّٰهِ وَناصِرَ حَقِّهِ 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
(علیه السلام) تسلیت باد. 🖤🏴 قصه تکرار می شود یعنی باز هم در مدینه عاشق نیست کوچه در کوچه شهر را گشتم هیچکس با امام ، صادق نیست.🥀🌑 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
🕊🌱 (خُدایاسَبزکُن‌جَوانه‌های‌آرزوهایِمان‌را) 🌤🌿 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
ســـــلام خدمـــــت اعـــــضا محـــــترم کانال🖐 امیدوارم حال دلتون بهاری باشه🌸🌿 بریم که باهم امروزمون هم پر بار کنیم 🌳
پاسخگویی 💌🌱💌🌱💌 پاسخ خانم به پیام بالا : 👇 سلام خدمت شما 🍀 🔸 مرحله اول: شما باید برید توی اتاقش براش حوصله کنید و توضیح‌ بدید و بگید: « اگر از وسایلت استفاده نمیکنی ،من بدمش به یه نفر دیگه که بهش احتیاج داره ! (اسم شخص خاصی رو نبرید)» و بگویید : «اسباب بازی های اتاقتو نمیخوای که مرتبشون نمیکنی؟؟ دوسشون نداری؟ اگر دوسشون نداری بهتره بدمش به کسی که دوسشون داره و مرتبشون میکنه!» و براش این توضیح رو بدید: « اگر دوست داری وسایلتو نگه داری پس باید ازشون مراقبت کنی و این یعنی مرتبشون کنی، مثل اتاق من و بابا که مرتبه ، همه چی سر جاشه و خیلی قشنگه، چون ما وسایلمون رو دوست داریم!» 🔸 مرحله دوم: هر از گاهی مهمون اتاقش بشید، یه وعده غذایی یا مثلا عصرونه رو در اتاق کودکتون بخورید و از اینکه وسایلش رو مرتب کرده خوشحالیتون رو بروز بدید.... مثلا بگید:« به به چه اتاق خوب و منظمی ،چقدر دختر خوبی دارم که اتاقشو مرتب می‌کنه!» که در این مرحله بچه تشویق میشه به مجدد مرتب کردن اتاقش. موفق باشید🌹 لینک کانال مشاوره: ∆•📚•∆•✨•∆•📚•∆•✨• https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
بدیهیِ که تمیز کردن اتاق و مرتب کردن اسباب بازی ها بعد از یک روز شاد و مفرح و پر از بازی ، احتمالا یکی از کارهایی که کودک بهش تمایل نداره. 🙁🧸 اما کودک باید اسباب بازی ها و ریخت و پاش هایش رو جمع کنه...! 😊☝️ 👇
یکی از راه هایی که میتونیم ترغیبشون کنیم به جمع کردن اسباب بازی ها اینه👇 🚗🧸 ما میدونیم که بچه ها عاشق خیال پردازی ان... پس بهشون میگیم: « عزیزم ، همونطور که توام شبا خسته میشی، اسباب بازی هاهم خیلی خسته میشن و بعد از بازی دوست دارن برن سرجاشون و بخوابن! تو باید مرتبشون کنی که اوناهم بتونن سر جای خودشون استراحت کنن!» ☺️👌
البته این رفتار ها با یکی دو بار گفتن باعث به وجود امدن عادت خوب نمیشه...! بلکه باید یک روتین رفتاری داشته باشید ، چون تبدیل یک رفتار خوب به عادت ، زمان بره و نیاز به تکرار و تمرین داره 😌👏