🌿 💫یادتان باشد که #نیرو بخش ترین قانون این است که با وجود هر پیشامدی از زندگی خود لذت ببرید. @Moshavere_Mehr_Amin

🌸کانال مشاوره مهر امین🌸 شما میتوانید سوالات خود را به صورت ناشناس و از طریق تماس تلفنی یا برنامه ایتا با مشاوران ما در میان گذاشته و پاسخ آنرا بدون واسطه دریافت نمایید. 🌺یادمون باشه موفقیت یک آرزو نیست بلکه یک دستاورد است.🌺 لینک کانال مشاوره مهر امین: @Moshavere_Mehr_Amin

‏اگه ازم بپرسن قشنگ‌ترین واژه‌ای که یاد گرفتی چیه؟ میگم پذیرش. پذیرفتن شرایط با تمام سختی‌هاش ، پذیرفتن آدما با تمام نقص‌هاشون ، پذیرفتن اینکه مشکلات هست ولی باید ادامه داد ، پذیرفتن اینکه گاهی اشتباه می‌کنم ، پذیرفتن اینکه من کامل نیستم، پذیرفتن تموم فقدان ها، پذیرش تمام از دست دادن ها، شکست خوردن ها، رها شدن ها، داشتن پذیرش یعنی پایان دادن تمام دعواها و اختلاف‌ها. پایان حال بد و جنگ اعصاب و شروع آرامش. @Moshavere_Mehr_Amin

#تربیت_فرزند 🔰در مورد نکات مثبت و منفی رویدادها، اتفاقات و حتی اشیا با کودک صحبت کنید. مثلا: 🔸صدای جاروبرقی زیاده ولی خونه تمیز میشه. 🔸شب هوا تاریک میشه جایی رو نمی‌بینیم ولی می‌تونیم ستاره‌ها رو ببینیم. ✅اینجوری کودک یاد می‌گیره منصفانه جهان اطرافش رو قضاوت کنه. @Moshavere_Mehr_Amin

تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حـتـمـا امـتـحـان کـنـیـد! با اینکار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

فرزندپروری یا فرزند پرپری ❗️کودک نباید همه برنامه های تلویزیون را تماشا کند. 🔻پس دیدن برنامه‌هایی که باعث به‌وجود آمدن رفتارهای خشونت‌ آمیز یا بدخلقی و گستاخی در وجود کودکتان و همچنین باعث ایجاد حملات عصبی در احساساتش می‌شود، درست نیست. ❌ در هنگام پخش این قبیل برنامه‌ها لطفا تلویزیون را خاموش کنید ✍ و با فرزند عزیزتان بنشینید و درباره کارهایی که در طی روز انجام داده، صحبت کنید؛ ✔️ البته باید با دقت به حرف‌هایش گوش بدهید حتی می‌توانید با هم بازی کنید🎾 یا به یک مکان تفریحی بروید🏝 و حسابی خوش بگذرانید.